„Glukozowa rewolucja” Jessie Inchauspe
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- Jeśli chcesz małymi kroczkami zacząć wielkie zmiany w swoim stylu odżywiania to ta książka jest świetnym przewodnikiem dla początkujących i inspiracją dla tych bardziej zaawansowanych w poszukiwaniu swojej ścieżki do zdrowia.
Rozwój kanału możesz wspierać nawet małą kawką
☕️☕️☕️☕️☕️
buycoffee.to/p...
Rozwój kanału możesz wspierać nawet małą kawką ☕️☕️☕️☕️☕️
buycoffee.to/poradnikgastrologiczny
Wsparcie dla rozwoju kanału możesz również przekazać przez darowiznę na PayPal:
www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=ATPQPKBQ7M8KY
Aktywne linki są dostępne w opisie filmu.
Dziękuję za wsparcie.
Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie.
Dziękuję za cały program edukacyjny który Pani Doktor prowadzi i który systematycznie odsłuchuję
Serdecznie pozdrawiam
Rzeczywiście musi Pani być lekarzem z powołania, skoro nawet w nocy Pani mało spała na dyżurze, zapewne wie Pani co mam na myśli. Noc jest od spania, kiedys mi tak moja ciocia powiedziała co na kolei w informacji nocki ciągła, kolega po zawale ... 11 lat w kratke dniówki-nocki, wiek 34 lata, ja tez pracowałem na zmiany, jak sie ma 20-25 lat to można szalec na nockach bo mloda krew, ale to się odbije i tak, a koniec koncow im czlowiek starszy powiedzmy 30-40 lat to juz organizm sie wlasnie upomni o swoje.
Migrena i refluks na niskich węglach przestają istnieć !
Książka SUPER 🌹
Wspaniale, że Pani jako lekarz gastroenterolog promuje styl życia niskowęglowodanowy, moze to przekona niedowiarków do zmiany żywienia i poprawy jakości swojego życia. Ja juz jestem na niskich węglach od czterech tygodni niestety z krótką przerwą na Święta, i muszę przyznać, ze schudlam 4kg i nie tak jak bylo to przy innych dietach, że chudlam z twarzy i ramion a po dlugim czasie dopiero z bioder i nóg. Na niskich weglach pierwszy raz chudnę z okolic, w ktorych bylo najwiecej tkanki tłuszczowej tj. z bioder i nóg -rewelacja. Na slodycze nie mam ochoty, zmienily mi się kubki smakowe do tego stopnia, ze jak ostatnio otworzyłam sloiczek z wlasnymi grzybkami marynowanymi, nie moglam uwierzyc, że są tak słodkie.
Niech Pani dalej przekonuje do zdrowego niejedzenia węglowodanów.
Dziękuję za Pani wiedzę i zaangażowanie w jej krzewienie.
Serdecznie pozdrawiam
Od kilku lat mam insulinooporność. Zdiagnozowalam się sama bo nikt mi nie potrafil pomóc. Jak był trafila na lekarza z TAKĄ WIEDZĄ to nie musialam się tak dlugo męczyć. Na szczęście od 4 mies jestem na niskich węglach. Czuję się o niebo lepiej, lepiej też śpię, nie mam chęci na popoludniową drzemkę, schudlam 11 kg pozbyłam sie stłuszczenia wątroby. Niestety zdążyłam nabawić się już kamieni w pęcherzyku żółciowym. Kilka dni trmu trafilam wlasnie na filmik o tym na kanale Pani Doktor. Super wszystko wyjaśnione. Teraz zaczynam oglądać inne. Ksiązka napewno zostanie przeczytana, polecajka udostępniona koleżankom. Serdecznie dziękuję ❤
Pozbyłam się kamieni w woreczku żółciowym,kamieni nerkowych.TO BYŁO 10 LAT TEMU.
Ojciec GRANDE ZALECIŁ MI SHILING TONG .Miałam mieć operację,leżałam w tym czasie w szpitalu we Wrocławiu przy ul.Trauguta.Ojciec GRANDE PRZYJMOWAŁ CHORYCH na parterze szpitala w którym leżałam
Przyją mnie ostatnią w kolejce .
Była 20 :00 godzina.
Przepisał Ginial,ShilingTong,herbatę z pokrzywy,około1,5 litra woda przegotowana,i spacer po schodach lub skakankę.
Ordynator nie chciał mnie wypisać ze szpitala bo wodonercze zagrażało życiu.
Kamieni wyskoczył z kielicha nerkowego ,zaczopował przewód nerkowy.
Ordynator kazałmi podpisać zwolnienie wypis że szpitala na własne życzenie.
Kazał przyjść po 1 miesiącu na wszystkie badania.
