10 עיוותי חשיבה שחובה להכיר - טיפול קוגניטיבי התנהגותי בשילוב NLP
Vložit
- čas přidán 15. 10. 2018
- למידע על קורס הNLP הקרוב היכנסו לקישור: bit.ly/tozaot-nlp-course
עיוותי חשיבה (cognitive distraction) אלו שגיאות מחשבתיות הגורמות לבני אדם להטות את המציאות ולפרש אותה בצורה אשר מגבירה תחושות של דיכאון וחרדה. בסרטון נבין אותם היטב ונלמד איך לצאת מהם.
למידע על קורס הNLP הקרוב היכנסו לקישור: bit.ly/tozaot-nlp-course
למאמר הכתוב ול-3 עיוותי חשיבה נוספים היכנסו לקישור - goo.gl/Yh4Fbf
לעוד סרטונים איכותיים ועוד מידע על NLP הירשמו לערוץ - goo.gl/NXd8RL
כתיבת תוכן והקלטה: שחר כהן
עריכת וידאו וסאונד: חן סוויסה
תודה ענקית, לא ממש לא מובן מאליו לקבל כל כך הרבה ידע ומדיטציות מנצחות והכל בחינם
אין ספק שיש לך שכר עצום בסמוי מן העין
יישר כוח !
שחר כהן אתה אלוף שבאלופים דברים כאלו שאתה יוצר מצילים חיי אדם ועושים את העולם למקום טוב יותר
הספר הזה מרתק ומעניין יש לי אותו בבית. כמה מפתיע ולטובה. דויד ברנס "להרגיש טוב"
תודה רבה❤ אתה אלוףףףףף 💖
מעולה סופסוף! הבסיס לNLP הסבר מעולה
מי עורך לך את הסרטונים התמונות מעצימות את התוכן הנפלא נפלא שאתה מעביר תודה ❤❤
תודה צודה
מדהים
אתה שליחות
באהבה
מה הזה כל האנשים היפים האלה שיש לך בסרטון מאיפה אתה מכיר את כולם
להפוך קנאה שלילית לחיובית
רבים טועים ומדביקים לרגש הקנאה תווית שלילית, אבל קנאה היא רגש חיוני וחיובי. אני זוכר שבילדותי אימא שלי הייתה מצביעה על חלק מחבריי ואומרת, "תראה איך הוא מתנהג, תלמד ממנו ותעשה כמוהו", או "תסתכל על החבר הזה, קח ממנו דוגמה".
קנאה היא דבר חשוב ובלעדיה לא היינו מתקדמים. אם לא הייתי מקנא, אפילו איך שחתול מנתר או ציפור שעפה, בכל דבר ודבר שסביבי, לא הייתי מתפתח. זאת אומרת, סוד ההתפתחות והגדילה נובע מהתרשמות עמוקה של המצב הבא. הרצון והכיסופים למושא הקנאה מסגלים יכולת טובה לתאר אותו בבהירות, לשחק את המצב הרצוי בנו כאילו היינו כבר פועלים כך, להימשך אליו יותר ויותר עד שהוא נקלט בנו ומתגשם בדרכנו.
קנאה על דרך התחקות אחר פעולות הטבע, או אחר אנשים מוכשרים ומוצלחים, מפתחת מאוד. לא לשווא הוריי, וכך רוב ההורים, קנו לי מגוון חוברות על מדע וטכנולוגיה, רפואה והיסטוריה. גם הסלון בבית היה מלא מדפים גדושים בספרים ותקליטים - עד שנכנסה הטלוויזיה מתישהו בשנות החמישים ושינתה את אופן הצריכה. ההורים שלי כל הזמן רצו לפתוח בפניי את העולם הגדול, ואני בפה פעור גיליתי נפלאות והרחבתי אופקים. התרגשתי עד דמעות כשארמסטרונג נחת על הירח לראשונה, וממש התקנאתי, איך ייתכן שזה לא אני שם? זה נתן לי זריקת מרץ אדירה שבאה לידי ביטוי בעשורים הבאים שבהם נמשכתי לחקר המדע.
