5 basisregels Voor Gezond Eten - Zo Wordt Het Makkelijk!
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- In deze video geef ik je mijn 5 simpele basisregels voor gezond eten. Als je deze regels volgt ben je goed op weg naar een gezond eetpatroon!
Meer informatie:
happyhealthy.nl/
De Afslank Receptenbijbel:
afslankrecepte...
Volg ons ook op Facebook!
/ happyhealthyfan
Makkelijk te volgen
Goet❤❤🎉🎉
Gezond eten?
Waar koop je dat?
Hoe betaal je het?
En hoe blijf je er van af?
Deze vraagtekens zijn 1 2 3 voor ieder individu verschillend .
Probeer eerst maar eens 90 te worden zonder obesitas ,op jonge leeftijd had ik ook op iedere vraag een antwoord 😂
🎉
Jouw channel mag gerust groter worden je red namelijk leven, zoveel mense eten bewerkt voedsel en graan bewerkt eten
Suiker, zout, en harde vetten gebruik ik toch al niet, verder proberen wij zoveel mogelijk koolhydraatarm te eten.
Zout!?
Verzadigde vetten is gezond 🤷
Koolhydraten zijn niet goed het is bijna net zelfde als suiker en verhoogd de glucose wat dan weer diabte veroorzaakt