Po 3 tygodniach systematycznego zażywanie SHILING TONG 3x dziennie po 5 drażetek GINIAL 3x dziennie po 2 tabletki.
Kamienie rozpuściły się.
Ojciec GRANDE to wspaniały, mądry,ksiądz.
Panie świeć nad jego duszą.
Chyba jego uczniowie przyjmują jeszcze u BONIFRATRÓW we Wrocławiu W SZPITALU przy traugutta
Super. Dziękujemy 💪💪💪
Dziękuję za wiedzę i dzielenie się nią 👍🙂🌷❤
Czytam, ksiazka jest mega. 😊
Świetna pozycja warta polecenia ❤
Dziękuję Pani doktor 🌷
Świetna polecajka👍📖Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🌹🌹🌹
Pani doktor jest moim odkryciem, ogladam filmy dawniejsze, teraz mogę powiedzieć, że coś wiem o swoich chorobach.
Zgadzam sie z Pania Pani Dr.w 100% Wazny jest.styl Zycia Pozdrawiam Serdecznie❤
Dziękuję Pani doktor ❤
Bardzo dziękuję. Przecztałam w ostatnim czasie. Jasny przekaz, wiele cennych wskazówek. Polecam znajomym. Serdecznie pozdrawiam❤
Pani Doktor wyrazy wdziecznosci za przekazywana wiedze oraz polecanie wartosciowych ksiazek❤
19:18 Niedawno "odkryłam" Panią i jestem pod dużym wrażeniem. Wracam do wcześniejszych filmików, zmieniam niektóre złe nawyki (idzie mi to b.trudno). Ogromna wiedza przekazana w bardzo przystępny sposób. Dziękuję i stawiam kawkę.
Książka trafia na listę moich książek do przeczytania w te wakacje :)
Oj niestety dobrze wiem co oznaczają nocne dyżury, właśnie jestem po takim...
Na razie nie mogę z nich zrezygnować, ponieważ sytuacja oddziału tego wymaga, ale może wkrótce się uda...
bardzo przydatna wiedza od pani.
Dziękuję za ogromną wiedzę ❤
Jeszcze raz dziękuję za ten wykład. Książkę kupiłem. Jest bardzo ciekawa. Polecam wszystkim (nie tylko cukrzykom) którzy chcą zadbać o swoje zdrowie. Nie miałem pojęcia że poziom glukozy a zatem i insuliny tak kolosalne wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie.
Dziękuję 😊 książkę kupiłam ponad miesiac temu i od razu wdrożyłam zasady w życie, żeby sprawdzić czy to działa i rzeczywiście efekt jest👍 Po śniadaniu zjedzonym w innej kolejności nie mam już napadów głodu na cos słodkiego ok południa i nie chce mi się spać co wcześniej było normą a zasady są naprawdę proste, wystarczyło zmienić kolejność i przestrzegać paru prostych tricków podanych w książce. Bardzo polecam każdemu 🙂
Dziękuję za ten wykład. Pozdrawiam
Właśnie kończę lekturę tej książki, zakupiłam już kontynuacje: Metoda GlucoceGoddess. Polecam. A pani doktor bardzo dziękuję za rekomendacje.
U mnie też czeka grzecznie w kolejce bo ostatnio dzięki moim pacjentom i poleceniom z komentarzy na kanale kupiłam kilka ciekawych książek, które teraz muszę przeczytać, przetrawić i zdecydować czy zarekomendować na kanale ☺️
Mieszkam w Belgii i kupiłam sobie tę książkę po francusku, jest naprawdę bardzo ciekawa i napisana w bardzo przystępny sposób... aż się chce stosować do porad autorki 😊 pozdrawiam serdecznie Panią Doktor, której uwagi na każdy zresztą temat da bardzo cenne 👌
❤dziekuję, stawiam kawkę😊
To jest wspaniała książka która odmieniła moje życie!!!
O zdrowie powinno dbać i pogłębiać wiedzę już najmlodsze pokolenie bo ponoć jest najważniejsze. Ale chyba nie dla wszystkich bo takich książek nie było i nie będzie w spisie obowiązkowych lektur szkolnych. Żal patrzeć na coraz bardziej zchorowane społeczeństwo pożądajace wysokoprzetworzonej pełnej węglowodanów żywności.
Właśnie wróciłam z centrum handlowego w którym bardzo dawno nie byłam. Jestem przerażona ilością otyłych nastolatek. Te dziewczyny za 20 lat będą bardzo schorowane ale o to chyba chodzi dzisiejszej farmacji 😮
Właśnie kupiłam tą książkę mojej mamie ,ma początki cukrzycy...
