성공한 사람과 성공하지 못한 사람의 단 한 가지 차이. 이 차이만 극복하면 누구나 성공할 수 있습니다.
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- čas přidán 25. 08. 2024
- 뭘 해도 안 된다고 생각하는 분들. 자신감은 점점 떨어지고, "지금 당장, 삶에서 멀리 도망치고 싶다"라는 싶은 생각까지 들기도 하나요? 하지만 꼭 기억하세요. 성공한 사람들과 성공하지 못한 사람들의 차이는 크지 않습니다. 김 교수의 세 가지! 오늘은 바닥으로 떨어진 자존감을 회복하고 성장형 인간, 나아가 성공한 삶을 살아갈 수 있는 세 가지 방법에 대해서 알아봅니다. 채널 고정!
#자신감회복방법 #성공하는삶 #김익한명지대교수 #자기계발 #자기성장 #온라인강의 #유튜브대학
✏️ 계획한 일이 시간 안에 달성하기 어려울 것 같을 때 집중력 하락
1. 자신이 하고 있는 것에 대한 성과 불확실 -> 집중력 하락 (마음의 허약함) -> 또다시 자신에 대한 자신감 하락 (선택할 때마다 자신 X)
2. 쇼핑할 때도 선택 못함 -> 중요한 선택을 할 때마다 망설이고 선택 포기 -> 대부분 선택이 불가피할 시간까지 망설이다 깊게 생각 못해보고 최종 선택
: 내가 덜 책임져도 되는 결과를 만들어내려는 욕망만 존재, 선택하고 책임지겠단 자신감 X
=> 이게 반복되면 불안해짐 -> 우울 -> 인생 흐름 긍정적이지 못함
(자책 < 해결책 고안)
✏️ 당당하게 살아가는 법
1. 자신을 있는 그대로 드러내라
: 메타인지 필요 (자기를 파악하려는 노력 필요)
ex. 내가 지금 어떤 상태인가, 나는 어떤 것에 자신감이 있고 불안한가
* 현재 상태와 상관없이 현재 자기 상태를 용감하게 드러내는 사람은 8-90%는 성공함 *
2. 자신을 인정하고 타인에게 드러낸 자신의 현재 상태에서 조금씩 시작하라
: 출발지점을 높게 잡지 마라. 반드시 자신의 현재 상태에서 시작하라
3. 조금씩 변화하고 그 변화를 칭찬하라
: 꾸며진 자신의 현재 모습을 어필하려고 자신을 숨김 -> 떳떳해지지 X -> 반복 -> 성장 X
쪽팔려하지마라. 매일 나의 성장을 자랑스러워하라
저는 취미든 공부든 늘 부족한 모습으로 시작하더라도 일단 드러내고 조금씩 성장하는 모습을 사람들에게 보여주는 편인데요, 확실히 더 빨리 건강하게 성장하는 기분이 듭니다◡̈
과거에는 남의 눈치를 많이 보는 소심한 성격 탓에 맨 처음 제 현재 상태를 공개하기 어려워 했지만, 시작이 어렵지 계속해서 지속하다보니 오히려 매일매일이 레벨업하는 기분이라 인생이 즐겁더라고요☺️
무의식 중에 아직 일상의 크고 작은 선택들에 책임지지 않고 도망가려는 방어기제가 있지만, 교수님 영상을 보며 열심히 고쳐가 보겠습니다 감사합니다☺️
정리를잘하셨네요. 메타인지를 메탈인지로 잘못쓰신것같아요
@@user-ol7xh4mi8y 빠르게 정리하느라 오타 확인을 못했네요ㅠㅠ 알려주셔 감사합니다☺️
정말 중요한 말씀을 영상으로 남겨주셨습니다,제자신이 흔들릴때 찾아와서 보도록 하겠습니다 감사합니다
깔끔 한 정리 감사합니다
제 영상을 시청해 주시고 요약도 너무너무 잘 해주셔서 감사합니다 :)
저도 계속 도망다니다 더는 안되겠다 싶어 일
앞에 섰는데 단두대(?)앞에 선 느낌입니다. 자신감⭐️
도망가지 않고 직면하는 방법
1. 자신을 현재 있는 그대로 드러내라. 폼잡으려도 하지 마라. 출발 지점이 솔직해야함.
2. 현재 상태에서 조금씩 개선해나가라.
3. 조금씩 변화하는 모습을 칭찬하라.
