PRIMEIRO CICLO - IRONBERG PODCAST CORTES
Vložit
- čas přidán 19. 06. 2021
- Vídeo completo da Live
• KAMINSKI E ABBAS - IR...
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Como diz o Scarpelly quando devo fazer meu primeiro ciclo: PRIMEIRA SEMANA DE TREINO taca veneno e treina igual satanás kkkkkkkkkkkk mano do muita risada desse meme kkkkkk
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Dura vc diz duranteston
@@ricardoferrareto4269 sim.
@@ricardoferrareto4269 stano
Assim que fizer a matrícula
O que foi mais esclarecedor no video foi calculo do Cariri: "Se ele corre 10KM em uma hora sao 10KM por hora". Genio!
Kkkkk o mizeravi é um mizeravi
Fodástico!
Papo reto, sem enrolação, e altamente didático!
Parabéns!
FOI O MELHOR VÍDEO SOBRE PRIMEIRO CICLO Q VI NA MAIORIA DOS CANAIS.
Nota 1000...esse canal... parabéns Cariani e equipe
Que canal e que vídeo top! E que bom que foi observado que nem todos que acompanham e gostam são bodybuilders pois esse público (como eu) existe, é grande e carece de linguagem e informação para leigos.
2:17 exames importantes
Testosterona total e livre
SHBG
Estradiol
Dht
É tu bem.faz em.explicar as coisas p quem não EDA wna bodubuilder, eu aq treino mas .muito me é inócuo e a razão que eu acompanho esses cortes é que vcs são muito cranio e sempre aprendo algo, parabéns pelo nivel e seriedade ni conteúdo.
Fala Renato,sou um fã assisto os cortes quase todo dia, poderia fazer um vídeo sobre musculação para atletas dos 100 metros rasos?estou treinando pra essa prova e pretendo ser o melhor de todos os tempos,um abraço a todos mosntros...
Amo de mais esses promocionais que sempre esclarece dúvidas importanticimas...muito abrigado Renatao, Adam e a todos os profissionais que somam em nossos conhecimentos. Beijão grande no coração de cada um de vocês! Estamos juntao sempre.🙏❤😍😘👍👆👏👏☝✌✌✋✋✋🙌🙌💪💪✋✋🙌💪💪✌☝👏👏👆👍👆👏☝✌✌💪✋🙌🙌✌👆👍👏😘😍❤🙏
Muito bom.
Vocês poderiam falar mais sobre performance em endurance. Assim como eu há muitas pessoas que veem os vossos vídeos e não são bodybuilders, mas são atletas de outras modalidades.
Pqp! Foda dms esse conteúdo
Muito bacana o vídeo, voces podiam fazer mais videos voltados a atletas que usam a musculação como apoio e nao como principal, como citado no video, triatlon, maratonista, entre outros como jiu-jitsu, futebol, rugby e por ai vai..
Grande abraço!
Se ta doido com esses caras sao um livro em forma de pessoa tanta informcao livre..parabens excelente trabaho
esses caras são mestres.
MELHOR PODCAST MANO, ESSES CARAS SÃO FODA.
Oi boa noite Renato eu trenó e sinto falta de elegia e força devo tomar Hemogenin.
A respirada dos caras depois da pergunta 😂😂😂😂
Renato: " Há eu vou melhorar a pergunta dele." 🤣🤣🤣 Jargão do mestre.
Caramba vei......qual seu insta branquinha
@@JUSpositivista_NEM_e_Gente deixa de ser gado!
Esses dois são muito foda
Cariane brabo sou fã SLC
Porra que vídeo top veio..👏👏
AVODART pra controlar a queda de cabelo ATRAPALHA o uso da DURATESTON (considerando 1ml por semana)?
Kkkkkkk manter o passo na esteira foi a mais vocês são fodaaaaa 😂
Quais os melhores ciclos femininos? Alunos iniciantes, intermediários e avançados?
É bom tomar anastrazol junto pra não aromatizar?
Aaaa mano joga 1 mlk.tofa semana e seja feliz Caraí ....
Treino faz 15 meses , tomo creatina whei e tenho acompanhamento nutricional quero mandar um veneno KKK o que devo tomar ? Quero secar principalmente
Eu estou usando 0,5 ml de Durateston e 1 ml de masteron dia sim e dia não porque eu tenho um pouco de barriga,tenho 40 de braço tenho 45 anos e me sinto muito bem deralhe presciso de acompanhamento
Olá, 1° Ciclo 250mg Dura+ 50mg Deca 1ml de cada por semana. Dessas que vendem em farmácia, seria uma boa ou a dosagem de Deca estaria baixa em comparação a Durateston?
