ПИЦЦА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ БЕЗ ТЕСТА!
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Сегодня ты узнаешь рецепт пиццы для худеющих! Эта пицца готовится без теста, поэтому идеально подойдет для тех, кто хочет сбросить лишний вес!
Для этого рецепта надо взять:
- Цветную капусту: 700 гр
- 2 помидора
- Куриную грудку: 500 гр
- 2 яйца
- Чеснок: 3 зубчика
- Соль, перец
- Орегано
- Сыр: 50/200 гр
Начнем приготовление с основы для пиццы. Натираем цветную капусту, туда добавляем 2 яйца, 50 грамм сыра, соль, перец и орегано. Хорошенько перемешиваем и выкладываем ровным слоем на противень. Запекаем основу 30 минут при температуре 180 градусов. Нарезаем курицу с помидорами и выкладываем их поверх готовой основы. Посыпаем сверху сыром (если остался) и отправляем в духовку еще на 25 минут.
Всего здесь мы получим 155 гр белка и 75 гр жиров (если сыра взяли 200 гр) или 125 гр белка и 45 гр жиров (если сыра взяли 50 гр).
Подпишись на группу ВК: kuharims
Следи за мной в Instagram: / kuharim
Главное что ведущий данного канала мужчина.Никаких придирок к маникюру и длинным волосам.Если кулинарный канал ведет красивая девушка-прекрасная половина человечества (не все конечно) сразу начинает писать негативные комментарии.А когда интересный мужчина-все прекрасно?РЕЦЕПТЫ ВСЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ.БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО.СЧАСТЬЯ,ЗДОРОВЬЯ И МИРА ВСЕМ.
самый лучший канал для худеющих.......и ведущих здоровый образ жизни . Ведущий молодец!!! комментирует четко ясно....все по существу, без воды лишней.....слушать его легко!!!
Антон- ведущий то, что надо! Человек на своем месте!
Ага,он классный.
Для меня этот канал.., находка!
Как хорошо, что этот канал попал ко мне в ленту. Обожаю пиццу, но не могу себе позволить поскольку она сразу же увеличивает меня в ширину. А такая пицца для меня просто открытие. Спасибо, Антон.
Сколько сижу на пп, постоянно думала чем же заменить жирные продукты в том или ином рецепте.. А теперь у меня есть Антон!)) Спасибо, продолжай в том же духе. Очень помогаешь нам)
Ты тоже не диете? Злой, как волк)
@Вальдемар Уайт ты иди вдрочни, что ли, выпусти пар
Вальдемар Уайт с мозгами явно проблемы только у тебя.
Посмотрите канал врача , доктор Берг, он вам расскажет, что жиры не страшны
Шикарно! Всю жизнь люблю цветную капусту! Я ещё пятками нарезал оливки! Сыр пармезан. 50 грамм
Сегодня делала себе на ужин. Орегано не было, добавила сладкую паприку, карри и базилик. Готовое блюдо посыпала зеленью. Уууу, как Очень вкусно! Капустный слой оказался сочным, чего я почему-то не ожидала.😉 Съела два кусочка, остальные в контейнер и в холодильник, завтра готовый диет.ужин уже есть. Антон, спасибо за рецепт. Теперь только так буду готовить эту капусту.:)
Вкус капусты ощущается??
За основу можно вз,ять , яичный блин
Это́ не пива а овоози
Обожаю ваши ролики, позитивный, лёгкий, со знанием дела, все аккуратно!!!!!👍👍💯
Я делала что-то похожее. Только основой были тертые и отжатые кабачки. Очень вкусно. Цветная капуста тоже отличный вариант. Я бы добавила цветной перчик. Можно кстати использовать сыр Моцарелла. Он как раз для пиццы! Кухарь дальше! Только вот не хватает, чтобы соль и перец чекнулись между собой))))
Я делала такую пицу,она больше всего похожа на овощную запеканку,но ничего,получилось вкусно,спасибо!!!
ЧУУУДНЫЙ РЕЦЕПТ.
ПРЕКРАСНАЯ ПОДАЧА МАТЕРИАЛА.
БЛАГОДАРЮ ВАС,АНТОН.
Антон большой молодец!!!!!!!👍👍👍👍👍 редкий случай в соц сетях.
Супер рецепт спасибо
Нет слов,чудесный рецепт
Привет классные рецепты , худею по ним , 3 недели -3 кг , и главное без голода
Oxana Witenbek о это очень здорово!!! У меня не каждую неделю 1кг получается...(((
Пробовала готовить . Не ожидала , что это будет ТАК вкусно! Объедение , советую приготовить !!
