Вячеслав Смирнов | Техника расслабления при острых состояниях

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 5. 09. 2024

Komentáře • 294

  • @user-if6pw9op4w
    @user-if6pw9op4w Před 3 lety +57

    Обожаю Смирнова! Умный, светлый, позитивный Человек!

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov Před 3 lety +1

      Спасибо:)

    • @user-uy2eg6ig1w
      @user-uy2eg6ig1w Před 2 lety +1

      @@Viacheslav_Smyrnov И Лена у Славы тоже супер! Они синергисты друг друга.

  • @user-if6sg5ow9i
    @user-if6sg5ow9i Před 3 lety +21

    Смирновьі ВИ СУПЕР !!! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ !!!💞❤💞🙂

  • @user-sn2cz9uj9f
    @user-sn2cz9uj9f Před 3 lety +21

    Сильно напряжена спина из-за сколиоза.
    После этой практики
    пошло мощное расслабление и улучшилось состояние нервной системы, появилась радость и Надежда.
    Низкий вам поклон за ваш бескорыстный труд. Благодарность
    Богу за таких светлых людей как вы.

  • @user-en8hk3rv4b
    @user-en8hk3rv4b Před 3 lety +14

    Да вернется Вам все доброе во сто крат!

  • @user-zx4be9xc7s
    @user-zx4be9xc7s Před 3 lety +23

    Благодарю Вячеслава за упражнения. Я прослушала практически все марафоны по несколько раз.Прошла курс Позвоночник 5,0 и курс по Саморегуляции 1 ступень. Делаю упражнения практически каждый день. Перестала болеть спина. Во время ковида и после делала упражнения по дыханию,кровообращению в головном мозге,использовала многие советы Вячеслава по саморегуляции. Восстановилась быстро и легко.Пользуюсь советами Вячеслава и Елены в любой ситуации в жизни и здоровье. Получила огромные знания об организме. Я в буквальном смысле сейчас не понимаю как без этого можно жить. Всем советую вникать в тонкости и глубину знаний и упражнений. Они каждому принесут огромную потрясающую помощь. Огромное спасибо Смирновым.

  • @user-xy7tm9zx9w
    @user-xy7tm9zx9w Před 2 lety +4

    Это одно из её многих упражнений в которых я смог очутиться в том состоянии из которого не хочется выходить. Это другое пространство, уединение со своей душой и телом, описать это не возможно... Тепло, пульсация по всему телу от кончика ступней до макушки, глаза хоть и закрыты но в них тёплый свет. В этот момент ты чувствуешь все тело как одно целое, звуки вокруг в тумане, ощущение кокона, очень круто. Спасибо Вячеслав за такую возможность выйти из кризисного состояния, огромное спасибо! Будучи 4 года в настолько убыточном состоянии, ощутив это, я с уверенностью могу сказать я всё ещё жив и выхожу на новый уровень!

  • @olgaeliseeva4191
    @olgaeliseeva4191 Před 3 lety +26

    Упражнение помогает быстрее заснуть вечером. Отключает мозговую бетономешалку. Спасибо большущее, Вячеслав. Ваши техники абсолютно все эффективны!

  • @kolibri1030
    @kolibri1030 Před 3 lety +11

    Всю жизнь занималась спортом, но настоящее расслабление на физическом и эмоциональном плане я получила только от ваших практик. Спасибо)

  • @user-zc1jp9lg3e
    @user-zc1jp9lg3e Před 3 lety +16

    Спасибо, Вячеслав, для меня очень ценны все ваши техники! Я вас обожаю!🙂🙏

  • @user-mp8px3rc2w
    @user-mp8px3rc2w Před 2 lety +7

    Упражнения очень хорошие, реальные и действенные! Вы, на самом деле, отлично знаете свое дело и делаете его прекрасно! Сразу видно, что за Вашими плечами основательная школа, мудрые наставники и конечно большой труд. Ваша доброжелательность и открытость, тоже большой плюс и достоинство! Благодарю Вас за хорошие уроки! Успехов Вам!

  • @user-tf8rw4vw8d
    @user-tf8rw4vw8d Před 3 lety +2

    Делала такую же Вашу практику руками. И зевала, и так организм выкручивало. Здесь же не просто зевота, а мошнейшее расслабление. Организм сильно блокирован и сопротивляется. Но, верю, что Ваши техники помогут организму восстановится. Благодарю.

