【5個動作 讓你的坐骨神經不再疼痛！】｜建文醫師X醫識見聞
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- čas přidán 3. 07. 2024
- 【坐骨神經痛不吃藥新療法！】bit.ly/3DEY3jA
0:00 連綜藝大哥都曾因「它」痛到動彈不得，是什麼毛病那麼嚴重？
1:09 痛起來真要命的坐骨神經痛，是怎麼發生的？
2:20 坐骨神經痛會導致下肢癱瘓？還有哪些影響？
2:50 調整自律神經，就能簡單消滅痠痛麻！
3:37 有助預防坐骨神經痛的日常好習慣有哪些？
4:15 五個瑜伽伸展，有效舒緩坐骨神經痛！
治療狀況因個人狀況而異
【為什麼不用藥就能有感改善自律神經失調？】bit.ly/39XmX1j
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【免責聲明】
◎影片僅供參考及資訊性用途，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治療、診斷、處方或建議。
◎我們會盡力確保內容資料的準確性與真實度，但因全球醫療進展日新月異，及個人體質、患病狀況的差異，無法取代看診及現場醫療專業判斷，有任何不適症狀，仍請盡速就診並遵循醫囑接受治療。
◎閱聽者於本視頻或網站得到的資訊，本頻道和醫師概不負相關醫療及法律責任。
謝謝
好朋友您好~~感謝您留言與支持😀
好也。👍👍👍
好朋友您好~
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後面瑜伽伸展蠻有用的
我痛了好久都沒辦法正常上廁所吃飯什麼的
這幾天做了幾次覺得改善了不少❤
好朋友您好~
感謝您留言支持，有幫得上忙真是太棒了！
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❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂
good video
好朋友您好~~
感謝您留言與支持😘
讚👍
好朋友您好~
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感覺很棒！辛苦了，謝謝
謝謝你😃
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
感謝您留言與支持😀
讚
好朋友您好~
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感覺很厲害，連啤酒肚都有明顯小了一下！腰酸背痛立馬跟著老師做那個五個動作就緩解了好多，因為姿勢不對看好多次😁
好朋友你好～感謝你的觀看與支持😀
問題是年長者.可以瑜伽伸展嗎.所謂的職業病的累積.哪一定是有的
以前是做鋼筋綁鐵的工作.(站 爬 灣腰 蹲 趴 扛)腰部就是最大受損的部位.因為鋼筋的重量都集中在腰.
像我們經常在工地打工.隔天就爬不起來.感覺腰不適(腰痠).就馬上去打麻醉吃藥止痛.
瑜伽伸展的動作.也許是閒閒沒事做的人.可以..對於我們工作者不勢用...因為粗工已經是運動過量了😅
您好~
感謝您的回饋，這些動作還是要視個人身體狀況來評估是否合適喔！根據許多人的經驗分享，適當的伸展或瑜伽，確實能舒緩身心；不過要是疼痛已經嚴重影響到生活作息與工作行動，則建議仍要先就醫釐清原因，再對症治療～非常感謝您寶貴的建議^^
多謝字幕， 否則聽不懂❤
好朋友您好~~
感謝您留言與支持
請問醫師 神經傳導波頻是屬一般復健科常見的電療機器嗎？
好朋友您好～
引發坐骨神經痛的危險因子有許多，包括退化、工作負重、姿勢不良、跌倒等原因，您說的神經傳導波頻電療方式，因為每個人身體狀況不同，最好還是尋求專業醫療協助，透過醫師親自診斷與檢查，才知道確切原因喔！感恩您~
也可以先來電或加入官方LINE，進一步洽詢喔：
1.來電洽詢02-23701959(假日有專人接聽)
或者
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請問醫師如壓迫到神經，膝蓋痛打完 葡萄糖後，隔天就又痛 ，這種反覆發痛，是不是跟脊椎有壓迫到神經有關？
好朋友您好~~
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很難的運動，有比較簡單的嗎？
好朋友您好～
