MŮJ CHEAT DAY | 9000kcal
Vložit
- čas přidán 18. 04. 2020
- GymBeam: bit.ly/2KFsco5 (slevový kód: jakub5)
Footshop: www.footshop.cz (slevový kód: ENZL10)
Služby: www.jakubenzl.cz/
IG: / jakubenzl
FB: / jakubenzlfitness
Video by: Petr Zoubek
/ pitrparkr - Sport
![🔴 ŽIVĚ [2K] - FORTNITE SQUAD CUP ! || ALKAN.SHOP || MAP CODE - 7586-5206-0525](http://i.ytimg.com/vi/AtUSnWWyFqY/mqdefault.jpg)
Na www.footshop.cz mám pro vás do 23.4. slevu 20% při zadání kódu *ENZL20* na všechen sortiment!
Jestli budeš chtít unfollow od všech, co žerou pizzu Hawai, tak těch 100k letos nebude :-D Holt musíš tolerovat chuťové buňky i ostatních :-D Jinak ty palačinky vypadají skvěle.
Tak to asi už nestíhám
Chtěl jsem si koupit jidelníček treninový plán, měsíční online coaching a ještě dat donate alespon 10k ale za tu hawaii jdu radši za Krasou
😂😂😂😂😂😂
Lukáš Soukup PERFEKTNĚ ŘEČENO ! 👌👌👌😂
Hawai je dobrá a ty jsi jenom zasraná ovce
@@bensikcz No právě proto, že je dobrá, to napsal. Dokoukal jsi video? :D Četl jsem komenty na začátku videa a u tohodle sem se cejtil podobně jako ty, ale v určitym bodě [ 9:10 ] se dovíš, že Kuba si tu Hawai nekoupil, právě naopak. Nebuď hnedko toxický
🤣🤣
je pravda, že nowaco krokety jsou nejlepší
True
Ty jsi za jeden den snědl tolik kalorií jako já za týden v dietě :D
Sůl se dává do palačinek kvůli zvýraznění chuti, skvělé video 🔥
Ja mám cheat day Every day
Já to mám zas obrácený, se mi z toho "jídla" normálně zvedal žaludek 😂😂💪
Tky xd
taky 1500 kalorií za den
@@filipfenz8124 tak málo?
@@filipfenz8124 já dávám asi tak 3000 +-
Sice teprv začínám, ale právě tyhle cheat day mě zajímají hodně. Psychicky je tenhle životní styl hodně hard ze začátku. Díky :)
Videa máš strašně pěkně sestřihané a nascriptované. Moc se mi tvoje videa líbí, působí na mě tak, jako kdyby jsem se díval na zahraniční videa. Jsem rád že konečně kvalitu vidím i v česku.
Taky bych si dal takový dobroty, ale nestihl bych to spálit xD. Super video
Skvělý video, opravdu dobře zpracovaný. To s tou hawaiií jsi mě naštval ale ok 😂 Jo a mega dobrej plakát Thor: Ragnarok v ložnici
Fresh cut v karantene :D
Super video. Si pohodak a mam tvoje videa rad :)
La casa de papel je život
Luxusní video, skvělý záběry a zpracování. Nejkvalitnější videa na scéně 👍
Skvělé video sice mám takhle na večer hlad ale pobavilo, hlavně reklama na footshop a urvaná ruka borce co ti chtěl užrat pringles 😂👌
Tyvado normálně mě znepokojuje, jak nahlas oddychuješ :D nechce to trochu víc kardia? :D
Chtěl jsem si sáhnout na 130kg, po karanténě to zas stáhnu na 125 😁
12:19 ESKEEEEEEEEEEEEETIT!!!
Super video 💪🏽
Super! Taky koukáš na LCDP🖤💪🏼
Video super. Já teda cheatday absolutně neuznávám ale neříkám že si monstra nekdy nedám to je mor :D
moc pekná mikina bude sa dať niekde kúpiť alebo sa už dá ?
Super video ❤️
Ahoj Kubo, chci se zeptat nevíš kolik má + - kcal ta jedna palačinka?
Skvělé video 👍👍
Ta první palačinka je vždycky nejlepší :D
Jak počítat kilocalorie? Mám to dát na váhu a potom nějaký vzoreček nebo? To asi funguje nějak jinak že?
