【豁出去了】請不要掉入圈套！用了可能讓你變老｜Dr. Grace
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- čas přidán 23. 09. 2022
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💜我的保養愛用💜
(在亞馬遜買如果超過$60美金以上免費寄台灣)
臉部
2%水楊酸洗面乳 Cetaphil Gentle Clear Cream Cleanser: amzn.to/3AHn2TL
0.5%水楊酸洗面乳 (較溫和) Cerave SA Cleanser: amzn.to/3B4gHSH
不洗掉 2%水楊酸 (效果更強) Paula's Choice BHA Exfoliant: amzn.to/3CTjdgN
愛用化妝棉 Cotton pad 100%棉: amzn.to/3Pmbniy
愛用清透保濕霜 Cerave PM Lotion: amzn.to/3KPq1hG
Bioderma 溫和清潔 Micellar water: amzn.to/3AjdyPw
蘆薈 (曬紅曬傷用) Organic pure aloe vera: amzn.to/3JSw7wZ
(維他命 C) Timeless Vitamin C 10%( 防紫外線): amzn.to/3cm58gZ
(A醇面霜) Neutrogena Rapid Wrinkle Repair 新版A醇 : amzn.to/3T0Rakw
(A醇眼霜) Neutrogena Retinol Eye Cream: amzn.to/3EmA3pe
頭髮
強效滋潤護髮膜 Amika The Kure Intense Bond Repair Mask: amzn.to/3UfvW3E
旅行用超小吹風機 BaBylissPro Nano Titanium: amzn.to/3pbwIRb
身體
潤膚滋養身體乳(也適用在手腳) La Roche Posay Triple Repair Cream: amzn.to/3dozwrB
保濕洗身體乳 Aveeno Bodywash: amzn.to/3Px36bQ
身體防曬 Eucerin : amzn.to/3vXw2mg
防曬帽
黑色輕巧方便可摺帽子: amzn.to/3RvvKvh
海攤可愛草帽 UPF 50 (可擋98%紫外線): amzn.to/3QVWbtV
**提到的精油研究報告：www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
For Business Inquiries Only: contactwithdrgrace@gmail.com
不是和廠商合作影片
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我曾經也覺得保養品應該越「天然」越好，直到我媽跟我說：「難道你會覺得直接拿檸檬汁塗臉或拿辣椒擦臉會比較好嗎？！」
直接突破盲腸，「天然的」不一定比較好，重點是加了什麼成份和有多濃啊啊啊啊
對啊⋯⋯就像「砒霜」也是天然的產物，但沒人拿它來擦臉或食用會更好啊😂
媽媽好聰明
若要用天然檸檬汁美白。。要加水稀釋！很有效！！
我以前曾經在吧台作調酒員！天天接觸切檸檬片！
要作檸檬水給顧客！。。。結果雙手特別白！
但是我沒有防曬！所以雖白但長斑！
。一定要用好的防曬品。防曬一定要作好！！！！
有椰子油，橄欖油這些自古就用的保養品，幹嘛用辣椒檸檬這類刺激性的天然？
@@claireemmanuel 你說得對，天然成分也是可以選擇相對溫和的，不論是化學還是天然成分，都還是會有人覺得有刺激性或不合適，用檸檬辣椒比喻是比較誇張，但重點是想傳達天然不一定就是比較好，像我就會致痘
還有你的狗狗好可愛！
真的太棒的主題，很以前在圖書館看過一本書籍裡面提及很多有害的保養品以及沐浴品甚至都是你拿來擦地板的商品，如何判斷變成一種知識對決，但一般人難以知曉，以及沒時間判斷，最後變成品牌對決，有時候最好的成分不一定是最天然的，而是他們組成到底對我們皮膚有沒有效，還是只是當盤子買毒擦在臉上導致更傷，這都是愛美的大家可以一起注意的事情，真是一部很棒的片❤️
好想知道是什麼書喔！～
所以保養品，我都不太固定用同一牌的
不要一直追求外在的保養品，生活做息正常，飲食健康，保持心情愉快，皮膚自然健康漂亮！
香知道書名~~~
確實，雖然讀過相關書籍/報導指出經皮毒，現在在國外也推崇自製洗髮皂，洗澡液但還是安慰自己沒那麼誇張，不用市面上現成的產品那要用什麼😅
有個網站是2個皮膚科醫生創的讓消費者輸入產品名，或成分可以顯示那些成分不好。但一個一個查也不容易，Dr Grace這次的分享真的太實用，一語道出如何簡單判斷。
@@meowmi1130 可以請問是哪個網站嗎？
如果遇到一些黑心產品或廠商對於我們外行人來說真的都會被誤導，非常需要有Grace來保護我們敏感的肌膚，有妳把關真好🥹✨！
妳總是講出其它人不會說的真相,好棒！
用凡士林是最安全的，完全沒有添加物，對人體無害，保濕效果又好，唯一的缺點是用後剛開始的幾分鐘有汽油味，但是只要確保它是無害的味道，那幾分鐘的汽油味有什麼關系呢
@@chingrus6021 是嗎 不是吧
@@yoorana1302 什麼不是?