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov Před 3 lety

      Вы молодчина, главное продолжайте

  • @Viacheslav_Smyrnov
    @Viacheslav_Smyrnov Před 3 lety +9

    Спасибо, друзья, за обратную связь!

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  Před 3 lety

      =)

    • @user-et5hv4pi8z
      @user-et5hv4pi8z Před 3 lety

      Доброго времени суток,Вячеслав подскажите пожалуйста сколько раз в день и сколько по времени можно делать эти упражнения?
      Спасибо.

  • @user-lt7bo2tf9j
    @user-lt7bo2tf9j Před 3 lety +8

    Спасибо, что сообщаете о новых видео, так я не пропускаю такие ценные техники! Спасибо за ваш труд!

  • @user-bo7fm1px7j
    @user-bo7fm1px7j Před 3 lety +6

    Вячеслав даже кровообращение головы стало лучше.Большое спасибо вам😊

  • @user-yb1ky1nb1q
    @user-yb1ky1nb1q Před 3 lety +5

    Наступило абсолютное спокойствие
    и умиротворение.Спаибо Вам большое!!!

  • @user-fd6ys5kf9c
    @user-fd6ys5kf9c Před 2 lety +1

    Техника прекрасная: дает расслабление в шее, во всем теле, а ваш голос успокаевает душу. Спасибо, Вячеслав.

  • @jogaJana
    @jogaJana Před 3 lety +3

    Спасибо. Техника понравилась.

  • @nataliiapauk5440
    @nataliiapauk5440 Před 3 lety +2

    Чудова техніка. Я захотіла спати. Дякую. Буду виконувати.

  • @natalinata8866
    @natalinata8866 Před 3 lety +1

    Отличные техники, помогает расслабиться, боли проходят. Спасибо большое!

  • @user-vg5pq3wj5e
    @user-vg5pq3wj5e Před 3 lety +7

    Вячеслав, благодарю!🙏
    Тело глубоко расслабилось и психоэмоциональный фон сбалансировался.

  • @user-ph3sq9sc7w
    @user-ph3sq9sc7w Před 3 lety +2

    Спасибо большое. Состояние улучшилось.

  • @user-nn2ch6qd5b
    @user-nn2ch6qd5b Před 3 lety +6

    Спасибо вам большое за ваш труд, ваши упражнения действительно помогают- конкретно мне очень помогли в восстановлении после ковида!

  • @user-cm9hz3mq7l
    @user-cm9hz3mq7l Před 3 lety +1

    Когда начала делать упражнение, щекотало в горле, кашляла и чехала, думала перестать заниматься, но продолжила и о, чудо, всё прошло. Огромное спасибо за ту работу, которую вы делаете для людей!

  • @user-nk5sn8zc8c
    @user-nk5sn8zc8c Před měsícem

    Надія,тільки на вас.Грижа дуже заважає жити.

  • @user-jf7fx5ro4g
    @user-jf7fx5ro4g Před 3 lety +2

    Дякую. Після вправи гарно розслабився.

  • @user-me4vt5nw1u
    @user-me4vt5nw1u Před 3 lety +3

    Як завжди розслабляє супер. Тіло відпочило за кілька хвилин. Стопи чомусь уходили на зовні, але відчуття класні. Дякую

  • @user-fw7qq3kh4e
    @user-fw7qq3kh4e Před měsícem

    Дякую Вам ❤

  • @user-jv1jt4wp3p
    @user-jv1jt4wp3p Před rokem

    Дуже розумна людина,мині його відео приносять пользу,щиро вдячна по перше Богу ,що він дає нам таких людей.Хай Бог вас береже.Гарного вам дня.

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  Před rokem

      Дякуємо за такі теплі слова)

  • @user-wu2go3br2f
    @user-wu2go3br2f Před 3 lety +6

    Огромное спасибо Вам за Ваше благородное дело!

  • @annushkalive
    @annushkalive Před 2 lety +2

    Как же я вам благодарна, Вячеслав, за всё, что вы для нас, людей, делаете🙏Благодарю вас🙏🌙И пусть у вас и вашей семьи всегда всё будет хорошо🙏

  • @irynadenega2330
    @irynadenega2330 Před 2 lety +2

    Супер

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  Před rokem

      Благодарим за комментарий!)