격려가 되는 말씀 감사합니다. 더욱 유익한 콘텐츠 제작으로 격려에 보답하겠습니다 :)
내 상태를 실제보다 나은척 하기 때문에
목표가 높아지고 자신감이 없고 회피하게 됨
정직한 내 상태 인정하고 시작 (자기파악, 메타인지 필요)
조금씩 발전할 때 기뻐하기
1:00 자신감이 없으면 집중력을 떨어뜨리고 성과가 안나는 굴레, 회피하게 된다. 인생도 마찬가지. 항상 일을 그만두고 워홀을 가고싶었던 저였는데 직업이 안정화되니까 좀 괜찮아졌네요. 공감갑니다.
1:40 선택이 어려울 때. 어쨌든 선택은 내가 한거니까 책임지자. 당당해지자. 덜책임지려고 선택하진 말자
4:00 도망가지말고 현재 자기가 할수있는곳에서 최선다하기 결과는 내가 책임지기.
4:20 대학원생 중 현재 자신의 상태와는 상관없이 자신의 상태를 드러내는 사람은 성공함 성과를 기뻐하고 성장을 드러냄 즉 솔직하고 당당한 사람 목적달성도 함.
보여주기에만 시급해 현재 자기수준을 파악하려하지 않음 떳떳하지 않게 거짓된 나를 보여주려고 남을 속임(예, 배끼기 이야기꾸미기)
7:30 도망치지 않고 도전하는 법
1) 자기를 현재 그대로 세상에 드러내기. 메타인지 필요. 잘하고 불안하고 자신감있고 등등 나에 대해 알아야함
2) 현재상태에서 조금씩 개선하기. 현재상태가 출발점
3) 조금씩 변화하고 그것을 인정하고 칭찬하기(엄청난 결과가 따라옴)
10:00 사례1
쪽팔려하지말자. 나의 성장에 자랑스러워하자.
현재나를 직면하자
결심과 용기를 동반하고 현재의 나를 직면하라. 그 자리에서 시작하라. 도망가지 말자!!! 좋은 말씀 감사합니다.
저희 영상에 공감해 주셔서 감사합니다. 선생님의 시간을 응원하겠습니다:)
2:43 뭔가 내가 덜 책임져도 되는 결과를 만들어내려는 욕망만 존재하지
혹시 그것이 잘 못 되었더라도 내가 그것을 책임질거야 라는 당당함이 존재하지 않는 것
선택이 늦어지거나
결과적으로 망설이고 선택을 못함
그러면서 나쁜 방향으로 흘러간다
당연히 불안해짐 불안이 반복되면 우울모드로 들어가게됨
강하게 생각하고 현재 라이프 스타일을 바꾸자
적극적으로 변화하자
도망가지 않고
은퇴 5년차 59년생입니다. 넉 놀고 보내다가 작년부터 운동(국선도) 시작한지 1 년 됐습니다. 아직 어떤 공부를 해야 되는지 몰라서 교수님 진행하는 파고기 17일차(8/1 시작) 따라하고 있습니다. 유튜브도 열심히 챙겨 보고 있고요. 남은 생은 나답게 사는게 목표 인대 어떤 공부를 해야되나 고민이 많습니다. 고견 부탁드립니다.
응원합니다 저도
57년생 이지만 요가해왔고
지금은언어공부하고있어요
7:10 책임지려면 1)자신을 있는그대로 세상에 드러내기="현재"자신이 출발점(거짓x도망가지 않고 직면) 2)조금씩 개선시도 하면서 성장에 칭찬 3)
무언가를 배우기 위해서는 자신을 숨기지 않아야 한다. 나를 과대포장하지 말고 있는 그대로의 현재 상태에서 시작해야 한다. 그래야 나에게 필요한 것을 배울 수 있다.
항상 부족한 나라고 생각하지 말자. 이제라도 배울 게 있다는 걸 알아서 다행이지 않은가. 용기를 내서 도전하자. 조금씩 변화하는 나를 칭찬하자.
저희 영상을 시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다. 변화하는 나를 향한 칭찬 ! 잊지 마세요~^^
교수님 말씀 너무나 공감합니다. 저 역시 10여년 전 부터 열등감을 드러내고 당당히 극복하려고 노력했고 조금씩 성장해서 눈에 보이는 성과들을 이뤄가고 있다는 생각이 듭니다. 아직 시작이 미미하지만 이전에 영상으로 말씀 주셨던 인생지도와 파코기 동참을 통해 제 자신에게 떳떳한 발전을 이뤄가겠습니다.
