VIATA UNUI CULTURIST NATURAL | RFKinetix | Optim Ep 2.
Vložit
- čas přidán 2. 07. 2024
- Robert Florea este kinetoterapeut, master trainer issa și câștigător la Natural Olympia 2023 - Categoria Men's Athletic. E de asemenea un creator de conținut cu notorietate obținută în urma reacțiilor oferite în social media. Astăzi vorbim despre viața lui din pregătirile pentru concursuri, dar și multe altele.
Ne puteti gasi la:
/ andupreda
/ rf_kinetix
✖ Suplimente recomandate ►www.geniusnutrition.ro
✖ ⓡⓔⓓⓤⓒⓔⓡⓔ ① ②%► Cod de reducere 12%➝ ANDU12
✯ Adaugati codul la finalizarea comenzii ✔
Capitole:
0:00 - Highlights
1:00 - Intro
2:42 - Culturism natural?!
4:50 - Procentajul de grăsime scăzut - efecte adverse
13:25 - Anabolizantele în Romania
15:24 - FRCF
21:38 - Cum a început totul & plăcerea în culturism
27:33 - Istorie la Mr. Olympia
28:16 - Apetitul după concurs
30:24 - Somnul în timpul pregătirii
32:30 - Factorul mental
33:38 - Controlul emoțiilor e cheia
39:09 - Trucuri alimentare
39:44 - Dieta
45:16 - Antrenamentul
48:25 - Trucuri de dieta
50:06 - Sfaturile stupide de pe Social Media
Alte videoclipuri recomandate:
▼Trebuie sa slabesti?Afla greutatea ta ideala▼ • Trebuie sa slabesti ? ...
▼De ce te ingrasi si cum sa slabesti mancand ORICE si ORICAND▼
• De ce te ingrasi si cu...
▼Afla cate calorii (kcal) iti trebuie pentru slabit▼
• Afla cate calorii (kca...
▼Câte grame de proteina | carbohidrati | grasime iti trebuie?Afla aici▼
• Câte grame de proteina...
▼Mananca ORICE si ORICAND si SLABESTE ca un Nutritionist▼
• Cum sa iti calculezi m...
Doresti mai multe videoclipuri informative? Aboneaza-te la canal si lasa-mi un like daca iti place continutul ✌.
Multumesc pentru vizionare. Aveti grija de voi!
Anduツ - Sport
Un podcast aferent 🦍 vreti partea a 2-a?
👍
Yesss please
Daaa
Daa
Da
Când vorbesc doi profesioniști nu putem decât să ascultăm 🫡
Felicitări pentru inițiativa de a avea un Podcast obiectiv, cu o informație bine structurata și argumentata.
Multumesc pentru o ora de nutritie, gratis
Multumim, dar nimic din ce vedeti nu e structurat inainte si asta e efectiv prima noastra interactiune.
Apreciez feedback-ul.
Grab some popcorn 🍿
Voi ati cerut, noi am livrat!🫶
Pe cine doriti next?
Alex Stoian cred ca ar merita un podcast ❤
Patraru ar fi interesant
Daniel Vasilica
Marius Mitrache
Ciprian petre
Meammmmm, the best finally met.
Top 🔥🔥🔥
Respect ROBERT! Toppp
Super, multumiri!
TOP...multumim.
Foarte bine spus , Mulțumesc!!!
Mulțumesc pentru informații,bis sa fie
Foarte tare, bravo!
super informativ
Felicitări!
Se vede pasiunea omului pentru ceea ce face. As vedea foarte oportuna o serie de episoade/podcast in care sa dezbateti tot ce tine de alimentatie (nutritie) sanatoasa, antrenament pentru cei care vor sa duca o viata mai sanatoasa
Un podcast de nota 10! 👏
CATA voința!!!!Esti fenomenal Robert!!Felicitari !!!!!!
cei mai buni ❤❤❤
Un show superb , mai vreau ❤❤❤
superb bravo, la cit mai multe emisiuni de genul acesta,
Felicitări! Sunteți top amândoi 😘
Jos pălăria! Mulțumim!