ילדים ללא יצר קנאה עלולים להפוך לצמחים. אגב, אפילו בתאים של כל צמח רשום תיאור הגדילה העתידי שלו, אלא שרק בתנאים הסביבתיים הנכונים הוא יכול להוציאם מהכוח אל הפועל, לצמוח. גם זה נקרא קנאה, רק ברובד נמוך יותר ממין האדם.
בשונה מהצמח, באדם פועל מנגנון נוסף של אגואיזם - רצון לקבל הנאה על חשבון האחר. כל עוד האדם רוצה להיות כמו הסובבים אותו, אלה שבעיניו הם טובים, אין בכך כל רע. אולם מרגע שרגש הקנאה הזה מתחבר לאגו, המיזוג הזה הופך הרסני. אז הקנאה מקבלת תפנית והופכת להיות קנאה רעה ושלילית, והמגמה לרצות שהאחר ייפול וייכשל, יעצור ויישבר, מתחזקת. צרות עין היא הגורם למאבקים ולמלחמות. היא ההיפך הגמור מהקנאה החיובית שקיימת בטבע ומעודדת התפתחות.
השילוב ההרסני הזה נמצא רק בבני האדם. בבעלי חיים לא תמצאו יצר מזיק כזה. אפילו שהם טורפים זה את זה, זו צורת קיומם הטבעית. הטבע למשל פיתח בזאב דחף לטרוף כבשה. אבל שימו לב, מרגע שהזאב שבע, הוא זונח את הפגר לטובת שאר בעלי החיים בסביבה. אין לו צורך נוסף להשמידן, לאכול עד בלי די, או לשמור במקפיא למחר. לכן אי-אפשר לומר שתכונת הזאב רעה. היא טבעית.
לעומת הזאב באדם יש רצון לזכות להישגים כמו של האחר, אם לא יותר, וכתוצאה מהפער, נוצרות באדם הרגשות של מרירות, כעס, אי-שביעות רצון, תחושת קיפוח, תוקפנות ולעיתים גם רצון לנקום. היחס הזה נחשב אגואיסטי, והוא גדל יותר ויותר, ומבקש למלוך, לשלוט, לבלוע את האחר. הוא הבעיה. לא הרצון המוגבר לצריכה מופרזת, לעוד כסף, יופי, אוטו חדש, בית גדול או בגד ממותג. לא. זה לא אגו. אלא רק הרצון שמכוון לרעת הזולת. ייתכן וברוב המקרים אנחנו לא צריכים את מה שיש לאחר, אבל עצם שבירת השוויון ורכישת עליונות על האחר מדרדרת לנזק בלתי הפיך ביחסים.
אין מה לצפות מאדם שיהפוך עורו. זה הטבע שלנו, אלא עלינו רק לתקנו. להפוך את היצר הרע ליצר טוב. להכיר תחילה בטבע הרע שלנו - הגלוי והסמוי - ולדעת שלא יעזרו כל מיני חשבונות קטנים כדי לרסן אותו. פחד או בושה רק ינמיכו את להבות אש הקנאה, אך לא יכבו אותה או ינתבו אותה לאש חמה ומועילה.
ועוד דבר שחשוב להבין, בסופה של ההתפתחות האנושית כולנו אחד, והאגואיזם והקנאה השלילית מעוורים אותנו מלהתקרב לשלמות, לחיים שלווים ומאושרים. כשהאגואיזם יתגבר ולא נוכל לסבול את היחסים הנוכחיים, אז נדרוש בעצמנו שינוי עצמי. אז, או בתקווה שנשכים קודם, נפתח את ספרי הקבלה ונלמד איך להתעלות על האגו האנושי, איך להפוך את הקנאה השלילית לחיובית, כזו שתריץ אותנו דווקא לתת ולהתחבר.
סרטון מעניין,מחכים ושימושי לחיים♥️👍
🙏❤️
מפ
תודה רבהף! מקסים!!
🙏😀
מדהים
מעולה תודה רבה לך
יופי של מצגת❣
תודה רבה הצלת אותי!
