Exercícios: defesa | Basquete

Você vai aprender uma série de exercícios para melhorar a sua postura de defesa e seus movimentos em um jogo de basquete com este vídeo.
Este é o sétimo vídeo do capítulo "Exercícios Individuais". Esta seção contem uma série de práticas e atividades para trabalhar e desenvolver suas técnicas no basquete.
Veja o programa completo: www.sikana.tv/pt-br/sport/lea... uma olhada também nossa página no Facebook: / sikanabr
Os exercícios defensivos podem ser cansativos. Varie com treinamentos específicos para arremesso. Dessa maneira, você vai se sentir tão cansado quanto em uma partida de basquete. É um excelente treinamento!
O programa de basquete foi produzido pela Sikana junto da Decathlon, organização parceira da Sikana para o esporte, e da Federação Francesa de Basquete (FFB), uma das mais importantes instituições da modalidade no mundo.
Trilha: Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho e Felipe Maia

[@lone-al5065]

seus vídeos são ótimos

[@SikanaBrasilPortugues]

Valeu mesmo Felipe!

[@pedrohenriquenunesnunes2103]

Sikana Brasil ae sikana,tem dicas para aumentar o pulo?n achei nenhum vídeo sobre isso nesse canal maravilhoso!

[@MauricioSilva-ij8ez]

parabens obrigado.

[@mayconloc1298]

tentando aprender algo aqui pois só tenho 7 ou 8 meses de treino no basquete ate chegar a competição de basquete da minha escola

[@lucassilva3147]

Eae como foi la?

[@Jott.a]

na msm irmãokk

[@alicedorobloxhardcore1973]

Top

[@rcar1]

legal