Perfeito
105kg e 1.90 de altura, sinto estagnado já.... Começo só com dura ou deca/dura? 1 vez na semana / 8 semanas. Abraço!
Tenho 51 anos e o último exame chegou a 575 de testosterona total.
Resolvi dar um up usando uma durateston a cada 10 dias, empilhando vai chegar a quanto no/dl?
Para meu 1 ciclo , quanto tempo faço, o que tomo, faço combinado?, e a tpc o que tomar e de quanto tempo
Tava precisando desse vídeo carai kkkkkkk não sabia o estacionario da Dura kkkk
Onde compro dura
Vou curtir e me inscrever só pq eu quero o sucesso do Renato. Merecedor, Tiozão foda o/
Quero ciclar. meu primeiro ciclo quantas ml devo começar de testosterona prentendo levar pra vida toda
Galera alguém saber mim dizer qual o nome do médico que agente dever consultar pra acompanhar o uso de asteroide
Renato gostaria demais de ser seu aluno um dia
Como controlar o estradiol?
Boldenona mais Enantato de Testosterona.
1ML de cada por semana e bom ?
Tô nesse combo aguardando os resultados.
Quem já teve ou tem ginecomastia, pode tomar uma dura por semana e ao mesmo tempo se precaver com Tamoxifeno ?
Pode ser enantato de testosterona 250mg ou Dura 250mg ?
Tem um vídeo específico para mulheres?? Testosterona baixa. SHBG alta. :(
Se eu começo com durateston eu posso transar normal ou não ou eu tenho que espera acabar o ciclo,?
Se tem cariane tô escrito
Mas vocês tomam quantas duras por semana?
O que scarpelly falaria sobre primeiro ciclo? 😂
Não existe primeiro ciclo, existe ciclo único, kkkkk
Soca veneno pra dentro meu irmão kkk
"uma dura por semana" kkkkk isso da meme certeza kkkkkk
Mermao, o negócio é o seguinte
Pro scarpelly 1 semana significa 1 dia, então no mês tem 30 semanas
maratona de 10 rsrs
Alguem Pode Explicar ??? fiz TPC com Tamoxifeno..Tinha Dores Horriveis nos testicuos quando tomava O Comprimido , que mal podia caminhar....Tive que parar o TPC........E Melhorei
Cara eu tenho gineco desde adolescente , estou na fila pra operar pelo sus por questão financeira , treino a 2 anos , 1,88 90kg 15% bf , posso fazer algum ciclo ou primeiro resolver o gineco?
Esse video será muito vizualizado :)
até eu que vou ser sempre natural to vendo isso pra saber oq eles tomam kkkk
@@henrique_nvm Aí que tá, dependendo do que você quer, será que compensar ser natural ?
Sim 😂😂
@@JoN-xq6qp mano eu quero crescer mas não quero diminuir minha expectativa de vida por causa de estética, ou seja, não da pra competir mas eu vou dar meu máximo natural
@@henrique_nvm Passou dos 70 anos já é lucro.
Negócio é fazer com consciência que dificilmente tu vai morrer ou diminuir seu tempo de vida.
Tem muito bodybuilder velho que arregaçava em veneno.
Coleman, Arnold esses são bons exemplos que vivem bem. Único problema do Coleman é a coluna, mas a culpa foi do exerço de pesos nos treinos.
Maratona de SP pra quem não sabe hahaha.
Demorou mas a careca do Renato chegou 😁
"Academia também não é esse misterio todo que o povo fala, tava veneno pra dentro e treina igual um satanás!" Scarpelly.
Sim, é um cu doce do caralho. Fui no médico e ele quis me matar, me receitou um anastrozol por dia, sendo que meu estradiol estava normal, só pra "controlar" uma deposteron a cada 10 dias. É um retardado.
Tou na duvidas de 3 coisas: si tomo deca e dura ou só dura no meu primeiro ciclo ,e si eu for tomar deca e dura como q faz bota na mesma seringa? Os dois ou 1ml de deca na segunda e terca dura?
Treino 5 anos a 6 meses faço parte do projeto 60 dias, e agora estou aplicando testo! Devo usar dianabol pra não aromatizar?.
Obrigado por indicar! Na Europa não existe durateston... Há algum análogo?
Existe sim eu uso
Bom dia oxandrolona 2 por dia e 2 dura por semana segunda e quinta tenho 104 kilos estou terminando pra definir
6:37 GÊNIO!!!!
