Mauvaise nouvelle sur les laits végétaux⊠Amandes, Soja, Noix de cajou, Coco, etc
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 9. 09. 2024
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Savez-vous quelle est la boisson toxique que tout le monde pense ĂȘtre saine ? les laits vĂ©gĂ©taux...
Oui, oui, je suis en train de parler du lait d'amandes, du lait de soja, etc..
Voulez-vous connaßtre quelle est la vérité derriÚre ces boissons ainsi qu'apprendre comment elles peuvent entraver votre bonne forme physique et affaiblir votre santé ?
Je vous suggÚre de regarder la vidéo d'aujourd'hui pour tirer vos propres conclusions !
Je vous embrasse,
Renata
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Je ne bois que des boissons vĂ©gĂ©tales et je ne remarque aucun effet nĂ©gatif. Je fais partie de ceux qui pensent que le lait de vache, câest pour les veaux.
Il n'y a qu' Ă les faire soi mĂȘme. On fait tremper toute une nuit ses noix, amandes, ... comme ça il y a un commencement de germination qui Ă©limine les anti nutriments (phytates). On les rince bien. On a alors une merveilleuse boisson pleine de vitamines, qui n'est pas stĂ©rilisĂ©e comme dans le commerce. En plus, on peut faire des laits beaucoup plus consistants. Les laits animaux eux sont mauvais pour la santĂ©, pleins de casĂ©ine, lactose peu digestibles. ArrĂȘtez de vĂ©hiculer des fausses informations et potassez vos sujets avant de dire de telles inepties. Vous connaissez les graines germĂ©es, qui sont un trĂ©sor de bienfait qui marchent sur le mĂȘme principe ?
Amén.
Merci beaucoup đ
Je fais réguliÚrement mon lait d'amandes à 20% (1 v amandes trempées + 4 v d'eau + 2 dates.) Un délice de santé ! Beaucoup plus sain que cette hormone blanche appelé "lait de vache" conçu, lui, pour les veaux, er qui est largement enrichi d'hormones et d'antibiotiques.
Bonjour Lady Cat, merci pour cette petite astuce et rappel concernant les graines germĂ©es. Je reviens aussi sur votre mise en garde sur les laits d'origines animales au sujets desquels le ''complotiste'' que je suis a Ă©galement essayer de boycotter et combattre le truc. On a tous en effet vu Ă quel point nos pouvoirs publics ont essayĂ© de nous l'enquiller comme standard depuis des dĂ©cĂ©nies sous prĂ©texte cachĂ© qu'il y en avait Ă profusion et qu'en rĂ©alitĂ© ils ne savaient qu'en faire. Bien entendu ils nous ont dĂ©guisĂ© ça en nous disant que c'Ă©tait vital pour la santĂ© etc...;de la mĂȘme maniĂšre que le tabac dans les annĂ©es 40 ou 50 oĂč : pouvoirs publics , Ă©lus et scientifiques corrompus en vantaient les ''mĂ©rites''. (derriĂšre se sont les labos de chimios qui continuent Ă se gaver). NĂ©anmoins il y a une chose que je constate si je veux rester factuel. Nous sommes 4 garçons et 3 filles dans ma famille, j'a 44 ans et il se trouve qu'un de mes frĂšres dĂ©teste le lait, mĂȘme dĂ©guisĂ© dans du chocolat, cafĂ© ou autre (il le tolĂšre, mais n'aime juste pas le gout) , bah hasard ou pas, il est plus chĂ©tif, moins grand et moins costaud que nous et mĂȘme ses os semblent lĂ©gĂšrement plus fins que les nĂŽtres qui avons toujours bu du lait. Idem pour un cousin Ă nous qui n'aime pas et ne mange jamais de viande rouge , il se blesse tout le temps au foot etc...Autre chose Ă signaler : mes grands parents d'origine algĂ©rienne kabyle ont toujours eu une santĂ© de fer pour avoir toujours bu du lait caillĂ© (par contre je dĂ©teste) jusqu'Ă leur mort aux alentour de 90ans. Alors trĂšs franchement, parfois je ne sais plus comment me positionner.
je ne bois que des laits végétaux suite à ma colopathie, et bien je me porte bien mieux qu'en ayant des boutons et le ventre qui gonfle à cause du vrai lait....
Exactement je ne pourrais jamais retourner au lait de vache, c'est horrible mĂȘme au goĂ»t on s'en rend pas compte Ă force d'en boire. Moi je bois du lait d'avoine et je prend le bio sans Ă©paississant et sans sucre ajoutĂ© , il est top.
mais la question est pourquoi bois tu du lait ? végétal ou non ? qu'est ce que cela t'apporte en plus que d'en boire ?
@@mixit9533 bah les flocons d'avoine secs c'est pas ouf et puis c'est bon/parfois riches en protéines
@@Cami9325 Me I drink the soy milk's at the vanilla or if not of milk cow's but without lactose
Mixit
On est conditionné à boire du lait avec le café, chocolat ou thé.
je n'ai aucun problÚme avec les laits végétaux et j'en bois tous les jours - je fais mes smoothies avec et c'est super bon!
đIDEM
Idem
C'est pas parce qu'on a l'impression de bien digérer un aliment et qu'on n'a pas de problÚme avec un aliment qu'il est bon pour notre corps ^^
@@annesophieg5390 bon si rien ne clignote on ne vire pas cet aliment.
@@not-even-german4892 Quand je mange des gĂąteaux rien ne clignote c'est pas pour autant que c'est bon. Je ne dis pas qu'il faut virer cet aliment ça ne sert a rien d'ĂȘtre drastique mais ce que je veux dire par la c'est juste qu'il faut ĂȘtre conscient de ce qu'on mange. Quand un aliment possĂšde des anti nutriments, il empĂȘche aux vitamines d'ĂȘtre bien assimilĂ©es et on ne ressent pas cela au niveau de son corps, c'est uniquement lorsqu'on a des carences aprĂšs une longue pĂ©riode de consommation (car les carences ne viennent pas du jour au lendemain) qu'on se rend compte que l'aliment en question n'Ă©tait pas si bon. Je ne dis pas de retirer l'aliment mais simplement d'ĂȘtre conscient de l'impact de cet aliment sur notre corps (positif ou nĂ©gatif) ensuite chacun est libre de faire ce qui lui semble ĂȘtre bon
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Vraiment nocif? Oui, l'acide phytique rĂ©duit l'absorption des minĂ©raux contenus dans les aliments et les supplĂ©ments. Toutefois, les aliments riches en phytates regorgent eux-mĂȘmes de minĂ©raux. La perte d'assimilation peut ainsi ĂȘtre compensĂ©e par l'apport alimentaire accru
il vous faut vraiment revoir votre copie , j'aimerai savoir ou avez-vous appris cette façon de voir la santé , car un aliment est aussi un médicament , j'ai écris précédemment
l'acide phytique est éliminé par la pré-germination des graines sous l'action de la phytase du grain maintenant si vous voulez des cours sur l'aliment thérapie !!!!
