ダイエットvlog放棄して暴食しまくったら+8kgリバウンドしたよ
Vložit
- čas přidán 24. 07. 2024
- 今は元気です。
この動画は2023年5月15日に投稿した動画を
再編集したものです。
元動画は数ヶ月前に削除されてしまいましたが、当時登録者数千人だった私には怖いくらい大勢の方に視聴とコメントをいただきました。
本当にありがとうございました。
何度も繰り返し見ていたと言ってくださる方もいて、当時考えていたことや雰囲気を残したかったため本編はほぼ編集を加えず動画の最後に1年経った今思うことを補足しています。
本当にたくさんの方がコメントしてくださって、同じように悩んでる方がいることを知ってもらえるきっかけにもなったと思っています。
コメントを読んで励まされていた視聴者の方もいたようなので削除されてしまって申し訳ないです。
健康的な食事をするに越したことはないですが、できないことを私は否定したくないです。それが生きるために今精一杯できることだったと思うからです。
当時の私は何度もやめる方法を調べては途方に暮れていました。
なので治すためにこうしたらいい、なんてことは簡単に言えないですが、
1年経った今思うのはほんのわずかでも自分の落ち着く方向を探し、動いて、適度に目を逸らしていくことだと思います。
※動画内で食事に関する個人的な経験を共有していますが、目的は情報およびサポートを提供することにあります。不健康な食行動を助長する意図は一切ありません。
食事に関する悩みのある方は、
医療専門家や支援機関に相談することをおすすめします。
本編 00:00
補足(1年経った今) 45:05
（以下2023/05/15概要欄）
今は元気です
私は吐かない系のやつです
食べることに頭いっぱいでカメラ回せてないですが動画外でも食べてます
現在は抑えられてますが常に食べてる自分が思い浮かび、隙あらば差し込もうとしてきます
そっちがその気ならいつでもやったるからなという気持ちです
今抑えられてる理由は自分でも明確に分かってないですが、今後動画で話せたらと思ってます
周りに何言われようと、やれる時にやれることやってくしかないんだと思います
（けど今やんなきゃお終いなんだよぉ？！って気持ちにもなる。けど多分こうするしかない）
好きな服を着こなすため、160cm63kg独身アラサーニートが4ヶ月とちょっとで−12kgを目指すダイエットvlog（期限：2022/9/24〜2023/2/8）
毎週1週間分の記録（食事、運動等）と体重公開をしていきます。
自分はもちろん、誰かのモチベ（反面教師）になったら嬉しいです(^｡^)
自動テロップ使用してるのでたまに誤字脱字あり〼。。
これは私のTwitter↓
/ mosukoshiikiru
インスタグラムも始めました↓NEW！
/ mosukoshi.ikiru
#ダイエットvlog #ダイエットモチベーション #体重公開 #筋トレダイエット #ダイエット食事 #ビフォーアフター #爆食
気持ちが落ちてる時は、前向きな動画よりも一緒に落ちてくれてる動画の方が救われる
削除された元動画をたっくさん見てコメントしてくださってありがとうございました。
再生数はワンチャンなんとかなるとしても、みなさんのコメントは帰ってこないことが本当に悲しいです。
なのでまた感想や抱えてること、自由にここで残してくれたらうれしいです(^_^)
過食症は甘えとか言われるけど、この辛さはなった人じゃないと分からないですよね。
心の中では誰よりももがいてる。
またこの動画を見ることが出来て本当に嬉しいです😌
以下、元動画に貼られていた一番好きなコメントです。
↓↓↓
「大人になった娘を思ったら、、太ったって痩せたってどんなだって生きててくれるだけで可愛くて愛おしい娘です。暴食したいってなったら、一緒にしたいなあ。山ほどドーナツ買って、お酒飲んで、夜中のラーメンも。」
本当に優しい母親の愛が感じられるコメントで、定期的に見返しては泣いていました。
再投稿ありがとうございます…！
誰にでもある人間の孤独感を感じます。何かに満たされたくて。私も。
マジで過食の時って自分で作った意味わからんもん食べがちだよね
ミスドとかマックとかを過食できてる時はまだマシな方で、ほんとにやばい時私は小麦粉と卵と牛乳でクレープ生地（待ちきれず生焼け気味）の物に練乳と粉糖ぶっかけて食べてたの思い出しました。
食パンもマヨネーズやらカロリー高い物追加して詰め込んでました。
今も完全に治ったわけじゃないけどそこまでの過食をすることは無くなりました。
自分がバケモノのように感じて辛かったからこそ同じような人がいたら1人じゃないよって言ってあげたいです
もちゃんのこの動画に何度救われたか..
