สิ่งใดบ้างในชีวิต ที่ไม่ควรเสียเวลาทำ | 5 Minutes Podcast EP.1409
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2024
- ทุกคนรู้สึกเสียดายเวลาในชีวิตบ้าง
เวลาที่เราทำอะไรลงไปสักอย่าง
แล้วรู้สึกว่าเสียดายและเสียใจเอาภายหลัง
ว่าเราไม่น่าเสียเวลา เสียแรง และเสียความตั้งใจ
ในการทำสิ่งนั้นลงไปเลยเพราะว่าหลังจากที่ทำมันไปแล้วนั้น
มันไม่ได้คุ้มค่าอะไรเลยหรือทำให้ชีวิตเราดีขึ้นเลย
.
โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้นั้น
เตรียมไปพบกับ 4 สิ่งในชีวิต
ที่ไม่คุ้มค่าและไม่ควรไปเสียเวลาทำ
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
.
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: bit.ly/3oHFe99
Facebook: bit.ly/32Oe4nW
Twitter: bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: bit.ly/3jI0pEk
CZcams: bit.ly/2TyTXVg
TikTok: bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: bit.ly/3e4Tzax
Podbean: bit.ly/3oCqU1g
Spotify: spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: apple.co/3xii530
Instragram: bit.ly/2OMR30a
Clubhouse: @mttmclub
คุณเป็นเจ้าของธุรกิจที่กำลังเจอปัญหานี้อยู่หรือเปล่า?
.
รู้สึกว่าแบรนด์กำลังตกยุค?
คู่แข่งใหม่ๆ เยอะ แบรนด์ไม่เป็นที่จดจำ ?
อยากเพิ่มมูลค่าให้ธุรกิจ แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน?
.
มาสร้างโอกาสใหม่ให้กับแบรนด์เดิมผ่านการ “รีแบรนด์ดิ้ง” กับคอร์ส “Rebranding For Entrepreneurs สร้างโอกาสใหม่ให้แบรนด์เดิม สำหรับคนทำธุรกิจ” รุ่นที่ 2
.
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมหรือสมัครคอร์สได้ที่: bit.ly/3H99a92
.
.
#rebrandingforentrepreneur2
#missionacademy
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
Ii9ts9yaaa
ๆไๆๆ๐ๆ
4 things that are totally not worth it in life :
1. การเสพข่าวมากเกินไป การที่ไม่อยากพลาดข่าวต่างๆ ซึ่งมักจะไม่เป็นข่าวดี ทำให้เสียเวลาไปโดยไม่เกิดประโยชน์ ถ้าลดเวลาการเสพข่าวจะทำให้เราเหลือเวลาไปทำอย่างอื่นให้เกิดประโยชน์เพิ่มขึ้นได้
