Sin Pan Ni Tortillas, MIX DE VERDURAS p/DESAYUNO-ALMUERZO-CENA. Apto Diabetes y Estreñimiento | Addy
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- čas přidán 6. 09. 2024
- #recetassaludables #cocinafacil
Bienvenidos a una nueva recetas saludable, una alimentación balanceada es fundamental para mantener buena salud y cómo lograrlo? asegúrate de ponerle color a tus platos.
Esta receta saludable es un ejemplo de como la combinación de verduras y una proteína barata nos permite comer rico y sano sin gastar mucho dinero.
Espero les guste
INGREDIENTES
1 Batata, Camote, boniato o sweet potato
2 papas chicas y 1/2 pza de florete de brócoli
4 0 5 pimientos morrones chicos o 1 pza grande
Huevos 1 o 2 por persona
Sal y pimienta c/n
1/4 cdita de comino
1/2 cdita de pimenton dulce
Agua 80 ml aproximadamente
Aceite de oliva c/n
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PARILLAS Y HORNO ELÉCTRICO:
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
Gracias por compartir sus recetas económicas , sanas y delisiosas un saludo con mucho cariño desde Colombia
😍👌🤗💖⚘😚👑
Saludos de vuelta hasta Colombia 🇨🇴
🙏😇🙏😇🙏
Un caluroso saludo, gracias por compartir sus recetas. Los miro desde Colombia.
Hola, muchas gracias por ver mis reectas , saludos
Hola addy muchísimas gracias por todas sus recetas casi todo e preparado y me queda muy rico yo soy diabética e ipertensa y me an servido mucho sus recetas aparte que yo me cuido muchísimo
Hola Leti, que gusto que sean de tu agrado y de utilidad, gracias por seguir mis recetas, saludos
Me gusta todo lo que prepara felicidades
Dios te bendiga y te de mucha salud....
Me gusto gracias por compartir bien economica
Desde Honduras,me gustan sus recetas por saludables y económicas.
Hola, gracias y saludos Eli
Grasias sr. Addy por tan saludablw y deliciosa receta. Bendisiones a usted y su linda familia. 🙏😍
Gracias y saludos
Desde Honduras,me encantan sus recetas, por saludables.
Gracias, saludos
MUCHAS GRACIAS ADDY COMO DE COSTUMBRE,RECETAS TAN ACERTADAS Y EN EL MOMENTO OPORTUNO, MUCHAS BENCDICIONES DESDE LA PAZ BOLIVIA.
Hola! que gusto leerte y muchas gracias por tus comentarios, saludos cordiales
Hola 😘😘 desde Guayaquil .... Ecuador gracias por enseñar deliciosas recetas .
Hola Karen, muchas gracias por ver mis recetas
Soy de peru muy agradable y nutritivo
Gracias por sus consejos tan sanos
Saludos desde Honduras 🇭🇳 señora bonita Gracias 🙏 por esas deliciosa receta
No sé porque no se escucha el video.🤔
Gracias por compartir sus saludables y deliciosas recetas, saludos desde Puerto Rico
Gracias, saludos
Mayfield Kentucky riquísima Tengo deabetes siempre veo tus recetas gracias
Gracias, saludos cordiales
Me encanta desde Colombia
Gracias por sus recetas
Excelente receta, se me hizo agua la boca.
Gracias y saludos Celia
Hola de michoacan saludos gracias por la información
Hola Maria de Lourdes, muchos saludos y gracias por ver mi receta
Gracias por sus resetas que son sencillas y muy saludable saludos desde Chicago
Hola Oscar, muchas gracias a ti por ver mis recetas, saludos
Que rica receta SOS una genia como aprendo con vos felicitaciones amiga
☺️☺️ gracias a ti por ver mi receta, saluditos
Excelente me encanta saludos
Gracias por esa receta .desde Venezuela..Rosa 🌹
Buenas tardes Gracias por las recetas muy nutritivas Bendiciones
Gracias, saludos Ana, linda semana
Graciss , esta receta se ve super deli y nutritiva 👍. Me encantan todos los ingrdientes , asi q la preparo y les cuento ummm😋😋. Gracias bendiciones 🙏🙏
Hola, excelente! ya me cuentas, saludos
Me gustan mucho tus recetas, sencillas y saludables. Saludos desde España ❤😘
Muchas gracias! 😊 y saludos cordiales de vuelta
Me encanta tus recetas.
