ПОЛЕЗНЫЙ КЕКС| Моя ТРЕНИРОВКА на руки| Ответственность за себя
Vložit
- čas přidán 22. 04. 2024
- Бесплатный первый урок в онлайн-школе «Инглекс» - englex.ru/introlesson/KATERIN...
Скидка 40% по промокоду KATERINA40 на первую оплату с русскоязычным преподавателем.
Реклама. Рекламодатель ООО «Инглекс». erid: LjN8JuPLC
Про дурь у кошек, как заядлый кошатник, категорично скажу - не согласна))) Кошки вообще очень логичные животные, при этом своенравные, поэтому кажется, что если кошка гадит мимо лотка или орет круглый день, то это просто дурь. Не дурь, просто их надо понимать, что конкретно им не нравится или что беспокоит. Это их язык общения. Но это если, конечно, хочется понимать питомца.
Катенька,❤❤❤ спасибо тебе за всю полезную информацию. Ты - лучик света, даришь свет окружающим. Удачи тебе, счастья, добра, финансов, покоя и мира в душе, здоровья - тебе, и всем твоим близким.
Душевно, очень душевно и подомашнему. Вы супер! Спасибо вам за то, что вы делаете!!)
Леончик просто мамкин сын и тоже хочет выговориться!😂 Ему есть что сказать
10 лет это не шутки) у меня представляется реально онлайн-вечеринка. Шарики, красивый фон, наряд, воспоминания с канала, нарезка разных моментов))
Классная идея 🔥
Я так счастлива, что ты есть, что есть этот канал, Катя! Конечно, будем праздновать. Много философских приятных и жизненных мыслей было, спасибо тебе за них. Я ещё отметила для себя как же нравится твоя речь (всегда нравилась, сейчас прилила волна внимания к этому) После контакта с тобой состояние внутренней улыбки и любви к жизни. Хорошего дня😊
Катя , вы так вдохновляете , у вас такая классная энергетика ❤️❤️❤️
Катя,смотрю тебя каждый день!Спасибо за выпуски ,особенно такие большие!Просто кайф🔥🔥🔥еще классно ,что совпадают жизненные этапы ,видишь как меняешься со временем сам и как меняешься ты.Все темы актуальны,интересны!Всегда мотивируешь и заряжаешь!Я с тобой уже лет пять точно,вообщем ты моя лучшая интернет подруга forever❤😁!
Катюша, здравствуйте! Благодарю, ваши видео очень мотивируют! И сидишь слушаешь каждое слово, и всё в точку, всё в тему!
Катя, горжусь вами! Прям слеза накатила, так рада, что вы есть, что когда-то я встретила в эас на просторах ютюба; я выросла личностно и начала менять что-то в жизни с вашего нежного пинка❤и вдохновившись, конечно же)помню в одном из роликов вы сказали фразу, что нужно искать, в чем ваша сила, МОЖЕТ ВЫ КАРТИНЫ ЗДОРОВО УМЕЕТЕ ПИСАТЬ. Я тогда грустно улыбнулась (ну нет у меня никаких талантов😢). Ииии. Не поверите, прошло несколько лет и я рисую картины маслом! 😍
Сил и процветания вам, Катя, вы нужны миру❤
Спасибо за выпуск ❤ 10 лет, вот время летит, вы растёт как блогер, а мы, ваши зрители, растём вместе с вами, спасибо за этот путь, сколько ещё впереди 🫶🏻
Как я тебя люблю 😘😘😘
Ты умничка 😘😘😘
Каждому видно радуюсь 🥰
Катерина, спасибо за это видео! Очень вдохновляете и мотивируете на изменения в жизни. Благодаря вам, анализирую себя, и понимаю, что я часто себя жалею и нахожусь в позиции жертвы. Очень отзываются ваши мысли, ваш образ жизни, заставляют задуматься и начать уже что-то менять. Спасибо!❤
Может у Лиона что-то болит? Некоторые пытаются так показать хозяину, что у них что-то болит в выделительной системе
У моей сестры кот также кричал,тоже думали,что вредничает, а он умер от мочекаменной болезни((Если бы вовремя обратились к ветеринару, может всё хорошо закончилось бы.
может просто весна?) у меня под окнами ещё сильнее орут😀
@@user-gh4wr4pd1l у меня тоже умерла кошка, правда от другой болезни, но мысль одна, они не могут сказать, что у них что-то болит, что им нужна помощь
Спасибо за ваш комментарий. Тоже проверим кота!😌🙏
Эта порода такая) они очень громкоголосые и общительные
Какая Вы притягательная женщина ❤
не знала что 10 лет снимаешь,захотелось пересмотреть старые видео
Спасибо за мотивацию ❤
Привет, Катя❤ Спасибо за то что ты есть 🌹🌹💋💋
Вы такая Крутая 😍 такое душевное видео получилось
Спасибо за рецепты! Сегодня приготовлю и кекс и супчик!❤❤❤
Катя, Вы сегодня особенно душевная, домашняя.