  • @Igor_Koniukhov
    @Igor_Koniukhov Před 3 lety +2

    Прекрасная техника. Спасибо

  • @user-tx4bw1um4k
    @user-tx4bw1um4k Před 3 lety +4

    Как всегда прекрасно.Видео появилось ,я смотрела, находясь на улице,была напряжена,расстроена сидя на лавке.И уже глядя на вас стало легче,появилась улыбка,расслабилась слегка тело.Бегу домой делать,знаю будет здорово!!😃

  • @MarinaMarina-ub1qz
    @MarinaMarina-ub1qz Před 2 lety

    Сплошное удовольствие!

  • @user-fz4sx6od1y
    @user-fz4sx6od1y Před 3 lety +2

    Мне все полезно

  • @user-jw1vu3ex3m
    @user-jw1vu3ex3m Před 3 lety +3

    Дякую!!! Це справді дуже розслабляє, знімає навантаження в спині,і у всьому тілі. Відчуття щастя, від того, що ти живеш у цьому світі!

  • @andgelmusic1676
    @andgelmusic1676 Před 3 lety +2

    Так просто і так ефективно, дякую

  • @user-rq4cd1ez6w
    @user-rq4cd1ez6w Před 5 měsíci

    В результате выполнения этого упражнения у меня стали тёплыми кончики пальцев обеих рук. Благодарю.

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  Před 5 měsíci

      Чудово) Дякуємо, що поділилися!)

  • @53-47
    @53-47 Před 3 lety +2

    Спасибо большое

  • @amigosan25
    @amigosan25 Před 3 lety +3

    Как всегда просто и эффективно. Спасибо

  • @liliapanfilova8959
    @liliapanfilova8959 Před 3 lety +1

    Благодарю, колено перестало болеть.

  • @ElenaKrasa888
    @ElenaKrasa888 Před rokem

    Огромная вам благодарность.

  • @user-iy1dm8bw6y
    @user-iy1dm8bw6y Před rokem +1

    Дякую)

  • @user-oo9po5lw4v
    @user-oo9po5lw4v Před 3 lety +3

    Велике ДЯКУЮ!!! Зробила вправи. Повний релакс. Тепло, пульсація по тілу в кожній клітинці! Ваші рекомендації дуууже корисні! З ДНЕМ СІМ'Ї ВАС!!!

  • @user-me6sq9ty3o
    @user-me6sq9ty3o Před 3 lety +3

    Все техники по расслаблению работают. Спасибо, Вячеслав, спина отдыхает, отдыхаю и я)

  • @user-kx3wu2zs6k
    @user-kx3wu2zs6k Před 3 lety +3

    Блаженство и радость!!!
    Огромное спасибо!!!😊😊😊😊😊

  • @user-dr8qb1gv7w
    @user-dr8qb1gv7w Před 3 lety

    щиро дякую КРУТО

  • @user-eq8px5ow7s
    @user-eq8px5ow7s Před 3 lety +1

    Спасибо за упражнения

  • @sinna198214
    @sinna198214 Před 3 lety +1

    Мне это очень-очень нужно.

  • @user-hj3bn2jk4j
    @user-hj3bn2jk4j Před 3 lety +2

    Да, началась сильнейшая зевота. Спасибо.

  • @user-jr5em4uz6o
    @user-jr5em4uz6o Před 3 lety

    Смирнов молодец!!!

  • @alvinatkachenko6808
    @alvinatkachenko6808 Před 3 lety +1

    Спасибо

  • @lajmonissturms4142
    @lajmonissturms4142 Před 5 měsíci

    Колоссальное упражнение! Спасибо

  • @nlpashkova
    @nlpashkova Před 3 lety +1

    Супер упражнение!!!

  • @user-dt4tf2yt7i
    @user-dt4tf2yt7i Před 3 lety +1

    Обожаю все Ваши практики,все без исключения беру в закладки и внедряю в жизнь. Здорово,что я Вас нашла!!!И конечно мечтаю выгнать курс

  • @irynakolodyazhna1889
    @irynakolodyazhna1889 Před 3 lety +2

    Ещё одна Потрясающая практика. Движение продолжалось уже без движения. После практики ушла нежелательная эмоция. Стало тише, легче, спокойнее. Спасибо огромное, Слава!!

  • @user-kq1uc3pe2v
    @user-kq1uc3pe2v Před 3 lety

    Доступно.ценная інформація.