@@chingrus6021 看過不少用了凡士林讓膚況穩定的人，但也有很多皮膚狀況惡化的人。我是敏感肌，之前用凡士林反而變得容易長痘痘，很明顯它不適合我，所以沒有什麼產品是最安全的，只有符合自己皮膚需求的才是最好的。
@@user-hikari0911 嗯，那什麼產品適合你的敏感肌呢？它對裡面的添加物不敏感嗎？
太感謝Grace,看了你的分享後，我開始注意保養品的成份，品牌形象漸漸地不再那麼重要‼️立刻珍藏這部影片❤️❤️❤️
今天真的是良心且理性的建議，算是揭開廠商廣告一直對消費者的洗腦。大家真的不要看到"純植物"，"純天然" 的字樣就以為他特別溫和安全。
真的！我有上過精油的證照課程，真的不是「天然」就是好。
精油確實對身體有益處，而且也確實可以輔助身體或心靈上的問題，但因為精油是「萃取」出來的產物，屬於高濃度且還有分酯類、醛類、酚類等等！
在“不懂的如何使用”及每個人接受度不同的情況下，是有可能刺激皮膚，加上不知道廠商到底為這罐保養品的精油如何調配多少濃度真的很容易使皮膚過敏
上完課變聰明了😆好喜歡聽Dr. Grace分享的所有主題，非常貼近生活！
太喜歡😘Grace 了！從我開始看這些影片之後，我覺得過去30年都白活了！在Grace這裡學到了很多東西都不是課本教課書裏的知識可比的. 身為一個女人，即使到了耳順的年齡還是想掙扎地「愛美」。保養肌膚老化仍然是個重要課題。我最喜歡Grace在一次影片中說的，「我們都錯了，不是要抗老而是要慢老」。當時只覺得，對啊！誰不會老呢？怎麼抗？遲緩老化卻的確可以做到，只要有心！謝謝🙏Grace不斷教大家新東西。
可笑，很多學校教的化學對了解保養品幫助很大，自己不懂還怪學校
感覺已經成功轉型，從牙醫到 美妝達人保養🎉🎉🎉
天然不代表安全，思緒與論述也很清楚，十分感謝。
说得太对了 🙂🙂 完全同意您表达的一切😍自从烂脸过一次之后， 我选保养品的标准都是 Alcohol Free , Fragrance Free & Color Free !
你好棒!这个就是我喜欢听的。这三年我护肤做简法护肤品全不都没有香精香料跟酒精，选温和的洗面乳和两瓶保湿我的皮肤己经好了。谢谢你...