Estoy muy feliz de verte diario 🙏♥️
Alabama Usa
Hola!!! Gracias Esmeralda, saludos cordiales de vuelta
GRACiAS Addy. Eres genial me encanta ver tus tus videos
Gracias a ti!! Maggie, por el apoyo, saludos
Gracias querida Addy Dios lo bendiga
Gracias y saludos
Desde Argentina estoy mirando la Recetas
Saludos cordiales
Me encanta las recetas gracias graciad Ady
Gracias a ti por verla Carmen, saludos
Muchas gracias, se ve delicioso y fácil de preparar
Gracias y saludos
Gracias Addy x compartir 💐💐
Hola 👋 Magaly, saludos
Hola Andi soy de Ixtla estado de Guanajuato y me encantan todas sus recetas felisidades por ser 1 excelente persona y cocinera Dios le bendiga siempre
Muchas gracias y saludos
Me encantó...gracias estoy gracias a tí aprendiendo a comer y mi diabetes voy controlando
Muchas gracias que Dios te Bendiga siempre...
Gracias y saludos
Señora ady gracias por sus Resetas muy buenas
Gracias a ti, saludos
Hola Addy mil gracias por compartirnos sus excelentes recetas, me han estado ayudando mucho
Saludos desde Morelos
Hola, gracias a ti por verlas y me da mucho gusto que sean de utilidad, saludos
❤ gracias una excelente combinación
Gracias y saludos
Me encanta como explicas saludos desde Tabasco mexico abrazos gracias
Hola Genesis, muchas gracias por comentar y ver mi receta, saludos
Sos una genia Addy Dios te Bendiga más recetas porfi
Hola, con todo gusto, ya te suscribiste al canal? cada semana hay dos nuevas que te llegarán. saludos
Que delicia de receta, gracias. 🥰👏
Umm que rico se ve
Saludos..agradecimiento y muchas bendiciones para ti y los tuyos desde El Salvador
Muchas gracias y saludos Karla
Grasias saludo desde el Salvador
Saludos!
Hola mi amiga delicioso desayuno gracias por compartir saluditos de Ecuador
Muchísimas gracias por ver mi receta y comentar
Tengo una semana haciendo tus recetas, y me esta llendo de maravilla, ya empiezo a sentir diferente mi aparato digestivo
Que gusto! saludos
@@CocinadeAddy ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Hola Dios les bendiga,le saludo con mucho amor desde RD,me encanta todos
Saludos de vuelta y gracias por comentar
Gracias por compartir te veo desde Papantla Veracruz México
Saludos y gracias Graciela
Gracias. Adi excelente desayuno me encantó
Gracias a ti Zulema por ver y comentar, 🌸🌸
Le agradezco mucho Addy
Con su cocina he encontrado un camino a seguir de forma sana, me ha ayudado mucho!
Gracias por su tiempo y dedicación!
Hola! que gusto que mis recetas sean de tu agrado, aprecio mucho tus comentarios; gracias y saludos
Desde Reñaca V Region de Chile !!!
Te descubrí Hoy y me fascino tus Ensaladas , hice la de brócoli , y ocupé Cous Cous , quedo Maravillosa!!!!
Muchas gracias te recomendaré a mis Contactos.
Cariños .!!!
❤️❤️🇨🇱🇨🇱🌸🌸❤️❤️🇨🇱🇨🇱
Excelente! y felicitaciones por tu receta, bienvenida y gracias por suscribirte
Te veo de la Ciudad de México ,muy ricas tus recetas y muy saludables gracias.❤❤❤🎉🎉🎉
Gracias y saludos
Estoy mirando del Ecuador son muy buenas sus recetas que Dios la bendiga
Gracias Mariana por ver mi receta, saludos
Hola Dios bendiga esas manos. La estoy mirando desde Passaic, new jersey
Excelente, me ha gustado, rápido, sencillo y con ingredientes fáciles.
Lo haré!
Gracias por compartir tus conocimientos y consejos con nosotros.
Saludos desde Barcelona!
Saludos cordiales de vuelta Eugenia, gracias por ver mis recetas
Gracias por compartir tu receta soy de cuidad de México
Gracias a ti Rosario, muchos saludos
desde Puuerto Rico me gustan sus recetas gracias
Gracias y saludos
Hola.michsd gracias por tus recetas fáciles y saludables.un abrazo desde España
Gracias a ti Chelo por verlas, saludos cordiales de vuelta
Hola Addy. Hice esta receta para el desayuno. Muy rica y fácil de preparar. Muchísimas gracias!!!
Desde Houston tx. Sigo con mucho gusto tus recetas, son una delicia y nos ayudava ntra. Salud. Que Dios te siga bendiciendo. Martha gomez.