再投稿本当にありがとうございます😭
とても大好きで、救われて、共感して、何度も何度も繰り返し観ていた動画です。
本当に再投稿ありがとうございます…！
待ってました。
再投稿本当にありがとうございます。
病める時も健やかなる時も何回も見返して、朝起きた時と夜寝落ち用のBGMとしても流してたので再投稿本当嬉しいです😭ありがとうございます
もさんの、嘘じゃない姿に、みんな共感して励まされて、だからもさんの動画を見たくなるんだと思います。これからも応援してます！
元動画をはじめてみたとき、言葉で表わせないくらい主さんとコメ欄に救われました。また会えてうれしい
再編集お疲れ様です、本当に一番辛かった時に、この動画に出会い、この動画に救われ、この動画に励まされ、この動画に何度立ち戻ったことか。大好きです、応援してます。
再投稿ありがとうございます🥲🥲
この動画に本当に救われたので、もう一度見られて嬉しいです
ダイエット､食事､以外のことでもこの動画で救われる
再投稿お疲れさまです
ほんと、過食でしんどくなった時とかこの動画に助けられてたから再投稿嬉しすぎるもちゃんありがとう😿😿
体調が優れずあまり動けずにいた頃、元動画をよく見ていました。動画の心がぎゅっとする切なさ孤独さのようなものに、勝手に寄り添ってもらっている気持ちでなんだか安心出来る動画でした。今はだいぶ動けるようになり動画最後の主様の言葉を聞いて、お互い全く別の道にはいたけれど一緒に少しずつ進めていたのかなと嬉しく思いました。また出会えてよかったです。
再投稿本当にありがとうございます
大好きです
私も摂食障害で悩み何度もこの動画を見ていました。再投稿とても嬉しいです🥲ありがとうございます🥲
再投稿ありがとうございます！
もさんのセンスや感性が大好きです！ダイエットしててもしてなくても、もさんが素敵な人間であることは変わりません、自分自身を沢山愛してくださいね😌️🩵
これからも無理のない範囲で動画投稿してくれると嬉しいです！楽しみにしてます〜🍀
長めの動画がドラマを見るように一瞬でした🥺🙏
投稿ありがとうございます💖
再投稿ありがとうございます。
元々太っていて、結婚式の為-16kg痩せました。
式が終わった後も1kgでも太ることが許せなくて、友達とご飯に行っても体重のことばかり考えて
家でもトイレ行くたび、何かを食べ飲みしたたびに体重計に乗っていて
狂ったように体重のことばかり考えてしまいます。
痩せたことによってみんなに褒められて、100gでも太ることがとても怖いです。
最近、食事を純粋に楽しめなくて、辛いです。
早く体重にこだわらない、痩せにこだわらなくなれるようになりたいです。
難しいですがどんな自分でも、自分を受け入れて好きになれるようになりたいですね。
何十回と見てた(ガチ)動画だったからほんとうに再投稿嬉しいです🥲
ほんとにほんとにこの動画好きだったからまた見れて嬉しい！落ち込んだ時とか暗い気持ちの時に見ると落ち着くんだよね。これ見て寝落ちしてた😴
この動画消されたときめちゃくちゃ悲しかったので、再投稿してくださってとても嬉しいです！！！！編集本当にお疲れ様です。この動画をみて、「これ私のことだ…」となんだか1人じゃない気がして、救われました。そういう人たちは多いと思います。これからも応援しています。
