Se détacher du stress avec le méta-programme PNL à travers le temps / dans l’instant par Alain Thiry

Si vous voulez vous détacher du stress, vous devez d'abord repérer les sous-modalités qui vous y amène. Ensuite, vous pouvez adopter une stratégie qui vous garde calme, centré et efficace en utilisant le méta-programme "à travers le temps" et "dans l'instant" en boucle.