2. เมื่อลดความกลัวจากการถูกตัดสินโดยคนอื่นแล้ว เราจะทำงานได้ดีขึ้น ถ้าสนใจคำพูด/ การตัดสินของคนอื่นมากไปจะทำให้เราไม่กล้าทำอะไร ต้องยอมปล่อยผ่าน หรือไม่โกรธหรือมีอารมณ์คล้อยตามคนอื่น
3. เงินเป็นต้นเหตุของความเครียดและการหย่าร้างเป็นอันดับหนึ่ง(ในสหรัฐ) เงินเกี่ยวข้องกับทุกเรื่อง ถ้าเราสามารถจัดการกับเรื่องเงินที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยสี่ได้ดีแล้ว เราจะไม่เครียดและไม่ส่งผลต่อชีวิตในด้านลบ
4. พฤติกรรมของคนติดต่อกันได้ เราสามารถซึมซับพฤติกรรมของคนใกล้ชิดได้มาก เช่น จากคนใกล้ชิดหรือ คนในครอบครัว เพื่อนที่ดีจะส่งเสริมเราไปในทางที่ดี ขณะที่เพื่อนที่ไม่ดี/ เกี่ยวข้องกับเรื่องที่ไม่ดี/ มีทัศนคติที่ไม่ดีก็จะทำให้เราซึมซับความไม่ดีเหล่านั้นมาโดยอัตโนมัติ ให้เลือกคนที่เราใช้เวลาด้วยมากๆ ให้ดี
ขอบคุณครับ 😊
สรุปได้ดีมากเลยครับ ^^
ขอบคุณมากค่ะที่สรุปให้คะ
@@user-bu4lv2yl3y ด้วยความยินดีครับ😊
ข้อ3 เงินเป็นข้อที่สำคัญมากๆ จริงอย่างที่บอกมาค่ะ
ขอบคุณค่า
เรื่องนี้โดนใจมากเลยครับ สองสามวันมานี้ ผมเปิดเฟซบุ๊ก รู้สึกหงุดหงิดมากกก, คือไม่รู้ว่าเป็นเพราะตัวเองมีความเครียด หรือเป็นเพราะเนื้อหาในเฟสบุ๊คมันมีแต่เรื่องลบ พอได้มาฟังคลิปนี้ ผมคิดได้เลยครับ จากนี้จะลดให้น้อยที่สุด ขอบคุณมากเลยครับ 🙏🙏🙏
Digital minimalism
czcams.com/video/EPrimzWAXjk/video.html
@@Shojiko99 ขอบคุณมากครับผม 🙏🙏🙏
เราไม่ดูข่าวเลยไม่ดูมานานหลายปี 3-4 วันดูที ดูวันหนึงประมาณ 5-10 นาที่ เลือกดูเฉพาะที่อยากดูในยูทุปเอาค่ะ
จริงค่ะ
จริงค่ะ ตอนนี้ไม่ดูข่าวเลย รู้จากเพื่อนเอาเพราะเพื่อนชอบมาเล่า
จริง….พอเลิกเสพข่าว ลดความเครียดลง…ดูแต่สิ่ง positive vibes ❤
จะถึง1 ปีแล้วที่ลบแอปfacebook. ออกไปจากเครื่อง มีคอนแทคกับครอบครัวแค่เรื่องสำคัญๆในไลน์กับลูกค้าและIG.เท่านั้น ชีวิตดูสงบขึ้นมาก รู้สึกจิตใจเบาสบายไม่ต้องเจอภาวะtoxic ในโลกออนไลน์ในfacebook ไม่ดูTVมาหลายปีแล้วเช่นกัน ข่าวก็เสพแค่ ในยูทูปผ่านๆ ส่วนใหญ่ตอนนี้เสพติดการฟังแต่ podcast
ผมว่าTiktok นี่หนักกว่าเฟสบุ๊คเยอะนัก
เห็นด้วยค่ะ ปัจจุบัน ลบออกทั้ง2แอปไปแล้วโล่งมากๆค่ะ
ใช่เลย เราไม่เล่นเฟสบุ๊คมาเกือบ 3 ปีแล้ว ชีวิตมีสาระขึ้นมาก
เรากะไม่เล่นเฟสบุ๊คมาเกือบๆๆจะสิบปีละนะ...ชีวิตโล่งมาก..ไม่ต้องเฝือกเรื่องคนอื่น..