再編集お疲れ様です😭😭この動画に救われていた人たくさんいたと思うから、また見られて嬉しいです🥲✨️
早く以前の再生数に追いつきますように…！
ありがとうございます！
再生数はなんとかならなくても、、またコメントでみんなの気持ちや感想が残るとうれしいです(^_^)
再投稿、ありがとうございます❕
待ってました。沢山見させていただきます。
この動画見て自分と同じ境遇の人がいるんだって救われてたから再投稿嬉しいです☺️
この動画何回も見て、何回も救われてました。消えてすごく悲しかったので、また見られて本当に嬉しいです😭
再投稿お疲れ様です 元の動画に助けられていたので、また拝見する機会が出来て嬉しいです！ありがとうございます😭
再編集と再投稿ありがとうございます😭この動画でもさんと出会えて何回も見返していたのでとっても嬉しいです！今度は削除されませんように…🙏
ダイエットを辞めることも痩せにこだわらないことも今の世の中凄く難しいことだなと私は思っています。
自分も高校生ながら常に痩せに執着しているのに食べる事が大好きで辞められず悪循環で楽しい事も前向きにできません。
でも痩せにこだわって大好きな食事を楽しめなかったりするよりはいつかこのままの自分も愛して全てを愛おしく思えたら素敵だなと思っています。
なので私はもさんを凄く尊敬しています
再投稿嬉しすぎる🥺❤
ありがとうーもちゃん！！
(こんなに食べて太っているのは自分一人だけだ)と思っていたので、初めて見た時に同じ悩みを抱えているもさんのこの動画とコメント欄にどれだけ救われたことか…🥲
再編集そして再投稿ありがとうございます。
どんなもさんも大好きです。
再投稿嬉しいです、ありがとうございます😭
再投稿ありがとうございます！
わー動画再投稿嬉しいです☺️
以前のこの動画でもさんの事を知り、そこから他の動画も見させてもらいました。
編集のセンスも音楽もどタイプです☺️また繰り返し見させてもらいますね。いつもありがとう☺️
再投稿ありがとうございます！！
また見れると思ってなかった😂🎉
再投稿ありがとうございます
元動画を何度も見て何度も救われていたので嬉しいです
最近、私も今の も少しさんと同じような考え方が出来るようになってきていて、その助けになってくれていたのがも少しさんの動画たちでした。
温めた焼きおにぎりのくだりで少し泣きそうになってしまいました……
お互い少しずつでも前に進めるよう頑張れたら良いな、ですね
も少し生きる さん
動画編集お疲れ様です。
私が思ってること書かせてください😓
生きる上でのストレスが溜まりに溜まりすぎて、でも、それを、食にしかぶつけられなくて。
私も１ヶ月で9kg以上太りました。
仕事ですみませんすみませんと謝り、良い人にならないと、と嘘偽って自分を騙しながら生きるのは本当に苦しいですね。
今も生きることに精一杯です。
いつも動画見てます。お互いに頑張りましょう💪🏻
再投稿ありがとうございます😭ずっと見てたからマジで嬉しい
元動画大好きでした。心の安定剤だった。
しんどい時辛い時、助けられてた。何回見たか分かりません。消された時ほんとに悲しくて、宝物を1つ失った気分だったけど、また再投稿してくれてありがとうございます😭
これからもいっぱい再生するからね!!