סרטון מלמד ועוצמתי
🙏😀
תעשה סרטון על מיתוסים בסגנון של פרוייד, קרל יונג ונח יובל הררי
מילה אחת אני חייב לאומר תודה
תודה רבה
אלוף
תודה!
מושלם
סרטון יפה ונכון מאוד . רק למה ברקע אני מרגיש רק את מודל היופי ,נשים יפות ובנים חתיכים זה קצת מתנגש לי .
אם לילד שלך יש בעיות בבית הספר או אחרות, רצוי מאוד שתבדוק כיצד זה כן קשור אליך! ולא תאמר לעצמך שלא.
מעולה
עיוות חשיבה מספר 11 - אם נציג בסרטון אנשים מעשנים זה יעזור לנו למכור יותר קורסים בשיטת NLP
תעשה סרטון על האם יש קשר בין ארכיטיפ החכם לבין מדענים
אממ אני חושבת שזה ממש נכון , אני שמה לב לכול עיוותי החשיבה שלי ועדיין מאוד קשה לשנות אותם , יש גם קושי בשינוי כי במידה מסויימת אני מרגישה שאני מאבדת חלק רחב מהזהות , אבל מרוויחה לא מעט .
אני עדיין לא יודעת לשם אצבע למה הדפוסים האלה נתקעו בי .
מטורף .
עצם זה שאת מודעת ומכירה את הדפוסים זה כבר נפלא ומועיל
וואי! ככה אני מרגישה
טוב מדקה 8:10 ועד הסוף הסרטון חבר אתה מדבר בוולשיט וזה דברים שלא נוגעים לחרדה ודכאון! ממש (תהיה מחובר למציאות יש מלא בארץ .. במיוחד בארץ שלנו "ישראל" שיש מפגעים ויש פיגועים, ואסונות)
סרטון מעולה האם אתה מעביר קורס מסטר ?
לדעתי שירים, סרטים, סדרות טלוויזיה ומשחקי מחשב הם מיתוסים בסגנון של פרוייד, קרל יונג ונח יובל הררי
תעשה סרטון על ארכיטיפ המלך
תעשה סרטון על אנימה ואנימוס
מדהים!
תודה!
מזה הרגשה לא נעימה בלשון לפעמים עיקצוצים?
אמרתם 10 והשמעתם רק7 לאן נעלמו ה3?
זה להיתפס לשלילי למשל
❤
דבר ראשון תודה רבה לך על הכלים שאתה מעניק לנו.
יש לי שאלה איך אפשר להרגיש טוב עם עצמי גם כאשר הקרובים שלי מורידים אותי מנטלית?
אני מדבר על בסיס קבוע
זה כמובן תלוי במה אתה מתכוון מורידים אותי מנטאלית
בכל מקרה באופן כללי
יש שתי דברים שניתן לעשות בעניין
1. ככל שאתה חזק יותר מנטאלית, צופה בסרטונים כאלו, לומד קורסים, מתפתח זה פחות ישפיע עליך
2. למצוא סביבות מעצימות שמעלות אותך, זה לא אומר להפסיק להיות עם הקרובים אליך, אלא לבחור לשים את עצמך גם בסביבה שהיא מעצימה
מה זה משנה איך אני בדבר ומה זה כל המחשבות אשליליות בראש הווה אומר למה אני חושב עלי שאני לא טוב רע ומלא מובן המילה וזה לא משנה איך אני מדבר זה מה אני מדבר גם אם אני מדבר לאת לאת ואם אני חושב לא מרגיש חושב זה רק בראש אם אני חושב שאני לא שווה וראוי את המחשבות אני מייצר כי אני חווה תקופה של מחשבות שליליות שהם שמים עלנו את הזהות ןאז אני חושב שיש לזה מסכנה הרסנית ביותר אדרך לצת מיזה זה לא להשים את הפוקוס של החיים שלי במחשבות הרעות בכלל ולהשים את הפוקוס שלי בדברים שייסחו את דעתי ולא פחות שיענינו אותי = אני משוחרר מי כל זה = יש היתפתחות חדשה של חוויות חדשות אשר אומרות לי שזה הזהות שלי זה ניקרא היום דיאנטיקה
ותודה רבה
אם אני רוצה למצוא תשאלות האלה כדי לענות עליהן ולראות שהמחשבות שלי לא נכנות אז איפו אני מוצאת את השאלות האלה ?