ใช่ครับหันหลังให้ fb สักพักแล้วแต่ยังไม่ลบ ac เพราะมันผูกกับแอพ massenger ยังจำเป็นต้องส่งข้อความผ่านญาติพี่น้องอยู่ สาระใน fb แทบไม่มี มีแต่เรื่องอวดกัน ด่าโจมตีกัน หรือระบายแค่นั้น
ชอบช่องนี้ที่สุด เปิดฟังทุกครั้งที่มีเวลา เสียงชัด ประโยชน์ในการฟังได้เอามาพัฒนาตนเองเสมอๆๆ ❤
เป็นช่องที่ผมใช้ detox พลังงานลบๆจากคนรอบข้างที่ต้องเจอทุกวันๆได้ดีมากครับ แถมเลี่ยงไม่ได้เพราะเป็นคนในครอบครัว😂 ขอบคุณจริงๆครับ
ดีใจด้วย สมาชิก 6 แสนแล้ว เคยดูตั้งแต่ตอน 2 แสน เก่งที่ซู้ดๆๆ ๆๆๆ
ครับจริงครับมีความสุขมากขึ้นจริงๆ ตั้งแต่ผมเลิกเล่นพวก Social เลิกรู้ข่าว ต่างๆ ฟังแต่รายการ Mission To the Moon ตอนตื่นนอน ตอนเลิกงานเท่านั้นครับ ได้ สาระมีความรู้ทำให้ชีวิตดีขึ้นมากครับ
ขอเเชร์เรื่อง สิ่งเเวดล้อมครับ ใช่ครับเราอยู่สังคมเเบบไหนเราก็ได้เเบบนั้น อยากสำเร็จก็ต้องอยู่สังคมคนสำเร็จ อีกอย่างถ้าเราเจอสังคมที่ไม่ดี ให้เราคิดว่าใช่ตัวเราไหมขี้นินทาไหม ถ้าไม่ใช่ก็เเค่เงียบทำตัวห่างออกมาปรับตัวในเเบบที่เป็นตัวเรา
เป็นEpที่ฟังแล้วซึมซับ คิดทบทวนแล้วปรับใช้ได้เลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ😃
ข้อแรก ผมทำแบบเขาเลยเริ่มเมื่อต้นปีที่แล้ว เล่นแค่ไลน์กับครอบครัวกับเพื่อนพอ(เป็นคนเรื่องการเมือง) มีความสุขมากขึ้นจริงๆ แนะนำเลย อย่าประมาทกับความคิดที่ว่า"ก็แค่เห็นไม่รู้สึกอะไร" ถ้าคุณยังไม่ใช่อรหันต์ที่ตัดซึ่งกิเลสได้ จิตเรามันจะสะสมความเครียดโดยไม่รู้ตัว
สิ่งที่เราไม่สามารถทำให้สำเร็จ/เป็นจริงได้ ก็ไม่ควรไปเสียเวลาทำ. (แต่บางที ถ้าไม่ทำก็ไม่รู้)
ทุกข้อที่เล่ามา มีหมดเลยค่ะ ชอบดูข่าวจนจิตตกบ้าง กลัวการใช้ชีวิต สิ่งแวดล้อมถัวเฉลี่ยจริงๆค่ะ แต่ไม่สามารถแยกออกไปได้ แต่ก่อนอยู่ในสังคมขี้นินทาไม่ชอบเลย หาทางออกมาได้ชีวิตโล่ง 100% ได้ข้อคิดที่ควรวางบางเรื่อง ที่ติดใจมานาน ทุกครั้งที่ฟังแม้ ไม่ได้อ่านหนังสือข้อคิดดีๆ เพราะต้องอ่านหนังสืออย่างอื่น แต่ดูช่องนี้เหมือนมีคนอ่านหนังสือที่มีคุณภาพแทนเรา
ข้อ 4 นี่กำลังเผชิญเลยค่ะ ถ้าเจอเพื่อนมหาวิทยาลัยจะคุยเรื่องลูกกันเยอะค่ะ ส่วนตัวโสดได้แต่เก็บข้อมูลค่ะ 😅
ใช่ครับ ผมก็เจอคนมีลูกพูดคุยกัน ตลอด เราคนโสด เป็นเรื่องปกติ
ฟังเขาไม่ค่อยรู้เรื่อง
แค่หาคู่ยังไม่ได้เลย
คนโสดต้องคุยกับคนโสดครับ
เข้าใจกันง่ายสุดละ5555+😊
ขนาด mission to the moon มีประโยชน์ขนาดนี้ยังมีคนด่า ผมชอบมากๆ mission to the moon เปรียบเหมือนเพื่อนผมเลยในการทำงานเเละ focus
ทำแบบนี้มาตั้งแต่ต้นปี มีตอนตื่นนอนที่เช็คเทรนด์ทวิต แล้วก็ตอนเลิกงาน เวลาอื่นๆก็ตามข่าวซีรีย์เรื่องใหม่ ส่องแท็กเรื่องที่กำลังออนแอร์บ้าง แล้วที่เหลือก็เล่นเกม อยู่กับตัวเองในชีวิตจริง เฟซบุ๊คมีไว้เช็คเพจร้านบุฟเฟ่ต์ ไอจีมีไว้เข้าไปดูรูปศิลปินคนโปรด ชีวิตวนๆทำอยู่แค่นี้เอง ทุกวันนี้หาหงอกแทบไม่เจอแล้ว รู้สึกชีวิตไม่เครียดเลย😊