強化ファンより
もさん… もさんの動画が毎日をなんとか過ごすための生きがいになってます🥹
生きててくれてありがとう… 生きるのは苦しいし、それを無理強いしたくはないけど同じ時代にこうして存在してくれていてありがとう。大好きです！！☺️💖
ダイエット始めてから、もちゃんのvlogで食べてた食事が身体に気をつけて色々考えたメニューだったのが分かりました。
高カロリーなものを食べたくなるのもお酒飲みたくなるのもすごくわかります。今もマック食べたいし菓子パンも食べたいです…。
ダイエット休止されていても、もちゃんのショートムービーのようなvlogの更新は観たい勢です。
もちゃんの心の健康を祈っています。
お顔が綺麗
お風呂もちゃんと入ってて偉いです
ひたすら過食していた時自分の身体が見れなくてお風呂にあまり入れずひたすら食べ物を詰め込んでいた時期がありました
努力していてすごいです
無理なさらないでくださいね
再アップありがとう。私も20代はずっとこんな感じで女の花の時期は終わってしまい後悔しかないです。
お顔が可愛い🩷
再投稿ありがとうございます！何回みて、救われてきたかわかりません
再投稿待ってました🙌
なんか、懐かしいまである
繰り返し見ていた動画なので再投稿ほんとに嬉しいです😢ありがとうございます😢
superthanksと、たくさん見てくれてありがとうございます！(T_T)
この動画で喜んでくれる方がいて私も本当に嬉しいです。
リバウンドして、もっと好きになった人絶対にいっぱいいると思うよ😊
再投稿すごく嬉しいです。何回も見てます。大好きです。
また見れること本当に嬉しいです‼️ありがとうございます‼️
再投稿、ありがとうございます🤍
なんか元気が出ない…って時に見ると、も少しがんばろうって思える動画なので…😢
半年で20kg以上太って外出れなくなった人間がここにいるにょ😄10kgくらいならまじで誤差だからみんな気にしなくていいにょ😄
わあああ、本当に分かります。56→43→53になって絶望してたのに、みるみる63になって、、あの絶望してた53からならまた頑張って43に戻せたかもしれないけど、もう63でなんの気力も起きません🥲
みんな、10キロはまだまだだよ！！！
急に太った10キロって、なんなら2ヶ月で落ちますよね。
@@sugar-saitoそうなんすか！すげー！とりあえず今は美味いもんいっぱい食います！
全然誤差じゃねーー (^_^;)
@@mm-de8oy全く同じ状況です😭どうしたらいいんこれ…
お会いしたこともないのにとっても大好きです。リアルでは人とご飯を食べることが苦手ですが、動画でもさんと一緒にご飯食べれて嬉しいです🥺🤍応援しています。
途中から泣けてきちゃいました
自分を見てる様です
痩せなきゃいけないと思えば思うほど過食して吐くを何年繰り返してるかｗ
何故でしょう、も少しさんのお母さんくらい歳が離れていますけど、
あなた様がとても好きです。
そして、動画にえらいセンスを感じてやみません。
いつもありがとう！
苦しんでいるのにごめんなさい こんなに美しい動画、久々に見たなぁと思いました どうか、コメントをされているたくさんの方も、私も、もさんも、健やかに食事との関係が築け未来がありますように
この動画好きだったから復活嬉しい
痩せに固執せずに幸せに生きることだけ考えられるようになりたいですよね。こんなに記録も編集もできるもさんなら大丈夫。ずっと応援してます。
お久しぶりに見ました！
編集もお疲れ様です😭
ありがとうございます（ ｉ _ ｉ ）
好きに食べてくれてるもさんが一番好き🥹🥹🥹
もちゃん動画投稿お疲れ様です。私自身摂食障害で過食してしまいます。なのでもちゃんが食べる動画は私だけじゃないんだって思わせてくれました。痩せたい気持ちを手放すことも、食事を改善することも、思考を変えることも、全て難しく感じます。でももちゃんに元気を貰いながら頑張って生きてます。もちゃんありがとう
過食で悩んでる時にこの動画に出会いました。自分だけじゃないと思えました。もちゃんがダイエットやめて心が楽になったならよかったなって思う😊
また投稿してくれてありがとう
本当に自分を見てるみたいでびっくりしました、、、