Muchas gracias Martha, saludos cordiales
Ola muy buena reseta grsias desde teocelo veracruz te mando mucho saludos Dios te bendiga
Muchos saludos de vuelta Lilia
Empese a ver sus vídeo de recetas y me encantaron 💖😋 justo lo que buscaba Addy, muchísimas gracias por cocinar tan rico y saludable Dios le bendiga siempre 🙏😇
Gracias a ti Lupita por ver mis recetas, saludos
Francisco Torres
Hola Addy muchisimas gracias por sus recetas. Muy buenas y sanas un cordial saludo desde El Paso Texas
Hola Frank, gracias por comentar y saludos
Hola te veo desde Cucuta Colombia y me gusta mucho tus recetas gracias
Hola, muchas gracias Edelmira por ver mis recetas, saludos cordiales
Saludos desde Nicolás Romero Edo. de México
Se ve delicioso, ahí tengo camote la voy haver hoy para desayunar😋
Gracias Ady
Excelente! saludos
Que ricoooo.
Súper fácil y nutritiva.
Gracias Addy.
Saludos desde Colombia.
Nelly, que gusto saludarte, linda semana
Gracias desde Madrid.
Gracias a ti por ver y comentar mi receta, saludos cordiales Daniela
Desde colombia
Desde Inglaterra muy buenas tus comida saludables
Muchas gracias por ver mis recetas, saludos
Andy gracias por tu recetas🇦🇷
saluitos Graciela
Muy rico esto sera mi desayuno mañana 👍👍
Gracias, saludos Sara
Hola. Preparé está receta y quedé encantada. Gracias 😁
Hola, que gusto que fue de tu agrado, saludos
Hola soy de Ecuador, Gracias por tus recetas son muy saludables
Gracias, saludos!
Muy saludable 😜😘
Hola buen dia ..siii muy buena receta y muy Saludable... Saludos ...buen dia ...
Hola te saludo de San Francisco California cimpre veo tus video me gusta que cocinas saludable
Muchas gracias Sara, saludos cordiales
Gracias dra Addy por las recetas me gusta prepararlas un abrazo desde Colombia
Saludos 🤗 Betty, gracias por verlas y comentar
Hola Addy ! Gracias por sus recetas muy prácticas y saludables💕
Con mucho gusto Carmen, linda semana y saludos
"Gracias Andy q riko y nutritivos estos vejetsles su proteina y super facil gracias por compartir bendiciones Felicidad Amor y excitos🙆
Gracias y saludos
Bendiciones excelente recetas saludos desde México
Gracias, saludos Maribel
Muy bueno
Me encanta! Gracias Addy.
Barbie de NYC 🇩🇴🇺🇲
Hola Barbie! Saludos cordiales y linda semana gracias por pasarte por aquí
Gracias x tus recetas, se ven ricas bendiciones. Saludos desde Coatzintla Veracruz México👍👍👍👍👏👏👏😘
Saludos 🤗 fabiola
Excelente excelente
Gracias y saludos
Hola Addy buen dia que buena receta saludable y practica para el desayuno me rncanta tus tecnicas de cocinar y no usas mucho aceite vegetal .bendiciones saludos paisana.
Saludos paisana, linda semana
Señora Aady desde colombia.miro sus recetas y licuados
Saludos y gracias José,
Hola addy me fascinan tu recetas ❤ya he hecho varias Gracias, bendiciones
Gracias a ti Rosi por verlas, muchos saludos
Se me hace agua la boca 😋😋
Saludos y gracias por ver mi receta
Me gustan mucho tus recetas y si ya mejor aceite de oliva, coco or aguacate y será más saludable👋👋👋
Delicioso me encanta y la verdad es que se nutricional
Totalmente! muchas gracias y saludos
Gracias. Rica Se ve La Receta
Saludos Graciela, linda semana
Gracias Addy muy rica.
Gracias a ti y saludos
Saludos desde Los Ángeles CA,👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💐🌸🌺🤗🥰
Muchos saludos de vuelta y gracias por ver mi receta
Gracias por las recetas!
Con mucho gusto, saludos
Me gusto gracias desde Houston
Hola, gracias por ver mis recetas, saludos cordiales
😋 al fin encontré lo que buscaba. Excelente presentation, contenido y ante todo saludable.
Hola Betsy, un gusto tenerte por aquí, gracias por ver mis recetas y saludos
@@CocinadeAddy 🥰
Preparando esta deliciosa receta. Te dejo saber. Ohhh los desayunos geniales!! Más allá de la excelencia. Un abrazo.
Hola Ady me encantan tus recetas he saguido tus sugerencias me an ayudado mucho en mi dieta y a mejorado mi forma de cocinar los vegetales
Hola, que gusto leer tus líneas, muchos saludos y gracias por ver mis recetas
Gracias Adi muchas bendiciones saludos desde fresno California bendiciones siempre 🙏
Hola Azucena, muchos saludos de vuelta y gracias por ver mis recetas