Prva faza rehaba nakon artroskopije koljena i meniscectomije med i later menisca sa rupturom ACL-a
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- Kako i na koji način krenuti u rehabilitaciju nakon artroskopije koljena i meniscectomije meniska.
Progresija vježbi u 4 tjedna iz otvorenog kinetičkog lanca u zatvoreni, dodavanje aerobnog treninga i treninga sa vanjskim opterećenjem. - Sport
Hvala za share, poslužiti će. Nadam se da je oporavak dobro prošao. Pozdrav.
Ne znam kako da se zahvalim, ortoped mi je dao jednu vježbu za vracanje potpune ekstenzije. Ja evo prvi dan radim dvije vježbe s videa i već mi se koljeno osjeća bolje i elastičnije! Hvala puno legendo na videu ❤ Držati cu se tjedan dana ovih vježbi, pa javim povratno kakav je napredak bio! Ali za prvi dan ODLIČNO! 😊
Veoma slicno je kod mene. Jo's se nisam operirarala. Može se to raditi i prije operacije?.Kako da Vas kontaktiram?
Operisao meniskus prije mjesec dana...prije operacije nisam mogao nogu saviti do kraja, javljala se bol. Sad, nakon operacije nemam nikakvih bolova
Koliko dana ste išli na rehabilitaciju, propisanu od strane fizijatra? Hvala
2.45 pocinju vjezbe
Pozdravljeni
Imala sam isti problem,po drugi put artroskopija kolena.
U čem bi bio problem,boleče ko i pred operacijom.lp.
Ja sam operirao prije mjesec dana, isto artoskopija mogu hodati sve ali i dalje osjecam bolove u koljenu, jel trebam pojacati intezitet vjezbi
Koji si dio operirao?
Nemam neki jak bol u kolunu samo se neka toplina razilava kroz koleno i noga mi je utrnuta od kolena do noznih prstiju.
Inace 5 meseci hodam pomocu setalice prosto vucem nogu . Molim vase misljenje sta se tu desava
Ja sam cekala godinu dana na operaciju prednjih ukrstenih ligamenata i pored svih vezbi i truda atrofirali misici i nemogu saviti skroz koleno😢
A sta ti se desilo?
Rađena Artroskopija koljena i resekcija patele prije 10 dana
Još je dosta natečeno I ne mogu npr kad idem u krevet sam dići nogu nego moram sa rukom dići i piše mi raditi Izometričke vježbe muskaluture I razgibavanja pa me zanima di se mogu te vježbe naći.
Მე მაქვს კოჭში შეშუპება. Არაა წყლის ცირკულაცია რა ვარჯიში მჭირდება?
Nedaj se majstore
Pozdrav drug,imao sam operaciju prednjeg ukrstenog i meniskusa,2 meseca nakon operacije kad pokusam da radim ovu vezbu koju ti radis na videu osetim ostar bol u kolenu i ne mogu da je radim,bol se pojavi kada pokusam da stegnem kvadriceps,u tom trenutku kada pocinjem da stezem pojavi se bol kao neko probadanje ispod casice kolena?Hteo bih da cujem tvoje misljenje sta je uzrok i zbog cega se to desava,hvala na odgovoru
Nisam siguran da najbolje se razumem u to. I meni je slicna situacija kao kod tebe. Kako ti je prosla operacija i oporavak
Osim tog bola.ako ti je za utehu ima nas jos poput tebe
@@markokrstic3481 pa kazem ti,evo sad cetvrti mesec imam upalu u kolenu i bolove,najgore od svega sto se stite lekari niko nista nece da kaze sta je u pitanju samo mi kazu idi kod onog sto te operisao,italijanska govna brate
@@markokrstic3481 upravo tako gosp. Krstic!!
Vec mjesecima , prošla sve terapije, vježbam...a boli me koljeno neizdrživo!!!
Izgubila sam svaku nadu!!!
Sretno Vam bilo🙏
@@lelanjegovansola199 upravo gospodjo Lela koliko je vama proslo i koja ja dg?
Je li Vam fizijatar propisao vježbe i koliko dana? Ne kod kuće nego dolazak u rehab centar? hvala
Ti imaš jake noge čudno da se to događalo
Radio sam parcijalnu meniscektomiju. Kompleksna ruptura trupa stražnjeg roga medijalnog meniska. I operacija je bila prije 20 dana. Na pocetku je bilo oteceno i bez nekih jacih bolova. Sad se javlja slicna bol kao i prije operacije.. Da li je to normalno ili zahvat nije dobro prosao? A kontrola mi je za 10 dana
Jesu li vam propisali fizikalne vježbe, i koliko dana? hvala
@@nermaemic4768 nakon operacije lagane vjezbe. Fleksije istezanje a nakon kontrole 30 dana fizikalne terapije. Proslo je 3 mjeseca od operacije sada je ok. Nije jos 100% ali je dobro
@@bilipiton4950 hvala. 30 dana- kako su. am rasporedili? svaki dan sem vikenda? koliko dugo stake ste koristili, jeste li se oslanjali pomalo i hodali? sve mi ove info bitne
@@nermaemic4768 da svaki dan + vjezbe kod kuce za kvadriceps. Sutra dan nakon operacije sam se oslanjao na nogu. Stake sam nosio 20ak dana vise iz nekog subjektivnog straha. To je u biti samo ciscenje naravno da postoji bol. Ali koljeno je stabilno. I sto manje sjedenja a vise vjezbe. Sto prije ojacas misic manje ce boljeti
Ruptura stražnjeg roga medijalnog meniskusa,bez boli, ograničenja pokreta i otečenja,e sad dali operirati,ortoped kaže što prije
Jeste li operisali? Ako jeste, kad ste se oporavili i da li Vam je fizijatar propisao fizikalne vježbe u rehab. centru? hvala
@@nermaemic4768 da,i zajebo se,nikada se ne treba preventivo da se ide na operativne zahvate
@@remoxxx3530 hvala na odgovru.. a koliko dana ste isli na vjezbe.. prikupljam info jer trenutno nam produzuju