Микробы кишечника и правильное питание / Дмитрий Алексеев в Рубке ПостНауки
Vložit
- čas přidán 7. 07. 2020
- 8 июля в 18:00 в Рубку ПостНауки придет придет биолог Дмитрий Алексеев. С ним мы поговорим о том, что происходит у нас в кишечнике и каким должно быть сбалансированное питание. Ведущий эфира - соучредитель ПостНауки Роман Авдеев.
Личный кабинет на ПостНауке - postnauka.ru/link/register-yo...
Дмитрий Алексеев на ПостНауке - postnauka.ru/author/alekseev_d
Дмитрий Алексеев в соцсетях:
- / indibiome
- t.me/indibiome
- / @indibiome
Поддержать ПостНауку - postnauka.ru/link/donate
Следите за нами в социальных сетях:
VK: postnauka
FB: / postnauka
Twitter: / postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: t.me/postnauka
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
Просто мега интересно! Спасибо огромное! Я всю жизнь болею всякими хроническими заболеваниями и все время что -то лечу. В последнее время уже начала искать причину своих болезней. Я уже молчу,что обошла кучу врачей и прошла кучу обследований без толку . Но вот обратилась к нутрициологу и начала менять питание. Много информации сейчас слушаю на тему здорового питания и вообще устройства нашего организма. И вот уже начала понимать, что вся причина в моем кишечнике и патогенной микрофлоре. Это видео вообще бомба! Столько необходимой информации! Считаю,что это нужно преподавать детям в школе, чтобы они с детства понимали,как функционирует наш организм и у них была возможность оставаться здоровыми ! Это же основы жизни!
Еф гены пальцем не выдавишь,начни с детства,но про воспаления все толкуют,а как и чем поддерживать,незнают,болтовня одна
Голову вылечи и все пройдет
Вы как будто про меня написали!
Ваше здоровье улучшилось?
Спасибо большое за вашу просветительную работу! Поражает, что при наличии такого количества умных людей, нами правят ИДИОТЫ😢😢😢
Димочка, дорогой, пожалуйста, сделайте все, чтобы все сказанное Вами в этой беседе, преподавали в школе или, на крайний случай, напишите книгу в доступной для детей форме. У Вас это получится. А там глядишь и введут в школьную программу.
Дмитрий с такой любовью рассказывает, просто невероятно. Очень интересный человек! Спасибо за выпуск!
Спасибо
Спасибо, увлеченность Дмитрия заражает! Если бы все так любили свое дело, то мы все жили бы по- другому.
Ну просто слов нет до чего же интересная передача!!! Потрясающая беседа!!! Огромное спасибо!!!
Очень жаль, что раньше не открыла для себя ваш канал. Очень интересный и умный человек Дмитрий, спасибо вам за ваши знания, которыми вы делитесь с нами. Интереснейшая беседа. БЛАГОДАРЮ.
Я заслушался. Дмитрий - прекрасный спикер, лайк. Создавайте свой канал, я - первый подписчик.
Огромное спасибо за столь увлекательный рассказ о наших младших, но очень древних братьях, без которых человек не мог бы существовать. Вы безусловно очень талантливый человек, увлеченный и любящий науку, которой Вы занимаетесь. Уверен, что у Вас не может быть неуспевающих студентов. Успехов Вам в Вашем благородном творчестве.
Вспомнила, эти «прекрасные» семейные ужины, это когда мы собирались все вместе, что меня изводили так, что я уже не хотела есть и убегала из-за стола в слезах.
В семье все полные кроме меня. Очень слежу за своим питанием. Склонность к полноте есть.
Ещё сложно приучить себя есть овощи.
Очень крутая лекция! Супер!!!! Огромная благодарность Дмитрию!♥️
На одном дыхании! Я живу в исключительно вегетарианской среде - в индийском городе. Дмитрий совершенно точно подметил насчёт неразвитости культуры бобовых, которые мы упускаем из виду в России и прозрачных помидоров. Здесь, в продуктовом магазине около 20 видов разных бобовых. Совершенно другие фрукты и овощи - цвет, текстура. Невозможно сравнить с московскими.
Ну конечно в разных точках планеты разные диеты
ух ты, прямо сказать температура то же разная! здеь минус тридцать а в Индии плюс сорок! Что же Вы думали?
967,нам скидывают дерьмовые перепичканые химией овощи,потому мы болеем и нас калечат,потом ,,лечат,, таблетками...