ขอบคุณมากครับ
ได้พลังมาก เวลาฟังพี่สอนคับ ผมแชร์ลิงค์เพทพี่ให้เพื่อนๆฟังบ่อยๆคับ
เรามีความรับผิดชอบกับคนที่เรารัก เราต้องยอมเรื่องหลายเรื่องเพราะเราต้องอยู่ให้ได้ เช่น ในที่ทำงาน เป็นต้น
มันจะมีคนเฮงซวย พวกเนี้ย ....😁 ใช่ค่ะ
ตอนนี้อยู่ข้างๆคนมีสุข มันดีจริงๆค่ะ
ชิวิตหนูดีขื้นเพราะคริปพี่ทุกคริปเลยค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ🙏🙏🙏
ฟังแล้วชอบจัง ช่วยเตือนสติได้มากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆคะ
ฟังทุกวันคะ ขอบคุณห้านาทีดีๆ มีค่าที่สุด
มาเติมกำลังใจของเช้านี้ จริงทุกข้อที่พี่แท๊ปกล่าวมาค่ะ ❤
ตอนนี้ลดเล่นทุกแอพค่ะ เลือกติดต่อเฉพาะเพื่อนสนิท เราเบื่อเห็นชีวิตคนอื่น พอหยุดรับรู้ชีวิตคนอื่น ทำให้เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แล้วสบายใจขึ้นมาก หันมาใส่ใจตัวเองโดยไม่ต้องรู้สึกกดดันน้อยใจตัวเอง เวลางานคือทำธุรกิจ เวลาว่างอ่านหนังสือ หางานอดิเรกทำ เล่นกีฬา วันไหนไม่อยากทำไรก็นอนดูหนัง ฟังคลิปดีๆแบบนี้ รู้สึกว่าดีขึ้นและมีเวลามากขึ้น ปกติจะชินกับการไถ social ไปเรื่อยมากจนเผลอตัวอีกทีผ่านไปจะครึ่งวันแล้วยังไม่ได้ทำไรเลย ตอนนี้เลือกไถดูเพจเฉพาะที่เกี่ยวกับเศรษฐกิจ ดูศิลปินที่ชอบบ้าง 😂
ตั้งแต่เริ่มลดเล่นทุกแอพเหมือนตัวเองได้ฟื้นฟูร่างกายรู้ได้เลยว่ามีสมาธิมากขึ้นโรคไบโพลาร์ตัวเองก็ดีขึ้นตามไปด้วยค่ะ
ลดการเสพข่าวก็น่าทำครับ แต่ในไทยถ้าไม่อัพเดทมิจฉาชีพนี่ก็เสี่ยงน่าดู ทำอะไรออกมากันใหม่ๆ เยอะมาก
ลดการเสพข่าวสารจาก facebook มีเวลาไปทำเรื่องอื่นมากขึ้นในชีวิตจริง
เราเลือกได้เช่นฟังบทความดีๆจากคุณระวิศ เพื่อพัฒนาตนเอง ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคะ🙏🏻❤️
ผมพยายามทำนะโดยปิดมือถือ1-2วันทำให้ผมมีความสุขนะ
ช่วงที่อยู่โหมด JOMO ส่งผลดีกับสภาพจิตใจจริงๆค่ะ 🙂.. ขอบคุณนะคะ
เป็นกำลังใจให้นะครับ ^^
@@MissionToTheMoonMedia ขอบคุณนะคะ😊
ชอบช่องนี้มากค่ะ มีสาระที่ดีมากๆ และจำเป็นต้องรู้ทีเดียวในการใช้ชีวิต ทั้งอยู่ลำพังและเกี่ยวข้องกับคนอื่น คล้ายๆเป็นเรื่องของมารยาทในสังคม แต่ของคุณมันมากกว่านั้น มันครอบคลุมไปหมด ชื่นชมและจะติดตามไปเรื่อยๆและจะนำไปปฏิบัติเอง แก้ไขตัวเองด้วยค่ะ ขอบคุณที่จัดทำรายการดีๆนี้มา ณ มี่นี้ด้วยค่ะ
ถ้าเราเลือกสิ่งแวดล้อม ผู้คนรอบข้างไม่ได้ จะมีวิธีเปลี่ยนข้อ 4 ยังไงบ้างคะ เช่น คนที่ทำงานที่เห็นแก่ตัว ไม่ค่อยทำงาน แกล้งป่วย โกหกเพื่อให้ตนเองสบายทำให้งานมีปัญหาเป็นต้น เห็นแล้วรู้สึกเครียด และทำให้รู้สึกแย่ ขอย้ายก็ไม่ได้ ทุกวันนี้ต้องทำงานแทนคนพวกนั้นที่นั่งหลับ หัวหน้าก็ไร้ความสามารถ….