@@louisdusala est- vous nutritionniste? Je voudrais en savoir plus puisque je voudrait lancer une marque de lait à base de lait végétal
Titre trompeur : il faudrait l'appeler laits végétaux industriels.
Boisson végétale !
@@helenhelen5571 ah, le monde serait tellement mieux si les personnes prenaient le temps de regarder les vidéos avant de critiquer...
Mais voilà , aprÚs la vidéo -recherche, production, enregistrement, montage - je prends encore le temps d'expliquer :
Tout est présenté dans l'écran. Etes-vous allé regarder les études de prÚs ? Je suppose que non... n'est-ce pas ?
Dans ce cas lĂ , au lieu d'accuser, ce serait plus logique, intelligent et mĂȘme mature de prendre le temps pour rassembler les informations basĂ©s sur la science.
@@RenataBarcelosOfficiel đđđ
Argumente en donnant une ou des preuve scientifique!!!/
Tu parles dans le vide et cela irrite les cerveaux!!!!
Te lire ma donné des migraines!!!
@@helenhelen5571 perso, 30 ans que je fais moi-mĂȘme mes laits vĂ©gĂ©taux. je les bois tel quel ou je les cuisine et je fais toujours 50kg pour 1m60 mĂȘme aprĂšs 6 grossesses
C est pourquoi il ne faut jamais consommer des prĂ©parations industrielles! Toujours acheter les aliments de base et les transformer soi mĂȘme.
A propos du lait cru vs. lait pasteurisĂ© : Je me suis rendu compte que les mĂȘmes qui encensaient le lait cru et rejetaient le lait pasteurisĂ© n'hĂ©sitaient pas Ă faire bouillir, parfois pendant de longues minutes, leur lait cru avant de le consommer ou de l'utiliser pour prĂ©parer kĂ©fir ou yaourts... mais continuaient Ă l'appeler "lait cru". Alors je me permets de rappeler les choses suivantes :
Le lait cru n'est pas chauffé. Du lait cru bouilli n'est plus du lait cru.
Un lait pasteurisé, chauffé à 72°C pendant 15 secondes puis refroidi, aura été beaucoup moins abßmé qu'un lait cru qu'on aura mis à bouillir à 99°C pendant 15 minutes. Si c'est pour faire bouillir votre lait, autant acheter et boire du lait pasteurisé !
Les laits végétaux du commerce c'est que de la flotte 3 à 4pourcents d'amandes donc bon.. et celui fais maison on trempe une nuit les graines on rince bien donc pas de problÚme.
la meilleure réponse.
Comment svp?
Et vous procédez comment , svp ?
Well I hate when people that dont know hafl of what they are talking about are scaring people like that. There is nothing dangerous about eating nuts of vegetable milk. Like any food you just need to know how to prepare it.
For nuts ... nuts have phytic acid. Phytic acid is also found in grains and legumes. Just as with grains and legumes, soaking nuts is essential for proper digestions. When eating nuts that havenât been soaked, the phytic acid binds to minerals in the gastrointestinal tract and can not be absorbed in the intestine and to many bound minerals can lead to mineral deficiencies. By soaking, you are breaking down the phytic acid so it can be absorbed properly... So if you soak nuts, gtains and legume, there is NO danger or problem eating it.
If your not a doctor, You should not scare people like that ... đł
Ouais bon de toute facon, dites moi quels aliments sont pas toxiques de nos jours ? Meme pas 3% de ceux qui sont en magasins je pense ...
Voilà bien un argument du "systÚme"...! c 'est pas parce que "tout" est toxique qu'il ne faut faire aucun effort, limiter les dégùts c'est encore possible.
Mais bien sĂ»r ... et la marmotte mets le chocolat dans lâemballage........đ€Šđ»ââïž ...Câest triste dâappeler sa chaĂźne « maigrir dĂ©finitivement » quand on prĂŽne un rĂ©gime (qui marche certe) mais qui fera perdre surtout de lâeau, et ce ne sera JAMAIS A LONG TERME !!! parce que ce genre de rĂ©gime ( Ă©quivalent Ă Atkins, Keto, the Zone, Low CARB, Paleo, High Fat- Low Carb,Dukan, hyper proteinĂ© , etc appelez le comme vous voulez.... parce que Reneta nâa rien inventĂ©) est TRĂS TRĂS INFLAMMATOIRE . Donc, câest vrai ça marche, on perds du poids trĂšs vite , Ă condition dâĂȘtre prĂȘt Ă continuer ce rĂ©gime jusquâĂ la fin de ses jours? Parce que si quelquâun vous dit de rester Ă©loignĂ© de certains fruits et lĂ©gumes ou cĂ©rĂ©ales, et lĂ©gumineuses ou mĂȘme riz, pĂątes etc... mais de surconsommer du lard , de la viande du beurre, du fromage , de la mayonnaise et des charcuteries Ă la place... ne pensez vous pas quâil faut sâen mĂ©fier ? ... câest que ce nâest certainement pas un rĂ©gime Ă long terme, car beaucoup trop nocif ! mais aussi Ă quel prix? Si on veut dĂ©truire sa santĂ©, foutre ses reins en lâair , mettre son cĆur et ses artĂšres en danger et avoir des risques dâartĂ©riosclĂ©rose et de cancers avec en prime le bonheur de voir son poids indĂ©finiment jouer au yoyo pour le reste de sa vie , alors suivez scrupuleusement ce quâelle dit parce que je ne connais pas beaucoup de gens prĂȘts Ă suivre un rĂ©gime aussi strict car beaucoup trop frustrant sur le long terme ... et comme la santĂ© morale passe avant tout pour tenir sur le long terme... Il faut en tenir compte et enfin penser Ă adopter non pas un rĂ©gime , mais bien un mode de vie Ă©quilibrĂ© sur le long terme !.... pensez-y !
Mais ferme ta gueule !!!
Ne suis carnivore depuis 3 ans et je nâai jamais Ă©tĂ© aussi bien
Mon mĂ©decin mâa dit que mes prises de sang Ă©tait top
Dans les laits vĂ©gĂ©taux industriels, il y a beaucoups d'eau, des conservateurs, colorants, etc etc mais peu de vĂ©gĂ©taux, l'idĂ©al les faire soi mĂȘme.