А выживут те,кто уехал в деревню и имеют свой огород!!!
Я сейчас учусь на нутрициолога. И такие люди как Дмитрий упрощают понимание сложных процессов в организме. Как же важно знать, как устроено на божественное тело! Благодарю ведущего за Дорогого Гостя🙏
Вы врач, или около того???
Потрясающая беседа! Спасибо огромное за полезную информацию! Поздравляю Дмитрия с рождением дочки!
Спасибо 🙏
Благодарю!!!
Жизненно важная информация для всех людей
Круто!!! Книга и вообще мысль прививать детям понимание сложных механизмов организма простыми интересными им методами, которые помогут им в жизни сохранить здоровье - очень серьезно и важно. За эту идею - глубокая благодарность. Не мешает написать на каком сайте ее можно заказать.
Ну кайф же, когда такие гости и такие программы есть! Ну прекрасный канал и прекрасный гость с прекрасным ведущим!! Огромное спасибо за такую информацию!
Потрясающе живое интервью. Спасибо огромное Дмитрию и команде ПостНауки!
Спасибо
@@Indibiome Вам спасибо. Некоторое время назад посмотрел видео с Вами на основном канале ПостНауки про пребиотики и пробиотики, после чего решил пересмотреть свои пищевые привычки в сторону увеличения количества растительной пищи и уменьшения пустых калорий. Пока рано подводить итог, но ,похоже, что состояние кожи стало немного получше.
Boriska007 вот это браво 👏 вам за вашу работу
Очень интересное интервью. Большое спасибо Дмитрию за его знания и ведущему за такую находку и правильные вопросы.
Самый умный человек спасибо. За информацию лайк и подписка
Этот эфир был про одну из самых важных тем для изучения и познания каждого человека. Будет интересно послушать ещё эфиры на подобные темы.
Потрясающий гость и отличный выпуск! Спасибо!
Очень понравился эфир. Ранее смотрела видео с Дмитрием, но информации о том, что любят наши бактерии не было. Сейчас задумалась об изменении своего рациона. Буду искать информацию о ферментации продуктов и о клетчатке. Спасибо большое)
Спасибо огромное! За беседу с таким интересным и позитивным Дмитрием ). За просвещение нас неразумных и детей).
Да все мы разумные раз смотрим этот канал
Замечательный эфир, было очень интересно. Хотела бы такую книгу для своего внука. Спасибо вам большое, удачи вам во всем.
Спасибо, очень интересно и полезно. Просвещайте нас дальше!
Спасибо, Дмитрий! Так здорово, полезно и классно по форме подачи. А детские книжки нужны точно! Эдакий вы умничка😉
Читайте наши книги и дарите их детям вокруг
Потрясающе!!! Благодарю!!!
У меня просто праздник внутри от такого полезного видео! Благодарю!!!
Спасибо за видео! Очень интересные вопросы у ведущего! Приглашённый гость- эксперт своего дела! Простым языком все объяснили😊
Отлично Дмитрий - весьма информативно!
Спасибо огромное, много новой информации для себя узнала, пересмотрю ещё раз для закрепления. Из вашего канала все больше новых учёных узнаю и каждый ролик глубоко ценится за свою информативность. Большая благодарность всей вашей команде за просветительскую деятельность, все больше людей интересуется наукой!
Очень познавательно! Смотрю эту тему после прочтения книги " Парадокс долголетия". Спасибо за знания!👌👍
Круто! Спасибо за лекцию-интервью!
Боже, какие же вы молодцы,что придумали написать такую удивительно полезную книгу!!! Если в России вернут нормальное (советское) образование, то эта книг будет толчком для рахзвития науки о микробиоте и новых открытий.
Очень интересно, спасибо!
Спасибо большое за лекцию!
Узнала много нового.
Большое Спасибо за лекцию!!!
Под огромным впечатлением и с огромным удовольствием я подписываюсь и теперь буду с нетерпением ждать новых выпусков!!
Нормальный собеседник у ведущего !! Умный , подкованный и .. доступно все объясняет .. Спасибо !!!
Просто отлично! Спасибо, очень ценная информация!
Видно человек много знает про микробиот кишечника, и это супер, несомненно важные знания. Но не нравиться что смешивает научное с личными субьективными выводами выдавая их за иститину. Лучше в таких моментах уточнять, что это - доказательная наука, а это - мое личное мнение. Некоторая часть информации довольно противоречива и не будет воспринята человеком со сколь-нибудь развитым критическим мышлением.