DR Grace 真的是太棒了👏 可以这么直白的挑战市面上的流行，真的让我们学习到很多啊！我不相信厂商只相信dr Grace
很重磅的一个话题，听了真的是醍醐灌顶！感谢Grace的分享～～
亞洲clean beauty的風氣可能更誇張，很多使用者都直接把天然成分跟安全畫上等號😂
真正該選的我覺得還是有科學試驗基礎的成分，至於它天不天然我覺得完全是其次。
哈哈哈 我怀疑Grace在讽Aesop 🤣。。。这牌子全是天然成分。。。
@@user-gb2rp6zl1o 我也第一時間想到它😅
@@user-gb2rp6zl1o 也可能是origins.不过我确实用aesop会敏感
@@user-gb2rp6zl1o
可能呦～許多標榜clean beauty 的，價格都貴桑桑！
谢谢你dr Grace, 看了你的影片到现在，半年皮肤真的好了好多好多哦，❤
過去真的會有迷思是天然的比較安全，但自從看Grace的影片後，有被打破不過敏、抗敏感等成分跟天然沒有太大的關係這迷思，也都有開始看成分（雖然看不懂），真的很謝謝Grace的影片提供的各種訊息。
很欣赏Grace的批判和研究精神，跟随她买东西，出错的机率很低。感谢Grace
謝謝Grace ❤❤❤❤❤❤❤看完後真的只有滿滿的感謝🥰🥰
必须为Grace豁出去的精神 点赞👍
真的很喜欢 GRACE 每次的影片 都可以让我学习到很多东西
🎉 而且理念跟我很相似 完全 点头如捣蒜
很喜歡這次影片的內容🥰
真心很喜歡Dr. Grace 分享的事情，我以前也是大品牌砸錢亂買，一直亂擦，皮膚從未很好過
謝謝醫師的分享🤍
自己在美妝保養界打滾多年，再加上身為極度敏感肌，為了研究各種成分和保養方式，很早之前就接觸到clean beauty/green beauty的理念，其實它的定義並沒有這麼不好，甚至是想杜絕研究出來對人體存在有害健康疑慮的成分，還包括了友善地球、環境永續等更大的議題，只是近年來被廣泛用作行銷手法而失焦，變成好像純天然都是clean beauty，事實上真正做到的品牌極為少數。而天然植物萃取的成分，依照不同萃取方式和調配，也有許多是有益的，畢竟許多成分的開發靈感也是取自於自然界～所以重點還是成分透明，大家自行判斷最重要😆
祝福大家都能找到合適的護膚品，擁有健康漂亮的肌膚✨
請問可否介紹那牌子的clean beauty 比較好的?謝謝。
謝謝妳，我又多了解一些。祝妳一切順心。
謝謝Grace的分享❤不曉得有沒有機會能介紹推薦的止汗劑呢？
謝謝Dr. Grace, 一個美麗兼勇氣的wonder woman😊
我的喜好仍舊偏向植萃產品，覺得精油香氣很療癒～但植萃僅限「香味」的部分，就選那種加了一兩樣精油、不加香精的，所以最好是產品的主要功效與精油無關，這樣更值得信賴，最後是看成分，成分表列出來最好不要超過10種，防腐劑、穩定劑的種類也會稍微看一下，這樣就可以比較安全快樂地享受含有植萃的產品～
看了很多次Dr. Grace 的影片，今天終於按下訂閱，說得太好了👏👏👏
你好勇敢呀！非常感谢❤。爱你哟😊
非常好的topic，謝謝Dr. Grace
喜歡Dr. Grace 說話的節目，優質不多說，支持！
醫師說的真好，我們花錢買一樣產品，花了多少在明星代言和廣告，聰明選擇才是對的。
不管是什麼為主原料、重要的萃取方法、協同比例、配合膚質、單純化、塗抹的時間點與多寡、最重要的是防曬、睡眠
你提醒我们这些非常得好，你的真诚打动了我们 ，我们很！
很謝謝Grace的分享,一直以來也不知如何選購保養品,大部份都是看是否"天然"或"有機". 看完此片之後,把我的所有保養品,護髮品成份看了一遍,大約有四分之一不合格,以後就知道如何挑選了! 感恩!!😀
谢谢医生那么勇敢的讲出真实
又學了一課！謝謝！
真的太需要这样客观敢讲真话的专业博主了！！
謝謝Grace分享很多保養的知識，真的獲益良多。市面上有很多吃的保養,像膠原蛋白、Q10、蜂王乳、白藜蘆醇等等一大堆，都不知道該如何補充，請問Grace是如何藉由吃來保養呢？不管是日常飲食還是營養補充，真的好想知道喔！😊期待Grace分享～～～
支持Grace!