わたしも高校生のときから約5年間過食症で、主さんみたいにコンビニで高カロリーなものを買ってはベッドの上で食べて、ポテチも箸でつまみながらCZcamsみたりしてました😂
ストレスから開放されてからは落ち着いてきたので、主さんも追い込みすぎないで、いつかそのタイミングを待って見てもいいと思います！
一緒に気長にいきましょ😚
数ヶ月前まで3年くらい同じような状況だったから泣きそうなほど共感できた、、、
もさんの動画を待っていました！
心が救われます。
この動画でもちゃんさんを知りました。私だけじゃなくて、同じように悩んでる人もいるんだとすごく安堵と、それと同時にもちゃんさんが少しでも楽に過ごせる日がくるといいなって思ったのを覚えてます。
それからずっともちゃんさんの生活を動画で追って、悩んだり、いろいろ試行錯誤しながら進もうとしてる姿にすごく勇気をもらえました。
最後のもちゃんさんが考えたことを、私自身にも言われてるような気持ちで聞きました。なにが正しいとかはないと思うけど、もちゃんさんが穏やかに生きられるために決めたことなら全部正解なんだと思います。
もちゃんさんが健やかに生活できますように、いち視聴者ですが願ってます😌❤️
動画再投稿本当にありがとうございました、これからも応援しております☺️
再投稿ありがとうございます。
最後まで見て思ったのですが、もさんはもう投稿をやめてしまうような気がしました。
ダイエットきっかけでもさんの動画を見始めた者としてはさみしいですが、もさんのこれからの人生のためにはそれもいいのかなと思えます。
この感想がただの私の考えすぎで、ダイエットをやめたもさんの近況をこの後もアップしてくれるならそれはそれで嬉しいです。
もさんの動画に癒され考えさせられた者として、もさんがどうか健やかでありますように と願ってやみません。
再投稿ありがとうございます🫶
私もアラサーの一人暮らしで、仕事のストレスで10kg増量しました。
最近は落ち着きましたが、コンビニで爆買いして夜中に食べることがやめられませんでした。
もさんには共感ばかりです。
お互い無理せずゆっくり生きましょうね🥲
私も40kgから50kg近くまで増えたとき毎日泣きながらお菓子を食べてました。薬の作用と食べてしまう自分が辛かったし今でも痩せていない自分が嫌になりますが、もちゃんを見てるとまだ頑張ろうって思えます。ありがとう！！
わああうれしい😭😭😭😭元動画ほんとうにCZcamsで1番見てたくらいだからうれしい、😵💫😵💫
いつもわたしの助けになってます。ありがとう。こんな私を支えてくれてありがとう😌
ほんとうにほんとう一つ一つの行動が一緒で私を見てるようでした
ハムをかじってる画が好きだったから見れて嬉しい
普通にかわいいな！！
腹減ってきた！
辛いことがあっても生きていてくれたらいいです。ありがとう。
ダイエット卒業おめでとう🎉
他に楽しいこと見つけましょ☺️
ただただかわいい
美味しいと思いながら食べることが1番大事☺️🌿
また上げてくれてありがとう
やっぱこの動画が1番好き
食べたときに脳から出る物質とリラックスしてるときに脳から出る物質が同じみたいで、そりゃ食べたくなるわ〜って私は腑に落ちました
初コメ失礼します。
まず、昨日寝る前にこの動画に出会いました。タイトルに惹かれたからすぐテレビで再生しました。
ダイエットの疲れと、新しい職場のストレスや、2月に4年付き合った彼氏と別れたことが今になって一気にきたのか、急に身体が動かなくなってしまい、頭もよりぼーっとする頭が回らない状態が続いてお仕事をしばらく休ませてもらう事にしたんです。そしたらもう今のうち食べたいもの食べよう休み期間にしようって思ったら昼夜逆転して爆食というかダイエットの反動か過食症のようになって1週間ちょっと絶ちました。カロリーとか気にせず甘い物やカップラーメンや揚げ物とか詰め込むようになって苦しくなって眠くなって寝る。そんなんしてたら一気に4キロ増えちゃって罪悪感を感じて、お風呂にも今全然入れないその癖食べたいものは作ったり買いに行った利する動力はあって、食べるてる時は無心になれるし美味しいもの好きな物食べるのって幸せだなー！って感じれる。でも次の日は罪悪感すごくてのその繰り返しで、誰か同じ様な境遇の人居ないかなーって思ってたらこのタイトルに惹かれてすぐ再生しました。昨日もどうしてもノグリのラーメンが寝る前に食べたくなって、でも1人で食べるのがなんか寂しいからCZcams見ようと思ったらまさに今の私だってタイトルに惹かれて動画を見ながらノグリ食べてたら止まらなくなって結局爆食しました便秘も凄くてどんどん体重は増えるけど、今この動画に、も少し生きるさんに出逢えて良かった、見ながら一緒に爆食してたらなんか罪悪感いつもより薄く食べれました！アップされ直されたのも数日前とのことで、なんか勝手に運命感じてます🐱