Есть ли где-то исследования которое могло бы определить уровень влияния на здоровье и самочувствие/продолжительность жизни человека таких названых факторов как "максимально возможное питание растительной пищей", "медитация перед едой", "прием пищи без отвлекающих факторов"? То-есть на сколько это влияние (на здоровье/срок жизни) вобще сопоставимо с такими например вещами как экология места обитания, наследственные факторы, образ жизни (физ. активность, стрессы)?
Еще, звучала фраза что раньше ведь питались в основном растениями, по этому нам надо есть растения. Но почему при этом не сравнивается средняя продолжительность жизни в то время и наше? Немаловажный ведь показатель для обьективных выводов.
Человеческий организм ведь не перестал эволюционировать, он ищет пути с наивысшим преимуществом для выживания вида, и питание - здесь один из главных факторов, если не самый главный. Так как так получилось что человек перешел от преимущественно растительного питания к более сбалансированному с большим кол-вом животных белков, и при этом не то что не вымер а начал жить дольше?
Передовые системы здравоохранения говорят про 5 порций овощей в день. Я за эволюционный подход - понимание как устроен кишечник - поэтому важно к чему он адаптирован. Умирали по разным причинам, в основном от инфекций. И баланс и белки 🐿 и рацион важны - я же не про веганство - про создание новой sustainable системы питания
О "медитация перед едой , "прием пищи без отвлекающих факторов" - во время спокойного приема пищи активируется парасимпатический отдел, и тогда идет полноценно процесс активации соответствующих отделов желудочно-кишечного тракта для обработки и усвоения пищи. Если человек взбудоражен, беспокоен -активирован симпатический отдел, направленный на активные действия, когда основной кровоток направлен на обеспечение мышечной деятельности, а если мы едим, то при этом нормального пищеварения не будет. ВОЗ отводит образу жизни в районе примерно 50%, а экологии, генетике и медицине остальные 50%. Вот и делаем вывод от чего зависит наше здоровье.
@@user-hx3rj7ht5n ни один настоящий православный медитировать не будет никогда, зная, что это практики восточных культов, но молитвенно поблагодарит Бога, ясно понимая, Кому он обязан не только пищей, но и самой жизнью.
Супер! Спасибо!
класс!!!Нет больше никаких слов
Я под бесконечным впечатлением! 🍃🧚🏻♀️ , книжку закажу сейчас же)
Спасибо!
Спасибо за лекцию
Очень интересно!
Спасибо за интересную беседу!
Вы супер, получила огромное удовольствие! И знание…,
Отличнейшее видео!вы большие молодцы!!!спасибо огромное
Потрясающе! Огромное спасибо. 🤝👍
Мне это нравится)) Вот, к чему в конце концов, приходит наука - «норма» определяется по твоему состоянию… Как-то люди это всегда знали и так и жили - когда ещё не пытались извлечь деньги из результатов каждого научного эксперимента)
Очень интересная лекция. Прям не оторваться.
Спасибо ведущему и гостю!
Спасибо Вам большое!!! 🙏
Очень приятно было послушать! Спасибо за контент) И информация, и Дмитрий рассказывает увлекательно :) записала себе цитату про медицину и искусство
это мои слова)))
Откуда она? Вы не знаете?
Огромное СПАСИБО, УЧЕНЫЙ ВЫСШИЙ КЛАСС ПРИЯТНОСЛУШАТЬ И ПОЗНОВАТЬ
Друзья, у меня вопрос. И к Дмитрию и ко всей аудитории.
Если патогенная бактерия питается в основном быстрыми сахарами и мы полностью выключаем из рациона продукты с высоким ГИ (например едим только овощи, траву, масло и кисломолочку как источник белка)
Почему курс восстановления здоровой микробиоты 4-6 недель?
Чем питается все это время "патогенная" Бактерия??? Почему она не анигилируется за неделю?
Ps. В терминах не силен. Не специалист.
Гениально. Благодарю
Спасибо за эфир! Очень полезная информация
Благодарю ,супер полезная передача🙏👌👏
Огромное СПАСИБО!!!
Спасибо большое за эту беседу, очень много полезной информации.
Olga Ionova Ольга проваливайтесь в наши соц сети 🕸
Дмитрий, огромное спасибо за Ваш труд.
Спасибо, очень интересно. Теперь осталось воплощать в жизнь всё это. 😊
Спасибо
Я в восторге от этого ролика, огромное спасибо, узнала много нового.