Je pense que des végétaux sont pleins de pesticides . Les boissons industrielles sont pauvres en nutriments riche en eau conservateurs...
@@arlettecardine7374 On peut acheter de l'avoine bio, et faire sa boisson soit mĂȘme. Comme ça on maĂźtrise la composition de ce qu'on boit.
Oui les pesticides dĂ©truisent tout ce quâil y a de bon. Ma tante est vĂ©gĂ©tarienne, ne mange pas toujours bio mais une tonne de lĂ©gumes du supermarchĂ© parce que câest âbon pour la santĂ©â et elle sâest chopĂ©e un cancer.
Les végétaux sont toxique
Mes grands parents ont Ă©tĂ© carnivore Ă partir de 50 ans et depuis plus de problĂšme de santĂ© (selon mes parents car moi jâĂ©tais pas encore nĂ©e Ă©videmment đ)
@@gb4771 Cancer de quoi?
Acide fitique=lectines (lectines = inflammation artĂšres porosite stomacal..) ? Nous faisons notre lait d amande maison en laissant macerer une nuit les amandes et en enlevant la peau maron
Vous devriez les faire tromper le plus longtemps possible. Pour les amandes, je les laisse 24h minimum !
Moi je fais mon propre lait aux amandes ou aux noix, pour remplacer le lait de vache Trop Riche en Caséine, le vrai problÚme. Notre organisme n'ai pas fait pour supporter une telle quantité, on ai pas des veaux !!
La caséine c'est trÚs inflammatoire, c'est pour ça que nombreux personnes laissent de consommer les produits laitiers et se trouvent beaucoup mieux.
Comment préparer le lait végétal :
La veille au soir, mettre les amandes ou noix dans un saladier et les recouvrir dâeau (du robinet). Les laisser tremper toute une nuit. Cette Ă©tape de trempage est importante pour ramollir les amandes et pouvoir facilement les mixer et en extraire la quintessence de ces derniĂšres, mais elle est aussi essentielle pour retirer les inhibiteurs nutritionnels (3) comme lâacide phytique qui dans lâintestin peut se combiner Ă dâautres minĂ©raux comme le calcium, le phosphore, etc. et ainsi bloquer leur absorption (par la formation de sels insolubles (phytates)). Faire tremper les amandes (idem pour les autres olĂ©agineux, graines et lĂ©gumineuses) permet de mimer le processus naturel de germination et dâĂ©liminer ces facteurs anti-nutritionnels.
Il ne faut toujours croire aux recherches dĂźtes "scientifiques". Il existe souvent des intĂ©rĂȘts derriĂšre. Comme l'industrie du lait et dĂ©rivĂ©s.
La consommation de lait vĂ©gĂ©tal n'arrĂȘte pas d'augmenter, donc un vrai problĂšme pour l'industrie du lait de vache....
Oui c'est sans doute pas top mais c'est quand mĂȘme beaucoup plus sain et mieux assimilĂ© par le corps que du lait de vache. Le mieux est de ne pas boire de lait du tout... on n'est pas plus des bĂ©bĂ©s...
C'est pas parce qu'on est plus des bébé qu'on ne peux pas en boire
Nicolas Chevallier Photography quelle connerie
exactement et ceux qui vont dire " et le calcium et l'ostéoporose" .. ben dans les cultures qui ne prennent pas de lait animal je pense qu'il y aurait depuis belle lurette des articles pondus sur leur ostéoporose....
on ne vous dit pas nn plus de prendre du lait de vache les lait ne sont pas bien tous
@@asteroidep9549 du calcium il y en a pleins dans les légumes est bien d autre chose c est les lobbys du lait qui ont fait croire qu il fallait boire du lait c est une grosse connerie mon mari à jamais bu une goutte de lait depuis sa naissance à c est 72 ans aujourd'hui il ne manque pas du tout de calcium et pas d ostéoporose non plus le lait c est comme pour les médicaments juste pour ce faire un pognon de dingue moi non plus aucun laitages depuis des années est pas d ostéoporose ni manque de calcium simplement on mange beaucoup de légumes de notre grand jardin bio avec beaucoup de fruits aussi bio plein de calcium
Un fruit entier est toujours bien pour nous. C'est la premiĂšre nourriture que le crĂ©ateur de l'humanitĂ© a mis Ă notre disposition et il a prĂ©vu le lait pour tous les bĂ©bĂ©s humains et animaux. Alors je ne comprends pas cette obsession de l'homme adulte Ă trouver du lait quelque part, soit chez les animaux, soit dans les vĂ©gĂ©taux. Ce lait ne peut ĂȘtre que mauvais pour nous. Je suis Ă mon 15eme mois continus de jeĂ»ne intermittent 16/8 avec suppression formelle du petit dĂ©jeuner. Alors je n'ai plus affaire au pain, lait, sucre, beurre ou margarine, jus d'orange et toutes les boissons des supermarchĂ©s, etc. Et je me porte bien, j'ai perdu 26kg au cours des 15 mois et plus de migraine, rhume, grippe, etc. La santĂ© est si simple. Merci Renata
GenĂšse 1v29 Et Dieu dit: Voici, je vous donne toute herbe portant de la semence et qui est Ă la surface de toute la terre, et tout arbre ayant en lui du fruit dâarbre et portant de la semence: .CE SERA VOTRE NOURRITURE
v11 Puis Dieu dit: Que la terre produise de la verdure, de lâherbe portant de la semence, des arbres fruitiers donnant du fruit selon leur espĂšce et ayant en eux leur semence sur la terre. Et cela fut ainsi.
V12 La terre produisit de la verdure, de lâherbe portant de la semence selon son espĂšce, et des arbres donnant du fruit et ayant en eux leur semence selon leur espĂšce. Dieu vit que cela Ă©tait BON
Nowel M câest vrai, que Dieu vous bĂ©nisse đ
Mais pourquoi pas GenĂšse 9 v.3 ?
« Tout se qui se dĂ©place et qui vit vous servira de nourriture : je vous donne cela de la mĂȘme maniĂšre que je vous ai donnĂ© lâherbe verte »
Et le verset suivant qui ajoute de sâabstenir du sang.
Je ne vous contredis pas et pense aussi que manger le plus naturellement possible est bon đ
@@Myrgold1977 Vous avez totalement raison.
Comme vous le lisez, la viande est venue aprÚs le végétal. Donc, il y a un ordre, c'est à dire plus de végétal et un peu d'animal selon la Parole de Dieu.