네네 넘 멋지십니다. 이미 궤도에 오르셨으니 이제부터는 기쁘게 노력하는 일만 남았습니다. 파코기만 유지해도 매일이 기쁠 것이므로 성과는 더더더 늘어나겠지요. 화이팅입니다~
안녕하세요 교수님!! 제목부터 내용이 모두 저를 말하는 것 같습니다. 시험 실패를 겪고 난 후 몇년을 그리고 지금까지 도망치느라 바빴습니다. 스스로도 답답하고.. 왜 이럴까.. 뚫고 나가고 싶지만 제 마음에 커다란 두려움 장벽에 갇혀서 불안한 마음만 가지고 지내고 있습니다. 게으른 완벽주의 성향도 한 몫 하는 것 같습니다. 가만 생각해보면 부족함을 드러내는 것이 너무나 부끄럽고 다른 사람들이 어떻게 생각할까 눈치를 보는데 에너지를 씁니다. 안 그래야지 하면서도 자꾸 다시 돌아가는 것 같아서 그때마다 지치기도 하고 악순환의 고리를 부유하는 기분입니다. 올해 참 많은 것을 이뤄보고 싶다고 생각했고 마음은 굴뚝 같았는데 8월이 된 지금 남은 것은 불안과 두려움으로 지쳐버린 마음뿐인 것 같아 슬픕니다. 2022년 남은 4개월 만큼은 자신에 대한 지나친 기대와 기준을 내려놓고 그 어떤 모습도 사랑하는 마음을 기르는데 시간을 보내려고 합니다. 늘 당당하게 선택하고 책임지는 성숙한 어른이 되는 날을 맞이하고 싶습니다. 항상 교수님 영상보면서 자신을 돌아보고 동기부여합니다. 감사합니다!
자신그대로 드러내라고
하셨는데 그게출발이
었는데 저는 그게 안되어
오래 걸렸어요 어릴 때부터
가난에 시달려서 눈치를
보고살았고 외향적이라
사람도 좋아해서요 많은
우여곡절이 있었어요
후회스러운게 하나있다면
있는그대로 표현할 줄
몰랐다는거더군요
좋은 말씀해주셔서 감사합니다 교수님. 현재 대학원 재학중인 대학원생입니다.
논문 작성으로 괴로워하던 중 이 영상을 보게 되었습니다. 말씀해주신 사례를 들으니 정말 힘이 되네요.
저도 당당하고 자랑스럽게 대학원 생활 마무리하겠습니다!
다시 한 번 감사합니다~~!
그동안 도망다니느라 힘들었습니다
자신을 드러내며 작은노력의 성과가 나의 자신감임을 다시 새겨봅니다
감사합니다^^
네네 넘나 좋은 댓글! 이제 우리 멋지게 직면하며 함께 모든 산 훅훅 넘어봐요. 우리 모두 화이팅입니다~
1. 나를 있는 그대로 들어내기 - 되는건 되고 안되는건 안되고
2. 현재의 나의 상태에서 조금씩 개선해나가기
3. 조금씩 변화하는것을 인정하고 칭찬하기
최근에 교수님 영상을 시청하고 있습니다.
오늘 강의는 특히 도전하게 됩니다.
자신의 있는 모습 그대로 드러내라!
도망가지 말고,
그 자리에서 시작하라!
3년 째 회피하고 있는데
맞닥뜨려 도전하고 싶습니다.
제 영상을 시청해 주시고 용기를 얻으셨다니 너무 기쁘고 감사합니다. 선생님의 도전과 용기 응원하겠습니다 :)
교수님 강의에 요즘 푹 빠져 있습니다. 자신감이 바닥같아 나 자신한테도 화가 났었는데 이 순간부터 선택에 책임지는 당당함으로 살아가기위해 노력 하겠습니다.
감사합니다^^
감사합니다 교수님 ㅠㅠ 알고는 있었지만 몰랐던 뭔가 가려운 부분을 긁어준 느낌이었어요..
저는 항상 어릴때부터 뛰어나지 않지만 어느정도 애매하게 잘하는 어중간한 성적에 어중간한 삶을 살아오면서
그래도 이정도면 나정도면 잘하고있는데 아직 세상이 몰라주는것 같은 억울함에 치우쳐 있었던게 아닌가 하는 생각에
몹시 부끄러움을 느꼈습니다.
교수님 말씀대로 메타인지를 통해 하루하루 성장해 보겠습니다.
언젠가 교수님 덕분에 이렇게 성공할 수 있었다고 말할 수 있는 날이 왔으면 좋겠습니다.
항상 좋은 영상 잘 보고있습니다. 감사하니다.