ขอบคุณสำหรับแง่คิดที่ดี และทัศนคติที่ดีในการดำรงชีวิต ❤
🙏ขอบคุณค่ะ เรื่องนี้ดีมากๆค่ะ❤️
ขอบคุณมากค่ะ โชคดีที่เจอช่องนี้ค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะคุณรวิศ🌸🌺❤️
ผมบล็อกหมดเลยครับข่าวด้านลบ ที่ไม่จำเป็นต่อชีวิต
พอรู้สึกตัวเอง ก็ไล่ลบทั้งแอพทั้งช่องในยูปทูป เหลือไว้แค่ที่มีสาระ และพัฒนาชีวิตไปในทางที่ดี😊😊😊แต่การที่จะรู้เท่าทันตัวเองนั้นสำคัญ (รู้จริงๆ แบบไม่หลอกตัวเองด้วย)🎉🎉🎉
ผมผึกฟังข่าว วันละ นิดหน่อย เรื่องการลงทุน หรือ เรื่อง สภาพอากาศ ในประเทศ เรื่อง เศรษฐกิจ ทุกวัน เรื่องอื่นนี่ไม่ค่อยจะดู มาเจอที่พี่บอกนี่ ขอบใจมากครับ ได้ความรู้
ผมว่า content เข้มข้น และดีมากขึ้นเรื่อยๆ
ชอบเข้ามาดู เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ 😊❤🎉
ชอบคำนี้ บางทีความคิดเห็นจากคนเฮงซวย เราต้องปล่อยผ่าน😂😂
ชอบดูช่องนี้ ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ
ฟังบทความนี้แล้วดีจัง จะนำไปพัฒนาตน🎯
รู้สึกดีทุกวันค่ะเมื่อได้ฟัง
ขอบคุณค่ะ ทุกวันนี้ไม่มีเพื่อน มีแค่คนในครอบครัว คุยได้แค่บางเรื่อง
ขอบคุณครับผม 😁🙏
ชอบมากครับผมเกเรมากๆสุดๆของบ้าน อยากฟังชอบฟังพยยามทำตามคิดบวกมันดีจริงๆ
“คบคนพาล พาลพาไปหาผิด คบบัณฑิต บัณฑิตพาไปหาผล”
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ ที่แบ่งบันนะครับ
ขอบคุณค่ะได้สติมากขึัน
จริงค่ะ ทุกข้อเลย
ขอบคุณค่ะ
พี่พูดได้ดีมากครับ ชอบบบบบครับ
ขอบคุณมากค่ะความรู้ดีๆ
คืนหนึงโทรศัพท์ผมเสีย
ผมกระวนกระวายมาก
สุดท้ายผมตัดสินใจนอน
ตื่นมา ผมรู้สึกว่าเหมือน
ได้ชาร์จพลังเต็มกว่าทุกวันครับ
ขอบคุณมากครับให้ไอเดียดีมากครับ
ขอบคุณครับ😊
ฟังก่อนนอนทุกตอน
❤❤❤❤❤❤❤
จริงมากค่ะที่คบคนแบบไหนก็เป็นแบบนั้น เจอจากคนในครอบครัวที่โทษแต่คนอื่นเหนื่อยมากกับคนแบบนี้
หลายคนคบคนไม่ดีแล้วโดนกลืนนิสัยไม่รู้ตัว ถ้ามีสติเราจะรู้ว่าคนไหนควรแค่คบไว้รู้จักเท่านั้น
เราบล็อกเกือบหมดแล้ว มีแค่ เพจที่พัฒนาตัวเองที่เราเสพทุกวัน ส่วนเพื่อนๆ หรือ วงการไร้สาระเราไม่ติดตามเลย เรารู้สึกดีมาก และอยู่คนเดียวมาตลอดเรารู้เท่าที่รู้ก็พอแล้ว
ข่าวบันเทิง การเมือง อาชญกรรมดูแค่พาดหัวข่าวแล้วผ่านเลย
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙂
ได้ความรู้เยอะเลยครับ
ชอบช่องนี้มากๆเลยค่ะ ชอบทุกตอน ฟังแล้วรู้สึกดีมากๆ ฟังทุกวัน ขอบคุณที่ทำช่องดีๆแบบนี้นะคะ❤
ชอบฟังมากค่ะ fc นะคะ🌻🧡
เสียบ้าง เจ็บบ้าง ทำให้เราเข้าใจว่าชีวิตนั้นมีสิ่งที่ไม่ควรเสียเวลาไป.