天啊，你的皮肤和头发每次都是不一样好状态。😊真美
真的是這樣，越單純的成份越對皮膚沒有負擔。這些東西都是擦在皮膚表層，基本上皮膚保持清潔和滋潤就夠了。我覺得皮膚的狀況是跟飲食和生活習慣和心理狀況才有最大的關連。
真的，會否運動跟壓力也影響很大
谢谢妳花這個時間製作這個视频，我一直都不相信什么Clean beauty ，都是商人的手法。
我以前用美白產品造成酒糟，用過真的沒有防腐劑的保養品，開封後保質期只有7天，還得冰冰箱，臉沒好多少，還過敏長一粒一粒很久才好。後來我是只用便利商店的礦泉水當化妝水好轉的。
某年過年前幾天臉過敏泛紅，去有賣保養品的藥局請員工推薦號稱草本舒緩凝膠，回家用了當下感覺刺癢，整個大過敏，臉超級紅，有的地方還紅的發紫，又來不及去買些礦物粉餅，也怕用了更糟糕，就頂著大花臉見來家裡聚餐的二十位親戚，還好大家都很有修養沒有盯著我的臉一直看。
直接買酒糟藥，但藥有副作用留下紫色沈澱。
後來靠積雪草乳液與面膜產品，和新卡娜玫瑰果油乳霜搞好酒糟丘疹，算是找到適合自己的修護產品。
前幾天去藥妝店，看到日本品牌有名氣的保濕乳液，裝飾條廣告寫著無酒精、無矽靈，心想日本品牌為了滑順感最喜歡加矽靈，為了清爽感最喜歡加酒精，怎麼可能會無矽靈無酒精，拿起來看成分，成分表裡面矽靈明明就出現多次，酒精也有，還有一個很多國家禁用的抗菌劑...，真的信了廣告條上面寫的不就...。可能指的是某項特定產品沒有酒精矽靈吧。
別國有阿爾卑斯山，我們有雪山，這產出礦泉水也不差啊。
每天保養時開一瓶礦泉水，倒在瓶蓋使用，剩下的直接喝掉，隔天開新瓶，這樣可以一直用到新鮮的礦泉水。
@@user-eb8gz4ob5o 這樣要花很多錢，
@@user-vk9px8mb1o 敏感時期用過的法子，醫生說不要用太多保養品，要讓皮膚休息，每天喝礦泉水的人可以這樣順便保養，情況好轉就用一般化妝水即可。
真是感謝陳皮這些皮膚科醫生
很早就知道植萃 天然不一定是最好的
Grace醫師，太喜歡你了，我要跟隨你的步伐，用你推薦的保養品讓我肌膚改善很多，感謝。
很棒的分享，來的正是時候，正想問這個，最近在網路上看到一些關於personal care products裡的toxicity, 包括sodium laurel sulfate, sodium Laureth sulfate, phthalates, boron, paraben, fragrance, parfum, polyethylene glycol (PEG), Triclosan, Troclocarban, carrageenan, methylisothiazolinone.
請問Dr. Grace, 以上的成分，有哪些是會傷身、傷皮膚的？
這世界需要多一點你這種仙女🥹
謝謝GRACE 受益良多
太谢谢Grace了！ 不知道能不能讲讲皮肤屏障受损怎么办呢？ 以及怎样保护我们的皮肤屏障，哪些事情需要避免去做，才不会伤害到屏障。因为我觉得一旦受损，真的很伤脑筋！ 谢谢🙏
感謝 醫師 伸張公義 ,理出商品價值 !
陷入迷失當中的思維…撈出去了。
💚
真的謝謝Grace 這集真的是當頭棒喝把我敲醒...我之前用某一牌的乳液剛開始都還不錯(當時膚況還行 想說用這款天然的應該會更好)用一陣子後開始過敏 百思不得其解...還覺得是其他化妝水的問題 所以繼續用 後面鐵頭如我 膚況急劇下降...剛剛看...真的有影片中圈起來的英文...且他的成分表 長度快涵蓋到外包裝那一面的最下方了...
我一直以為clean beauty是指沒有動物測試、不傷害環境的保養品，謝謝醫師分享，看來看成分是挑保養品很重要的指南之一
I just wanna say I really love your videos. Absolutely learn so much from you. Thank you so much. A fan from 🇸🇬.
說得太對了，十分贊同
雖然我開2倍速觀看，還是默默地給妳按個讚。(影片最後的"表達"用了好多遍)
很開心看到這分享，想知道是哪些精油會造成接觸性皮膚炎。謝謝Dr.Grace。
真的說的很好欸！
還有植萃！貌似天然！但其實很容易讓肌膚不穩定（無論是洗髮精 還是 沐浴乳等等）
每次看影片後，都只想大聲說... 謝~ 謝~ Grace！
然後下拉點產品，加入購物車😄
我覺得像輕鬆美膚的陳皮醫生說的就很好：less is more.
