🧘 Cours de yoga - Epaules et Haut du corps (16 min)

Dans ce cours de yoga, nous allons bien travailler les articulations complexes des épaules pour les assouplir et renforcer la musculature des bras et du haut du corps. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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[@MCBLD]

Cette séance m'a beaucoup apporté pour étirer le haut du dos que j'ai trop souvent en tension. Un grand merci. A bientôt pour de nouvelles vidéos qui parsèment notre quotidien de rendez-vous oxygénants..

[@manondos-santos1691]

Séance parfaite qui dénoue bien les noeuds, merci :)

[@veroniquejeaumemoret2482]

Bonjour Sophie, merci pour cette nouvelle seance pour les épaules bien engageante que j'ai enchaînee avec le flow pour le dos . Comme toujours, les conseils précieux et précis permettent une pratique fluide et heureuse. Merci pour tout cela. Bonne soirée

[@fabiennelenagard707]

Superbe séance qui m'a bien dénoué les cervicales et le haut du dos!

[@user-vl9ic9cp9b]

merci sophie,belle séance❤

[@CarlaFerreira-my3fu]

J’ai adoré, merci😊

[@katal83]

Super merci beaucoup

[@delphinecrene3439]

Super! 🙏

[@armelleaubin7622]

Formidable cette séance bien ciblée, je me sens droite, ouverte, quel bien être ! Merci Sophie.

[@mariegobeaud2185]

Après la séance pour les lombaires très douloureuses en ce moment,j’ai enchaîné avec cette séance qui s’avère être un véritable soin anti-douleur,merci,Namaste.

[@nathaliepiquet1707]

Merci Sophie
Excellent starter pour une longue séance ou un matin quand on est pressé ou un soir quand « on n’en peut plus de ce PC »😅
🙏 ✨

[@annegerard784]

Merci

[@martinekrakowiak7195]

Merci Sophie. C’était super !😍🙏🏾

[@user-kf3dt9lh7z]

Merci pour cette séance bien être 😊 🙏

[@tremblayannie3377]

Merci🙏🏻Encore une très belle seance💛