Muchísimas gracias. Amo pegar fuerte! Pero a veces. Más que nada en invierno! El hombro lo siente mucho. Y no tengo tiempo de entrenar, pero con estos ejercicios voy a mejorar mi hombro. Gracias 🫂
interesante, los conozco todos y mucho más, creo que a parte de estar más o menos entrenado también el cuerpo de cada uno es distinto y tendrá unas u otras limitaciones y las lesiones que se tengan o haya tenido y afecte por ejemplo a la movilidad, me suscribo
Hola crack .. yo hago gimnasio , el profesor me dio un entrenamiento personalizado para padel y los mas importantes : Un dia : 3 de biceps , 3 de hombro y 3 de pecho Otro dia : 2 de triceps , 1 de gemelos , 2 de izquio , 3 de cuadriceps y 2 de espalda Pero este tipo de entrenamiento no creo hacerlo ahi . Como podria pedirselos o que puedo hacer en el gym similar a esto ? Saludos gracias
Que tal amigo! Lo mejor que podrias hacer es preguntarle por instagram a @jesusmartinezpf todo esto. Pero yo te aconsejo que los ejercicios que mostramos los realices siempre que entrenes previamente a la sesion de fuerza. Usalos a modo de “calentamiento” 🙌
Excelente video. Creo que algún ejercicio mas no hubiera venido mal. Tal vez en otro video. Felicitaciones. Me encanta este canal...!!
Muchas gracias un abrazo amigo!🫶
Buen vídeo, se aprende fácilmente. Seguimo esperando más ejercicios. Gracias
Gracias 🫡✌️
Muchísimas gracias. Amo pegar fuerte! Pero a veces. Más que nada en invierno! El hombro lo siente mucho. Y no tengo tiempo de entrenar, pero con estos ejercicios voy a mejorar mi hombro. Gracias 🫂
Gracias luis por tu comentario!💪
Muito bom, obrigado! Fazem falta vídeos como estes
Muiyo obrigado!💪
Buenísimo este contenido. Se va elevando el nivel de contenido para jugadores amateur. Creo que muchos estamos buscando esto.
Muchas gracias por el comentario!!
Buenísimo, no llego ni cerca a tocar los dedos en la demostración del comienzo del vídeo jeje! Duro como piedra
Gracias!!
interesante, los conozco todos y mucho más, creo que a parte de estar más o menos entrenado también el cuerpo de cada uno es distinto y tendrá unas u otras limitaciones y las lesiones que se tengan o haya tenido y afecte por ejemplo a la movilidad, me suscribo
Muchas gracias por el comentario y la suscripcion! Espero que sigas disfrutando del contenido 💪💪
Hola crack .. yo hago gimnasio , el profesor me dio un entrenamiento personalizado para padel y los mas importantes :
Un dia : 3 de biceps , 3 de hombro y 3 de pecho
Otro dia : 2 de triceps , 1 de gemelos , 2 de izquio , 3 de cuadriceps y 2 de espalda
Pero este tipo de entrenamiento no creo hacerlo ahi . Como podria pedirselos o que puedo hacer en el gym similar a esto ? Saludos gracias
Que tal amigo! Lo mejor que podrias hacer es preguntarle por instagram a @jesusmartinezpf todo esto. Pero yo te aconsejo que los ejercicios que mostramos los realices siempre que entrenes previamente a la sesion de fuerza. Usalos a modo de “calentamiento” 🙌
35 hs hablando, mostra mas tiros, 1 embole
No has entendido el video 🦾
@@APPADEL vos no entendes que es ser "creador de contenidos" aceptar cuando tu contenido es embolante