ASICS ile Bi' Koşu Anlattık I Patika Koşmak

Alper Dalgılıç, Zeynep Durmuş ile birlikte "Bi Koşu Anlattık" serisinde bugün, Patika konuşacağız.
0:00 Konukları tanıma
1:30 Patika koşu nedir?
2:40 Kaçkar Ultra Yarışı
3:00 Trail malzemeleri
6:00 Trail'de ayakkabı seçimi
9:50 Dünya'da en önemli patika koşuları neler?
11:40 Koşuya başlamanın bir kriteri var mı?
12:45 Yeni başlayanlara patika antrenmanı nasıl olmalı?
14:45 Patika koşuda beslenme nasıl olur?
17:10 Yarışlarda ve antrenmanlarda olmazsa olmazınız
20:15 Favori trail asics ayakkabın hangisi?
22:50 Kaçkar Ultra Yarışı ne zaman
26:40 Koşuda sizi etkileyen en önemli faktör
#asics #koşu #patikakoşu #patika #kaçkar
ASICS Koşuda Beslenme link;
• ASICS ile Bi' Koşu Anl...
En Etkili 5 Üst Beden Egzersizi;
• En Etkili 5 Üst Beden ...
En Etkili 5 Merkez Bölge Hareketi;
• En Etkili 5 Merkez Böl...
Asic Sosyal Medya Hesapları;
Web sitesi:
www.asics.com.tr
Facebook:
/ asics.tr
Instagram:
/ asicstr
ASICS hakkında: Koşu ayakkabı kategorisinin en iddialı markalarından olan ASICS, performans özellikleri bakımından en çok tercih edilen markalardan biri. 1977 yılında Japonya'da üretime başlayan marka, inovasyon ve fonksiyonelliği bir arada sunuyor. Uzun çalışmalar ve denemelerle hazırlanan ASICS koleksiyonları yüksek teknoloji donanımına sahip. Geliştirilen özel taban teknolojileri ile devrim yaratan ASICS performans ayakkabıları modern tasarımlarıyla da dikkat çekiyor. Türkiye'deki faaliyetlerine Marlin Spor çatısı altında devam eden ASICS, tüketicilerin her ihtiyacına farklı çözümler sunuyor.

[@erdalalbayrak5436]

Değerli bilgiler için teşekkürler Başak hocam 👏

[@bthnunlxxx]

Yine değerli bilgiler🤩

[@gulbahargokalp737]

Keyifle izledim. Elinize sağlık 👏👏👏

[@anil.toptas]

Şahane bilgiler için teşekkürler 🏃😊

[@sabitnumanari]

yine çok bilgilendirici ve eğlenceli bir video gelmiş👏🏻👏🏻

[@gamzepaket6538]

Başaaaak Başaaaak, patikalara yakışan en güzel Frontrunner 😍👏

[@aykutkazanci7087]

Keyifle izleyip doğru bildiğim yanlışları da öğrendiğim harika bir içerik olmuş. HARİKASINIZ 🎉