Concernant le sang, c'est une autre approche qui demande plus d'explication car la vie est dans le sang et est aussi liée à l'ùme.
Que le Seigneur vous bénisse
Nowel M pour ma part je pense qu il faut éviter les aliments transformés , à part pour les intolérances pour certaines personnes l équilibre alimentaire se trouve dans la diversité , la quantité ingérée et la méthode de préparation
Pourquoi buvons nous du lait? Je ne pense pas que ce ne soit que par habitude ,bonne ou mauvaise , mais aussi par goût
Bien Ă vous
djebi ta bonjour, votre jeĂ»ne m intĂ©resse , vous pouvez me en dire plus car j ai pleins de soucis de santĂ©, merci đ
Le soja est protecteur! La seule etude qui a fait parler Äelle a Ă©tĂ© faite par ÄŸindustrie du soja elle mĂȘme parce que vendre du soja pour la consomation animale (soja ogm arrosĂ© au glyphosate) rapporte beaucoup plus Äargent que de vendre pour la consomation humaine (soja bio)... comparĂ© aux centaines ÄĂ©tudes qui ont Ă©tĂ© faite sur le soja et leur effet protecteur notament des cancers hormonaux dĂ©pendants...
Vive le soja!
Oui il y a des anti nutriments qu'il faut neutraliser (ce qui est une trĂšs bonne chose) mais se focaliser dessus c comme se focaliser sur ÄŸeffet oxydatif de ÄŸoxygĂšne... c un peu contre productif...
Alors que si on parle de tous la nourriture anti oxydante comme les baies les fruits de couleur en general lĂ c bcq plus productif...
Le lait de vache pour le veau
Le lait de chĂšvre pour le chevreau
Etc.....
Il y a que lâĂȘtre humain pour continuer Ă boire du lait
Le lait des animaux sont pour les animaux
Regardez les pays qui ne consomment pas de produits laitiers ils nâont pas dâostĂ©oporose dâarthrite alzheimer....
En chine ils consomment du soja depuis la nuit des temps et se portent trĂšs bien du moins avant quâils se mettent Ă consommer des produits laitiers et le MCD maintenant ils nous rejoignent
.......
Pour ma part Ă©viter les aliments transformĂ©s et manger d une façon variĂ©e en prĂ©parant soi .mĂȘme reste l idĂ©al
Bouger , boire minimum 2l d eau par jour et se faire plaisir de temps en temps
Brigitte Vandesteene Bonjour/bonsoir
TrĂšs important, la quantitĂ© dâeau ingĂ©rĂ©e change en fonction de chaque individu:
-2L par jour: femme enceinte, homme adulte. (10 verres)
-Un peu moins de 2L par jour pour une femme adulte ainsi quâune personne ĂągĂ©e de 14 ans et +. (8 verres femme adulte contre 7 verres 14 et +)
-1L pour une personne ùgée de 4 à 14 ans. (6 verres)
- Un peu moins dâ1L pour une personne ĂągĂ©e de 2 Ă 4 ans.
Les mesures peuvent varier Ă©galement en fonction de la pratique sportive, de lâĂ©tat de santĂ© ou du poids par exemple.
2 l d eau par jour ; ça fait une sacré quantité de Ricard...
@@nicolasjinvresse9588 đen plus ça dĂ©nature le Ricard đ„ Ă la tienne.
C'est si simple que les gens cherchent ailleurs des situations plus complexes .bizarre mais bizarre !
câest ce que je me tue a expliquer mon entourage. Mais les gens veulent manger sans cuisiner. Bouger, nâen parlons pas. Moi je prĂ©fĂšre cuisiner de bons aliments dont je connais la composition que dâacheter aveuglĂ©ment des aliments transformĂ©s.
Merci pour cette vidéo sur les laits végétaux industriels. En conséquence je fais tremper les amandes 24 h et en changeant l'eau réguliÚrement.
perso, 30 ans que je fais moi-mĂȘme mes laits vĂ©gĂ©taux. je les bois tel quel ou je les cuisine et je fais toujours 50kg pour 1m60 mĂȘme aprĂšs 6 grossesses
Merci de donner les références des études que vous citez au lieu d'insulter et de déconsidérer les gens qui vous demandent des explications argumentées.
Mais justement il faut prendre les bonnes marques avec 3 ingrĂ©dients bruts comme plenish ou rude health les amis đ€©
Lâalimentation tendance , câest comme le vent , ça change tous les ans de modes ...
On a eu dâabord :
Les produits laitiers sont vos amis piur la vie !
Puis :
Attention , le lait est mauvais piur ci et ça !
Et maintenant , on va avoir mais oui le lait câest pas si mal !!
La vĂ©ritĂ© câest que tout est bon mais il sâagit de connaĂźtre son corps et dâabsorber les aliments en vaironne son alimentation !
Le truc câest que le marketing passe par la , du coup on Ă©coute ce qui se dit et on cĂšde souvent aux « tendances » ...
Il suffit juste de varier son alimentation et de se méfier des charlatans et des vendeurs de perlimpinpin !!
Belle journée à toutes et à tous !
Une alimentation tendance ?
Je vois donc que vous critiquez ce que vous ne connaissez pas et puis vous vous permettez mĂȘme de m'accuser de charlatanisme. Ce ne sont donc que des suppositions basĂ©es sur n'importe quelle vision de rĂ©alitĂ© que vous avez.
Si vous aviez pris le temps de connaßtre mon travail, vous saurez que l'alimentation prÎnée ici est évolutivement cohérente avec notre systÚme digestif, notre physiologie, puis que c'est la façon dont l'Homo Sapiens s'est toujours nourrit.
DeuxiÚmement, vous saurez également que cette alimentation est simplement celle qui a été étudiée le plus amplement par la science qui établit causalité et que tous les résultats sont toujours présentés à l'écran.
Face Ă la dissonance cognitive nous avons toujours deux solutions : soit on prends une dĂ©cision basĂ©e sur ce que nous pensons ĂȘtre bien et logique (ce qui diffĂšre, bien Ă©videmment, selon chaque personne), soit on prend le temps pour Ă©tudier ce qui est dit, pour aller voir les Ă©tudes ou regarder les vidĂ©os pour prendre une dĂ©cision plus mature et surtout, qui a des bases solides et par consĂ©quent, ne pas faire des accusations simplistes.
Vous voyez, votre approche a été justement de décrédibiliser ce que vous n'avez pas compris et qui allait à l'encontre de vos croyances. Au lieu de développer un dialogue sur le sujet en question, vous avez juste choisi la premiÚre option devant la dissonance cognitive - supposer/accuser.