제 영상에 공감해 주시고 힘이 나는 댓글 남겨 주셔서 감사합니다. 다만 선생님의 지나온 시간들에 부끄러움 느끼시지 않으셨으면 합니다. 또 과거의 성찰은 이미 메타인지를 하고 계시다는 것을 의미하기도 하지요~ 그러니 지금도 충분히 훌륭하시다고 생각합니다. 함께 으샤으샤 !힘을 내서 도전해보지요~ :)
자신을 정획하게 파악하고 거기서부터 출발할때 성장하고 자라고 변화할수 잇는데 그렇지 않앗음을 인정하고 기록하고 하나라도 바뀌기위해 행동으로 옮기겟습니나
요즘 삶이 지옥입니다. 겨우 들어온 회사에서도 사소한 실수 기입실수 기억력등의 문제로 자책하고 회피하고 핑계대면서 내정신이 adhd가 있나 나는 원래도 사소한 실수를 하고 물건도 잘놓고다니는데 또 다시 이회사에 겨우들어오고도 회피를 하려고 하더라구요. 도전을 하고도 그것에 대하여 책임도 안지려고하고 나는 참 원래 그런사람이지 고치기어렵지 부정적엔 생각으로 잠도 잘못잡니다. 부족한 저를 그대로 받아들이고 매일 조금씩 변화하고 칭찬하라는 말씀 새기겠습니다 회피하고 자책하고 나를 비판하고 원망하던게 ㅎㅎ 딱저네요. 자신감이 없다는 소리도 참 많이 듣는데 책임도 지기 싫고 그냥 도망치고 싶었어요. 저에게 정말 이시점에 필요한 조언을 해주셔서 감사합니다
아 그래서 많이 힘드셨겠네요 자신에 대해서 구체적으로 성찰하는 아주 훌륭한 태도를 가지셨으니 점점 좋아질 겁니다 너무 서두르지 말고 일주일에 한 가지씩만 집중해서 개선하고 싶은 점들을 고쳐가 보면 어떨까 싶습니다 잘 알고 계시겠지만 현재의 우리 자신을 긍정하는 것부터 출발해야 합니다 그리고 아주 조금씩 성장시켜 가는 것이지요 파이팅입니다
잘 배울께요 ㅎㅎ
너무나 와 닿는 말씀이었습니다. 그 동안의 괴로움의 원인을 한 번에 찾은 것 같습니다. 감사합니다.
자신감 영상에 이어 이 영상도 백번 천번 공감합니다😭😭😭💕💕💕
종종 우울해지고 무기력해지는 이유가 자신감부족과 회피하려는 습관에서 비롯된다는 걸 깨닫고 나니까 교수님 말씀이 귀에 쏙쏙 들어와요!!!!!!👍🏻👍🏻👍🏻
이렇게 뼈때리는 말씀
처음들었어요!
이부분이
저에게는 치명적인 결함이었다는거
이제 알것같아요 ~
교수님의 지혜나눔
진심으로 감사드립니다
공감해 주시니 크리에이터로서 보람과 감사를 느낍니다. 더욱 유익한 콘텐츠 제작으로 성원에 보답하겠습니다 :)
유익한 영상 항상 감사드립니다
혹시 자기상태 파악하는 노하우가 있으시면 영상을 올려주실수 있으신가요? 제 경험상 이게 될때는 확실히 좋은 성과와 성장을 보게되는데 안될때는 슬럼프에 길게 빠져서 허덕이는 경우가 있습니다. 지금 현재가 그런상태라 어디서부터 어떻게 다시 시작해야할지 감을 못잡고 있는거 같습니다.
강의 너무 고맙습니다 건강하세요
교수님! 안녕하세요 항상 영상 잘 보고 있습니다. 제가 요즘 항상 마음속에 담고 있었던 고민이 딱 영상으로 올라와 처음으로 댓글을 남겨보게 되었습니다. 저는 올해 21살이 된 대학생입니다. 사실 저는 지금까지 인생을 회피하면서 살았던 것 같아요. 제가 바라는 결과물은 너무 큰데 거기까지 도달하는 과정의 고통이 너무나도 예상되니 시작도 전에 도망 다니기 바빴습니다. 그런데 제가 이렇게 회피하면서 인생을 살았다는 사실을 전혀 모르고 있었어요. 저는 남들보다 저를 더 잘 알고 있다고, 자존감이 높은 편이라고 생각했었는데 이러한 생각조차 현실에서 도망가고 싶은 저를 포장하고 있는 것인지도 모르겠습니다. 제가 잘하고 싶은 것 중에 가장 큰 것은 공부였습니다. 지금도 물론 그렇습니다. 