【肩のゼロポジショントレーニング＆ストレッチ】力強い投球と投球障害予防ために【那覇整体しんしん】

ゼロポジションでしっかりとボールリリースができるようになるためのストレッチ＆トレーニング
4:48：肩まわりのストレッチとゼロポジションでリリースするためのトレーニング
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[@auoi4a805]

こういうの探してました。
ゼロポジションでリリースする感覚をしっかり身につけられる方法無いかなと、ずっと考えてたのでめちゃくちゃ参考になりました、ありがとうございます。

[@user-hj2yl3cn2l]

BGMはいらないですね