Foarte interesant podcastul!
Acest podcast era asteptat de inainte sa se fi anuntat
🫶
Respect, un adevarat sportiv de performanta.
Super tare..felicitari...domnul este exceptional...multumesc pt sfaturi..in viata reala ..
E o placere sa il asculti pe Robert
Salut Andu👋,multumesc de video/Respect+/🫡.
Felicitari! Asemenea oameni,care ofera asemenea informatii trebuie promovati si apreciati maxim!! Multumim!!!
Excepțional podcastul acesta! Mulțumesc pentru informații!
Yesss!! It's on!!!🔥
Let’s goo
Respect,Robert Florea 🙏/Respect pentru munca depusa/🫡.
Preferatii mei!
Abia asteptam un nou podcast marca Andu preda 😍
Am dat like inainte sa urmaresc💪🏼🙏🏼
Apreciez
Foarte interesante aceste discutii, in special aceasta. Omul e clar un campion, e un plus sincer ca e si antrenor la noi in Romania si multi se bucura de sfaturi calitative si experienta lui pe parte de nutritie si antrenamente.
❤
Un podcast cu doi dintre creatorii mei preferati de fitness din Romania!
Sa ne trăiți mult si bine!
🫶
asta zicc
Abia aștept sa urmăresc acest podcast , în opinia mea , 2 oameni din top 3 cei mai buni în ceea ce înseamnă nutriția și fitness ul din România
Super informativ ! La cat mai multe emisiuni Andu!
Ma bucur ca ti-a placut si multumesc pentru sustinere❤️
Foarte tare podcast ! In sfarsit cineva care spune lucrurilor pe nume si anume ca majoritatea folosesc steroizi si nu recunosc .Felicitari pt tot ceea ce faceti !
Salut baieti ! Felicitari Robert pentru rezultat . Felicitari Doctore pentru informatiile impartasite cu noi .
Andu as vrea sa vb cu tine in privat . Cum pot lua legatura cu tine ? Merci .
Sergiu .
Pune și partea a 3a te rog🙏🙏🙏
asa da
Cand mănânc carbohidrati ma balonez,gaze , dereglari digestive. Ce recomandati? Am facut toate testele si toate sunt negative
Foarte bun podcastul si informatiile, o mica paranteza la informatia cu bataile inimii lui Robert ce i-au scazut pana in 45, nu e ceva grav, daca muschiul inimii e destul de antrenat din punct de vedere cardio, in stare de repaus inima poata sa scada bataiile . Mentionez ca eu practic triathlonul si bataile inimii in repaus imi scad si in 50 la 90 kg si 12-15 procent de grasime. Doar o paranteza sa nu se sperie lumea in caz de au valori ale batilor inimii mai mici de 60. In rest felicitari pentru informatii !
Ce multe poti invata gratis.Multumim!
Vă salut 🫡
Dacă nu vă supărați , ce parere aveți despre ovăzul la plic care se pune la microunde și este gata în 2 minute ?
Am auzit la unii doctori cum ca acest ovăz ar face mai mult rău decât bine , fiindcă este ultra mega procesat , etc …
Așa este ?
Vă mulțumesc în avans și sper ca nu am deranjat cu această întrebare
Vă salut cu respect , sunteți top , vă admir pe amândoi 😊
10:45 Bataile inimii mele pleaca de fel de pe la 47bpm treaz. Mi se mai intampla dimineata dupa ce ma trezesc sa observ ca am chiar 42bpm.
George Avram!
Like din start, revin cu un coment ulterior
Cei mai buni din industria fitness in România la ora actuala 🙏💯
*Și Marius Mitrache nu este 😅😅😅 ?*
Chiar si el face parte din lista
Bauturile energizante fara zahar , de la Monster...consum 4 doze/ saptamana , in zilele cu antrenament. Dauneaza sanatatii sau nu e cazul ?
Apreciez munca și dedicația lui Robert pt a ajunge la cea mai înaltă performanță însă eu personal cred ca la concurs nu a fost natural. Știe să manipuleze diferite substanțe și teste antidoping.
