Come affrontare i gradoni in MTB
Vložit
- čas přidán 22. 01. 2022
- I gradoni, più o meno ripidi, sono un ostacolo classico che si trova sui sentieri in montagna. Allenarsi ad affrontarli nel modo giusto può essere fatto anche sulle scale di casa, con un esercizio che consigliamo a tutti!
► Il sito su cui trovare i corsi, le uscite guidate epiche e i camp è: epic-trail.com/ (iscrivetevi alla newsletter)
► Cosa indosso
- Occhiali BLIZ Fusion Nordic Light: bit.ly/3aGcA2y
- Jersey manica lunga: mtbm.ag/dainese_JLS
- Jersey manica corta: mtbm.ag/dainese_JSS
- Giacca waterproof: mtbm.ag/dainese_giaccaWP
- Guanti: mtbm.ag/dainese_guanti
- Pantaloni: mtbm.ag/dainese_shorts
- Ginocchiere Pro: mtbm.ag/dainese_TSPro
- Ginocchiere Air: mtbm.ag/dainese_TSAir
- Ginocchiere Lite: mtbm.ag/dainese_TSLite
- Maglia con protezioni: mtbm.ag/dainese_TSTee
- Maglia smanicata con protezioni: mtbm.ag/dainese_TSAirVest
- Zaino CAMELBAK Chase Protector Vest: amzn.to/32RomTv
► I miei componenti sulla MTB
- Pedali Crank Brothers Mallet E: amzn.to/32SVmec
- Scarpe CB Stamp Speed Lace: amzn.to/3gIAAGm
- Scarpe CB Match SPD Speed Lace: amzn.to/3vmzzrh
► La mia attrezzatura
- Multitools Crank Brothers Multi-19: amzn.to/2QzEh6q
- GOPRO Hero9 Black: amzn.to/3800peR
- Drone DJI Mavic Mini 2: amzn.to/3sSGnvb
- Borsettina porta attrezzi Camelbak: amzn.to/2YU4lL5
- Pompa Crank Brothers KLIC HV: amzn.to/32UV6vb
- Tappabuco: amzn.to/3aI0Ixa
- Pinza multiuso piccola: amzn.to/3gGoLQG
► Supporta il canale con un abbonamento: mtbm.ag/abbonamento
► Seguici anche su Instagram: / mtbmag - Sport
La mia tecnica è semplice: se posso ci giro intorno, altrimenti scendo e spingo. 😁👍🏻
.... concordo .... amo la bici ma conosco i miei limiti 😊
Ogniuno ha la sua tecnica
meglio far le cose in sicurezza! prima regola, se non si è sicuri. 👏
Appena finisce la messa vado sui gradoni della chiesa..🤪💪🏽♥️
Sono arrivato ad un punto in cui il talento e l'improvvisazione non bastano più. Dopo i ripidi estremi e i drop di almeno 1 metro e mezzo, devo concentrarmi sulla teoria e sulla didattica per poter migliorare in sicurezza.
Ecco perchè dico "grazie" a voi!
Complimenti lezione perfetta: bravi!
Molto bene. Spiegazione chiara. Così si impara davvero. Bravi
Sempre contenuti interessanti ragazzi ! Al 🔝 un saluto dalla Romagna 🤙
Grande bellissimo video e le spiegazioni precise grazie mille
Super utile, visto domenica mattina e mi è servito durante il giro! :D
Video perfetto, chiaro e completo, grazie! Dopo anni di esperienza (e qualche cappottata...) ci sono arrivato da solo, ma qualche euro per un corso di guida sarebbero stati soldi ben spesi... Io tendenzialmente il freno davanti sui gradoni non lo sfioro nemmeno, preferisco rallentare prima.
Ottima spiegazione !! Luca è sempre molto preciso...!!!👍👍
Semplici spiegazioni che arrivano al cervello in modo chiaro senza scervellarsi su ogni movimento che si deve fare.Grazie
Tanta roba, la tecnica va studiata, provata ed assimilata. Grazie, spiegazione chiara e molto utile
Ottima spiegazione, video ben fatto come sempre si è sempre in tempo ad imparare cose nuove che aumentano il nostro controllo in discesa.Complimenti.🤙🤙🤙
Grazie Stefano!
👍👍
Finalmente video davvero utili . Grazie
Che bravo. Bisogna fare esercizi ripetuti molte volte da soli e non solo andare giù a bomba. L'ho capito da un po' grazie ai corsi che sto facendo.
bellissimo video! Grazie
Bravi ragazzi! La ripetizione è la mamma della memoria!..💪🏻 io avevo una discesa che fino a qualche mese fa non riuscivo ad affrontarla, a piedi faticavo farla perchè scivolavo essendo roccia pura.. finché la ho affrontata e dopo più partenze fasulle son riuscito farla da allora l’ho rifatta 2 volte una delle quali poco tempo fa e quel piccolo tratto mi sembrava facilissimo ora..🤦🏻♂️😂
Ottima spiegazione!!