Очень понравилось видео.
Я люблю вас слушать, мы для меня как медитация 🥴😂😂😂🤝🤝👏👏👏нравится голос, такой
Наша Катя как всегда нас зарядила на движение и полезное питание❤ Дорадо обажаю.
Утром совершенно не хлтела делать тренировку, сегодня тоже по плану верх (руки и спина), пошла на работу. Пришла, думаю, "Ладно, завтра уже сделаю" И тут Катя с новым влогом "Собралась тряпка😂" Пошла сразу и сделалв тренировку, даже два раза 😂
Спасибо за мотивацию❤❤ обожаю ваши видео
Катя, такое классное видео! Мне очень зашло. Я тоже отказалась от молочки, хотя очень ее люблю, но методом исключения поняла, что подкожные высыпания на лице именно от молочки. Вот скучаю по творогу, сыру, ряженке, сыркам. Чем ты восполняешь, кроме растительного молока? Сладкое тоже исключила и мучное тоже. В общем практически как ты. Еще занимаюсь на фитстарс, приобрела по твоему промокоду. Сейчас на программе 60 дней нон стоп. Крутая! Тело правда меняется, радуюсь всему и в лето войду красивой. ❤
Каждый раз не хочу тренироваться, ребенка укладываю на дневной сон, а сама хочу спать.
Но через не хочу, тоже хочу фигуру мечты 😊 уже как 2 года в этом режиме 😅
обожаю вас смотреть! смотрю как какой то сериал и залипаю просто...🙃все так легко и расслабленно ))))
Катя ❤спасибо 😊
Я поставила себе целью похудеть за это лето. Сейчас 80 кг вешу, 172 рост, к слову, в Нижнем Новгороде удобно худеть, благодаря Чкаловской лестнице. 560 ступенек😀 студенты Мининского университета по ней бегают на физкультуре в качестве разминки. Мне в студенчестве тоже легче было держать форму, с возрастом труднее худеть, но я смогу. Всем худеющим удачи и веры в себя! Все получится🎽🎯
Мы были в Нижнем Новгороде))) замечательный город с прекрасными, приветливыми жителями❤😊 ходили по Чкаловской лестнице, гуляли по набережной, очень понравился Кремль))) всем советую побывать в Нижнем Новгороде))) Я из Казани, живём тут 5 лет, а родилась и выросла в Челябинске, мы с Катей землячки))
@@user-hb9yg7ob1m замечательно😊
34:23 Есть и обратная сторона - мне вот слишком часто мама говорила причем и совершенно несправедливо и не разобравшись - мол, а может быть ты сама виновата?!😅 И коронное - "потому что я знаю тебя!" . Это достаточно долго мне мешало. Так что нужен баланс. Я вот и без этого прекрасно бы пришла к тому, что первопричина всех событий и ситуаций в нас самих и в нашем состоянии и убеждениях))
Может правда Леона нужно к ветеринару? Вдруг реально болит что-то 😔
Не могу поверить , что 10 лет🎉
Приложение скачала 🎉спасибо за совет
Очень было бы интересно посмотреть видео о вашем пути на ютубе 🤩🤩
Ооо, пдф с рецептами было просто шикарно😍 (дай Бог вы в будущем напишите свою книгу рецептов🤗)
А на счёт десятилетия, может проведёте какой-нибудь марафон по изменению себя (типо перезагрузки)?
Проверьте кота на мочекаменку. Возможно ему больно во время мочеиспускания.
Катя, я с тобой с 2018❤
Продуктовая корзина, конечно не из дешёвых, для людей очень хорошо зарабатывающих😊мечта)
Кстати было бы интересно посмотреть Ваш рум тур дома. Кто за и кому интересна эта тема? Ставь 👍
Может идеи интерьера или быта смогли бы приметь у себя дома. 😁 Я с таким намерением интересуюсь 😌
Катя, а что, если провести стрим в честь 10-ти летия канала, как в старые добрые времена? И еще мне стало интересно, много ли зрителей смотрит тебя из Челябинска
Молодец, надо поддерживать себя. Не надо изводить, но и бросать не надо. Зарядка, то что нужно. Можно попробовать упражнения на мяче. Тоже держит тонус во всём теле. Можно совершать прогулки не долгие на свежем воздухе. С ребёнком или без него. А в сфере питания лучше придерживаться интуитивного питания. Что хочется, то и покупаешь,кушаешь, только в меру.
Стул прямо такои харисматичный когда заговорил! 😂
Катя, нужно видео про роллы😀
Катя, без челки вам так идет! Эталонная модельная внешность
Не добираете белок потому что его много в молочных продуктах, а у всех блогеров на них "непереносимость"😂. Не зря же на заводах молоко раньше выдавали, и все здоровое население его употребляло👍
На 10 лет было бы здорово провести встречу 😁 Я ради такого из Ростова-на-Дону примчу 🎉🎉🎉
Мне до Челябинска 2-3 часа ехать из Екатеринбурга 😂тем более примчу)
При наборе мышц должен быть профицит калорий. И белка не менее 1,5 г на 1 кг веса
Дааа, очень хочется красивое тело , но не всегда хочется что то для этого делать, но я в процессе 🫡
Красоточка ❤
Вам так идет быть матерью❤️
Катя, а с какими ты весами качаешь руки?