Au cas vous souhaitez essayer la deuxiÚme solution, j'ai plus de 200 vidéos sur cette chaßne. Je vous conseillerais ces deux pour commencer :
czcams.com/video/Gzy6E4K_eXg/video.html
czcams.com/video/XlB_wTaPxdk/video.html
Bonne journée à vous !
Je pense la mĂȘme chose mais attention ne pas vexer la veriter les gens dĂ©testent đđđđđđđđđđđđ
Mmmm je reste sur les laits végétaux mieux que le lait de vaches aux antibiotiques.
Et le faire soit mĂȘme c est mieux.
Sois mĂȘme en Ă©pluchant sois mĂȘme les noix de cajou qui brĂ»lent les doigts des femme indienne pour 2e par jour ?
@@_spone_ ça n'existe pas le lait aux noix de cajou
Je pense que cette chaĂźne n'est pas objective !
Il y a du monde derriĂšre..
Information... DĂ©sinformation...
Chaque industriel envoie son poulain Ă la conquĂȘte de la clientĂšle...
۳ۚŰŰ§Ù Ű§ÙÙÙ Ű§ÙŰčŰžÙÙ đ„
Bonjour, merci pour cette vidĂ©o. Vous pensez quoi du lait dâavoine fait maison?
je me suis mis au lait d'avoine, depuis qq semaines, ma digestion va bcp mieux!
Donc vous dite en gros de consommer le lait de vache plutÎt que le lait végétal ?? Tout ça de choses dites pour nous envoyer consommer un aliment qui est encore pire ?? Alala
Le lait végétal est trÚs.bon pour la santé surtout s'il est fait maison.Contrairement au lait animal fabriqué dans les industries,bourré de caséine.
Manger bio, local et paysan.
manger la terre, vous augmentez votre immunitĂ©. ProblĂšme avec le (lait de coco mĂȘme si c'est bon) c'est que c'est tout sauf local. Pour les vegans et vĂ©gĂ©tarien , manger des algues !
Bah c'est pour cette raison quand je viens dans l'hexagone je remplis ma valise de noix de cocođ... Autrement je m'en fais livrer directement des CaraĂŻbes.
Bonjour Renata,
Je suis étudiante en diététique et je trouve tes explications trÚs intéressantes car comprendre les bienfaits et les inconvénients des produits est primordial selon moi afin de faire les bons choix dans la vie de tous les jours. Globalement, je suis d'accord avec la véracité de tes propos, cependant, un point m'a titillé : "le lait de coco est riche en bonnes graisses". Je ne suis pas de ton avis. Lorsque qu'on regarde la déclaration nutritionnelle du lait de coco, on constate que les macronutriments les plus représentatifs sont les lipides. Pour 18,4g de lipides, on a 16,5g d'acides gras saturés. Les acides gras saturés sont justement des mauvaises graisses. En effet ils sont consommés en trop grande quantité dans notre société et sont à limiter car ils favorisent l'apparition des maladies cardiovasculaires contrairement aux autres acides gras tels que les oméga 9, 6 ou 3 qui sont cardioprotecteurs. Le lait de coco a donc un mauvais profil lipidique car il est riche en acides gras saturés.
Bonne continuation pour la suite de tes vidéos.
les graisses saturées sont les meilleurs graisses, car ce sont des graisses stables qui ne s'oxydent pas dans le corps. les huiles végétales sont responsables des maladies cardiovasculaires.
Tu ne t'es jamais demandé pourquoi il y a autant de maladie cardiovasculaire aujourd'hui alors que "" c'est à cause des graisses saturés"" et que ajd les gens consomment bcp + d'huiles / beurres végétales car il y a une peur des graisses saturées parmi les gens... C'est drole non ? Pourquoi il y avait moins d'obésité et de maladie cardiovasculaire avant les années 70 ? Avant qu'une étude biaisé sur les graisses saturés sorte ?? c'est une drole de question non ?
Mets toi Ă jour, et un conseil: si tu veux ĂȘtre une bonne diĂ©ticienne, ne te fie pas uniquement Ă ce qu'on apprend Ă l'Ă©cole et met toi Ă jour en lisant beaaaaucoup d'Ă©tudes et de livres (je te conseille le docteur Weston Price) đ
Moins dâobĂ©sitĂ© avantâŠ. Ăa sâest le sucre :-)
Bonjour. Je suis d'accord sur le fait que le lait de coco soit le plus sain mais il ne s'utilise pas de la mĂȘme façon qu'un lait de vache. Il a un goĂ»t prononcĂ©. Par exemple, pour faire une bĂ©chamel, un cake salĂ©, une quiche...quel lait recommanderiez vous en cas d'Ă©viction des produits laitiers ?
Mon fils a Ă©tĂ© nourri au lait cru naturel, c'est le seul qu'il tolĂ©rait. Pour ça, vous avez raison. Je fais mon lait d'amandes moi-mĂȘme sans sucre et avec ajout de 30% d'eau pure. Bonne continuation.
On n utilise pas le mot lait mais boisson pour tout ce qui est végétal. Le lait ne se rapporte qu aux animaux
non c'est tout sauf une mode . ce sont les vidéos tournées par L214 dénonçant l'horreur de l'élevage industriel et des abattoirs qui ont provoqué une prise de conscience douloureuse mais nécessaire de beaucoup de gens qui ne veulent plus faire partie de tout ça. Une alimentation végétale sans souffrance.
C'est curieux comme les gens, et des gens que je connais , qui ne mangent ni ne boivent des produits végétaux sont perclus de maladies de toutes sortes, alors que moi, qui bois de ces laits , et surtout le lait de soja, je suis bien portante !
Tjrs en forme???
Dsl, mais le lait d'amande contient 95% d'eau, ce n'est pas un concentré!
Je pense que cette chaĂźne n'est pas objective !
Il y a du monde derriĂšre..
Information... DĂ©sinformation...
Chaque industriel envoie son poulain Ă la conquĂȘte de la clientĂšle...
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Il faut faire attention avec les études et savoir qui les a demandé car l industrie du lait, comme celui de la viande ne veut pas perdre ses parts de marché au profit de l alimentation végétale. Donc ne pas tout prendre pour argent comptant.
C'est exactement ce qui est fait ici ! Il y a une GRANDE différence entre les études scientifiques et ce ne sont pas toutes qui peuvent établir une relation de cause à effet.
czcams.com/video/Gzy6E4K_eXg/video.html
Je vais partager votre vidéo sur ma page Facebook.
Je consomme une tasse de lait cajou, ou noix, avoine riiz par jour au petit déjeuner car je suis intolérante gluten lactose.