Самый лучший каналЮТЮБА!!!!!))) И самый лучший ведущий АНТОН!!!!))) Прелесть рецепты, быстро, вкусно и доступно, а главное для тех кто не хочет набрать лишний вес!!!!!)))))) Спасибо ВАМ, что вы есть!!!!)))))
👍👍👍я тоже такую делаю, только начинка вся овощная, тоже вкусно!😉
Как раз,то чего мне не хватала,уже неделю хочется съесть чего-то вкусненького.Спасибо вам за рецепт.👌
Антон молодец! А какая калорийность? Пиши Антон,........твори Антон......ты суперрррр
Молодец, сынулька! Жму руку! Удачи во всём!
Блин, какой же офигенненный канал, жаль, что автор забросил... но с другой стороны, я и из этого еще далеко не всё переготовила.
Ну , что тут скажешь, талант !!! 👍🌿Быстро, четко, аппетитно, спасибо!!!🙏🙏💖💚🍃
я в шоке, как просто полезно не калорийно вкусно
умничка, здорово, спасибо за рецепт
Грибки прям напрашиваются в рецептик 😊
Mariam Shabolkova огурцчики, опять же - соленые или маринованные...
Антон оставляет место для фантазии. Просто красавчик
8щ8щд8впмя
И маслины!
Сегодня делала пиццу по твоему рецепту ,только у меня не было цветная капуста и заменила с кабачками получается очень вкусная пицца
Умничка какой! Мамина радость.
Молодец ....умничка что скажешь💖 ЛАЙК
Молодец спасибо будем готовить,,👍👍👍
Супер вкусная
Можно полить пиццу перед запеканием: 1 яйцо, смешать с йогуртом и немного оливкового масла. Можно без сыра. Будет очень сочно.
А можно йогурт с кетчупом без сахара смешать.
@@user-gs1oo4vk7q КЕТЧУПОМ?!
@@satan5088 стало быть, имеется в виду йогурт без наполнителя
Можно не жирной сметаной очень вкусно
Спасибо! Тоже подумала смазать оливковым маслом
необычный рецепт пиццы! обожаю это вредное для фигуры блюдо))) а тут она получилась полезной и к тому же вкусной)) спасибо!)
Браво Антон!!!!👍
Кормилец Вы наш!!!
С уважением!❤️🙏😘
Спасибо огромное за рецепт👍👍👍Канал у Вас супер!👍Самое то для худеющих☺️💪
Прелесть!! Необычно, и главное в тему!! Дерзайте и дальше!!
Снова супер рецепт! беру на заметку😋😋😋👍👍👍👏👏
Супер, как мне все нравится, вы супер повар.
Антон, спасибо большое, как вкусно, буду готовить! Это гениально, пицца с капустой! Лайк
Спасибо большое за рецепт!
Антон твои рецепты просто супер!Очень выручаешь нас,продолжай в том же духе!
Как всегда всё суперр! Благодарю! ) Ваши кулинарные идеи меня вдохновляют)))
Уважаемый Антон добрый вечер! Мне очень понравился этот рецепт. Пицца из цветной капусты, я тоже буду пробовать такое блюдо сделать. Благодарю за прекрасный рецепт. Я желаю тебе самых наилучших пожелание и отзывов от твоих подписчиков. И чтоб вновь тебя увидеть с прекрасными видео, самых вкусных вкусняшек. И еще желаю всего хорошего счастье здоровье и любви!😊😗👍👍👍👍👌👌👌👌🤚🤚🤚🤝🤝🤝👄👄
Антон, Ваш канал прям "выручун" для тех, кто хочет правильно питаться, все просто, доступно, а за подсчеты кбжу отдельная огромная благодарность! Рецепт пиццы, это что-то невероятное! Никогда бы не додумалась. Благодарю!
Антон, Великолепная пицца!!Вы мастер,просто Мастер ...Спасибо .Жаль,что Вы пропали.Надеюсь,что Вы вновь удивите своими шедеврами.Очень надеюсь.Ещё раз спасибо.
Спасибо большое только приготовила, чуть все не съела,o my God so delicious thank you very much
Начала худеть ,смотря твой ролик !!!👍👍👍👍👍👍👍
Антон большое вам спасибо за такие рецепты. Я придерживаюсь правильного питания и мне очень сильно нравиться ваши обалденные рецепты в приготовлении еды . 🌷🌷🌷🌷🌷
Умница восхетительно.