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  Před 3 lety

      Мария, спасибо большое :)

  • @user-qd2dh1tc2s
    @user-qd2dh1tc2s Před 3 lety +3

    Заснула почти мгновенно, берем на постоянной основе:-) :-) :-) :-)

  • @user-rm5iv7lh8z
    @user-rm5iv7lh8z Před 3 lety +2

    Спасибо, удивительно, но техника работает

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov Před 3 lety

      Она не может не работать - мы все устроены одинаково :)

  • @user-ro8ur5oy8e
    @user-ro8ur5oy8e Před 3 lety +3

    Благодарю, все ваши упражнения простые,но очень эффективные)

    • @user-mp8px3rc2w
      @user-mp8px3rc2w Před 2 lety

      Правильная простота действительно эффективна! Упражнения очень хорошие👍.

  • @user-tx7vq5yq6j
    @user-tx7vq5yq6j Před 3 lety

    В'ячеславе, дуже Вам дякую! Від мене тисячу лайків! Ви робите космічну справу ♥️♥️♥️
    Щодо моїх відчуттів: ноги стали сильно важкими в кінці вправи, спина наче витягнулася, в пальцях ніг вібрації і поколювання.

  • @galaklep228
    @galaklep228 Před 3 lety +1

    Благодарю за видео. Вы оказались правы. Первый раз уснула, второй раз досмотрела и дослушала до конца. Ушла боль в левой ноге после расслабления. Супер

  • @user-zq6qk6uf8e
    @user-zq6qk6uf8e Před 3 lety +2

    Благодарю.

  • @user-ho8ph3ue8v
    @user-ho8ph3ue8v Před 2 lety

    Вячеслав, огромная благодарность вам за упражнения! Хорошо расслабилась. Соскучилась по вашему голосу,(занималась на курсе позвоночник LIVE) его достаточно, можно не видеть, как вы выполняете упражнения, а достаточно слышать голос. Продолжаю заниматься, чувствую улучшения в спине. Ваша помощь и Елены тоже, очень важна для оздоровления тела и психики. Спасибо, что вы есть!

  • @user-zx3td8yp6u
    @user-zx3td8yp6u Před 3 lety +1

    Спасибо, вы супер, простые вещи, но очень эффективно!!! С днём семьи Вас

  • @user-vb3wn1bz1f
    @user-vb3wn1bz1f Před 3 lety

    Благодарю! Все работает! Удачи Вам!!!

  • @leenatereping6301
    @leenatereping6301 Před 3 lety +1

    Ja dumaju k Vjacheslavu na prijemy hodjat prosto radi nego, poobshatsja zarjaditsja pozitivom. Ja by tochno hodila, planovo! Nastojashij muzhina, a kak uvazhitelno o svojej supruge otzuvajetsja 💯

  • @user-jd5ty1lu8s
    @user-jd5ty1lu8s Před 3 lety +1

    Я очень рада ...упражнение супнр!

  • @hannakrasovska7943
    @hannakrasovska7943 Před 3 lety +1

    Второе полезное упражнение, которым пользуюсь. Первое было в видео про дыхание и отслеживание вдоха и выдоха с каждой стороны, до упражнения левая сторона практически не двигалась при дыхании, фокус на эту проблему помог синхронизировать левую и правую стороны.

  • @user-pz1ud8cd9h
    @user-pz1ud8cd9h Před 2 lety

    Огромное спасибо Вам Вечеслав, занимаюсь по вашим программам, очень радуюсь, травмировала колено 2 дня назад, зделал эту технику и о, чудеса. Коленку очень панравилась, да и сама чуть не уснула. Благодарю вас 🙏 ❤️

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  Před 2 lety

      Марина, благодарим за комментарий!)

  • @user-ov3je8zh8f
    @user-ov3je8zh8f Před 3 lety

    Спасибо большое,почти уснула,расслабляюсь, работает.

  • @user-cw1ku4yu4u
    @user-cw1ku4yu4u Před 3 lety +1

    Очень хорошие упражнения

  • @netlane100
    @netlane100 Před 3 lety +1

    Спасибо!

  • @user-ss4xj5lr5u
    @user-ss4xj5lr5u Před 2 lety +1

    Вячеслав, какой же Вы молодец! Я благодарна Вам за те знания, которыми делитесь!!! Ваша мама счастливая! Дай, Бог, ей здоровья!

