Вина или истина | Неприкрытый гештальт
Vložit
- čas přidán 13. 04. 2017
- Вина и стыд. В чем разница?
Как формируется вина? Что это такое?
Вина или сожаление
Вина или ответственность
Что делать если мучает чувство вины?
Если подписаться на канал, то будут приходить оповещения о новых видео.
спасибо! очень важная вещь проступила сейчас для меня, при причинении ущерба варианты развития- вина = поругай меня и прости; ответственность= готовность встретить посочувствовать и компенсировать последствия. Еще интересно, когда вторая сторона пытается "раздать вину",за несуществующий ущерб, часто ощущается как раз как-будто перегружают ответсвенностью за возникшую ситуацию.
Очень просто и понятно. Согласен с твоей позицией, Федор. Еще хотелось бы услышать по этой теме про вину вне границ ответственности - часто приходится сталкиваться. И про вину невротическую, возникающую при отдалении друг от друга родителя и ребенка, супругов, друзей. Ну и конечно о подходах в работе.
Отличное видео! Тема изложена ясно, структурировано и понятно. Спасибо.
Отличные видел, очень содержательные и информативные!! Поддерживаю идею, бы очень интересно послушать о чувстве и переживания обиды. А так же было бы здорово узнать о таком феномене как " зависимость от чужого мнения". Большое спасибо!
Отдельное удовольствие получил от первых секунд видео! Так вкусно и стильно сделано!
Благодарю за разъяснения очень интересно, Познавательно. Желаю вам счастья и новых творческих открытии в своей деятельности. 👍👍👌
Благодарю,очень глубоко и доступно показаны тонкие грани отличий вины стыда и ответственности.
Благодарю, очень крутое видео! Спасибо за разделение сожаление-вина-стыд-ответственность, и откуда всё это идет!
Слышала такое мнение, что не нужно извиняться, нужно говорить что мне жаль и как я могу исправить ситуацию. Что Вы думаете по этому поводу? Так ли плохо извиняться?
Молодчинка, очень точно и интересно про вину!!! Спасибо!!! Расскажите еще про чувство вины навязаное манипулятором, как научиться чувствовать момент и не попасть в ловушку перебрасывания на себя вины другого человека? Зачем они это делают, как с ними взаимодействовать, чтобы себя и другого человека сохранить?⚽️🎈🥁😊
Федор, благодарю за полезный разбор. Когда слушала вас все время думала про судебную систему. Как там раздают эти статусы «виновен» или «не виновен», и что реально сам нарушитель испытывает.
Молодец, спасибоооо
Интересно про разницу между виной и сожалением .
А что делать с виной, которая навязана, например проекции нарциссов, когда они свои мысли и чувства приписывают другим?
Отвечу вам, как собрат по несчастью: я сначала разобрала, где моё собственное отношение к себе, а где навязанное, потом визуализировала чужие мнения, как нечто инородное в теле (по типу занозы, т.к. чужой негатив, в отличие от лично ваших мыслей о себе, всегда причиняет боль), создала некую ментальную капсулу вокруг этих мнений и вывела из области моих мыслей, как это происходит с отходами жизнедеятельности. Ещё не всё удалось убрать, но уже легче от этой визуализации. Возможно, вам будет удобен иной способ, типа представить проектор с плёнкой в голове у нарцев, а у себя в голове - белую простыню, на которую эта картинка проецируется. Картинка застывает, вы снимаете эту простынь вместе с нею и накрываете нарцисса так, чтобы картинка была повёрнута к его лицу. Вы не обязаны соответствовать чужим представлениям или под них подстраиваться. Всё это не ваша проблема, а вина того, кто от вас этого требует. Не знаю нюансов, но в общих чертах постаралась поделиться своим опытом. Надеюсь, это вам поможет зажить легче и спокойнее без этого деструктивного чувства.
Запишите, пожалуйста, видео по темам "обида" и "низкая самооценка"
Лайк
Федор, благодарю! А что делать если толко поняла, что себя Виню и научила к 2м годам ребенка этому сценарию. Как ему про ответственность быстрее всего донести?
Фёдор, спасибо!
Никак не мог разобраться, что же это такое - чувство вины.
Оказывается,уже на уровне автоматизма, сформирован посыл - "что делать дальше?" или как Вы это охарактеризовали - ответственность за последствия.
Хотя может быть такая реакция тоже невротична, особенно если она "на автомате".
То есть, вопрос в том, автоматическое принятие ответственности и готовность "разруливать/компенсировать" ситуацию - это нормально?
+Григорий Синицын я думаю, что все "автоматическое" может иногда становиться невротическим. Так как "на автомате" у меня нет выбора.
Up
Федор, спасибо большое. Скажите, а правомерно ли вообще говорить о чувстве вины по отношению к самому себе? В тех ситуациях, например, когда у человека не получается соответствовать своим представлениям о том, каким он должен быть, когда он по каким-то причинам не может соответствовать своим идеалам и впадает в самобичевание из-за этого? Было бы здорово услышать ваши мысли по этому поводу
Какой ответственностью можно нивелировать тезисы в духе "все мои проблемы из-за тебя"? Это как стигма - "ты и есть проблема". Вся тяжесть мира не искупает этой вины. И ни действие ни бездействие тоже не искупают. Облегчение приносит изоляция и осознание, что я не настолько мощная монстрила, чтобы насоздавать столько проблем.
Фёдор, спасибо большое за видео, содержательно и ясно!
Вопрос.
Не до конца получилось приложить подход к следующей ситуации чувствования вины: Человек с кем-то встречался, потом Партнер ушел от него. И Человек начинает себя винить в духе "если бы я то-то и то-то сделал по-другому, то возможно, мы были бы вместе" или "вообще не надо было с ним встречаться, ведь сразу было заметно, что Партнер мудак, зачем я вообще..." и т.д.
Собственно вопросы:
1. За счет какого опыта в детстве формируется чувство вины в подобных ситуациях? В детстве ругали за излишнее проявление чувств?
2. Для такой ситуации как будто не может быть"компенсирующего действия", что-то другое в конце? Сожаление, как мне кажется тоже не может сразу запуститься. Ведь раз Человек еще на стадии таких мыслей, значит, еще не признал факт расставания и вряд ли может перейти к гореванию.
В общем, запуталась. Помогите, разобраться, пожалуйста.
+Ольга Максимова здравствуйте!
Возможно в этой ситуации вина это способ избежать переживания бессилия. Бессилия и невозможности что-то изменить. А также способ не принять ответственность за собственный выбор партнёра и свои действия в отношениях.
Компенсация в данном случае вряд ли возможна, хотя если уж идти совсем глубоко, то на определенном этапе расставания бывает важно заметить сожаление о том, что сделал в отношениях и принести извинения. Это позволяет отпустить другого. Так как вина это конечно очень "связывающее" переживание, как бы удерживающее другого рядом со мной в моем сознании.
Фёдор, очень интересные и полезные соображения, спасибо большое!
Буду их еще развивать, крутить, обдумывать в приложении к практике.
какая может быть ответственность при измене? при том что человек избегает ответственности заявляя что это ответственность другого и вообще боли никому не было причинено все так делают и никто ответственности и вины и стыда не несет
Измена это обманчивый термин. У вас договор с этим человеком подписан, где он клянётся что-то делать и не делать ради вас?
Если нет, не нужно навязывать в одностороннем порядке свои правила, о которых вы не договорились