❤❤❤❤❤❤ppozdrawiamy SERDECZNIE
Dzięki i dla zasięgu ❤❤❤
Jak zwykle wartościowy odcinek ❤
Czuję się bardzo zachęcona do kupienia tej książki 😊 Dziękuję za wspaniałą recenzję ❤
Piekne dzieki za bardzo przydatne wyklady.Mnie bardzo interesujace wiele wyjasniajace.❤
Dziękuję za rekomendacje. Książka zamówiona.
Jessie Inchauspe prowadzi swój kanał na CZcams (w j. ang.). Można ją śledzić.
Super Pani doktor mądra wszystko mądrze tłumaczy i leczy pozdrawiam❤❤❤
I znowu super gadanko!! Bardzooo przydatne i zrozumiałe 😊
Coś o ozempiku proszę, pozdrawiam
Super❤ sama przeczytałam książkę i naprawdę mega polecam, teraz sama wprowadzam wskazówki z książki i czuję się świetnie. Czekam na więcej polecajek, jak zwykle super książki😊😀 Pozdrawiam 👋🏻
❤❤❤
☕️💚
To wspaniałe że ma pani tak szeroką wiedzę i dzieli się ze swoimi pacjentami/ widzami. Autorka tej książki ma wiele filmów o glukozie i można ją znaleść na YT pod nazwą Glucose Goddess.
Ba! Nie ma i na razie nie będzie urządzenia do mierzenia insuliny. Jakieś 5-10 lat podobno.
Miło Panią widzieć i na zewnątrz 🙂
❤
Może coś na temat włosów mam coraz mniej. Dziękuję ❤😊pozdrawiam serdecznie
👍👍👍😘
no ale co z fruktoza z owocow? naprawde jest az taka zła?
👍💪👏
Super, też czytam tą książkę. Mam pytanie… ile powinno się jeść węgli, białka i tłuszczu na diecie niskowęglowodanowej aby było zdrowe a nie było keto?
Z zasady powyżej 50g węglowodanów netto ( czyli liczone bez błonnika) mamy już low carb a nie keto, aczkolwiek w rzeczywistości to kwestia indywidualna, chociażby aktywność fizyczna potrafi sprawić że i 120g węgli nie wyrzuca z ketozy.
Niestety nie da się bez indywidualnych danych podać jakiś uniwersalnych proporcji, bo dokładnie te same proporcje i ilości u różnych osób mogą dawać inne rezultaty biochemiczne.
@@ktosktosiowaty a może jakaś książka lub ktoś kto potrafi to mądrze rozpisać
W granicach 100g węgla netto daje nam LCHF
@@annaanna4941 W necie masz całe mnóstwo informacji o dietach typu low carb, mi osobiście bardziej bliskie jest keto- u mnie wygrywa odmiana sezonowa gdzie lato-wczesna jesień ze względu na roślinki z ogrodu wypadanie z ketozy jest normą.
Na spokojnie pooglądaj materiały od różnych twórców, poczytaj artykuły o low carbie i stań się sama dla siebie ekspertem. To dużo lepsze niż ufanie randomowemu ktosiowi z nets, który może polecić totalny syf a Ty nawet tego nie wyłapiesz, bo nie zapoznasz się z innymi materiałami.
W praktyce w dietetyce najważniejsze jest indywidualne podejście, słuchanie i obserwowanie swojego organizmu. Dobrze też unikać podejścia fanatycznego i zapoznawać się z argumentami drugiej strony.
Powodzenia
@@ktosktosiowaty byłam na keto. Niestety to nie dla mnie. Nabawiłam się też masę niedoborów. Więc tego nie mogę stosować. Wolę zapytać o sprawdzone miejsce gdzie ktoś się zna na tym. Aby nie popełnić błędów
Autorka książki stwierdza, że zmiksowany w koktajlach błonnik traci swoje właściwości. Jakie jest Pani zdanie na ten temat?
😊
MPŻ❤
Sam cukier biały to glukoza z fruktozą.
Najgorszy zestaw cukru sacharoza, dwucukier, o ile glukoza, zostanie spozyta,, zużyta przez organizm fruktoza, to juz, za gwizdka dla, wątroby, idą, tym samym szlakiem co alkohol, to samo że słodzikiem fruktozowym tak masowo używanym dxis w przemyśle spożywczym
Pani Doktor jak długo potrzebowała panu być na low-carb żeby ustąpiły migreny, ja mecze się z migrenami już 30 lat a styl low-Carb bardzo mi odpowiada ale nie widze poprawy w tej kwestii
👌 👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🌹
Dzień dobry.
Mam serdeczną prośbę o adres e-mail lub inny sposób komunikacji. Pozdrawiam Marcin. Jestem po urazie rdzeńia kręgowego i potrzebuje konsultacji
Jak przytyc?
Bardzo schudlam na diecie miesnej?
Przeczytałam. Jest jeszcze "Kod otyłości" dra Jasona Funga. Też polecam.
❤❤❤
❤
❤