成分越簡單的保養品越好。
我之前酒糟肌非常嚴重，看了20多個醫生都看不好，最後還得靠吃A酸其他藥物（忘了是什麼⋯）
真的非常痛苦，酒糟肌好了之後，我自己幾乎沒有用什麼保養品跟只用清水洗臉，我的皮膚反而變得穩定。而且省錢😂（混合肌）建議要這樣做的人先詢問自己的皮膚科醫師
太棒了~ 謝謝 Dr. Grace 如此用心的分享~ 我想許願可以介紹淡斑 ^^
可以請Dr .Grane專門講一講防腐劑嗎？既然不能避免，那麽哪些危害小一些？哪些最好不要用？哪些小孩子要避免？謝謝！
防腐劑的概念也很重要.....
是不要用不好的防腐
不是不要有防腐......
是的, paraben 是很不好的防腐劑，好的保養品都用維生素C或E防腐
使用VitC vitE是抗氧化，並非防腐喔
@@julielin5693 paraben沒有不好…各類保養品、食品都有，防腐劑在限量使用都是沒問題的，唉，被誤導的人不少呀
維他命ce根本無法防腐，只能抗氧化而已……
感謝Dr. Grace分享知識希望能做一集有關香氛蠟燭的影片
很棒的觀念分享，謝謝～
建議大家真的要看成份，拿出以前買的專櫃XX抗皺霜（不是clean beauty的關係，但網路很有名）才發現linalool、limonen、citronellol易造成接觸性皮膚炎的成份通通有，一開始覺得好用但幾個月後慢慢發現皮膚會泛紅，還以為是年紀到了正常現象，現在想想有些過敏可能真的是長期累積會開始顯現問題。最近跟著早C晚A，同事都說皮膚好很多，現在問題是當初買的一堆專櫃霜不知道該怎處置才好...非常感激Grace無私分享！
妳可以拿來擦在臉以外的皮膚哦！過敏機率會比較低
很多沒用完又快到期的我都拿來擦腳和腳底板，但會過敏的東西我選擇眼睛閉上直接丟掉
如果內心還糾結，很簡單，打開那些推廣極簡生活的影片，看個五片以上，我就有丟掉的勇氣，不再糾結了
我会以每个成分作为基本的阅读理解，学会了哪些不适用我个人。。。谢谢 Dr Grace 的讲解。。。
感謝用心分享, 這集重點是讓大家勿被商品的酷炫明星及不實廣告迷惑, 產品的用料及功效才是核心, 勿輕信商家所標榜的推銷用語, 以免荷包大失血還傷身.
謝謝妳提供的資訊,很有幫助
謝謝你分享，太棒了❤❤❤❤❤
這個節目做得好❤
謝謝您 Dr.Grace
很喜欢你的推荐🎉。能否推荐一下隔离，妆前乳，和粉底液等。谢谢🙏
好的，謝謝Grace🥰
防腐劑真的很重要！
之前FXXXL在廣告中一直講說他們不用防腐劑，我覺得在當時這樣一直講滿不好的，因為就會有人覺得防腐劑就是不好，但真的需要防腐的成分在啊啊啊啊啊
謝謝妳的分享❤
好棒！如果Grace會做IHERB的產品推薦估計會買更多好用哈哈😂
之前剛好有接觸過一部紀錄片其中一個主題就是clean beauty……亞洲目前真的還沒燒到 不過購買任何產品一定要看裡面添加的東西 絕對是不要複雜、專一 🙏
謝謝分享這麼實用的內容，想問一下Grace有沒有推薦的非A醇的眼霜或精華液，因為最近在備孕看到說不太適合擦A醇的保養品，希望能推薦一下
完全同感～最近看到很多標榜全天然的產品都覺得很質疑，因為很喜歡日本的保養品，一直有在追蹤各大廠的核心研究技術和產品更新，知道各家為了做出好的產品，真的都是卯足了勁在做研究、取得專利和試驗各種成分的效果，產品線的定價也非常豐富，可以滿足不同人的需求，從來沒有聽過這些大廠在標榜所謂的clean beauty（頂多跟風說一下裡面有某某天然成分，但跟整個風格標榜天然路線的產品還是有很大差異）。我相信很多成分的存在還是有他的意義，廠商也都在透過劑型的調整，把負面影響降到最低。反而是標榜clean beauty產品的小廠，刻意不使用很多常見成分，用了其他連大廠都不喜歡的冷門成分，我一直很質疑這種策略做出來的東西到底安全性如何？有沒有應有的保養效果？
真的，而且我覺得日系的保養品也比較適合亞洲人肌膚😄
謝謝grace❤️❤️❤️
非常感謝你的分享🙏🏻
這集太棒了！感恩💕💕💕
亞洲前前一陣子流行擦的肉毒霜，我用了以後覺得：有擦有用，沒擦沒用😂😂😂😂
謝謝醫師的分享,我想請問你晚上不擦A醇的時候,要擦那些保養品?
