ايه هو صيام الدوبامين؟ و إزاي نقدر نطبقه صح 👍✅

صيام الدوبامين هو مصطلح اخترعه عالم نفس أميريكي اسمه كاميرون ، ف حلقة النهاردة هتكلم عنه بالتفصيل وإزاي بيخلينا نتجنب العادات السلبية زي التكنولوجيا والقهوة او الكافيين والسوشيال ميديا و الأكل السريع وغيرها من مسببات السعادة السلبية ، وايه المدة المناسبة لتطبيق صيام الدوبامين وفوايده ع الصحة الجسدية والنفسية بشكل عام
#energy #laziness #passionate #مصر #egypt #viral #viralvideo
#دوبامين #كافيين #سعادة #اكسبلور #شغف #مصر #طاقة #اكسبلور #healthylifestyle #energy #تطوير_الذات #self_development #passion #explore #excitement #explorepage #egypt #happhappy #happhappy ness py#love ##socialmedia #ترند #saudiarabia #emirates #qatar #dopamine #happiness #lifestyle #lifehacks e