與您分享「3分鐘瑜珈動作 在家保養自律神經好Easy」czcams.com/video/K_RqCamqmyg/video.html
簡單動作保養自律神經
有课程吗
好朋友您好~~
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请问一下医師……我连膝盖都抱不到？什么辨？
好朋友您好~
感謝您留言
每個人身體結構與柔軟度不同，也可能是姿勢不正確的關係，或是其他原因；若此情形已影響您日常生活，建議您可尋求專業醫療協助，透過醫師親自診斷與檢查，才知道要從哪邊著手~感謝您~
你好，请问这几个动作要多长一次，一天做多少次，谢谢！
好朋友您好~
感謝您留言與支持，建議您可以跟著影片中瑜伽老師的指導、依自己身體可以的程度一起做，次數的部分也可依個人每天狀態不同來增減，主要是達到放鬆與伸展的效果。感謝您~
請問自律神經失調的部分是要掛哪一顆做這一種治療
好朋友您好～
感謝您留言與支持，不曉得您是自律神經失調引起哪方面的不舒服呢？由於每個人身體狀況不同，可以先來電或加入官方LINE，進一步洽詢喔：
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你好！我右腳掌翹不上來.是坐骨神經或骨刺有關係嗎？聽說是腓神經嗎？謝謝回答
好朋友您好~
感謝您留言，您說的狀況都有可能，最好的方法還是尋求專業醫療協助，透過醫師親自診斷與檢查，才知道確切原因喔！感恩您~
请问更年期妇女是否也比較容易有~坐骨神精痛的問題?
好朋友您好～
引發坐骨神經痛的危險因子有許多，包括退化、工作負重、姿勢不良、跌倒等原因，您說的更年期也可能是原因之一，因人而異。最好的方法還是尋求專業醫療協助，透過醫師親自診斷與檢查，才知道確切原因喔！感恩您~
腳底筋炎找什麼科
好朋友您好~
感謝您留言與支持，與您分享：www.raphaelclinic.com.tw/knowledge/detail?type_id=7&kc_id=176
腳底筋膜炎會形成血液循環不良與發炎疼痛的惡性循環，而血液循環是由自律神經系統負責調控的，只要讓失調的自律神經恢復平衡，血液循環就能獲得改善，進而代謝發炎物質，如此一來就可以阻斷惡性循環、緩解疼痛，從源頭改善足底筋膜炎！
由於每個人身體狀況不同，詳細情形需專人為您檢測及評估。可以先來電或加入我們的官方LINE，進一步洽詢喔：
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肥胖会导致坐骨神经痛吗？瘦下来还会痛吗？
好朋友您好~~
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我也是，很痛，職業病。
好朋友您好~
感謝您留言，辛苦了！平時可多做舒緩放鬆的動作，也與您分享：www.raphaelclinic.com.tw/knowledge/detail?type_id=7&kc_id=101
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医生您好，我坐骨神经痛但一分钟也不能坐，为什么？
好朋友您好~~
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老人家这几个动作都无法做到！
您好~
感謝您的回饋，這些動作還是要視個人身體狀況來評估是否合適喔！根據許多人的經驗分享，適當的伸展或瑜伽，確實能舒緩身心；長輩可以適當的動一動身體，也可請教專業人員，什麼樣的動作或運動較有幫助～
可以廣東{話嗎？
好朋友您好～
感謝您的留言回饋，目前頻道中的影片以中文為主，抱歉可能讓您聽得較吃力；不過我們影片中都會附上CC字幕，您可開啟幫助理解影片內容～再次感謝您喔！
看這些視頻都是想直接看到處理辦法，這視頻太冗長
好朋友您好~~
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兩位是夫妻檔嗎？😅
好朋友您好~~
感謝您留言與支持，您真是好眼力，沒錯他們是夫妻檔喔。
你妳們醫院滿大的，好多節目，😅😅😅😅
好朋友您好~
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@@health-life 🤗🤗🤗
不適合老年人做。
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