Video incroyablement intéressante
Bonjour
J'avais une petite question par rapport au flocons d'avoine et au lait d'avoine est ce que le lait d'avoine est bon ? Je consomme aussi les flocons d'avoine merci pour votre réponse. Et merci pour cette vidéo instructive
MĂȘme histoire trempage cause phytate
Sacré Renata! J'ai dans mon frigo un litre de lait d'amande et un litre de lait de cajou que j'ai acheté il y a quelques à des artisans. Mais comme votre démarche repose sur "la science consciente ". Je vais suivre vos conseils. Merci
Bonjour,
C'est intéressant mais je trouve dommage que vous ne donnez pas vos sources et les études viennent de quel institution ?
Oui ou il faudrait des schémas, dessins pour bien se représenter au lieu de perdre du temps dans des futilités
Elle n'est pas votre scientifique de service. Les Ă©tudes sont publiĂ©es, c'est Ă vous d'aller chercher l'information si vous voulez ĂȘtre pointilleux.
Tout est présenté dans l'écran, vous n'avez pas regardé la vidéo ?
Il faut juste aller les chercher sur google !
@@sontoks1501 quand on affirme quelque chose, publiquement en plus, on donne ses sources.
@@PortelaJulie et elles sont lĂ , comme Ă chaque fois !
Je suis allergique au lait animal heureusement qu'il existe autre chose. Je mange sans gluten sans sucre vegan et j'ai jamais eu autant de fer dans mes prises de sang. Sans parler de mes, cheveux ongles alors qu'avec de la viande vive les boutons. AprÚs bien sûr que c'est mieux de manger un produit nature comme tout comme pour faire un jus d'orange il faut pressé bcp plus, d'orange que si on mange le fruit pur.
j'avais jamais entendu parlé !!! pourtant j'en ai vu /lu des articles sur la diététique, merci de m'avoir informé !
Attention, l industrie du lait n hésite pas à faire de la mauvaise pub au lait végétal, il serait intéressant de savoir qui a commandé ces études. Comme pour tout le mieux est le fait maison
@@jiluna et c'est exactement ce qu'elle dit puisqu'elle parle des "laits" industriels...
Merci toi pour cette explication tous le dit que le lait n ait pas bon pour notre santĂ© malgrĂ© ça certain en prenant encore que voulais vous faire vous ĂȘtre gentilles madame votre lego publicitaire d amour j adore bonnes continuentination
Bonjour,
Et pour le lait dâavoine ? Est il meilleur ou pire que celui du riz ?
Idem je dirais...
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Je t Ă©coute pour la premiĂšre fois un gros merci tu es simplement gĂ©nial la vie te tiens Ă cĆur sa se voit a plus đđđđby Ă bientĂŽt Mee et Serge
Merci beaucoup Mee et Serge đ€
Bonjour Renata et son Ă©quipe!!!Merci pour le travail que vous faites et que vous partagez!!!
Elle est médecin ???
Bonjour donc en gros on peux prendre du lait de vache tant quâil est « pure » ?
Mais câest quoi un lait pure svp ? Je suis perdu a force avec tout ses termes
Bonjour , c ' est celui qui sort du pi de la vache , on le fait bouillir avant de l ' utiliser
@@maryvignaud1876 et c'est bien meilleur mais tout le monde n'a pas l'opportunité d'avoir du lait tout frais qui sort du pie de la vache :( :(
Elle a dit du lait CRU, c'est à dire NON PASTEURISà qu'on trouve aisément en grande surface dans les rayons frais (réfrigérés)
Ok merci de vos réponses mais du coup le « vrai lait » ne creer pas de réponse insulinique ?
@@veroniqued608 Oui , tout à fait , la vente de lait directement acheté dans une ferme est devenu rare , j ' ai encore cette chance dans le Limousin
Mdr... j'ai fait mes courses hier et jusqu'Ă prĂ©sent je consommĂ© du lait de coco et je me suis dit "tiens je vais changer pour du lait d'amandes"đđđ
Quel bon timing, n'est-ce pas ?
J'ai lu dans vos pensĂ©es, c'est pour cela mĂȘme que j'ai sortie la vidĂ©o aujourd'hui :)
Oui tu l'as échappé belle encore un peu et tu achetais du lait d'amandes
Les dieux Ă©taient avec toi ce jour lĂ
Câest sur quâune femme qui allaite naturellement a du lait vĂ©gĂ©tal đđ tous les mammifĂšres qui nourrissent leurs petits on du lait vĂ©gĂ©tal đđ. Quand aux extrĂ©mistes vĂ©ganes qui veulent obliger tout le monde Ă manger comme eux. Je me marre. Mon grand pĂšre a but un verre de lait toute sa vie avant de se coucher il est mort Ă 99 ans. Regardez plutĂŽt Ă tous ce que vous manger dâindustriel et transformĂ© c.est plus judicieux car tous vos lait son industriels plein de glucose et autre.
Bonjour vous n'avez pas parler du lait d'avoine, est il bon ou mauvais pour notre santé ?
ChÚre Renata : le problÚme vient donc surtout qu'il n'y a pas de temps de trempage des graines (et un bon rinçage) avant la fabrication de la préparation liquide et que la substance incriminée est conservée et donc par nous ingérée !
Il en est donc de mĂȘme pour toutes les purĂ©es d'amande, de sĂ©same, etc ... ?
Lâacide phytique est un puissant antioxydant, lorsquâil se lie aux mĂ©taux lourds, comme le cadmium, ils finissent par ĂȘtres Ă©vacuĂ©s hors du corps. Enfin, certaines Ă©tudes ont montrĂ© que lâacide phytique possĂšde de nombreuses vertus anti-cancĂ©reuses..Consommer des aliments riches en vitamine C contre balance les effets nĂ©gatifs de l'acide phytique en des effets positifs ..
Et je n'ai pas dit le contraire.
100% des antioxydants contenus dans les plantes sont pour les plantes et non pas pour nous. Une fois ingĂ©rĂ©s ils sont directement dĂ©sactivĂ©s par le corps et Ă©vacuĂ©s directement. Tout comme les plantes, nous avons des anti oxydants qui sont produits par le propre corps et il peut ĂȘtre produit si nous avons une bonne alimentation, faible en anti nutriments ou au moins riche en protĂ©ines animales.
L'acide phytique, comme j'ai bien dit à 12:22, ne sera pas problématique pour ceux qui consomment des protéines animales quotidiennement.
belle journée à vous !