Víc takovejch videí
Kdybys pod první palačinku dal slunečnicový nebo řepkový olej tak by nebyl cítit, olivovej je hodně aronatický a má výraznou chuť
To je jen blud, kterému spousta lidí kdoví proč věří. Na oliváku můžeš dělat klidně i vepřový řízek a žádnou olivovou příchuť mít nebude.
@@dhimmi1 ble ble ble, olivac je prostě vždycky poznat, to neni mýtus, jen to někomu nevadí 🤔
Olivový olej se hlavně na tepelnou úpravu nemá vůbec používat, nechápu, ze to všichni cpou do vaření 🤦🏼♀️
@@dv9818 přesně
Přesně
Topka!
Nechtěl bych být tvá holka, i když jsem kluk, ale to je jedno :D. Sotva se vejdeš na postel :DD
Chceme tutoriál na rozklepávání vajec jednou rukou :D
Ahoj, mam otázku. Dal sis někdy i guláš s knedlíkem ? :D
Koľko bielkovín si za tento deň ziedol?
Měl bych otázku, z videa na mě působí že "toužíš" aby to cheat jídlo mělo co nejvíc kalorií, je tedy cheat day založený na tom aby jsi ještě víc "nabral"? Já myslel, že účel je zlepšení nálady, "odpočinek" od diety a také aby jsme se z toho kuřecího z rýží neposrali. Jelikož se tohle už blíží pomalu 10 000 kalorií challenge.
Jinak pěkně zpracované video, like (y).
cheat day by Mal byť o tom aby si si naštartoval metabolizmus takže aj keď to bude viac kalorii bude dobre
@@marcusmasarcin846 díky, ale i tak mě přijde pomalu 3000 kalorií navíc hodně 😅
@@marcusmasarcin846 To je blbost, ti lidi mají metabolismus nastartovaný, jde o to uklidnění, dodání toho co nemají a pod a pak se cítí třeba ti s kachním žaludkem líp
Kolikrát se za den převlečeš?
Jakub Kubtron proč? Na začátku měl mikinu kterou si pak sundal a večer už jen pyžámko 😀
A vysereš?
Ta mikina vypadá mega dobře 🙏
Mám otázku je lepšie vinechat ranajky a dat si velký obed a potom na večeru nieke ovocie alebo je lepši dat si ranajky aj obed aj večeru
Více tohoto prosím !
V jakém programu jsou upravené ty fotky ?
Kam se chodíš střídat takhle při karanténě? Máš to hezky vyholený.
Můžu se zeptat co mas za telefon?
Mega video 🦾
Kubo kdy budou ty mikiny v prodeji?
@jakubenzl Kdy bude merch?🔥🔥
Za tu Hawaii jsi u mě skončil Kubo, jdu ke konkurenci 😅😅😅!
Unflow 😅😂 miluju pizzu s ananasem !!!
Tak dneska cheat day k tomu Kuba a jeho cheat day - getting ready for monday!
7:42 jak salvatore ganacci😂
Jak ho plesknul? Takovej záchvat smíchu jsem u tvého videa ještě neměl. Pobavilo . :D
ESSKEETIT!!!
Je pravda že snez na co máš chuť kdyz cvičíš?
Havai je super :D
cheatday s cukrovkou suicide :D
Meeeeerch 🔥🔥
pěkný
Dá sa objednat mikina ? 🤙
@@robertmokrohajsky9903 nedá
Už by to chtělo vypustit no 🤣❤️
Nezdravé jídlo jim každý den, ale cvičím hodně silový tréninky a navíc jsem ektomorf takže pohoda a buchty na břiše jsou 😃
to že maš tehličky neznamena že si alebo budeš zdravy :)
Ty krokety miluju od nowaca 👍
Otázka ale zní: "Kolik Pringles musel Kuba otevřít, než se ten záběr povedl?" :D
Jedno voe.co jenatom
Všechny
Na lacasa de papel se vždy rád podívám😄RIP.Berlin 😥
Ahoj, jen ti chci poradit, i do sladkého se dává sůl, kvůli tomu abys zvíraznil chuť
9:12 slovo chlapa
Ten pocit když máte cheat day každý den celý život :D
Kuba jde večer spát a dá si 2x energetickou tyčinku
Pravda s tou hawai pizzou✔️
tos mohl hecnout na 10K :D
Ten pocit když pracuješ u Nowaca :D :D :D Kids řízečky :D jinej pánko :D :D
jak zhulenecký chutě :D
Jen si spocitejte na kolik ten den když takhle jíte vyjde . Taky bych takhle bral jist . Ale nemám cash
Tak ono reálně jeho každodenní strava vyjde na větší peníze než tenhle cheat day, ale zase jíst zdravě a mít dostatek kalorií se dá jet i na menším budgetu.
