10 min I Meditazione guidata di mindfulness per superare lo STRESS
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- čas přidán 1. 08. 2024
- #crescitapersonale #meditazione #rilassamento
Supera i sensi di colpa e il senso d’urgenza, tutte le volte che vuoi prenderti del tempo per noi stesse.
Con questo video potrai:
superare i sensi di colpa
imparare a prenderti 10 minuti solo per te
prenderti 10minuti solo per te
capire perchè ti senti in colpa quando ti prendi del tempo per te
resistere alla tentazione di seguire le urgenze, invece che prederti tempo per te
imparare ad amare di più te stessa
E poi fammi sapere che ne pensi, o cosa hai imparato scrivendo un commento qui sotto!
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Grazie ❤
🙏
Sei davvero Speciale, senza se e senza ma. Grazie davvero :))
Grazie Miranda 🙏
Cara Giusi che bella meditazione... Mi sveglio tutte le mattine con il senso di nausea sopraffatta dalle "urgenze" del mio cervello. Questa mattina ho trovato questo tuo bellissimo regalo.
Grazie 🙏🏼
Grazie per questa meditazione💆♀️
Le tue meditazioni sono sempre un toccasana per me
Grazie mille!
😍 Un'ottima meditazione che intendo di condividere con le amiche italiane e anche con le amiche inglesi che sono innamorate della tua lingua. Un abbraccione, Susanna x
Grazie a te 🙏🏼
Mille grazie Giusi! Namaste.🙏
Grazie!
Valentina questa meditazione mi aiuta molto in questo periodo della mia vita dove sono carica di negativo. Grazie mille
Mi fa piacere Laura, mi chiamo Giusi. 😊
Bellissima meditazione 🤩
Grazie 🙏🏼
Grazie mille Giusi. Sei meravigliosa
Grazie :-)
@@giusivalentini 😘😘
Buongiorno, che bella la sensazione di lasciare andare! Grazie 🙏
Grazie 🙏🏼
Meditazione splendida 😍. Ma la tua voce è davvero meravigliosa. Grazie 🙏
Namaste 🙏🏼
Che bella! Sempre bravissima grazie 🙏
Grazie mille 🙏
È quello che ci vuole per me prima di mettere i piedi a terra ed iniziare la giornata, ricordandomi il “qui ed ora”. Grazie
Grazie 🙏🏼
❤🙏
Grazie 🙏🏼
Bellissima meditazione. Ultimamente non ho più "urgenze". Tutto può attendere. Ho deciso di dedicare più tempo a me stessa e di essere più egoista.
Grazie 🙏🏼
Mi sono rilassata
Bene cara Teresa!
Ciao Giusy ti seguo da un pò. Le tue pratiche mi aiutano molto. È un periodo troppo intenso ed io che soffro di fibromialgia faccio fatica. Ero sudatissima ho fatto una tua pratica per il rilassamento è mi è passata. Sono sempre tesa, tutto di fretta arriva sera che sono morta. Poi non dormo bene oltretutto. Continuo a seguirti perché mi aiuti. Grazie mille
Mi fa molto piacere che le mie pratiche ti siano utili! 🙏