C est pour ça que il faut faire trempĂ© une journĂ©e les graines et vous avez plus les anti nutriments. Je vous dis que lui tout les anti nutriments sont dĂ©sactivĂ©s et c est mĂȘme pour ça que ça germe .
complÚtement ok avec vous Rénata, l'agressivité n'a jamais fait avancer, merci pour vos conseils que je suis au mieux
Et ba non... mais pourtant elle est toujours présente...
merci pour votre commentaire :)
Moi j'ai des soucis de sinusite et un orl m'a dit qu'il fallait plus de lait animale et gluten donc comme j'aime les lait végétaux ! Comment faire si plus aucun lait est bon pour déjeuner moi qui mange pas salé ???! Je sais plus quoi penser !
Bonjour, du coup, si les céréales, légumineuses et graines contiennent de l'acide phytique, est-ce que les faire germer avant de les transformer en boisson serait une solution alternative ? Je n'achÚte pas de boissons végétales dans le commerce, mais je me demande de plus en plus si je ne devrais pas faire germer mon riz complet et mes lentilles (par ex) avant de les consommer. Pas juste tremper, mais germer. Avant cuisson. Merci beaucoup !
C'est ce que je fais pour les lentilles à peine germées. La cuisson est plus rapide et finalement cest plus digeste. Il faut penser à changer réguliÚrement l'eau.
Le riz complet se fait Ă©galement sous le mĂȘme principe mais le trempage dure moins longtemps.
J'ai fait un test sanguin et je suis semble t il allergique a la caséine ? est ce vrai ces tests ? et le lait cru ou fromage cru serait il un problÚme ? moi lorsque je mange du fromage ou bois du lait j'ai des symptomes direct physique : nez qui coule transpiration etc
Vidéo trÚs intéressante qui en plus propose des solutions. Cependant, les laits végétaux sont trÚs dilués (généralement 2 à 3% de fruit à coque) et aprÚs recherches, j'ai lu que la cuisson est un bon moyen de se débarrasser de cet acide phytique. Le problÚme est que la cuisson détruit aussi les autres nutriments, mais beaucoup de laits végétaux sont enrichis (sûrement pour ça d'ailleurs). Donc je suis plutÎt en désaccord concernant la dangerosité des laits végétaux, mais comme vous dites, il ne faut pas vous croire sur parole, il faut faire ses recherches.
Les laits végétaux sont enrichi en calcium pour apporter une teneur équivalente au lait de vache soit 120 mg pour 100 ml
Ils sont en général enrichi en vitamine D aussi
je ne sais pas oĂč vous trouvez vos sources, Ă moins qu'elles ne vous soient propres. Non seulement il y a beaucoup de contre-vĂ©ritĂ©s, dans vos dires mais votre accent empĂȘche de comprendre correctement vos dires. De plus ĂȘtre condescendant avec les gens n'incite pas Ă s'abonner.
Eh ben alors, moi qui croyait bien faire en consommant ces laits, qui coûtent une fortune en plus.... Bon a savoir, je n'aurais plus a jeter mon argent pour ces futilités... Merci Renata pour nous apprendre tjrs plus, j'adore tes vidéos, elles sont trÚs instructives...
Vous saurez que l'ĂȘtre humain en gĂ©nĂ©ral est mĂ©chant depuis sa naissance. Tout pour gagner de l'argent ce n'est pas tout se qui brille qui est de l'or. Personnellement, j'utilise du lait de coco maison pas Ă boire, mais en cuisine ( huile, beurre...). Bien-sĂ»r dans le cadre de ma perte de poids.
Svp ma mere est sous hirmonotherapie et diabetique..elle insiste de prendre son lait au petit dej..par quoi je pourrai remplacer le lait?merci beaucoup
Bonjour sujet intéressant merci.
Pourquoi pas mais il nây a aucune source. Je ne te crois pas sur parole sorry.
TOUT est partagée dans l'écran, il faut juste aller faire tes recherches... si c'est trop difficile, sorry !
Bonjour, quel est le petit déjeuner idéal pour un garçon de 11 ans?
Merci d'avance pour votre réponse.
Des fruits ou/et des smoothies de fruits, dattes, noix de cajou par exemple
Des protéines le matin oeufs, poisson, viande si pas végétarien
Le mieux est de s ecouter d ecouter son corps il sait ce qui est bon pour lui et ca marche
ça fait plaisir de voir et d'entendre des choses sensées !
Merci Tinga :)
J'aimerais avoir votre avis sur le lait d'avoine ? Mon bol de latté quelques jours/semaine est un petit bonheur du matin †Actuellement j'utilise le lait d'avoine
Merci de vos informations !!
J'oubliais. Oui, l'acide physique peut ĂȘtre problĂ©matique.
N'oubliez pas que l'oxygĂšne permet l'oxydation. Sans oxygĂšne, pas d'oxydation, mais pas de vie non plus
Donc difficile de combattre les radicaux libres et l'oxydation des cellules, puisqu'au contraire, c'est l'équilibre entre les deux qui est intéressant.
comme le bon et le mauvais cholestérol. On ne peux pas avoir l'un et pas l'autre, par définition du fonctionnement du corps humain et du foie.
Tout comme l'eau qui semble pure et vitale et qui tuera n'importe quel humain qui essaye de boire 3 litres en moins de 4 minutes.
Encore une fois, j'interviens plus pour la santé des gens.
Pleins de belles choses Ă vous, je m'en vais.
Ma fille est allergique au lait de vache et la seule alternative au lait de vache est le lait végétal.
Je ne connais pas l'ùge de votre fille mais les pédiatres recommandent le lait de riz mofillac ou novalac...Dans ma famille nous sommes végétariens et donnons ce lait aux enfants en alternant avec du lait de coco fait maison.
bonjour renata et le lait d avoine c est bon ou pas? merci de la réponse!
Je pense que si ce nâest pas dans lâexcĂšs on peut tout est question dâĂ©quilibre enfin câest mon avis
Excellent Ă tous les niveaux !
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*Votre vidéo tombe bien car je comptais justement acheter l'un de ces laits car je ne supporte plus le goût du lait de vache .Merci pour ces informations.*
Passionnant, clair, instructif. Un grand merci đđđ
Je suis vos conseils depuis quelques mois et tout s'est amélioré pour moi.
Bonjour Mariefr ! Genial :) Je suis trĂšs contente de l'apprendre :)
Tous les produits industriels sont mauvais pour nos organismes naturels.... un lait végétal fait maison avec des graines activées (trempées, rincées) et consommé (comme tout) avec modération car les graines contiennent aussi des graisses ne pose aucun souci.
Le problĂšme des produits industriels câest que câest dâen consommer sur le long terme qui amĂšne des soucis de santĂ© ... si on Ă©tait tous malades dĂšs quâon mange quelque chose qui nâest pas fait pour nous lâindustrie agro-alimentaire nâaurait jamais pu exister !
