No Olympics For Me... this time 😉 - JRINNE VLOG #36

Tokion olympiapaikan tavoittelua kesäkuun viimeisissä kisoista Kuortaneella ja Vaasassa. Tällä kertaa kisapaikkaa ei irronnut, mutta tämän vuoden aikana olympiahaaveista on tullut konkreettisia olympiatavoitteita.
Instagram: joonas.rinne
Reaching for Tokyo Olympics in the last races of June in Kuortane and Vaasa. I didn't get in but my dream of olympics has turned into a goal of olympics.

[@takalamiika]

Nyt on tuhat tilaajaa! 👍

[@HeliMarjala]

Terveiset vastaanotettu 😁 Kiitos Jimi (Gif Mussut) 😍 Hieno video 👍

[@Fribakansa]

Erittäin hyvää matskua jälleen kerran 🥳

[@pentsa8702]

Tuhat tilaajaa täynnä 🥳🥳

[@kyllikki2835]

Uutta matoa koukkuun vaan Joonas. Oot mahtava äijä!

[@joonasrinne2742]

Matka jatkuu 💪🏼😊

[@VesaSuonsyrja]

Jälleen timanttia, usko suhun on kova.

[@Kuozu]

Laatu kontenttia, löysin kanavan vasta tuossa n. kk sitten. Good work! 👍

[@joonasrinne2742]

Kiitos 😊

[@lukakykyri5019]

Tätä ollaan odotettu💪 Itsekkin vilahdin videolla pari kertaa😎

[@joonasrinne2742]

En ihan saanut editoitua aluksi miettimässäni aikataulussa mut hyvää kannattaa odottaa 😉😄

[@veryshortcinema7246]

Tsemppia Pariisiin!
Miten valmistaudut kisapäivänä tunti tai pari ennen kisaa, tai siis teetkö esimerkiksi 2km alkuverryttelyä 4:30min/km ja sitten pari 200 metrin vetoa päälle? Vai vedätkö jonkun lujemman pidemmän aukaisevan vedon?

[@joonasrinne2742]

Aloitan kisaverryttelyn 60-65min ennen kisan starttia. Aluksi n.15min hölkkää, minkä jälkeen liikkuvuusaktivointeja ja muutama lyhyt n.100m avausveto. Sitten 35min ennen starttia teen pidemmän avausvedon, minkä jälkeen fiiliksen mukaan lyhyitä vetoja ja muuta virittelyä, mutta ei enää paljoa.

[@purtsi100]

Kivoja videoita seurata tällaiselle kuntoilijalle. Oliko tuo videon alkuosan veto kentällä kuvattu dronella?

[@joonasrinne2742]

Kiitos 😊 videon alussa kuvaaja polki pyörällä vedon mukana

[@kasperbiskop1318]

Mihin aikoihin vedät nuo 60m vedot?

[@joonasrinne2742]

Vauhti on n. 7,4s. Koutsin ottamat käsiajat on yleensä vähän kovempia, mutta viimeksi kun kellotin treenin vedot ajanottokennoilla ne oli tuota luokkaa

[@mudyc0]

Montako vetoa treeniin kuuluu?

[@joonasrinne2742]

@@mudyc0 2 x 6

[@aapopimia7311]

hihihiii löysin itseni juhannuskisa klippien taustalta

[@mikaelholmqvist1508]

Paljon muuten cooperi on :D ?

[@joonasrinne2742]

Ennätys on 3900m armeijan alokascoopperissa ja se on edellinen kerta kun juoksin 😄 nyt pitäisi mennä yli 4000m mutta ei voi tietää ennen kuin on juossut

[@joonasrinne2742]

Eiku sori siis edellinen kerta kun juoksin cooperin on sit armeijan kotiutuscooperissa mut silloin meni 3800