S-au unit legendele sa faca istorie 💪
Legende? 😂😂😂Ești amuzant!
Andu, poti face un videoclip despre TRT?
Atât am eu actual 45 de bătăi pe minut wtf și fac sala și sunt definit dar asa am fost dintotdeauna 🤷🏻♂️ nu ma simt rău sau ceva , ar trebuii sa ma îngrijoreze ?
Salut Andu,am o intrebare, de unde pot sa iau zer din lapte ( ce ii dai lui Bromania).Este de la Genius?Multumesc anticipat.
Da. Foloseste isolate-x5 de la genius.
Ep 3 Marius Mitrache?
Ar fi chiar interesant de vazut..
*Salut Marius, ce faci ?*
Bunaaaaaaaaaaaaaa
hey
Daca nu ajung ca robert mai bine ajung in pamant
Degeaba ca ii deștept și documentat robert al meu pana in măduva oaselor 😂
Va apreciez pe amandoi, super video. Ce parere aveti despre saune, umeda si uscata dupa antrenament, sau in general, le folosim si daca da, in ce scop?
Robert e doar un fesier striat
Sper ca următorul la Podcast sa fi tu tata 😌
Andu tocmai a spus la 30:50 ca crede ca robert a slabit mai mult decat el? Sau la ce se referea cu "cred ca ai scazut mai mult decat mine?"
Da, la asta ma refer.
Robert o avut un body fat de 5% la care Andu o ajuns pe la 9%
Interesant. Fără să-l urmăresc in mod deosebit, pare nesuferit. Poate doar pare si nu e
Are niște ieșiri de 2 lei necontrolate la fel ca mitrache de altfel..cu aere asa de superioritate ..eu stiu tot cel mai bine, de pare ca au câștigat olympia la categoria grea sau au niste elevi câștigători de olympia...
Avem Andrew Huberman acasa :)
E asta mai natural decât Marius Mitrache 😂😂😂
Cat de "mare" poti ajunge natural, chiar si fara creatina si proteina sau alte suplimente alimentare. ? Si cat de multa forta poti avea ? Stiu ca sunt intrebari cu o plaja mare de "depinde" dar doar sunt curios..
*Robert s-ar putea să fie bun ca sportiv însă ca om, am multe rețineri ...*
Cu cola si fara cola e cel mai bine 😂😂😂😂
Cam scurt...
Nu inteleg, este cea mai testata federatie si l-a testat 1 data in viata lui?
Da
"e cel mai bun la șah" cn zice? "Marian de la trei"
Locuiesc în străinătate și sunt ruptă de lumea românească. Îmi spune și mie cineva cum se numește canalul lui Robert? Mulțumesc
N-ai bagat tu un snickers?....😂
Nimic nou, vorbe, vorbe, vorbe!
Bro nu esti pe onlyfans
Dar daca folosesti steroizi castigi masa musculara si dupa un timp partici la concursuri de naturrali , atunci cum se numeste natural sau nu, corect sau trisat ?
Când spune natural asta înseamnă măcar proteină sau creatină ? Sau absolut nimic ?
Sterozi , testosteron sintetic , hormoni diuretice
2 fătălăi
Zi-le tu radudebu5551!!
Legat de energie negativa . Poti sa suferi pentru nimic , in vain si sa te autodistrugi sau pentru righteous sake si sa te inalti .
Ii se vede burta..
Parerea mea, ca practicant al fitnessul ui de 5 ani, este ca acest sport (daca se poate numi asa, mai mult e concurs de "frumusețe"), se prezinta ca un concurs destul de gay, am stat si am analizat in ultimii ani comportamentele celor ce concureaza, evident sunt si exceptii, majoritatea sunt feminizati. Mi se pare un sport cretin in care iti hranesti egoul platind o sumă de bani sa te urci pe scena sa te critice niste arbitrii care si ei arbitrează dupa ceiteriile lor.