학교 공부뿐만 아니라 영어 등 그 대상이 뭐든 간에 미래를 위한 공부만큼은 너무나도 잘하고 싶어요. 하지만 잘하고 싶은 마음이 너무 큰 만큼 그것이 제게 주었던 부담감은 너무너무 컸던 것 같아요. 제대로 시작도 해보기 전에, 제대로 결과를 내보기도 전에 '열심히 하지 않아서 이런 결과가 나온 거야, 열심히 하면 잘 할 수 있어. 나는 별로 사실 공부에 관심 없어. 그냥 지금 즐거운 일을 하는 거야. 나는 결과보다 과정이 중요해.' 하고 저를 포장하기 바빴습니다. 저는 고등학교 때 대학교에 관심이 없는 척했어요. 그 당시는 당연히 척인 줄도 몰랐지만요. 저는 매번 나중에 하겠지, 오늘은 미룰래 하고 당장 하지 못하는 이유만 가득했던 것 같아요. 제가 이런 상태였다는 것을 무의식중에는 19살 때부터 알고 있었던 것 같습니다. 그때 저에게 가장 부러운 사람은 공부를 잘하는 사람, 돈이 많은 사람이 아닌 자신이 하고 싶은 일에 혹은 자신이 하고자 하는 일에 엄청난 열정을 가지고 그것을 추진해나가는 사람이었습니다. 제 가까운 곳에서 찾자면 공부를 잘하는 친구들이, 멀리서 찾자면 자신의 커리어에 엄청난 열정을 쏟는 가수들이 제겐 부러운 대상이었습니다. 그들을 질투한다기보다는 어떻게 하면 나도 하고 싶은 것을 끝까지 해낼 수 있는 열정을 가질 수 있을까 자주 고민했어요. 그렇게 고민하다 나도 해봐야지 하고 계획을 세우고 실천하려고 노력했지만 사실 단 하루도 제대로 해냈던 날이 없었습니다. 안타깝게도 지금까지요. 만족스럽지 않았던 하루들로 만들어 낸 저의 지금은 당연하게도 만족스럽지 않아요. 제가 이런 상태라는 것을 몰랐을 때는 교수님 말씀처럼 너무 불안하고 우울했어요. 그 이유도 모르고 말이죠. 하지만 저는 지금의 제가, 그리고 과거의 제가 부끄럽거나 원망스럽지는 않습니다. 제대로 성과를 낸 것은 없지만 저는 항상 저의 삶에 대해서 항상 고민했어요. 지금보다 더 나은 하루를 살고 싶고, 더 나은 제가 되고 싶어서요. 매번 실패의 연속이었지만 지금까지도 열심히 살아보려고 항상 시도했었거든요. 그러한 저의 날들이 있기에 지금 이렇게라도 저를 돌아볼 수 있었던 것 같아요. 저에겐 열정도 끈기도 없다고 생각했는데 사실은 제가 도망가고 있다는 걸 모르고 있었네요. 저는 아직도 저에게 완전히 진실한 상태인지는 확신할 수 없습니다. 아직도 도망가는 것이 습관이 돼서 아직도 하루를 열심히 살고 있지 못하기도 하고요. 그렇더라도 이젠 정말로 도망가지 않겠습니다. 나도 모르게 도망가려고 할 때도 저를 다시 돌아오게 만들어볼게요. 언제나 직면하겠습니다. 실패하더라도 다시 해볼게요. 저는 정말로 능력 있는 어른이 되고 싶습니다. 저의 삶도 일도 책임감 있게 돌볼 수 있는 그런 어른이요. 아직 도망가고 있는 저를 마주하는 게 힘들지만 그래도 포기하지 않겠습니다. 벌써 지금부터는 변화된 삶을 살아야 한다는 것에 두려움이 조금씩 올라오지만 전처럼 지레 겁먹고 뒤돌지 않을게요. 저를 믿고 조금씩 나아가보겠습니다. 교수님, 좋은 이야기 매번 나누어주셔서 너무 감사합니다. 정말 어른이 해주시는 이야기 같아 항상 위로받고 있어요. 지금의 전 조금 힘들지만, 머지않아 극복할 수 있음을 알고 있습니다. 차근차근 배워 나가보겠습니다. 정말 감사합니다!!
너무나 긴글이지만 저 스스로 다짐하고 다독일 수 있는 공간이 필요해서 이렇게 글 남겨봅니다😊😊
우리 모두를 돌아보게 하는 정말 감사한 글이었어요. 길다니요.... 감동 받으며 한달음에 읽었답니다. 마음을 그대로 드러낸 글 이렇게 올려주셔서 넘넘 감사합니다.