Oui, il y a le "lait vĂ©gĂ©tal" et les "boissons/prĂ©parations Ă base de lait vĂ©gĂ©tal" qui sont sur les Ă©talages. Je le fais moi mĂȘme.
Renata merci pour vos conseils précieux...
Vraiment intéressant et trÚs clair
Vous ĂȘtes rĂ©ellement formidable sans doute vous ĂȘtes maĂźtre dans la matiĂšre. Merci
Merci beaucoup Marie đ€
L'ĂȘtre humain adulte n'est pas censĂ© boire du lait, le lait c'est pour les bĂ©bĂ© normalement
LâHomme boit du lait rĂ©guliĂšrement depuis 1500 ans
Sur cette période les famines et les maladies en société ont diminués de 60%
Faites ce que votre cĆur vous dit de faire moi je suis vĂ©gĂ©tarienne je bois de temps en temps du lait dâavoine et mande beaucoup de lĂ©gumes et fruits de saison et point prenez aussi de la vit D zinc vit C et vivez pleinement cuisinez et pĂątissez nâachetez pas les plats prĂ©parĂ©s il nâ y a rien de plus mauvais,pour le sel prenez du sel de lâHimalaya il est plus sain mais nâen mettez pas de trop et faites du sport đïžââïž
je regarde la vidéo pour voir si je vais apprendre quelque chose et au final ça fini par "le meilleur lait est le lait cru". j'ai perdu 12 minutes de ma vie merci. en fait non j'ai avancer parce que je me faisais chier
Bonjour à tous. Je viens de découvrir cette chaine qui paraßt plutÎt sympa et instructive. Cela dit "l'effet"... pompage va et viens dans la vidéo est fatigante. La simplicité graphique est reine d'un confort visuel. Encore merci Renata.
Merci pour ces informations
Câest trĂšs utile et intĂ©ressant
Merci Ă vous Judith :)
Si je vous payais le mĂȘme montant que vous avez reçus pour dire que le lait de vache est bon , pour nous dire que le lait dâamande est meilleur . ?
Pour moi depuis 20 ans câest et ce sera le lait dâamandes .
Le lait de soya me donne des palpitations ,sur ce , vous avez raison .Je vais faire une Ă©tude pour le lait de coco đ„„
Pardonnez-moi ,je ne vous crois pas pour le lait dâamandes
Je suis septuagénaire et jamais ,jamais malade depuis 40 ans
Merci pour ces renseignements
Merci pour cette révélation , vous faites bien votre boulot
Merci ! Et puis quoi penser du lait dâavoine ? Ou mĂȘme le lait de chanvre ?
que pensez vous des poules nourries au graines ? quels types d'oeufs manger alors ? et combien par jour ? car risque de cholestérol et ?
Merci pour toute cet info!! T'es vraiment genial, et super claire. Je cherche à nourrir moi et ma famille sainement et tout l'information que tu nous donnes c'est vraiment apprécié. De plus je sens que tu es indépendante sans lien à aucune compagnie, alors je peux faire entiÚrement confiance à tes conseils. Merci encore!!
Mais de rien et un grand merci à toi ! Quel plaisir d'apprendre que tu apprécies ce que je fais :)
Une belle soirée à toi :)
@@RenataBarcelosOfficiel faudra m'expliquer comment il peut y avoir beaucoup d'acide phytique dans un lait d'amande avec seulement 2 ou 3 % d'amandes pour 1 litre ?
@@davidvandingenen1178 la vidéo a déjà 15 minutes, les références sont partagées, les études et l'article également, si vous prenez le temps d'aller faire vos recherches, vous trouverez vos réponses, c'est certain :)
@@RenataBarcelosOfficiel j'ai fait mes recherches apparemment c'est faux de dire qu'il y a un problĂšme d'acide phytique dans le lait d'amande vendu dans le commerce si il y a que 2 ou 3 % d'amande dans 1 litre
@@davidvandingenen1178 ah bon ? Bizarre que les Ă©tudes scientifiques disent le contraire đ€Mais c'est sĂ»rement vous qui avez raison !
Continuez Ă en boire alors :)
Bonjour Renata!
Merci pour cette vidéo encore trÚs intéressante.
Vous ne parlez pas trop du lait de noix de cajou, vous le compareriez plutĂŽt au lait de riz ou au lait de coco en terme de bienfaits ?
Merci d'avance pour votre réponse si vous le pouvez.
Bonjour Ibti !
Le lait de noix de cajou est plus proche que celui d'amandes.
12:22 ! Si vous consommez quotidiennement des protéines animales, une consommation modéré de ces laits ne sera pas problématique !
belle journée à vous
Et si je lave et je grille une 2Úme fois, et les amandes non cassé enveloppé c'est dangereux aussi?
N'importe quoi quand ont voit la diffĂ©rence entre les dĂ©gĂąts que fait le lait de vache... Je bois du lait d'avoine et d'Ă©peautre et je me porte bien... Le mieux est de le faire sois mĂȘme ou achetĂ© bio de bonne qualitĂ© ! Bref toujours de la thĂšse et l'antithĂšse đ
Ah Renata, plus je vous regarde plus je regrette de n'avoir pu me procurer votre méthode; vos vidéos sont précises, instructives, merci beaucoup (k.heda)
Mais non... il ne faut pas penser ça :) il y a un TAS de personnes qui perdent du poids sans rien acheter du tout ! C'est pour cela également que je partage toutes les semaines des informations gratuites, tout le monde a le droit de perdre du poids sainement en s'appuyant sur la science :)
Une belle journée à vous !
Bjr. Vous avais un type de rĂ©gime pour le personne avec une hernie hiatale ?? J ai besoin d aide pour ça... đ
Merci pour ces informations đ
j ai Ă©coutĂ© votre vidĂ©o mais si l on fais notre lait d amande nous mĂȘme des amande bio et de l eau est ce aussi mauvais que le lait industriel?
Bonjour merci pour votre vidĂ©o, pour les enfants (4 ans et 11 ans) quel lait il faudrait leur donner!đ€đ€
Du lait de chĂšvre
11:14 si le lait de coco est riche en bonnes graisses, comment se fait-il que sur les briques de crÚme de coco que j'achÚte (lait de coco crémeux est le terme exact de la boite) il est écrit "matiÚres grasses 17g dont acides gras saturés 16g"? Si je ne me trompe pas, les acides gras saturés sont les mauvaises graisses, donc ce lait contient principalement des mauvaises graisses.