  • @user-pk4dp3cg4s
    @user-pk4dp3cg4s Před 2 lety

    Спасибо за помощь

  • @user-ny2dq2iz2r
    @user-ny2dq2iz2r Před 3 lety

    Превосходные ощущения.

  • @user-rm4ic6jo5b
    @user-rm4ic6jo5b Před 3 lety +2

    Спасибо. Очень вовремя! 👍

    • @user-xv8uo7xg7k
      @user-xv8uo7xg7k Před 2 lety +1

      Спасибо большое все очень круто работает

  • @user-zj4vh2jh6n
    @user-zj4vh2jh6n Před 3 lety +1

    Большое спасибо.Ваши техники для меня очень ценны.

  • @user-uj3xm5us1p
    @user-uj3xm5us1p Před 3 lety +2

    Благодарю

  • @user-gl3ec8le2z
    @user-gl3ec8le2z Před 3 lety +1

    Дякую за класні вправи.

  • @miratdzhanbulatov8588

    Здравствуйте. Это круто работает. Спасибо большое

  • @user-bl4ty5qd4p
    @user-bl4ty5qd4p Před 11 měsíci

    Благодарю😍

  • @iriska123
    @iriska123 Před 3 lety +1

    Очень хорошо помогло спасибо

  • @irinaboyko9388
    @irinaboyko9388 Před 2 lety +1

    Елена и Вячеслав вы Мега крутые! Благодарю Бога и судьбу что узнала о вас.

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  Před 2 lety

      Ирина, благодарим Вас за комментарий!)

  • @user-rj7oq8sl2t
    @user-rj7oq8sl2t Před 3 lety +1

    Еще одна супертехника ! На середине видео я уже сильно расслабилась и стало клонить в сон )) обажаю эти техники! Благодарю 🙏🏼

  • @user-vh9xw2gb2y
    @user-vh9xw2gb2y Před 3 lety +1

    Спасибо, очень актуально

  • @user-yw2tz4bd9m
    @user-yw2tz4bd9m Před 3 lety +1

    Спасибо за чудесное расслабление и умиротворение!

  • @user-li9pn5fr2m
    @user-li9pn5fr2m Před 3 lety +1

    Дякую👍👍👍

  • @larisagudzyak2681
    @larisagudzyak2681 Před 3 lety +1

    Вячеслав, благодарю вас!!!
    Великолепно, позитивно и полезно!!!😊

  • @user-ge1ru6nd8n
    @user-ge1ru6nd8n Před 3 lety +1

    Техніка супер! Засинаєш моментально , на наступний день бадьорий і заряджений. Дякую велике, результати вражають !

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov Před 3 lety

      Роксолана, спасибо! Теперь главное - продолжайте дальше!

  • @arturkorotya6507
    @arturkorotya6507 Před 3 lety +1

    Большое Спасибо Вам Вячеслав!!! Хорошая техника!

  • @user-lj2tv9nk7o
    @user-lj2tv9nk7o Před 3 lety +2

    Как всегда, великолепно!!!! Благодарю!!!!

  • @user-yb1ky1nb1q
    @user-yb1ky1nb1q Před 3 lety +1

    КласснЫЕ упражнения!Просто супер!

  • @user-zj3sv7kp5l
    @user-zj3sv7kp5l Před 3 lety +1

    Благодарю!!! Расслабилась после тяжелой физической работы!!! СУПЕР!!!!

  • @user-bk3kb5pd5d
    @user-bk3kb5pd5d Před 3 lety +1

    Вроде немало делаю техник, а тут чуть новое - и снова зеваю! Спасибо!

  • @user-bn8ye1gg9b
    @user-bn8ye1gg9b Před 3 lety +1

    Благодарю! Очень ценно! Обязательно сделаю, когда приду домой

  • @Zyuzyajoga50
    @Zyuzyajoga50 Před 3 lety +2

    Спасибо за упражнения, беру в практику)

  • @user-bc9qm6je3n
    @user-bc9qm6je3n Před 3 lety +1

    Дякую!

  • @user-ji4vw3xs1i
    @user-ji4vw3xs1i Před 3 lety +2

    Только что сделала. Очень быстро кисти потеплели, отпустило шею и плечи. Спасибо!

  • @viktorijacesnovicka1354

    спасибо большое, шее стало легче!