🤣😂😂😂😂😂😅😷🤔
Kkkkkkkkk
Impressionante como a dicção do cariari melhorou pqp kkkk
Sou muito leigo ainda nessas nomenclaturas. O que é sangria?
Quando devo fazer meu primeiro ciclo?
Assim que vc se matricular.
Caralho vcs falando e eu na Itália, fazia 33km de bike (bike velhaaaaaaaaa de corsa dos anos 60) pra ir trampar e 36km pra voltar (trecho com mais retas pois é foda trampar e ainda voltar meia noite morto na subida).
Galera uma dura por semana é: 250mg barril de 10 ml. É isso?
Galera que treina pra MTB alto nível, triathlon etc. fazem treinos ABSURDOS, isso é real mesmo. Chega a ser impressionante. Amigo meu pentacampeão de MTB do RJ treinava 250km de bike 3x na semana e musculação nos outros dias, shape de grilo mas era um monstro, só acreditei quando ele me mostrou no app de treino
Eu pedalo em média 200 km por semana , e treino musculação 4 a vida é outra coisa
Quem esta de fora acha que é muito, mas é tranquilo, eu amador, pesando 100kg sem nunca competir nem nada com 1 ano de treino fiz base por 1 mês com 650km por semana de pedal, dava de 100 a 160km por dia na semana e 1 dia de descanso, sendo que 1 dia no sábado era pauleira com a gurisada, foi suave e meu condicionamento ficou bem top, por conta de uma fratura no fêmur parei com o pedal em 2019, agora faço uns 15 a 20 km por dia no lugar do cárdio pós musculação e 70km em alguns fins de semana, to pensando em me organizar e fazer uma base pequena de 35km por dia mais ou menos, por 1 mês, depois aumentar pra 70 por dia e ano que vem fazer outra base com 100 a 200 por semana, acho que qualquer um com 1 ano de pedal mais focado consegue ter resistência pra fazer mais de 100km por dia, mas claro, isso de speed, mtb é bem mais complicado
Olha o pessoal que faz o ironman, só treino insano.
@@CelomarssFaço 40km por dia pra ir trabalhar kkkkkk
10km/h em uma prova de 10km é velocidade de inciantes, atletas fazem em torno de 29 minutos. Eu sou amador e fazia 10km em 45 minutos e colegas e alunos sub 35 minutos.
Meu Nutrologo receitou 1 anastrozol por dia e uma deposteron a cada 10 dias. É um fanfarrão. Tô por conta. Estava com uma dura a cada duas semanas sem treinar (machucado), agora uma por semana treinando. Perfil lipidico está lindo, estradiol 70, testo 1500 (3 dias apos a aplicação)
Obs: minha testo estava 380 e não subia por nada. E os sintomas de baixa eram latentes, desde os 33 anos, estou 36🥺. Meu pai aos 64 bateu 1200 de testo, natural, nunca fez academia, e nem agua ele bebe 😅
Qual a dose de anastrozol?
Mano, tô com 40 anos,e minha testo bateu tbm 380. Tô treinando há 3 meses,e já perdi 17 kg,com dieta e treino,sem uso de inibidor de apetite. Minha BF tá bem alta,uma dura por semana num ciclo de 8 semanas, será que dá bom ?
Eu estava com sintomas de testo baixa, libido baixa demais, desanimado, fadigado, irritado... Fui ao médico. Fiz exames e ele disse que estava tudo normal. Comecei a render menos no treino (sou ultramaratonista). Minha testo estava em 343,7. Não subia por nada. Comecei um ciclo de Enantato 250mg/semana.
Uma dura é um bujão de 10ml q eles estão falando?
O que é sangria?
Maratonistas correm 42 km num ritmo bem mais rápido que 10km/h. Eles correm na faixa dos 18km/h 🤣🤣🤣
1ml de dura por semana?
O cara não deixa o kamiski falar 🤣🤣
51,1% de hematócrito precisa fazer sangria?
"Deve pensar num anastrazol?"
"não sei"
"maioria das pessoas não"
"EXATO" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Estou voltando academia...após as doses de astrazeneca... tenho 48 anos..já ciclei a 2 anos +- deposterron...o que posso usar agora, tenho boa genética.1,80m ,97 kg .
Faz um cutting
@CarianiTV eu treino a 8 anos e já tomei testo e dianabol (tudo em comprimido)... quero usar Testo injetável... qual a melhor testo, qual a melhor dosagem e qual seria a melhor combinação ou posso apenas usar testo a solo ? lembrando que quero usar para ganho considerável de massa muscular. Grato pela atenção.
