2가지 양념만 들어갔어요!애호박!Korean Zucchini Dishes

‪@sonsuyechan‬
새우젓의 효능
우리나라 사람들은 찬바람이 불기 시작하면 연중행사인 김장철이 시작되는데 김장에 빠지면 엄청 서운한게 한가지가 바로 새우젓인데 새우젓은 잡히는 시기에 따라서 오젓, 육젓, 추젓 등으로 불리지만 새우젓이 가지고 있는 효능은 거의 같다고 볼 수 있다.
1.면역력 강화
새우젓에는 키틴올리고당성분이 다량 함유되어 있어 키틴올리고당은 면역세포를 강화해주므로 우리 몸의 면역체계를 올려줘 감기예방 및 각종 바이러스로 부터 우리 몸을 지켜준다.
2.간 건강개선
새우젓에 풍부하게 함유되어 있는 베타인 성분은 지방간을 개선하는데 탁월한 효과가 있어 지치기 쉬운 간건강 회복에 많은 도움을 준다.
​3.소화기능 개선
새우젓에 다량 함유되어있는 베타인 성분은 위염 치료제로서도 개발되었을 정도로 위 건강에 탁월한 효능이 있으니 베타인 성분은 위액의 산성도를 조절해줘 위염을 완화시키는데 도움을 주며, 단백질 분해 효소인 프로테아제 성분이 다량 함유되어 있고 지방을 분해하는 리파아제 성분이 들어있어 음식물을 소화시키는데 아주 좋은 음식이므로 우리가 돼지고기를 먹을 때 새우젓을 같이 먹으면 소화에도 좋고 고기맛도 좋아져 새우젓을 같이 먹는 이유가 아닐까 생각하는데
새우젓은 돼지고기를 분해하는 탁월한 효능이 있는 것으로 새우젓을 돼지에게 먹이면 돼지의 창자가 녹아버리게 되므로 돼지와 새우젓은 상극관계가 된다.
4.인지능력 향상
새우젓에는 뇌세포의 성장에 도움이 되는 미세 단백질 양분이 풍부한데 미세 단백질을 꾸준히 섭취하면 치매 예방과 인지능력 향상에 많은 도움을 주기 때문에 성장기 어린이나 나이 드신 노인 분들에게 많은 도움이 되는 음식이다.
​5.염증질환 개선
새우젓은 식도염이나 위염, 장염, 구강염 등 염증질환을 개선하는데 탁월한 효과가 있다고 하는데 기관지염이나 간염, 폐렴 등 소화기관 염증이나 종양에도 효과가 좋다고 하니 평소에 새우젓을 꾸준히 섭취하면 좋을 것이다.
6.다이어트 효과
새우젓에 다량 함유되어 있는 리파아제 성분은 지방분해 성분으로 몸속 지방을 분해하는데 효과적이라 하는데 다이어트로 고생하시는 분들은 새우젓하고 친해지시면 좋겠다는 생각이 든다.
​7.항암효과
새우젓에 다량 함유된 키틴올리고당은 암세포의 전이를 막아주고 우리 몸의 면역력을 길러줘 항암 효과가 탁월하다고 한다.
Effects of salted shrimp
For Koreans, when the cold wind starts blowing, the annual event, kimchi season, begins. One thing that is very disappointing when missing kimchi is salted shrimp. Salted shrimp is called five-jeot, yuk-jeot, and chili-jeot depending on the season in which it is caught, but the efficacy of salted shrimp is almost the same. You can.
1. Strengthen immunity
Salted shrimp contains a large amount of chitin oligosaccharide. Chitin oligosaccharide strengthens immune cells and thus boosts our body's immune system, preventing colds and protecting our body from various viruses.
2.Improvement of liver health
Betaine, which is abundant in salted shrimp, is excellent for improving fatty liver disease and helps restore liver health, which is prone to fatigue.
​3.Improved digestive function
Betaine, which is contained in large quantities in salted shrimp, is so effective in stomach health that it was even developed as a gastritis treatment. Betaine helps alleviate gastritis by controlling the acidity of gastric juice, and contains a large amount of protease, an enzyme that breaks down proteins. It is a very good food for digesting food as it contains lipase that breaks down fat, so if we eat salted shrimp with pork, it is good for digestion and makes the meat taste better, so I think that is why we eat salted shrimp together.
Salted shrimp has an excellent effect of breaking down pork, and if you feed salted shrimp to a pig, the pig's intestines will dissolve, so pigs and salted shrimp are in a polar relationship.
4.Improve cognitive ability
Salted shrimp is rich in microprotein nutrients that help in the growth of brain cells. Consuming microprotein on a regular basis helps prevent dementia and improve cognitive ability, making it a very helpful food for growing children and the elderly.
​5.Improvement of inflammatory diseases
It is said that salted shrimp is excellent for improving inflammatory diseases such as esophagitis, gastritis, enteritis, and stomatitis. It is also said to be effective in treating inflammation of the digestive tract such as bronchitis, hepatitis, and pneumonia, as well as tumors, so it would be good to consume salted shrimp on a regular basis.
6. Diet effects
Lipase, which is contained in large quantities in salted shrimp, is said to be effective in breaking down fat in the body as it is a lipolytic component. I think it would be good for those who are struggling with diet to become familiar with salted shrimp.
​7. Anti-cancer effect
Chitin oligosaccharides, which are contained in large quantities in salted shrimp, are said to have excellent anti-cancer effects as they prevent the metastasis of cancer cells and strengthen our body's immunity.