Grande video ottima spiegazione
ottima spiegazione complimenti appena posso verro a fare un corso 🚵♀️ 💪😊
Ti aspettiamo!
Il cappottamento è uno dei peggiori incubi! Bel video 👍
Grazie, bel video come sempre. Ma può essere che il disco del freno davanti della bici usata nel video sia montato al contrario??
ciao tutto chiaro ed intuitivo ma se hai un mattone tipo ebike da 25 kg la mia esperienza è che il lancio non funzia granché va giù comunque come un sasso anteriormente. Suggerimenti?
Bravi video molto interessanti può essere utile in questi casi giocare anche con le caviglie per esempio abbassare i talloni?
Grazie del video.
Ma con una front vanno adottate le stesse tecniche o si affrontano in modo diverso?
Complimenti davvero. Io ho un po' di paura di farmi male non ho certo una bici adatta. È una aspetct scott cross country da salita le. Poche volte che mi cimento in situazioni così devo usare la Vs posizione e nello stacco lasciare andare la bici se non dare una pedalata e non toccare i freni
Non posso che farvi i complimentoni per il video utilissimo :-)
Potreste fare una playlist sul canale con questi video, in modo da riguardarli in seguito?
Ciao Luca, certo sono già nella playlist: Epic Trail - MTB School
czcams.com/play/PLyJ7maMU1APVGiqStRcygtnQLTg61pLYT.html
Grande Luca che pantalone indossi?
E se i gradoni sono in sequenza e con distanza variabile?
Ciao Stefano bel video potresti continuare con la serie degli stoppie
Ciao Francesco, almeno altre 2 seguiranno puntate in merito 👍🏾
bel video complimenti!!
ma un gradone simile o drop si potrebbe superare anche con una leggera pompata, in modo da tenere la ruota davanti leggermente piu alzata, cosi da farla cadere piu avanti e non rischiare comunque il cappottone??
In teoria si poi dipende cosa hai davanti
🤗
Bellissimo video come sempre! Ma se dopo il gradone anziché esserci il piano, continua in discesa bella ripida? 😨
un'opzione è di restare con il nostro baricentro leggermente arretrato (non aggrappati al manubrio, dobbiamo sentire la pressione del nostro corpo sui palmi delle mani e non "nelle dita") e si continua
Ciao ragazzi.Chiari e precisi come sempre.E se cisono 2-3-4-5 gradoni attaccati così in successione che si fa?io torno a casa!!!sarebbe interessante un video.
si lascia correre la bici senza frenare al punto di fermarsi, per esperienza personale lascio scorrere e aggiusto il ritorno della forca due click più veloci
Grazie dello spunto, vedremo di affrontare anche quell'argomento
Modello e marca dei caschi utilizzati in questo video?
Stefano Dainese Linea 03 disponibile a brevissimo
Luca credo Troy Lee Design A2
Da non trascurare anche che nel periodo invernale abbiamo la possibilità di studiare meglio il tracciato grazie alla riduzione della vegetazione in modo da poterlo affrontare in maggior sicurezza nei periodi primaverili ed estivi
Il disco freno ruota anteriore è montato al contrario..
Che occhio di falco ragazzi, complimenti! Sistemato un paio di uscite dopo 🤷♂️
di corsi ne ho fatti tanti, e mai e poi mai, si spinge la bici in avanti.
www.eurosport.it/mountain-bike/tokyo-2020/2021/tokyo-2020-mountan-bike-van-der-poel-caduta-pazzesca-l-olandese-riparte-ma-poi-si-ritira_vid1510508/video.shtml
minuto 00:22/23
questo decisamente mi sembra più un salto vero e proprio per il fatto che è talmente alto da non poterti permettere di avere contemporaneamente le ruote che toccano terra, una sulla parte finale del gradone e una che sta già toccando la parte successiva del trail. Ma analizzando la tecnica che utilizzano, se si togliesse un buon mezzo metro a quel salto, non andrei ad adottare tecniche tanto differenti da quelle spiegate nel nostro video e viste in quest'ultimo.
Chiaramente sarebbe da analizzare passaggio per passaggio e non si può mai nella tecnica "fare di tutta l'erba un fascio", questi video sono poi pillole di tecnica, non corsi completi.
La forcella deve essere aperta o chiusa. Chiedo venia per la domanda ma sono all inizio di questa fantastica attività