Você fez errado usando ORAIS acabam com o fígado. Usa dura (testosterona) seg e quinta, 600mg por semana. Faça exames. boa sorte.
Enantato é a boa também. Tem que cuidar é com as meias vidas e o empilhamento.
Os cara querem uma dura por semana, aí sim!!
Achei que era meu fps, mas é o video, verifica ai mauriçao, ta bem ruim de fps
Oque é sangria ?
Toppp
Renatao querendo fazer a primeira circlagem tenho 170 e 58 kg uma testo e uma Deca? E quantos ml tomar
Cara vai comer primeiro e treinar... 1.70 com 58 kg tá desnutrido
Lá ele
Trt com 0,5 de durateston a. Cada 7 dias é bom
Beleza mais o que é uma dura por semana? São qts ml? E deve ser aplicado de quanto em quanto tempo? Levando em conta que sou iniciante?
1 ml
Shoooow
Pra levar 1h pra correr 10km a pessoa, provavelmente, não da prioridade pra corrida. Senão faria em bem menos tempo.
Quando eles dizem uma semana é 7 dias certo? Porque a meia vida é 5 dias.
Kkkkk até parece esse papo de exames de 100 se 10 faz é muito. Mais é o certo claro !!!
Boa que o Cariani fez a conta: "Se ele corresse 10km em uma hora é 10 km/h. Agora imagina se ele descobrir que o record dá maratona da uma média de 21km/h?
duvida aleatório: o nivel alto do hematócrito pode gerar uma maior vascularização?
E o nivel baixo como o meu ? Haha
Acho que sim, pq aqui eu tava muito vascularizado, aí comecei ter dor de cabeça, fui fazer exame e tava todo zoado com hematócrito alto e pressão alta
Gera um infarto agudo no seu coração
Nas duas primeiras semanas tomei 0,5ml, agora comecei a tomar 1ml por semana (vou tomar a segunda amanhã de 1ml). Posso ficar sempre tomando essa dose ou 1ml a cada 15 dias? Estou me achando muito mais disposto. Quais exames devo fazer e de quanto em quanto tempo? Única coisa que tenho a reclamar é uma pequena dor no testículo direito.
LISTA DA BATERIA DE *EXAMES* PARA FAZER ANTES DO *PRIMEIRO CICLO* :
HEMOGRAMA COMPLETO
GLICOSE JEJUM
COLESTEROL TOTAL
URÉIA
CREATININA
FOSFATASE ALCALINA
BILIRRUBINA TOTAL
DESIDROGENASE LÁCTEA
CREATINO FOSFOQUINASE
PROTEINA C REATIVA
HEMOGLOBINA GLICADA
LIPASE
POTÁSSIO
SÓDIO
MAGNÉSIO
COBRE SÉRICO
ZINCO SÉRICO
TSH ULTRA SENSÍVEL
T4
T4 LIVRE
T3
T3 REV
ANTICORPOS ANTI TIRE
ANTICORPOS ANTI TIRO
CORTISOL BASAL
FSH
LH
PROLACTINA
PROGESTERONA
ESTRADIOL
ESTRONA
TESTOSTERONA LIVRE
TESTOSTERONA TOTAL
DHT
SHBG
VITAMINA C
VITAMINA B12
INSULINA
CERULOPLASMINA
ADRENOCOTICOTROFICO
ÁCIDO FÓLICO
HOMOCISTEINA
Opcional (exame de imagens)
Melho procura o médico dor não é nomal
Tenho uma dúvida pois sou novo no mundo do hormônios, sobre uma dura por semana, seria tipo uma ampola inteira por semana ???
Sim, mas divide em duas aplicações.
1 ml por semana
KKKKKKK CHOREI
Câmara hiperbárica não simula altitude e sim profundidade!!
0:22
Alguém fala pro Cariani que os profissas fazem 10k em 30min baixo
Qual seria melhor, dura ou deposteron?
Chama Whatsapp eu respondo.
Tenho 1229 de testo, sou natural hectomorfo 1,83 80 kg sempre fiz esporte ! Se começar a tomar uma Dura por semana, posso subir até quantos kilos ? Treinando cinco dias por semana ?!
Pela sua altura uns 93 kg se taca uma deca dps uns 108 . Eu tenho 1,70 e peso o mesmo que vc .tô ciclando deca e dura ganhei 16 kg
@@ShapeMoldadoNoFerro coe mn qual seu contato? Qria pedir umas informações
Trembo every day