Nu inteleg de ce unii folosesc termenul de sportivi atunci cand vine vb de culturism sau fitness. Asta nu este sport,ci mai degraba un stil de viata iar diferentele sunt uriase. Oricum, felicitari pt emisiune!
Sportiv e momentul in care te duci la concurs. Necesita o pregatire aparte
Ce tot vorbiti aici de culturism cand voi sunteti slabi de zici ca nu ati facut sala in viata voastra 😂😂 mai aveti de mancat fratilor, lasati-ne cu vrajeala asta... 🤣
Zi-le tu ogbunta13121!!
Mai daca nici locul 1 la natural olympia nu poate sa vorbeasca, cu cine vrei sa vorbesc? Cu Cbum sau restul e irelevant?
@@AnduPreda Nu mi-o lua in nume de rau dar mi se pare putin cringe cand ma uit la voi nu vad nicio diferenta fata oamenii care nu au facut vreodata sala, voi aratati pur si simplu "average" aveti 30cm in brat si nu aveti nimic special inafara de faptul ca va infometati inainte de un concurs si intradevar aratati interesat pt o zi din cauza faptului ca sunteti foarte shredded si ca e lumina buna pe scena dar apoi reveniti la forma voastra de average Joe care nu imi inspira nimic interesat, mi se pare super lame si cringe ce faceti voi... un culturist adevarat trebuie sa aiba masa musculara plina si rotunda (minim 50 in brat) sa acopere oasele ce le aveti voi si sa se vada de la o posta daily ca este legit, nu ca voi care pareti foarte cringe pt ca aratati ca niste copii de 12 ani si voi vorbiti de avioane... vedeti ca exemplu din Romania George Miron, Dan Cristian, Daneil Vasilica, Birica Anghel, Alfred Chiriac, etc... oameni care chiar se vede ca fac sala... haideti sa fim si noi mai seriosi si sa nu mai facem pe clovnii, sa lasam pe profesionistii ca ei sa vorbeasca despre culturism daca respectam cu adevarat acest sport si sa nu ne mai dam cine nu suntem :)
@@ogbunta1321 Oamenii sunt naturali arata asa cum trebuie nu umflati cu steroizi ! Bravo lor !
@@ogbunta1321 Ideea e ca nu intelegi nuanta dintre natural si enhanced. Tu cu mentalitatea asta nu vei reusi niciodata sa urci pe una dintre scenele cele mai prestigioase ale planetei ca atlet de top natural dar nici ca sportiv enhanced. Iar oamenii pe care i-ai invocat nu ar submina niciodata un sportiv natural si rezultatele sale, in special pe unul care a facut mult mai multe natural decat ar fi visat ei vreodata sa realizeze fara substante. Ei practica alt sport, alt context, alta viata, nu e mai bine sau mai rau.
Cand compari un sportiv pe anabolizante cu un sportiv ce nu foloseste, este clar ca nivelul tau de logica si procesare a informatiei este limitat de constrangeri sociale si preconceptii. Pana una alta te asteptam sa demonstrezi si tu ceva, sa lasi si tu ceva in urma, sa educi si tu oamenii si sa fii un om mai bun. Iti urez multa bafta
@@rfkinetix Lasati frate scuzele astea, voi va inventati numai scuze si bariere asa fel incat sa va "scoateti usor" si maram sa scoateti si voi continut cu numele de "culturist" in titlu dar voi sunteti piele si os... de scammeri ca voi am tot auzit si prin sali de fitness unde se ascund sub numele de antrenori tot felul de oameni average care nu se diferentiaza cu nimic fata de restul lumii si is skinny si nu se vede cum ca ar face sala da ei maram le arata la altii cum sa puna masa musculara pe ei... eu inteleg ca vreti sa faceti si voi un ban dar aveti macar putina demnitate de sine, putin respect fata de acest sport si fata de adevaratii culturisti care ei de bun simt si rusine nu va zic nimic (sunt sigur ca si lor le e rusine de rusinea voastra) si nu va mai dati cine nu sunteti, pace!
❤
♥️
❤