MinA 선생님은 우선 자신을 잘 들여다볼 줄 아시고, 게다가 글도 넘넘 잘 쓰십니다. 원하시는 공부를 할 수 있는 가장 중요한 자산을 갖고 계신거지요. 아마 뭘 해도 잘 하실 수밖에 없을 겁니다. 일단 제가 매일 아침 5시부터 6시 30분까지 운영하는 파란 코끼리들의 기적 프로젝트에 들어와보시기를 권합니다. 아침을 잘 살아내면 그 이후의 일상을 아주 값지게 보내실 수 있답니다. 무엇을 할지, 어떻게 할지 등등은 하나하나 또 생각해가면 좋겠어요. 우선 아침 루틴부터 실천해보면 좋겠습니다. 처음 댓글이라 하셨는데, 앞으로 자주 대화 나눠요. 서로에게 도움되는 이야기를 계속 나눌 수 있을 듯합니다. 무조건 힘내시고요, 실천하시고요, 칭찬하시고요, 활짝 웃으시기 바랍니다. 멋지고 감동적인 댓글 감사드립니다. 아참 파코기는 구글 폼에 등록하시고 단톡방 타고 들어오신 후 zoom 같이 켜고 공부하시면 됩니다. url은 forms.gle/Th9vWtbcm1pX3ZJy8 입니다~
@@ican 교수님! 답글 너무 너무 감사드립니다. 사실 저도 파코기 참여하고 싶었지만 아침에 일어날 자신이 없어서 포기했었는데 용기내서 참여해보겠습니다 감사합니다☺️☺️
정말 핵심/정곡을 찌르시는 말씀. 정말 제 이야기에 감사히 보고 있습니다.
제 영상에 공감해 주셔서 감사합니다~^^ 당당하게 용기내 보시길 응원합니다:)
항상 좋은 말씀에 힘을 얻습니다.
더운 여름날 건강하세요.
힘이 나는 말씀 감사합니다. 선생님도 건강하세요~ :)
교수님 강의너무 와닿는 강의네요 나를 알게되었어요 회피하지 않고 나를 정면으로 바라보고 실천하려고요
24.5.15 저는 학창시절부터 더 잘하는 사람이 되어야 친구에게 인정받을 수 있다는 생각에 그 생각을 필살적으로 잡으러 했던 것 같아요. 하지만 속으로는 그런 척하고 실제 알맹이는 부족한 느낌이 들었구요 ㅠㅠ
하지만 그 부족한 것을 내가 알려고 하지, 굳이 타인에게 드러내고 싶지는 않아요. 다른 사람들 눈치보고 또 기대할 것 같아서요 ㅠㅠ (SNS) 말이죠.
좋은 영상 감사합니다!
지금 이시점에 너무 필요한 영상이었습니다. 왜 나는 안될까 열심히 하는데 왜 안될까만 생각하면서 자책했는데 지금 나의 상태를 인정하지않고 저 위에서 부터 시작하려고
했던 마음때문에 더 힘들었다는걸 깨달았네요! 지금의 상태를 인정하고 거기서부터 포기하지않고 하루하루 성장해나가는 나를 인정해줘야 겠어요!! 좋은영상 감사합니다
좋은 말씀감사드려요!
자책하지 마시고, 따뜻하게 자신을 보듬으며 묵묵히 성장하시길 바랍니다 :)
출근길 교수님 영상 믹스를 계속 보고 있습니다.
도전해보고 싶은 것들도 있고 출근해서는 일에 집중이 잘 되더라구요. 감사합니다. 😄😄
다시금 교수님 채널을 알게 되어 감사하다는 생각이 듭니다. 오늘도 유익한 영상 진심으로 감사드립니다.
저희 영상을 시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다. 더욱 유익한 콘텐츠 제작으로 성원에 보답하겠습니다 :)
애청자입니다. 오늘도 유익하네요.
저의 경우, 목표를 완성에 가깝게 정하기 보다는 작게 작게 정해 그것들이 모여 완성을 시켜가는 방향이 더 효과가 있었습니다.
넘 도움되는 말씀이셔요. 목표지향형이 아니라 성장지향형이라고도 한답니다. 저도 정말 공감하는 말씀이셔요~~
교수님 감사합니다. 메타인지에 대한 특히 자신을 파악할 수 있는 방법 또는 관련서적 및 경험담도 영상 부탁드려도 될까요?
정말 좋은 영상들 언제나 감사드립니다~ 큰 도움이 되었습니다 ~ ❤️
도움을 받으셨다니 너무 기쁘고 감사합니다~ 더욱 유익한 콘텐츠 제작으로 성원에 보답하겠습니다:)
@@ican 7
교수님. 저는 실패에 익숙한 자신감 없는 사람인데 최근들어 많은 성취를 이뤄냈어요. 근데 왜 아직도 자신감이 없고 자신에 대한 확신이 없을까요? 제 생각에 큰일을 이뤘음에도 뭔가 큰 성취감이나 성취에 대한 확신은 없고 그냥 준비한대로 꾸준히 하다가 어느날 뿅하고 성취하고는 그대로 다른 고민에 대해 불안한 걱정을 하며 살고 있습니다. 제 다른 고민이 해결되지 못해서 일까요? 다른 일은 성취했어도 생활패턴이 나쁘고 늦게 일어나는게 제 고민인데 이게 해결되지 못해서 일까요?
