A coach who teaches Japan's top athletes how to move the hip joint area!
Vložit
- čas přidán 28. 12. 2022
- 飯野摩耶コーチめちゃくちゃかっこよかった〜〜！！
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#拓殖大学 #陸上 #股関節 - Jak na to + styl
靴紐取れることタマにあったので、いいことを聞けました。
飯野コーチは昨年の春から臨時コーチに着任されて拓殖大学女子陸上部の選手を指導されてますね。
選手が昨年の夏ぐらいから急成長したと言われてますが飯野コーチの指導の賜物でしょうね
紐の件、ストレッチの件、いずれも超参考になりました。
神回ですね👍
飯野さん我が出身高校のヒーローです。12月山梨県一周駅伝走りましたよ！最初のエクササイズは腸腰筋体幹にとても良いのでおすすめです。サブエガ応援してます頑張って下さい。フェイスブックは会ったことある人ということななでスイさんと繋がれず残念です。
色々なドリルがあるんですね！三津家さんの靴紐、明日から、ん〜やってみよう！
わかりやすいです。
走る前にやっていきたいです😊
最後のメニューが難しいです。
明日、人生初のクロスカントリー10kmに出場します‼️👏👏👏👏
アップに紐結び参考になりました😊
目指せ‼️50分切り完走で頑張ります🔥💪😁
卓球をやっていた時に先輩から教わった結び方。
蝶蝶結びをする過程で左側の輪っかを作るように右側も作って、ふたつの輪っかを交差させ、交差点と足の甲の間にできた空間にふたつの輪を片側ずつ通して両端に引っ張ると絶対にほどけない！且つ、紐の端を強く引っ張るだけで解くことが出来ます。
すごくオススメだけど、言葉じゃ説明難しすぎた...伝わらないですよね😂
なぜ、笑ったのがわかったのでしょうか？😅
とても有効な情報、ありがとうございます。
早速、取り入れてみます。
5:31
9:07
🌴 → 飯野👩摩耶 コーチ!!
走るフォーム👩練習。
😷👄♥😷👄♥😷🌹
綺麗なフォームの
摩耶コーチ素晴らしい。
🌴 → 摩耶👩コーチ走る姿が
とても素晴らしく可愛い。
😷👄♥😷👄♥😷🌹
フォームも観て居る
だけで癒やされますよ。
2つ目と3つ目知らなかった！イタダキます🙇
ドリルがそろそろ50種目に近づいてきた🤣
これが 拓殖大の強さの一つなんですね 試合前やってみよー。
股関節が硬過ぎるのでしてみます！ 😂
いつも参考にさせてもらってますが、最後のドリルだけは慣れてから行ってほしいです。急に行なって肉離れになった例もありますので…
궂은 날씨에도 불구하고 수고 많으셨습니다 SUI :)
この雨の中寒いのに、ランパンランシャツでよく走るわ
比我还笨
しかし、最初に走っていたのは、拓大コーチじゃなかたのね。
どおりで、遅いわけだ😁
可以去与不破圣衣来比一下。
全然早くないじゃん！じゃじゃん！！
靴紐解けるとかランナー失格
拓大の陸上部の監督は指導力が有るとは思えません。金の卵の宝の不破聖衣来選手を管理力のなさで生かせてないようで不破選手の宝を殺しているような気がしてなりません。どうか不破聖衣来選手を覚醒させて下さい。本当に監督に指導力のなさが判明した時は諦めます。将来性の有る金の卵を殺したと思い諦めます。