PROGRAMME D'ÉTÉ Pour Être UN MONSTRE À La Reprise En CLUB ! (Programme GRATUIT)
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
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grâce à toi je vais devenir un grand latérale gauche de tout les temps inchallah 🙏❤️
Pareil pour moi je suis un latérale gauche aussi 😍 Antoine est le meilleur 🦁✨❤️
Bonne chance à vous tous 🤲❤️
Parei aussi je suis latérale gauche Antoine est le meilleur
Yalnala yomb frr 🔥
Tu as un rival maintenant 😝💪🏾✅ j'suis latéral gauche au milieu relayeur
Bonjour coach , vous êtes un pilier pour moi et pour plusieurs sportifs . J'aimerai tellement travailler avec vous mais trop loin . Vos conseils sont tellement important dans ma vie que vous n y pensé mm pas , mais en tout cas je vous remercie pour tout merci vraiment
Je suis sur cette vidéo sera pas celle là plus vue..mais la plus rentable pour nous..merci de ta générosité Antoine
Merci de ton commentaire 🙌🤝
Antoine je n arrive pas a recevoir le programme
Merci bcp Antoine wallah tu aides bcp les gens qui ont pas les moyens merci
@Louison Rocher ta le programme ou pas ?
Salut Antoine , je voulais savoir si tu avais fait une vidéo sur : Comment retrouver le niveau après une blessure . Si non pourrais-tu en faire une ou me donner quelques conseils. Merci pour ce que tu fais bonne continuation
PS: Je me suis fait opérer des ligaments croisés il y a peine 1 mois
alors je suis pas expert en la matière mais si tu veux t'entretenir au niveau de ton cardio tu peux faire des hiit workout (en faisant attention a ton genou lorsque tu est rétabli). Tu recherche des hiit 'knee friendly' qui n'endomageron pas tes genoux
@@David-fh7bl Merci du conseil 👍👍
Merci Antoine t es le boss 🙌✅
Pk je télécharge mais g rien reçu
euhh les gars je n'arrive pas à recevoir mon programme dans ma boite mail vous savez comment je peux le trouver merci
Grâce à toi ,j'ai devenu un grand milieu terrain Ibrahima
Merci pr le programme ⚽️🫰🏿
Bonjour j’ai fait comme tu as dit mais sa ne fonctionne pas je n’ai rien reçu ça me met ton programme arrive dans ta boîte mail c’est tout
G télécharger le doc est ça marche pas c normale ?
Salut Antoine vraiment merci beaucoup pour le contenu que tu nous fourni tu nous fais gagner un temps fou en nous faisant progresser continue ce que tu fais c’est excellent 👍
Ta reçu toi ?
Salut Antoine merci pour le bon boulot que tu fais, mais j'ai du mal à télécharger le programme depuis hier.
Merci d'avance
Toujours visser la hauteur ❤️🔥
Et comment vas faire ceux qui n’ont pas de club mais qui veulent toujours garder leurs formes en foot
Salut. Antoine , je voulais te remercier car tu me donnes la motivation de devenir footballeur professionnel. Sans toi , je ferais pas tout ça. Je ferais pas.les entraînements tous les jours , je ferais pas la muscu tous les soirs pendant 40 minutes. Merci. On avance ensemble !
C0
@@nassimamdoud2504 ca veut dire quoi
ta recu le prgrm?
@@hawai5607 non pk et toi
J'ai une blessure tu peux montrer des entraînements pour soigner les bles
Merci beaucoup Antoine ❤❤❤
Pourquoi je ne le reçois pas
La même
J ai une question sur ta vidéo 3 réglé pour se muscler vite au foot sa prend combien de temps et je peux remplacer le poids de corps par la natation peut tu me répondre vite stp
Vraiment merci beaucoup des programmes très riche
Toujours rien reçu...
Slt Antoine, reprise entraînement 17 août donc commencement de ce programme début août. En attendant, tu conseilles quoi? Repos total, technique sans faire du physique ? Merci beaucoup
Il faut faire tout les vidéos que tu explique ici merci beaucoup tu es fort vraiment ♥️
Tu l’as recu ?
tu es le goat des entrainement antoine merci beaucoup
Tu régales Antoine merciii
salut Antoine est-ce que si je suis gardien futur u15 je peux faire le programme d'avant ?
Oui j’attend cet vidéo depuis
Je me suis dit à la rentrée je vais être le meilleur de mon équipe un monstre
Votre entrenement ma très courageux
C’est où le lien stp fin c’est la quel ?? J’arrive pas à trouver
Peut on le faire sur plus de 1 mois
Salut Antoine ,
Je n’ai toujours pas reçu les programmes d’avant saison. Tu peux me quoi faire , parce que j’ai fais exactement comme d’habitude.