может быть прямой эфир в честь десятилетия? 😊
Я заранее планирую что съем всегда, поэтому мне фоткать и записывать не надо😂 случайности редко)) Да, вам будет просто шикарно с рельефными плечами😍🔥👍
хотим видео про личные границы и личную жизнь
Если котик перед туалетом кричит, то может болит что то..те же почки
пися
Хаахха ветеринары
❤❤❤
Неоспоримо верно, РУКИ показывают насколько ты спортивный человек и насколько поддерживаешь физическую форму, по ним легко определить занимаешься ли ты йогой или танцами, или качаешь только ягодичные мышцы.)
У меня кошке 4 года и перед тем как сходить в туалет ей побегать надо, побеситься. А ещё, как только она слышит, что я начинаю разговаривать по телефону по громкой связи, то сразу прибегает ко мне, даже если до этого крепко спала. Видимо не понимает, голос собеседника слышит, а где он сам...вот это прямо интересная для нее загадка!
У нас кошка ( давно это было) бегала после того как сходила в туалет....по большому)) мы с мамой , помнится,всегда шутили:"тааак...видимо, Муська покакала")) . . P. s. Скучаю по ней...18 лет мы были рядышком... Берегите своих питомцев. Не ругайте) Проверяйте их здоровье регулярно.
Кать классная 😍
Как вы убираете челку, Катя? Она же не длинная
У самой худая спина и руки естественно тоже прутики,не думала что можно из этого делать круглые плечи,это же такое строение скелета и мышечного корсета ?
Какая я испорченная... кто так же прочитал кекс ? И подумал не о кексе в названии.....😂😂😂
Как 10 лет каналу?! Только на прошлой неделе 5 лет было 😮🎉
Катя забыла тебе подсказать, сейчас идёт сок березавый, а вы живёте за город, там вкусные берёзы 😃, тебе полезно будет пить сок и ты же малыша кормишь грудью. 🤗🥰
Лео приветик 😂😂😂🤝у меня был кот он не кричал 😂😂😂😂🤝❤
😂❤😊
Как добиться дисциплины ? 😢 Для меня это очень сложно,из-за этого ничего не могу добиться
🌹👍🌹👍🌹👍🌹😉
хочется видео истории
Леон в своём амплуа 😂
Весна. Леончик хочет жениться.
Кажется, эта подводка к рекламе уже была😅
Катюш, если вернуть время назад, взяли бы Леона?😂
Сейчас переводчик Гогле и знание языка сегодня ничего не значит, актуальность пропадает. По здоровью если нужна йога то купите обучение Эльмиры Довлатовой
Мне кажется, что Леон проклинает хейтеров
5:57 - 10:05 Реклама)
До 30 все нормально ничего не надо а после 30 это уже заслуга твоих тренировок, и уходов
Меняем обложку канала
Odni kosti.. 😮😢
я только сейчас понимаю, какая я была плохая мать... бедный мой сын ел макароны, печеньки, йогурты и сиську дп 4 лет, никаких смесей и детского питания не брала... дорого было... он наверно голодал... хотя худым не был... благо вырос красивым и здоровым, 21 год ему, супы так и не любит до сих пор...ээээхх....
Вы думаете вся это здоровая еда для всех доступна ?
@@user-jv4cb9nj8g вы николая панасюка посмотрите и удивитесь, что да, сейчас сын живет с девушкой, они на пп фактически-овощи, греча, курица, индейка и тд
Интересно, насколько надоедает каждый раз говорить эту фразу в социальной сети, запрещенной на территорию РФ😅
Котика что-то беспокоит или не хватает внимания😢
С появлением ребенка вы к нему не очень стали относиться а ведь он такой же ребенок🥺
боже, зачем заставлять и изводить так себя?) вы живете один раз. другой жизни не будет
Потому что когда выполняешь намеченный план и достигаешь целей, получаешь ни с чем не сравнимое удовольствие)
Вот именно☝🏼другой жизни на цели, а не на овощное сидение на жопе, не будет. Для активных людей - это вид кайфа. Но такого, над которым надо работать 👐🏼и кстати ловить его не только от результата, но и от процесса
@@user-xw5ow4be1e😊
Можно только позавидовать такому жизнелюбию, не каждому дано! Молодец Катерина❤
Катенька, милая❤❤❤❤
Рада Вас видеть🤗🤗🤗🤗
С этим леоном неаозможно, конечно... не досмотрела
😂
подскажите пожалуйста ваш инстаграм 🥺