GYORS KAJA DIÉTA: Így FOGYTAM le GYORS KAJÁVAL!🍔

🌎Online Edzés, Test-Átalakítás, Személyre Szabott Segítség: atpp.hu/
💡Edzés és Étrend Program AJÁNLÓ KALKULÁTOR: atpp.hu/calcul...
⚡Kezdő Programok: atpp.hu/termek...
⚡Középhaladó Programok: atpp.hu/termek...
⚡Haladó Programok: atpp.hu/termek...
⭐️SIKERES TEST-ÁTALAKULÓINK: atpp.hu/sikert...
💊SZPONZOROM: BioTechUSA - biotechusa.hu/ 💊-10% KUPON: ADAM10
⭐️I-Foodie: KALÓRIASZÁMLÁLÓ, RECEPT ELKÉSZÍTŐ APPOM
📲Android: play.google.co...
📲IOS: apps.apple.com...
⭐️I-Trainer: SZEMÉLYI EDZŐ APPLIKÁCIÓM👇🏻 (Minden ONLINE PROGRAMOMHOZ INGYEN JÁR!)
📲Android: play.google.co...
📲IOS: apps.apple.com...
🌐ELÉRHETŐSÉGEIM:
📧[e-mail]
🚀Facebook: ‘Tari Ádám - Pro-Physique’👇🏻
/ adamtaripro
🚀Instagram: ‘adamtari_pro_physique’ 👇🏻
www.instagram....
🚀TikTok: vm.tiktok.com/...
GYORS KAJA DIÉTA: Így FOGYTAM le GYORS KAJÁVAL!🍔
--------------
#adamtari #atpp #fitnesz #edzésterv #étrend #onlineedzés #onlinecoaching #átalakulás #fogyás #fogyókúra #zsírégetés #tömegnövelés #izomépítés #személyiedzés #személyiedző #zsírégető #fehérje #magyar #testátalakulás #testépítés #testépítő #diéta #recept #kaja #edzés #kihívás #tariadam #szálkásítás #súlytartás #alakformálás #atpp.hu #kezdő #középhaladó #haladó #otthoni #konditermi

[@TariAdamATPP]

Sziasztok! Készen álltok nyár közepére/végére egy jobb formát elérni? Esetleg vastagítani szeretnél, vagy az Októberi testépítő versenyekre felkészülni? Akkor csatlakozz hozzánk! 💻Online Edzés, Mentorálás: atpp.hu/
🌟Sikeres Átalakulások: atpp.hu/sikertortenetek
📧Egyedi árajánlat/Business: [e-mail]

[@krisztiannyari7844]

A haverom miattad kapta el a nemiherpeszest nem zavar ha búzàk vagytok csak fàj neki ha pisil

[@cyphersilent753]

Üdv, abban tudnál segíteni légy szíves, hogy a gyorsfagyasztott ÉDESBURGONYÁT azt te hol szoktad venni?
Egyik videódban talán láttam, de lehet keverem másnak a videójával, talán 2 kg -os kiszerelésben vetted.
Tehát most honnan és melyiket éri meg beszerezni ár / érték arányban?
Előre is köszönöm a válaszodat.

[@KACSEPE2024]

Ez nagyon jó volt.
Lehetne ezt tömegelős verziója is?

[@norbertkrapecz7357]

Nekem heti 1 csalónap van és fogyok ! 1700 kalória volt az eleje 92 voltam 1500 an voltunk máig 83 kilo vagyok! Hétfőtől 1200 kalória indul

[@gergelygalsi4799]

Duplasajtos Mcroyal asszem 850 kcal 51g fehérje... Nem is rossz

[@gregcsi]

Tedd még hozzá az "elengedhetetlen" krumplit is.

[@gergelygalsi4799]

@@gregcsi Pont az a felesleges...

[@gregcsi]

@@gergelygalsi4799 Így van. De ezt mond az átlag embernek, aki nem tudja mennyi kalória van benne.. :D

[@jaegar2004]

​​@@gregcsién krumplit már csak air fryer-be csinálok, az olajat meg csak spriccolom.(harmad annyit kalória)

[@user-wh1qh4ty5m]

Mi a legjobb étel reggelire???

[@Roland34152]

Szia Ádám mi ez a nagy szakál? Mert nem így szokták meg az emberek😅

[@rolandsandornagy1284]

Jelentkezz a Nyíregyi Pizza Now 60cm pizza kihívásra. 360k a nyeremeny most😂😂

[@ATMHU]

W

[@user-kv1ji8xn2i]

Ha kalória deficitbe vagyunk és nem azt esszük pl ami fel van írva hanem mást és ugyan úgy bent vagy a limitbe akkor mi baj lehet ?

[@aronpinter5318]

Az, hogy a kalória csak a felső réteg. Fontosak a makro és mikro tápanyagok a minőségi fogyás érdekében, nem mindegy, hogy miből fogysz. De ezek elhangzottak a videóban.

[@menoitios012]

ja akár egy kanál cukorral is lehet fogyni csak mivel semmi hasznos nem kerül a szervezetedbe elég fehérje vitamin stb ezér szépen le fogsz épülni

[@noelekk]

Ez is tök érdekes, én úgy fogytam le 10kgt zsírból, hogy 2 éve nem voltam gyors étteremben. Ha elmegyek egy ilyen étterem előtt s meg érzem a konyha szagát hányinger kap el. Nálam a csaló kaja egy jó pizza inkább.

[@brokernagy9038]

Nalam zsiros kenyer

[@krisztiannyari7844]

A szivàrvàny csók az az amikor menstruàl a csaj és utànna segbe rakod majd belemész a szàjàba és úgy csokoloztok

[@Nagyjani670]

Én ezt máshogy ismertem: menstruál a csaj és utánna beleélvezel majd kinyalod és úgy csókoloztok.

[@pinabubus]

😂😂😂😂😂😂😂

[@Kurucz1933]

Én amúgy se bírók hízni,napi egyszer eszek egy fél gyrost max vagy két naponta .

[@egcozinon]

próbálj....5 gyrost naponta... inkább 😅😅

[@egcozinon]

vagy 10- et😂

[@qpeokaoaxjK0101]

@@egcozinon 1 is elég, ha rendesen hagyos megemésztődni...

[@egcozinon]

@@qpeokaoaxjK0101 🙄🤦🤦🤦

[@egcozinon]

@@Kurucz1933 pont ezért nem bírsz hízni... mert túl keveset eszel 🤣🤣

[@survivor-nc7uu]

A film címe: Mekizd magad!

[@nyipi9038]

Első.

[@krisztiannyari7844]

Jó àtbaszni mint szart a palànkon?