¡EVITA EL DOLOR DE CUELLO al montar en BICI!

¿Te duele el cuello cuando montas en #bici? ¿Y después de hacer kilómetros? En este vídeo de #traininglab te contamos las posibles causas de esos dolores y te damos algunos consejos para evitarlos. Como siempre, con la ayuda de nuestra experta Beatriz Martín.
Recuerda que tienes que más vídeos con consejos en: • Las Cinco Reglas de Or...
#ciclismo

[@albertoabril227]

Felicitaciones las razones son muy ciertas, me idéntifico hasta con la respiración y cuando cojo un bache, no es fácil lidiar con el problema x ese problema cervical estoy q dejo la bici a pesar q ya me hice el biomecanico

[@jesusm2560]

Fenomenal video. Yo hago estos ejercicios bastante en Pilates y cuando llevo más de 2,5h en la mtb acabo dolorido. Trato de llevar una posición poco racing para no hiperextender pero sigo igual…..

[@danielabrilperez9296]

Gracias, excelente todo!!

[@bernischez9214]

Hola !
Solo me parece acertada la 1.ª causa. La postura. Las demás no las creo posible si antes no arrastras ya un problema anterior.
Se te ha pasado comentar la presión de los tirantes del culotte si llevas una talla demasiado ajustada y para los btteros demasiado peso en la mochila o demasiado ajustados los tirantes.
Un saludo

[@adrianlott125]

Me sirvió tu consejo gracias

[@hernannewman]

Hola excelente video muchas gracias..

[@emilianoradetzki3682]

Gracias

[@hggrizzly6679]

funciona!!! buen video

[@MrQuiroz70]

👍

[@fcojaviernavarrobautista1467]

Hola, que opinas de las pistolas de masaje que están tan de moda ahora? Gracias