Tak buď slavnej
Tak tak,když si k tomu sedneš a promyslíš si to tak tě to nevyjde na moc...Myslím že Mattdoesfitness zmiňoval,že sám doháněl kalorie tím,že hold rval do protejnáku olivovej olej.
Nechapu, ze nekdo da unfollow, kvuli hawai pizze, vzdyt to byl fakt dobrej for! Taky ji nejim a akorat me to rozesmalo.😊
...nová mikina...ze?...pecka
Zdravim pane Enžl zaujimalo by ma či v cheat day počítaš aj nutričné hodnoty alebo iba kalorie a či v normalnom dni počítaš nutričné hodnoty a hrotíš to nejak moc na gramy alebo len tak od oka.. Dik a nech sa darí
V běžným dni už nepočítám nic, protože už přibližně vím kolik toho jíst, takže to dávám od oka a podle pocitu
6:03 jsem umřel 😂😂😂
Yes!! Jsem tak rád, že patříš k lidem kteří nemají rádi hawai. Humáč všech humáčů
Udelej trénink s editorem, až budou otevřeny fitka
Jem Hawaii dal som unfolow.
Money heist jaaaas🤩🤩
Cením tu sťávu
Tvl já mám dietu 😂👌🔥🔥👍
Jn, to co sní v cheat dni, to já mám na 4 dny :D
@@awidius9039 Když mám objem tak jedu 4000 a skoro můžeš jíst co chceš
@@preppercz6826 Ne, to fakt nemůžeš, jinak to děláš špatně :D
Ta mikina top prosím rezervovat xl 😀
Jakub tento rok nedosáhne 100 tisíc odběratelů kvůli par tisícům lidem co mu daly unsubscribe kvůli tomu že nadává na lidí co jí Hawai :D
Mám hlad z toho :D
Proč místo toho abys první palačinku vyhodil nevytřeš pánev trochu ubrouskem
Sůl se dává do palačinek na zvýraznění chuti té palačinky. Dělá se to i u jiných těst. Vyzvedne chuťové vlastnosti každé suroviny.. :)
Přesně, hawaj 😯😯😯
Pro ty kdo věřili na teorii o těžkopřibírajícím, co překoná něčím svoje předpoklady bez toho aby to bylo neúplně, dočasné a s ublížením na zdraví je toto video ukázkou toho co si může dovolit člověk se silným trávením a nemůže ten se slabým. Jakub nikdy nebyl hardgainer, stačí se podívat na lidi jak v pubertě jsou hubení, respektive někteří do třiceti a pak přiberou, tak jak jejich otec
Btw. ta sůl se tam dává, protože dokáže zvýraznit ten cukr v těstě a v následném produktu.
Konečně někdo zjistil že ANANAS na PIZZU nepatří :D. Super video.
Me by zajímalo kolik tak vyhodis peněz za jídlo když nepočítám tyhle relax dny 😅
Sůl se dává na zvýraznění chuti. :)
Sůl se dává proto, aby se to těsto nesrazilo :D
V jaký den ho maš?😂
Jak často máš cheatday ?
Pomalu moje strava na týden :D
Sůl se přidává do palačinek, protože zvýrazní chuť. Celková chuť bude komplexnější.
Chudák Najmy 😂😂😂
2:41 sůl se tam dává na zvýraznění chuti.
Respekt ➕ za názor na hawai
Respekt ➖ za množství neoznacenych reklam, Horste 😄
2:57 takovej face😀
Špetka soli se dává do každého jídla, jak do slaného, i když jde o sladké.
Mazec, bylo by mi hodně blbě. :D Člověk si sem tam prostě něco dá, nejsem dietář, ale nechápu, jak tohle může někdo dávat každej den. :)
6:01 :DDDDD