일단 칭찬이 부족하실 수 있습니다. 자주 자신을 칭찬해주시기를 권합니다. 아직 해결되지 않은 것들은 선후행을 정해서 하나씩 해나간다면 해결할 수 있다고 스스로에게 선언하시기 바랍니다. 아침 기상이 일정하지 않은 것은 자신을 신뢰하지 못하는 큰 요인으로 작용할 겁니다.
행동하겠습니다 교수님
네네 짧고 굵은 말씀 확 마음에 와닿습니다. 댓글 감사드립니다~
1.현재 상태 있는그대로 자신 표현하기
2.도망가지 않고 직면하여 당당하게 부딪혀나가기
오늘도 지혜나눔 감사합니다~~
도망가지 않고 직면하며 삶을 살아나가는것 명심하겠습니다
지혜 나눔에 함께 해주셔서 감사합니다. 더욱 유익한 콘텐츠 제작으로 성원에 보답하겠습니다 :)
감동적인 예시에 눈시울이 뜨거워졌어요 ㅎ 감사합니다
저희 영상을 시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다. 따뜻한 댓글도 감사드리고요~ ^^
시행착오는 했지만, 자신을 있는 그대로 드러내는 파악이 현재의 출발점이 된 경험이 있습니다
스스로의 가능성을 노력으로 쌓아가는 내면의 성장은 작은 기쁨을 느끼게 합니다
아네 그런 경험이 있으시군요~~ 내면 성장의 작은 기쁨이라는 말씀이 너무 공감갑니다. 항상 좋은 댓글 감사드립니다~
좋은 내용 감사 드립니다
영상 시청해 주시고 따뜻한 댓글 남겨주셔서 감사합니다^^ 더욱 유익한 콘텐츠 제작으로 성원에 보답하겠습니다:)
교수님의 말씀이 많이 도움이 되었습니다.
5분정도... 현재 자기의 상태를 드러내는 ... 당당함... 작은성공에 있어서의 자기만족... 이 있어야..... 궁극적인 목적 달성이 됨~~~
게으른 완벽주의자라는 단어가 마음에 와 닿네요. 전략적 실천가가 됩시다.
교수님 정확한 마음의 말씀에 감사드립니다
하나 궁금한것은 솔직해지려면 과거에대해 얘기를 털어놓게될 경우가 있는데요 그럼 의도치않게 남 흉도 될수도 있고 가정사라면 성인이되어서 먹칠이라는 생각에 쉽게 얘기하지 못할 경우가 있습니다ㅠ 자칫 약점들킬 수도있고요
그럴땐 어떻게하면 좋을런지요?
지금은 많이 좋아지고 정화되는 사회이지만 그래도 원치않게 약육강식 경쟁서열에서는 조심하게됩니다
상대가 좀 어렵고 불편해보이면 '아 무슨 일이있나보구나~에궁 뭔지는 잘 몰라도 잘 되길 바래..'라는 좋은 마음문화가 지향되기를 바라오며
반면 경쟁과 열등의식에서오는 테클 텃새 등의 문화는 특히 학교에서는 지양되어 건전한 연구문화 정립되기를 간절히 소망합니다
읽어주셔서 감사합니다
사실 자신의 과거이야기를 해야만 할 때는 많지 않지요. 저는 그런 이야기 자체를 그다지 좋아하지는 않습니다. 그 과거들이 녹아 현재의 우리가 되어 있는 것이고, 그 현재의 우리가 생각하는 것, 느끼는 것을 말하면 되는 것이지 과거의 구체적인 이야기를 해야하는 상황은 거의 없지 않을까 합니다. 혹 누가 과거를 물어보면 하하 지난 이야기는 해서 뭐해 하고 간단히 받아 넘기시면 좋을 듯합니다. 이런 것도 제가 중요시하는 쿨 트러스트의 관계 방식의 하나지요. 과거를 숨기라는 것이 아니라 과거의 응축으로서의 현재의 자신을 당당하게 표출하고 말하고 하시라는 거지요.
@@ican 감사합니다 교수님 덕분에 쿨 트러스트라는 좋은 방안을 알게되었습니다^-^
하지만 상대와 경우의 수에 의해 다소 적용범위는 다를 수도 있다 생각합니다 인간관계는 신용이라 아무리 사실을 말해도 제 낯설고 어설픈 행동탓인지요
궁금하면 제게 다시 자세히 물어보면 해결될 것을 본인의 잘못된 판단과 오해로 다른 사람들에게 이상하게 소문을 퍼트려 명예훼손되는 일이있었는데요 7년만에 가스라이팅이란것을 알게되었습니다
지금은 그 경험으로 다른 분들 상담해드릴 수있고 도와드릴 수 있게되었는데요ㅎㅎㅎ 저는 개인적으로 예의의 중요성을 강조하고 싶습니다
함께 고민해주시는 정성스러운 답문에 감사드리며 교수님의 솔선수범 이타적 교육문화혁신에 항상 응원드립니다
감사합니다
아......... 교수님 영상은 매번 아파서... 끝까지 못봐요ㅜㅜ 팩트로 뼈 맞아서 아파요... 교수님 강의 끝까지 들을 수 있는 내력은 언제 생기려나...