記録に残そうって思ってこの動画みながら私も食べてるとこ等を動画回してみました！以前からブイログとかとりあえず記録としてCZcamsやってみたかったので載っけてみようかななんて思ったりしてます👍🏻
今はとことん自分を甘やかして食べたいの食べます、今日こそはお風呂に入りたいな。きっとまたいつか働ける日がくるよね、くるかな。
とにかく何が言いたいかと本当にも少し生きるさんに今出会えて良かったですチャンネル登録しました☺️
コメ欄にも同じような方達がこんなにもいるんだなあって私のひとつの居場所が見つかりました！🫶🏻
生きてるだけでえらい
27:12
ここすき
自分もご飯がうまく食べられなくてしんどかった時期、この動画に救われました！
再投稿ありがとうございます！！
いつも共感しながら見ています。私もリバウンドのせいでストレスをたくさん受けていますが、いつか体重なんて気にせず楽しくダイエットができるような自分になりたいですね…😢😊
一緒に頑張りましょうね！絶対に立ち直れますよ。
ちゃんと食べてて偉い。❤
最近暴飲暴食で糖尿寸前になってて
あんまり食べれない時期なので
楽しく観させて頂いてます。❤
美味しく元気に食べものが
食べれるのは良い事だ🎉
健康に優しく
食べたい時はちゃんと食べて、
楽しく過ごしたら良いんです🎶
自分を責めずに行きましょう✨
動画あげ直しありがとう、もちゃん😊CZcamsさんさくじょだめですよ！ぜったい！！
久しぶりに見返して、これはやっぱりものすごい1本、、、胸が締め付けられるわ。
削除されてしまった動画の時のコメント、もちゃんがもし自分の娘だったらと書いてた方のあたたかい言葉を思い出してました。
もちゃん、たくさんの編集本当にお疲れさまね。再アップしてくれてありがとう🙌🏻
superthanksありがとうございます！
私も見返してて当時のことやコメントを思い出しました。こんな知らない私をどこかの誰かが応援してくれることが今でも信じられないけど、とてもとても支えになってます。ありがとうございます！
ダイエットvlogじゃなくても、なにげない日常でもいいので、１ヶ月に1個でもいいので...できれば動画投稿は辞めないでください...(´；ω；｀)
大好きな動画おかえりなさい
この動画大好きすぎて次に何食べるか全部覚えてる。笑
もさん、動画投稿一旦辞めちゃいますか？？
寂しいけど、何より、もさんが、「はぁ幸せ」って思うことが大切です🫶気が向いたらまた投稿してもらえたら嬉しいけど、無理はしてほしくないし、幸せいっぱい感じる時間を過ごしましょお互い。大好き🫶🫶🫶
でも今は痩せてて羨ましい
置いていかれた感覚
この動画は昔
今はもう上がって行った人
私は落ちたまま辛い
中毒性あってずっと見てられますね✨
くるしい、けどほんとうに救われる。もすちゃんありがとう。
もう一年前なんだ！早すぎる！もさんがCZcamsrとして頑張ってた一年間、私は何してたんだろ😮
私は体型と体重のこだわりを捨てられず、あすけんから逃れられません。諦めて自由になったもさんが羨ましいと思います。私にとっては、管理できていることが自分を支えています。それはそれでしんどいです😢
これはもう映画だ、、！
再編集おつかれさまでした😂❤
いつもすきです
すごくわかる…食べ方とかルーティンが前の私だわ…自分だけじゃなかったのか
囚われるから辛いってことは往々にしてあるよね。ダイエット辞めるって決められて言葉にできて良かったね！過食が落ち着いてる事が何よりの安定なんじゃん。
わたしも今停滞期なんだが、焦らずゆるく続けるよー
今、できることを積み重ねる。
これだけでみーんな、偉いよ！