באופן כללי על מנת ללמוד שאלת שאלות בצורה רצינית שמאפשרת לך להגיע לעומק, מומלץ ללמוד קורס NLP
@@user-rc6kh9kr5w אני לא רוצה ללמוד את זה אני רק רוצה לשאול את עצמי את השאלות ולענות לעצמי ואכשהו להבין כמו שאמרת בסירטון שהמחשבות לא הגיוניות ולהבין איך הכל מנהל בראש שלי ולדעת לעצור את המחשבה לפני שהיא תיצור נזק
אין לך תרשימה של השאלות האלה ? שאוכל לשאול את עצמי . אמרת את זה בסוף הסירטון
"אתה אומר לו אתה כזה ואז שהוא מאמין בזה לא יהיה לו את הפתח להשתנות" - נפלת בפח שהזהרת מפניו... אם הוא לא כזה למה הוא צריך להשתנות? אולי התכוונת לשנות* את ההרגל הספציפי
היי באיזה עיוות חשיבה נכנס העניין של השוואות ?
אתם יכולים לתת לי את 10 כנקודות. 1. 2.
לדעתי שירי אהבה מבוססים על אנימה ואנימוס
מניסיון לא ממליץ להתכונן יותר מדי לדבר מול כהל כי זה ילחיץ מה שאני צריך לעשות זה להאמין שמיבחינתי זה כבר היה 10 מתוך מאה זה קריאת מחשבות לא רק משפחה וחברים גם אנשים זרים כולנו מזהים שהם עושים פרצוף של פוזה המפתח הוא לדבר כראוי אם שמחה וביטחון
אבל מה עושים?????? נראה לי שאני 6
עהעהחעה
אתם כותבים בכותרת 10 עיוותי חשיבה שחייב להכיר ונתתם רק 7
7 זה מצוין
יש לי את כולל העיותי חשיבה חחח בגלל זה גרוע להיות פרפקציוניסט הבסיס לכל הבעיות שחררו ותהנו מהחיים ותפסיקו לחשוב...
מי שמדבר זה שחר לא?
נכון זה סרטון ששחר הכין :)
וכך גם רוב הסרטונים בערוץ
אם כבר עיוותי חשיבה, גם נשים מעבירות פרזנטציות, וגם גברים מבשלים ומארחים 🙄
ואם היינו עושים את הדוגמה הפוך, אז היית אומרת "הדוגמאות מאוד מגדריות, למה אתה אומר שנשים נכשלות בפרזנטציה" זה שאלה של במה את בוחרת להתמקד.
עוד אנחנו במכללה באופן ספציפי מאוד מקפידים על הנושא. ובלי קשר, הרוב המוחלט של המרצות במכללה הן נשים והן מאוד מוערכות.
באופן עוד יותר מיוחד שחר, שכתב את המאמר, מגיע מסביבה ששמה דגש על מגדר, הוא מודע לחשיבות של השפה, והוא אכן הקפיד לתת דוגמאות שהן הפוכות מהסטריאוטיפ. כמו גברים שעושים דרמות. וכל הדוגמאות על הורות, זה עם גברים.
אז למעשה מדובר בסרטון שאפילו יש בו היפוך מכוון לסטריאוטיפים.
השאלה היא במה מתמקדים, אם רוצים למצוא, אז תמיד תמצא.
וזה בדיוק בדיוק הנושא של הסרטון ומה שמכונה שם "פילטר מנטאלי"
אני כן מקבל שהדוגמה הראשונה היא בדיוק זאת שמייצגת את הסטריאוטיפ ולכן היא יכולה ליצור רושם שטריאוטיפי.