نوسانات قند خون: دشمن پنهان سلامت ما /Glucose Spikes Explained: The Hidden Enemy in Your Life
Vložit
- čas přidán 27. 06. 2024
- بسیاری از ما فکر می‌کنیم که نرمال بودن سطح قند خون ناشتا در چکاپ سالانه به این معنی است که
دیگر نیازی به توجه به سطح قند نیست. با این حال، این مطالعه نشان می‌دهد که حتی افرادی که سطح قند خون نرمال دارند، می‌توانند در معرض نوسانات ناگهانی سطح قند خون و تأثیرات آن بر بدن باشند. این ویدیو را تماشا کنید تا بیشتر درباره این نوسانات و اثرات آن‌ها بر سلامت خود و راه‌های پیشگیری از آن‌ها بیاموزید.
#کاهش_وزن #سطح_قند_خون #ناشتا #پیشگیری_از_بیماری #اشتها #تغذیه #کنترل_سطح_قند_خون #افزایش_وزن #تغذیه_سالم #ویدیو_پزشکی #کنترل_گلوکز
Many of us think that having normal fasting blood sugar levels during our annual check-ups means we don't need to worry. However, this study shows that even people with normal blood sugar levels can be at risk of sudden blood sugar fluctuations and their impact on the body. Watch this video to learn more about how these fluctuations can affect your health and what you can do to stay safe.
📒 ۱۰ راهکار آسان برای کنترل قند خون به صورت فایل پی دی اف
healthera.ck.page/glucose-hacks
📒 مقاله ارائه شده در این ویدیو:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30040822
• ولع خوردن شیرینی: ۳ دل...
توضیحات بسیار مختصر و بسیار مفیدن 🙏
فوق العاده بود👌👌👏
بسیار مفید بود ممنو از توضیحاتتون
خیلی جذاب بود. ضمنا فکر کنم میتوکندری های من لج کردن استعفا دادن کلا.