0:00 Начало трансляции
0:30 Начало эфира
3:25 Что такое микробиота? Что такое микробы
6:00 Чем отличаются микробиота и микрофлора?
10:15 Как определить норму микробов для человека?
19:02 Существуют ли болезни, которые напрямую связаны с микробиотой?
26:00 Сколько овощей нужно есть в день? (подробная лекция czcams.com/video/Sa-l76EUn74/video.html )
30:07 Бактерии влияют на наше поведение и здоровье?
42:20 Что можно о человеке по его микробиоте?
46:05 Если поменять свой рацион, то как быстро к этому привыкают бактерии?
51:15 Что будет если пересадить микробиоту?
1:02:00 Вопросы от зрителей
1:02:05 Есть ли связь между долголетием и питанием (жители средиземноморья)?
1:05:12 Питание при рефлюксном эзофагите
1:10:30 Полезен ли чайный гриб?
1:12:45 Если человек стал вегетарианцем, то может ли его организм в будущем не принимать мясо?
1:21:30 Могут ли нарушения микробиоты отражаться на коже?
1:25:40 Рекомендации от эксперта
Книга: «Приключения Тима в мире бактерий» www.clever-media.ru/books/priklyucheniya_tima_v_mire_bakteriy/
Пруфов не предоставили, если есть кто в теме разбирается, скинте пруфы пожалуйста?
@@user-no4iv7it8m забудь))). даже ссылка на сколько нужно есть овощей в день ,не работает)))
@@ojer101 Попробуйте еще раз)
@@postnauka попробовал,теперь работает)). Но как то не по научному,ссылка на него же))). Кушать нужно вот столько,потому что я так сказал))).
закрепите тайм-коды вверху
Очень интересная беседа, спасибо!
Очень интересное видео! Спасибо большое! 👍🏻
Умничка, спасибо 👍
Круто! Благодарю!
крайне интересный человек..спасибо вам огромное
Спасибо большое
Шикарная тема, прекрасное интересно, спасибо большое...!!! Дмитрия абажаю 🙏 Очень подробно, и просто объясняет !!!👍🌿
Дмитрий просто красавчик!!! Спасибо огромное!!!
Кто сажает и выращивает рукколу,спаржу,красную капусту,фиолетовый лук,лук-порей,брокколи и крессалат,капустку брюссельскую,белокачанную без химии,Вы молодцы,Вы обходите стороной аптеки,ферментируйте яблоки,арбузы и д.д и будет Вам здоровье!!!
Очень интересный и информативный рассказ. Подписываюсь и лайки. Дмитрий очень, очень интересный специалист. И как понятно рассказывает о сложных процессах.
Interesno. Spasibo.
ПостНаука спасибо!!!
БлагоДарю!
Напичкали рекламы. Слушать невозможно! Придется позже скачать.
Благо Дарю Вам.
Смотрится на одном дыхании
Спасибо! Очень познавательно!
Что-то маловато пауз на рекламу ютюба :(
Ютуб Премиум наше все!
Посмотрел на одном дыхании и рекомендую теперь всем близким мне людям к просмотру. Интереснейшая фактажная беседа о реально важном
Супер,спасибо
Наикрутейший выпуск!
Макс спасибо!
Браво!!!
По-академически влюбилась и подписалась на иг 😍
Kate welcome
Очень крутой лектор, конечно. Спасибо
Классный чувак, спасибо
Павел) благодарю 🙏
Спасибо за видос! Рекламы правдо напихали..
НЕ любой человек, переехавший в США набирает вес. В Америке тоже есть идея ‘здорового питания’, есть органик, Локал, сезонная и ферментированная еда. Это ваш осознанный выбор. А в остальном, передача очень понравилась, спасибо!
Неплохо про библию для бактерий!
Дмитрий очень интересный, и классно раскатывает, очень доступно
Доцент молодец !!! уважаю !!! Лайк с меня !!!
Буду рад подписке на все мои медиа - в поисковике написать indibiome и будут все материалы
@@Indibiome ютуб,инстаграм и телеграмм- подписался
Кстати,Дима, у тебя не хватает морского риса {напиток пробиотический},на Авито бесплатно есть...
Большое спасибо за это видео, я получил все ответы которые носил в себе. Всё что можно представить и даже новое о микробиоте, включая пересадку, комбуча, настроение, полнота, фруктоза, сахар, мясо и тд. ❤
Гениальный молодой человек!