ขอบคุณมากค่ะ 😊
ชอบมากครับ ทำต่อไปเรื่อยๆนะครับ
ขอบคุณๆๆ
ขอขอบคุณ
ขอบคุณมากค้ะ
ส่วนผมจะเดินทางกลางฮ่ะ เดินถนนสีเทา ครึ่งลบครึ่งบวก😏👍
the piano music is so good what is the name of the song? 00:00 - 00:29
ในความจริงอันสูงสุด ไม่มีคำว่าเสียเวลา เพราะเวลาไม่มีปริมาณ เราสัมผัสได้แค่ปัจจุบัน หรือถ้าจะบอกว่ามีปริมาณ มันก็มีมากแบบอินฟินิตี้
ขอบคุณมากค่ะ😊❤
ฟังข้อแรกปุ๊บ เงยหน้าขึ้นมาดูเลย เราเคยเป็นแบบนี้
คนมีความทุกข์ก็คงถูกทิ้งสินะเพราะว่าแม้แต่เพื่อนก็มองเราเป็นคนไม่น่าคบ
❤ดีมากครับ ฟังครั้งแรกครับ
ขอบคุณค่ะ
Thank you so much.
ครับ
อยากฟัง ข้อ5 แยกเต็มๆๆมากเลยค่ะ
ข้อ3 ชอบจัง
เออว่ะ ❤เลยย
Thanks
ใช่ค่ะข่าวร้ายมีมากแต่ถ้าเราไม่ฟังข่าวแล้วบ้างครั้งก็ทำให้เราเจอเรื่องที่เราไม่สมควรได้เจอตอนนี้ก็ปล่อยผ่านไปบ้างแล้วคะ😊
ควรจัดสรรเวลาะอสมควรและตั้งใจทำด้วยความมั่นใจ มีสังคมภายนอกและเวลาชื่นชมกับชีวิตของตัวเอง😊
อยากเป็นคนมีความสุขจนเป็นบุคลิกครับ เจ็บปวดมากเลิกกับแฟนแล้วมองกลับไปเราไม่ได้มีความสุขจนเป็นความสุขให้กับเขาได้เลย
Very good information 😊
การมีเพศสัมพันธ์คือสิ่งที่ทำให้เสียเวลาในชีวิตมากที่สุด ว่าเอาเวลาตอนนั้นไปเหนื่อยกับงานจะดีกว่า
ติดตามคุณตั้งแต่ตต
ต้องรอถึงเมื่อไรดีกว่า
ดีจังค่ะ
น้ำหนักปั้ม รวมจาน ของใหม่ หนักกว่าเดิมมากมั้ยครับ สักกี่กิโล
ครับครู
จริงค่ะพวกนิสัยไม่ดีเยอะจริง ต้องปล่อยผ่าน
ขอบคุณค่ะ🙏❤️ฟังทุกเช้าก่อนเริ่มทำงานดีต่อใจค่ะ☺️
ช่วยเเนะนำสื่อสรุปข่าวที่ว่าให้หน่อยครับ ไม่อยากเสพนานเหมือนกัน