Merci d’avance pour ta réponse
Salut Antoine, comme tu le vois dans tes commentaires, nombreux sont ce qui ne reçoivent pas le programme, serais tu pourquoi ?
Super programme mais que pouvons faire avant ces 15 jours de programme ?
Il n’y a pas des choses à faire pour s’entretenir et rester en forme ?
Merci
Bonjour, quelle entraînement conseillez-vous pour le passage de U13 a U14 sur grd terrain au niveau cardio ? Svp merci bcp
Mm moi j’ai besoin chuis latéral mais j’ai pas de cardio
Antoine je n arrive pas a avoir le programme
J’ai une question j’ai beaucoup de douleur au genou le vélo serais bien ?
est ce qu'il faut s'entrainer tous ces exercices par suite ou 2 seance par semaine
merci beaucoup
Avant centre
Bonjour, à chaque fois je me retrouve avec une énorme fatigue au niveau des quadriceps, comment y remédier svp ? merci j'ai vraiment besoin de conseils
Est ce que tu fait des seances de recup ou non. Essaie les bains froid et si ta les moyens pour faire des la presotherapy et essaie aussi de la recup active apres les seances
@@moussalaaguel2355 d'accord merci :)
Je suis vraiment intéressé sur cette programme
Naturel évolution mon chien préféré 🇸🇳🇫🇷❤
merci pour ce programme, j'ai une question, est-ce qu'on peut alterner avec les 2 programmes, c'est à dire faire au jour 1 la séance du premier programme et au jour 2 celle du second programme ? merci de la réponse
Salut Antoine j'aimerais avoir des informations concernant la confiance en soi
Je cherche une coach personnel et j ai 14 ans bientôt 15 t je m entraîne pour être attaquant gauche mais le problème c est que je suis pas en France mais en Côte d'Ivoire qui est en Afrique et je sais pas où en trouver
Liker pour qu il voit svp j en ai vraiment besoin
Merci pour votre vidéo
En Afrique on a pas beaucoup d opportunité comment faire pour demander un test en Europe ? 🎉
Merci
Salut Antoine c'est pour savoir si le programme avec lequel on effectue pour la reprise. Si on peut le répété pas seulement que durant la reprise est ce que ça aura des répercussions
Salut coach, comment puis-je télécharger votre pdf de cette vidéo stp
C quel lien stp ??
Merci bcp Antoine
Je n'arrive pas à recevoir le programme
On peut m'aider ?
J'essaie d'intégrer le ebook c'est quoi le code de parrainage ???
Merci 🙏🏾
Je le seule à pas recevoir de programme je reçois un e-mail mais le programme n’est pas
Voyé on lote
Coach Antoine le 10 jour j'ai eu des rapports. Que faire ? Continuer le programme ? Pck j'ai manqué la 2eme séance du 2ème jour
Du 10 jour plutôt
Salut , merci pour l’aide et pour les programmes mais je n’arrive pas à les télécharger 😕
Moi aussi je comprend pas
Pour ceux qui sont le programme speed évolution ,j'aimerais savoir y'a combien de passage par séries je comprend pas trop
Pourquoi c’est impossible de télécharger le programme gratuitement ?
Bonjour Antoine est-ce que je peux vous parler privée pour mieux m'expliquer svp
Antoine je suis arrire droit est ce sue tu n'as pas un programme pr moi gratuit ? Stp
J’ai mis plusieurs fois mon adresse mail et le reste mais g toujours pas reçu le programme et cela fais depuis 5jour
Après 2 semaine je ne l’ai toujours pd reçu
Bonjour mr je suis intéressé
Bonjour , concernant le deuxième programme concernant la salle de sports je voulais savoir quelles sont les charges à mettre si c'est 80% 1 RM lors de chaque exercice merci de votre compréhension
Ta reçu toi moi j arrive pas à télécharger tu peux me l envoyer stp
Le vélo est a faire en salle ou dehors ?
Le premier programme c le même que l'an passé ?
A 60 % oui 👌
Il y a des modifications ✅
@@naturalevolution3206 OK bon on va charbonner alors 💪🏼
J’arrive pas à recevoir le pdf par mail tu peux m’aider ?
j'arrive pas a rentre au site
Je viens d'acheter le programme et je le trouve gratuit ici.....
Tu peux l'envoyer stp
Svp donne moi le lien de telegram
Je ne trouve pas le programme gratuit pourrait tu m’aider stp
Je suis attaquant
Il est pas censé être "gratuit" le programme ?
on recoit le mail en combien de temps ?
Les seances durent combien de temps en moyenne ??
Tu peux me l envoyer stp
✊✊✊✊✊✊
✊🏾
et une fois les 15 jours passer c’est fini ?
Ta reçu ? Toi
@@jordanarth4383 nan rien mdr
je suis maigre ça sert a rien
First
Merci