EXERCÍCIOS DE KEGEL NA GRAVIDEZ
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- čas přidán 10. 09. 2024
- Com o mesmo princípio da técnica do pompoarismo, os exercícios de Kegel trabalham os músculos do períneo, localizados na base da pelve, que são essenciais para a sustentação de órgãos e a expulsão do bebê.
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Olá doutora,eu preciso duma ajuda.
Estou sem elasticidade vaginal ,o meu marido está viajando. O que posso fazer?
Estou aki vendo o vídeo justamente por conta do xixi na gravidez, muito constrangedor
Eu só estou com 17 semanas e já sinto a incontinência urinária. Já posso começar?
Sim já pode iniciar!
Eu também 😭 eu estava usando absorvente, mas minha ginecologista disse que não pode, daí agora fico fedendo a xixi. Horrível
@@agatha4875 eu tô usando pq n consigo n sair de casa mulher ta feio a coisa e já faz uns 2 meses q tá assim agora já estou com 33 semanas
@@agatha4875 manda ela se lascar, claro que pode. A gente usa quando tá menstruada pq n pode gestante com incontinência urinária? Mesmo se não for gestante.
Eu tô fazendo meu pré natal, quando tenho dúvida vou em outra médica e pesquiso tbm, no total até AGR já fui em 4 médicas 😂😂😂 kkk
Cuidado pra não se basear apenas por uma profissional
Manda ela ficar sem absorvente tendo incontinência!!! Aff cada coisa
Doutora, quem tem incompetência istimo cervical pode fazer esse exercício?
Não pode fazer nenhum tipo de exercício! Vc deve ficar de repouso relativo!
Pra quem já prática o pompoarismo ?
Me parece ser o msm exercício, pode continuar?
Sim! Pode continuar!
Dr. Cristina sinto muitas dores no quadril, estou com 28 semanas, posso começar a realizar esses exercícios?
Pode sim.
Esse exercício ajuda a ter um parto normal?
Sim, ajuda.
Sim
Fazia antes da gestação mas agora não consigo acabo mexendo os músculos do Bum Bum🙈🙈
Após 16 semanas