ネガティブ感情の対処法・自己受容の正しいやり方
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- 【矢部裕貴式｜ネガティブ感情の対処法】
こんばんは！
人間力大學です😊
今日のテーマは
『ネガティブ感情の対処法』です！
誰しもイライラやモヤモヤ
ネガティブな感情が出てくる時は
あるかと思います。
その時に大切なのが
正しい対処法を知ること。
心理カウンセラーの矢部裕貴先生から
すぐに使える具体的な方法を学んでいきましょう！
テーマ：
ネガティブ感情の対処法・自己受容の正しいやり方
日時：
6月20日（木）21時〜21時半
ライブ配信は
人間力大學CZcamsチャンネルからご参加ください
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強引なポジティブ変換やってます、感情をなかったことにしてました💦
私の中に悲しいちゃん、さみしいちゃん、掘り下げてみます
タイムリーなお話ありがとうございます🙏
矢部先生の伝え方、やっぱり分かりやすくて
スッと心に入ってきます✨
感情を擬人化すると
無視したら、そりゃあダメだな。と
今までよりも納得できました😄
ありがとうございました!
ムネさんの
聴き方、受け止め方、絶妙なタイミングで
矢部先生に深掘りをお願いして下さる感じ
さすがです✨
ありがとうございます☺️
分かる😮
ありがとうございます😄
感情の喜怒哀楽が弱い気がしました。いつも我慢している気がしてます。だから嬉しいとかワクワクする事が下手な感じです。
やっと府に落ちた気がします😄自己受容は大事ですね。