언제나 핵심적인 말씀 감사합니다
칭찬해 주셔서 감사합니다 :)
교수님 강의 고맙게 잘 들었습니다. 제가 가진 문제점이 무엇인지, 앞으로 더 나가지 못한채 시작하고나면 매번 시작 언저리 어디쯤에서 앞으로 더 나아가지 못한 이유가 무엇인지 조금이나마 깨닫습니다.
오랫동안 도망이 습관이 된 사람으로서, 드디어 2023년 이루고자 하는 목표를 다시 잡고 지금 준비 중에 있는데 요며칠 자신감이 슬슬 떨어지다 결국은 어제 오늘 도망치고 싶은 욕구가 올라왔으나, 몇 개월째 유지해온 루틴덕분에 겨우 버티고 있는데 이제 교수님께 주신 3가지 조언대로 꼭 실천해서 성공하겠습니다.
2023년 새해 복많이 받으세요!
핵심을 찌르는 말씀 감사함니다
격려의 말씀 감사합니다. 더욱 유익한 콘텐츠 제작에 최선 다하겠습니다 :)
항상 도움되는 말씀 감사합니다
아니 이분은 하늘에서 내신분인가? 뭐 전지전능하신 데?
저한테 필요한 내용이에요ㅠㅠ 감사합니다 교수님
새로이 게시된 영상물, 잘 보았습니다.
교수님 말씀 듣자하니-말씀하신, 긍정적 자기 발전에 있어 무엇인가 해낼 수 있는 人인 즉! 스스로에 대하여 진정성이 있는, 진솔한 人이 그리 될 可能性이 크다는 것을 다시금 깨닫습니다. 그러한 反面, 이미 충분히 진솔한 성격인 제 자신이 마음에 들기도 하고요. 앞으로 目標를 向하여 꾸준히 前進하는 것만 남았네요.
아, 맞다!
이번 영상에서 말씀하신 부분들 中!
｢쪽팔린｣의 경우, 『민망한』 정도로 대체해주시는 것이 어떨까 합니다.
사실 비속어이기도 하고요.
後者로 말씀하셔도-충분히 의미 전달되는 것 정도는 基本이요, 듣기에도 보다 좋은-비교적 단정한 표현이 되지 않을까 합니다.
아무쪼록, 읽어주셔서-감사합니다!
平安한 여름밤 되십시오.(_🙏_)
저희 영상을 시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다. 귀한 말씀은 경청하겠습니다 :)
감사합니다.
저희 영상을 시청해 주셔서 저도 많이 감사합니다 :)
정말 .. 좋은 강의였습니다.
항상 저자신을 몰아붙이기만 했는데 선생님 강의를 듣고는 조금씩 저자신에게 칭찬을 하고 있어요. 그래도 제 부족한 점이 보이는건 어쩔수가 없네요. 이런 부분들은 외면하는게 좋을까요 ? 강의 너무 잘들었습니다
부족한 부분을 자각한다는 것은 나쁘지 않습니다 다만 현재 그 부족한 지점을 고정된 기질로 파악해서는 곤란하지 않을까 싶습니다 우리는 우리 자신의 부족한 점을 조금씩 조금씩 변화시켜 갈 수 있는 그런 존재랍니다 이미 잘 하고 계신 듯하고요 부족하다고 판단된 부분은 습관이나 루틴의 기법을 이용해서 조금씩 진보시켜 가시면 어떨까 싶습니다
감사합니다
저도 감사합니다. 계속해서 김 교수의 세 가지와 함께 해주세요 :)
최익환교수님!
안녕하세요?
교수님 안녕하세요~!
네네 안녕하세요~ ^^ 날씨가 너무 뜨겁습니다. 언제나 건강하셔요~ :)
영상 너무 좋습니다. 그래서 그런지 ads가 너무 많네요.
감사합니다. 근데 더불어 메타인지를 높이는 방법을 알려주시면 감사하겠습니다!
도망치다가 오늘 교수님께 잡혔네요 ;;;
교수님
성함이 궁금해요
제일 무서울때가 점프 (높은곳에서 뛰어내리는것) 해야 하는때라고 하던데 아 나는 제대로 준비하고 뛸거야 하는 정당화로 미루다 보니 인생 허비 했네요......
인생 모든 시간은 의미가 있습니다.
자책하지 마시고요, 항상 자신을 사랑하시고 힘내서 한 걸음씩 나아가시길 바랍니다. ^^