Всегда вы придумаете что-то вкусное, полезное, а главное не как у всех!!! Спасибо большое!!!!! Молодец!
Спасибо за вкусную пиццу просто молодец 😅
Блин, так захотелось эту пиццу-запеканку))) придется после работы идти на поиски цветной капусты!
Антон, огромное спасибо за не толстые вкусняшки. Имею большую проблему: в меня и с тестом отлично "заходит". Благодаря вашим рецептам надеюсь на успех в нашем нелёгком деле похудения))
Сынок дай тебе бог твое лицо на твоих рецептах я похудела на 10 кг я тебе желаю чтоб тебе было побольше и подольше и поближе целую пока
👍👏😁ещё результаты есть?
Спасибо за рецепты, советы! Канал супер 💪👍👍👍
Пица? Это же пицыще!☺☺☺👍👍👍👍👍👍
Пицца -опечатка
Вчера сделал,очень вкусно получилось
Антоша-молодец!
Неожиданно и гениально! Антон, спасибо вам за ваши рецепты, я даже не представляла что можно так вкусно худеть!
Ай, молодец!!!Спасибо,Антоша, это оччччень актуально!
Прикольно! Прям всё, как я люблю! Очередной шедевр! Спасибки!
Піца крута! Зараз печу
Антоха,респект и почтение за такие крутецкие рецепты!)))
Наверно с брокколи тоже можно сделать , у меня как раз в запасах осталось , ну что ж попробую и напишу итог, спасибо Антон за очередной шедевр и позитив 👍👍👍👍👍
Браво!!!
Умничка) рецепты отличные! Давно искала. Спасибо!
Молодчина... все просто и актуально... БРАВО....
Супер всё, и рецепты и пояснения и так вкусно заразительно пробует приготовленное, 👍👍👍👍👍👍👍
Антон, получилась вкусняшка!!! Спасибо!👍
Спасибо за рецепт.
Очень вкусно получилось,старшим понравилось)
С новым годом,дорогой наш блогер,спасибо как всегда за новые рецепты ,здоровья и процветания твоего канала ,ждем тебя всегда!
Обожаю такое! Супер вкусняшка!
Зачетная пицца получилась 😋👍👍👍👍 спасибо за рецептик🤗🤗
Спасибо вам за рецепт:)приготовлю обязательно👍
Море позитива!!!😊
Вы молодец, побольше для худеющих смотреть интересно. Очень полезные советы 👍👍👍⚘⚘⚘
Умничка.
Цветную капусту на тёрке-это круто
Какой же ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!! СПАСИБО!!!! ОГРОМНОЕ!!! Прям моя поддержка) насмотрюсь и худею дальше)
Антон классные рецепты 😊
Очень красиво и не сомневаюсь что вкусно
Класный рецэпт, нужно попробовать👍👍👍👍👍👍👍
Если готовить рецепты с этого канала, то реально похудеешь, так как времени на пожрать не останется, такие рецепты вечно замороченные, а толку ноль, это не пицца, это просто курица с овощами и сыром, которую можно приготовить гораздо проще
Офигеть! Антон ты как всегда молодец!
Благодарю тебя за добрый совет рецепта вкусно нямка приятного чаепития 👍👍👍👨🍳👨🍳👨🍳😋😋😋🧀🧀🧀🥦🥦🥦🥚🥚🥚
Спасибо.Оригинально
Красота и вкуснотища
Вы умничка!Такая вкуснятина,спасибо!
я курицу предварительно отваривают но не до готовности и тоже быстро и вкусно получается
Крутой рецепт, получилось супер! Спасибо!!!
Я бы назвала это запеканкой. Выглядит вкусно. Молодец.
Как всегда хороший рецепт 👍молодец!!! 👏👏👏😊
Зачёт!👍
Антон спасибо👍😘🙏🙏🙏
Ну, красава просто!!!
Здорово! Классный рецепт! :))
Я бы добавил ещё лук полукольцами и шампиньоны! А так хороший рецепт, спасибо.
Отличный рецепт и кулинар. А чтобы облегчить и ускорить готовку ему и подписчикам, особенно мужчинам, которые будут копировать действия Антона, предлагаю взять тёрку размером побольше (можно такую же плоскую или объёмную, как куб с разными видами терок на каждой из 4-х строн). На тёрке большого размера трётся всё гораздо быстрее и удобнее. Спасибо за рецепт.
Умничка !!!!!больше нет слов🥰🥰🥰
Здорово!!!
BRAVO, Beste KANAL, Anton, schöne Mann ,DANKE
Спасибо! КЛАСС.