看完Dr. Grace所有的保养品分享，我试了Dr分享的Cerave好几个产品，对我的肌肤真的有改善。 想听听Dr的意见，我若我用着Cerave vitamin C，其实需要用Neutrogena Retional SA 吗？
另外，Dr可以分享有什么产品可以改善脸上的斑吗？
我想为精油发声一下，精油是植物天然萃取，没有防腐剂，没有香精。香精我的概念就是人工制作出来的香味，但是精油的味道是天然植物萃取出来的味道。我是美国NAHA认证的学员，专门专业性的学习了一段时间芳疗。
精油真的很好，从皮肤保养到身体的调理。我是用CeraVe的乳液加上根据为自己调配的精油涂脸及全身，现在皮肤改善好多。
另外，确实有人有一些植物，天然的成分过敏，这点我是赞成的。但是每个人其实都会对一些天然植物存在过敏，如果查过敏原，基本都会有几种呀。
所以我赞同用基本的，并且成分简单的护肤品，但同时用精油，效果非常的好。楼主可以试一试。
说得好，这博主还没研究就这些，就在这乱讲误导人，光听他说玫瑰油 balabala油就知道她不懂这块毕竟她只是学牙医的，你要讲清楚护肤品你需要懂化学，皮肤科，美容成分等，随便讲讲就好了，大家听听玩玩，一本正经的在这输出她认为的 正确的的资讯，注意是她认为的就可笑了
我是美國的藥劑師。最近發現了你的頻道，不僅馬上訂閱，還幾乎把每一個視頻都看了。特別同意您所說有關護膚和牙齒的分享。非常感激和欣賞你為觀眾的好處真誠分享自己的經驗和感受。希望您再接再厲繼續為我們介紹好的護膚產品。
精油 ≠ 香精, essential oil should be diluted before using on skin, there are different ratio depends on how you use. And not all kind of essential oils are suitable for skincare. Essential oil from the citrus family should be avoided during day time, they are phototoxic. I would recommend everyone to meet your local professional aromatherapist before using them at home~
非常感謝Grace醫師的無私分享❤
現在用的保養品全部都是您推薦的，非常適合我（油肌）又不貴！
尤其是Cerave的晚霜真的太好用了，讚嘆！！
我現在已經習慣使用無香精的保養品了
我也在用Cerave
想問Grace ，如果想同時使用水楊酸可以跟A醇及維他命C一起每天使用嗎？
以及好奇市面上的美容儀器（導入儀、微電流保養儀）真的有用嗎？
先感謝回覆😊😊
沒錯～～～ 之前皮膚科醫生說 不要用植物萃取的保養品
我還很驚訝🤣
想請問粉底霜跟粉餅那一種對皮膚比較單純，有推薦的嗎？感謝您❣️
It's all about marketing and scam...
Thank you Dr. Grace so much to help telling us the truth🙏🏻🙏🏻
真的是人美心善🩵
好棒的建言、讓我們跟你學成為明智的消息者
用心！！！
謝謝Grace，希望可以看到Grace的秋冬保養推薦，尤其是body oil。
我也想知道
DR Grace, 想聽聽你對無添加的skin care 評價，e.g Fancl 和Haba ，對皮膚相信比較温和🙏🙏
Grace，新的安耐曬也就是4x版本出來了沒有以前的3X好用。妳有沒有和它接近的替代品呢？我好焦急，因為也和妳一樣很愛用以前那款。