Exercícios: ziguezague e um contra um | Basquete

Neste vídeo, você vai aprender uma série de exercícios para melhorar o ataque e a defesa individual.
Este é o primeiro vídeo do capítulo "Exercícios Coletivos". Décimo segundo capítulo do programa de basquete, esta seção oferece várias sequências para aprimorar técnicas de jogo em equipe.
Veja o programa completo: www.sikana.tv/pt-br/sport/lea... uma olhada também nossa página no Facebook: / sikanabr
O objetivo deste exercício é marcar a cesta, para o ataque, e pegar o rebote, para a defesa.
O programa de basquete foi produzido pela Sikana junto da Decathlon, organização parceira da Sikana para o esporte, e da Federação Francesa de Basquete (FFB), uma das mais importantes instituições da modalidade no mundo.
Trilha: Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho e Felipe Maia