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coach可唔可以講下防守技巧／意識？
可以出一期防守协防教学，各个不同位置
睇完教學片，獲益良多!終於明白自己先前練習錯喺边度。首先我之前練習發現自已問題同豪都出現同樣吾習慣右邊行"左、右、左上籃!即收波嗰吓喺"左"腳喺地面 (呢個時候己經 完成右蹬)，然后踏1步"右"腳跟著好自然地"左"喺空中!Thx!明白晒!明天去球場練習!希望快過豪哥做好佢啦!
贊成 hui sir講一集防守, 步法 posture香港好少人講
CROSS左腳當1，球左推右，右腳數2觸球轉變持球，在左腳3(推)，右腳4(彈)就上籃了，用數1234步的方式，可以有意識的改善習慣腳問題，推蹬可以之後再加強，但這種腳步要抓你大約啟動地點來練，不然上籃飛不到框邊就很容易搞笑
我試過，其實如果用開右手的人，系左邊上用左手上的時候會協調好多。
笑死 要放棄 阿豪好慘 加油再練過!
真係要時間適應
可以试下先左脚右脚上篮，因为可能短时间内 征召不到一些深层肌肉和韧带的发力。比如我的左脚阿基里斯腱就比右脚的粗，就算征召得到 表现也未必追得上来
教练用TENET解释太行了🤣🤣🤣
認真呢招真係幾好用，尤其是當你射波唔準，只可以剷籃嘅時候😆
由頭到尾 條腰要直 個胸向前 先會後蹬到
香港中学吾知道有无三级跳的训练，其实就是那个感觉。只是这个是两级跳
Coach 你的鞋现在已经买不到了，我要想要那双double disc。现在只能买到disc rebirth 不知道那双你感觉如何呀？btw之前你之前推荐的uproar简直太好穿了呀
uproar到手以后再也没穿过别的鞋子
干货！
很实用！
請問coachfui 可吾可以拍多d背籃進攻？
那個彈其實有點像正常走/跑時的感覺，就是邁出一隻腳後，另一只腳會用力。然後接上跳。所以如果從重心9比1的站姿，然後走一步，跳。這樣解釋是不是好理解很多？本人不是很懂籃球，有錯的話懇請各位大大糾正
不是迈一步，是后腿发力把自己向前推一步，篮球所有的动作要发力，点必须是在后面的那只腿，所以为什么fui开始说阿豪是在向前迈步，不是在推
@@hongze1027 我的意思是說用走路和91步的方式來感受後腿的發力，不是說真的是邁步。
@@leeweilun3047 后腿的发力用力向后蹬就行了呀，因为你攻击时候的姿势是前倾的，跟走路不怎么像，所有一开始我也没理解你
13:44 第一次咁諗野 真係好天能 lol真係唔understand好d feel it
求問怎麼做換手上籃、果凍上籃和up and under 上籃
果冻好难呀
阿豪好受傷的感覺😅加油👏
底線上藍有什麼訣竅？
我打內線，最近練習左唔少籃底動作，同人鬥波都用到，但上籃成日炒。應該自己一個練多D定係同人鬥波繼續嘗試？
自己練多啲好啲 比賽係考試 平時自己訓練就係做功課
💪👍
阿豪好慘 🤣🤣🤣
今日睇奧運女子3v3 有1場出現好多次呢種上籃方法 真係比舊式上籃方法快
少走一步，有地方又稱為單步走籃。nash很常用，有滑翔的感覺。
我比較相反我反而係正常上籃做唔到正常左手上右腳我係左腳跳
男人點可以吳得
真係得咩 左手都冇護波既
其實就是改節奏，令對手block錯時間。
因為防守者通常都係 等你走完第二步先起跳呢個錯步上籃 少咗最尾嗰一步 令防守者 捉唔啱個timing
唔通係騎馬步?!
Nash很常用這招
coach可唔可以講下防守技巧／意識？
可以出一期防守协防教学，各个不同位置
睇完教學片，獲益良多!終於明白自己先前練習錯喺边度。首先我之前練習發現自已問題同豪都出現同樣吾習慣右邊行"左、右、左上籃!即收波嗰吓喺"左"腳喺地面 (呢個時候己經 完成右蹬)，然后踏1步"右"腳跟著好自然地"左"喺空中!Thx!明白晒!明天去球場練習!希望快過豪哥做好佢啦!
贊成 hui sir講一集防守, 步法 posture香港好少人講
CROSS左腳當1，球左推右，右腳數2觸球轉變持球，在左腳3(推)，右腳4(彈)就上籃了，用數1234步的方式，可以有意識的改善習慣腳問題，推蹬可以之後再加強，但這種腳步要抓你大約啟動地點來練，不然上籃飛不到框邊就很容易搞笑
我試過，其實如果用開右手的人，系左邊上用左手上的時候會協調好多。
笑死 要放棄 阿豪好慘 加油再練過!
真係要時間適應
可以试下先左脚右脚上篮，因为可能短时间内 征召不到一些深层肌肉和韧带的发力。比如我的左脚阿基里斯腱就比右脚的粗，就算征召得到 表现也未必追得上来
教练用TENET解释太行了🤣🤣🤣
認真呢招真係幾好用，尤其是當你射波唔準，只可以剷籃嘅時候😆
由頭到尾 條腰要直 個胸向前 先會後蹬到
香港中学吾知道有无三级跳的训练，其实就是那个感觉。只是这个是两级跳
Coach 你的鞋现在已经买不到了，我要想要那双double disc。现在只能买到disc rebirth 不知道那双你感觉如何呀？btw之前你之前推荐的uproar简直太好穿了呀
uproar到手以后再也没穿过别的鞋子
干货！
很实用！
請問coachfui 可吾可以拍多d背籃進攻？
那個彈其實有點像正常走/跑時的感覺，就是邁出一隻腳後，另一只腳會用力。然後接上跳。
所以如果從重心9比1的站姿，然後走一步，跳。這樣解釋是不是好理解很多？
本人不是很懂籃球，有錯的話懇請各位大大糾正
不是迈一步，是后腿发力把自己向前推一步，篮球所有的动作要发力，点必须是在后面的那只腿，所以为什么fui开始说阿豪是在向前迈步，不是在推
@@hongze1027 我的意思是說用走路和91步的方式來感受後腿的發力，不是說真的是邁步。
@@leeweilun3047 后腿的发力用力向后蹬就行了呀，因为你攻击时候的姿势是前倾的，跟走路不怎么像，所有一开始我也没理解你
13:44 第一次咁諗野 真係好天能 lol
真係唔understand好d feel it
求問怎麼做換手上籃、果凍上籃和up and under 上籃
果冻好难呀
阿豪好受傷的感覺😅加油👏
底線上藍有什麼訣竅？
我打內線，最近練習左唔少籃底動作，同人鬥波都用到，但上籃成日炒。應該自己一個練多D定係同人鬥波繼續嘗試？
自己練多啲好啲 比賽係考試 平時自己訓練就係做功課
💪👍
阿豪好慘 🤣🤣🤣
今日睇奧運女子3v3 有1場出現好多次呢種上籃方法 真係比舊式上籃方法快
少走一步，有地方又稱為單步走籃。nash很常用，有滑翔的感覺。
我比較相反我反而係正常上籃做唔到正常左手上右腳我係左腳跳
男人點可以吳得
真係得咩 左手都冇護波既
其實就是改節奏，令對手block錯時間。
因為防守者通常都係 等你走完第二步先起跳
呢個錯步上籃 少咗最尾嗰一步 令防守者 捉唔啱個timing
唔通係騎馬步?!
Nash很常用這招