உடற்பயிற்சி செய்வதனால் ஏறப்டக்கூடிய நன்மைகள் - Psychiatrist Prathap

உடற்பயிற்சி செய்வதனால் உடலுக்கும் மனதிற்கும் ஏறப்டக்கூடிய நன்மைகள் குறித்து Dr Sree Prathap விளக்கம் தருகிறார் - Psychiatrist Prathap
DR M Sree Prathap, MBBS, MRCPsych (UK)
Chairman- Shadithya Hospital, (Specialty hospital for mental health, alcohol & drug de-addiction and dementia)
No-7, Tannery Street,
Pallavaram, Chennai-600 043, Tamilnadu, INDIA.
Phone number: 22640745, 22640845, 89397 29999
Website: www.shadithyahospital.com
Email: [e-mail]
Facebook: Sree Prathap
Twitter: @SrePrathap

[@ajinidich8677]

உங்களின் இந்த பதிவுகள் youtube ல் மக்களுக்கு நீங்கள் அளிக்கும் ஆக சிறந்த பரிசு வாழ்த்துக்கள் ஐயா

[@psychiatristprathap6489]

THANK YOU

[@vinothperumal3416]

தெளிவான தமிழ் உச்சரிப்பு, தெளிவான பதிவு.

[@psychiatristprathap6489]

THANK YOU

[@ananddhan7080]

Please continue your public service,thank you Sir.

[@rajakrishnan6536]

Wonderful explanation... God bless you Dr....

[@tamilarasisubramanian7493]

மருத்துவர் அய்யா. வணக்கம்! எங்கள் குடும்பத்தில் மனநோயால்பாதிக்கபட்டுநீண்டநாள்மாத்திரைஎடுத்துவருகிறார்.எனது மகன்
இப்படிப்பட்டநல்லபதிவுமனநலசம்மந்தபட்டவிழிப்புணர்வுமருத்துவர்யாராவதுபோடுவார்களா? என்றுகாத்திருந்தேன்? மிகவும் நன்றி அய்யா! மேலும்பதிவுகள்தொடரட்டும். வாழ்த்துக்கள்! இன்றைய சூழ்நிலையில் மனநோய் வெறுக்கும் இந்த சூழ்நிலையில்தங்கள்இந்தபணிமிகவும்போற்றதக்கது! வணங்குகிறேன்.நன்றி! தொலைபேசியில் தங்களிடம் சிலவற்றில் கங்கணம்( என்மகனின்மருத்துவம்தொடர்பானவிளக்கங்கள்) தெரிந்துகொள்ளவேண்டும்அய்யா! ஆலோசனைதரூவீர்களாஅய்யா?

[@ganesank8000]

மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள் தெரிவித்தற்க்கு நன்றி வாழ்க வளமுடன்

[@rjothi4755]

மிக அருமையான பதிவு ஐயா நன்றி

[@ArjunArjun-np1pg]

Sir எனக்கு நல்ல ஒரு தெளிவினை கொடுத்துாிக்கிங்க... romba romba Thanks❤🙏🙏🙏 sir.

[@mrvj8073]

அருமையான பதிவு doctor நன்றி

[@balagurusamyflimdirector9489]

மிக சிறப்பு.

[@hakeemjinna935]

Appreciate your effort to help people who have no clue about their conditions Thank you very much sir

[@Alagulakshmi777]

Vaarthaigal arumai.

[@skmoorthysubbiah7108]

Super sir, please continue like this useful tips

[@paranthamanp9889]

மிக்க நன்றி ஐயா

[@SureshKumar-jw3ty]

நன்றி doctor.

[@skmoorthysubbiah7108]

This is encouraging for elder people like me

[@kumarcinna348]

Thank you sir

[@SaravananSambath]

Doctor really good information thank you so much🙏

[@suganyadavakumar96]

Super explaintion sir 👍👍👍

[@uthirapathiayyanathan507]

Really helpful... Thank you 🙏 sir

[@srimathisrimathi2906]

Thank you so much sir...🙏

[@varadharajan1433]

நன்றி ஐயா

[@krishnamoorthirsalem7771]

Good evening sir,
I'm watching your videos when I felt stressed it's useful for me.

[@murugusundaramarthanarisam297]

SUPER ADVICE. SIR WELCOME.

[@vanithac3346]

Thank you sir 🙏🙏🙏

[@islamicscience-bf4zm]

சார் உங்களுடைய தகவல் பயனுள்ளதாக இருந்தது நன்றி உடற்பயிற்சி என்பது எந்த மாதிரி எடுக்க வேண்டும் அதாவது எளிமையான உடற்பயிற்சியா அல்லது கடினமான உடற்பயிற்சியா என்பது பற்றி கூறுங்கள் ஏனென்றால் அதிகமான மருத்துவர்கள் கூறுவது எளிமையான உடற்பயிற்சியை பற்றி தகவல் கொடுத்தால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் நன்றி

[@mphealth7161]

Super sir...pls continue

[@karthickn956]

thank you very much doctor

[@fireblaze3587]

Well said Doctor. Sooper

[@vssandhya8899]

Good day sir plz say students health tips and How 2 concentrate their studies tips

[@hoseingreb6203]

Super thanks sir

[@Nanncy361]

Thank you doctor

[@maheshwaranmj712]

சூப்பர்

[@hajashaikhajashaik4920]

Super sir really

[@r.sridevidevi8535]

Super sir

[@kumarnadar3503]

நன்றி சார் வணக்கம்

[@bivin332]

Thank u sir

[@iaminchrist8788]

அழகான வார்த்தைகள்

[@mahisflow1165]

Tq doctor.
Indha new year ku neenga kudutha gift idhu enaku. Naa already ipd irkanum nu last year decide pannen. But unfortunately few months follow panven apram panna maten. Apram few months panven, then, panna maten. Ipdye pochu. Ini sariya panven. Tq for your precious gift.

[@DineshKumar-im4mt]

Super

[@kannathasanr4917]

Super sir 👌

[@mport7754]

❤Thanks doctor❤

[@govindrajk3221]

Video super doctor. BP ullavanga exercise seiyalama doctor

[@balasubramani2545]

Super 👌😁

[@muthuswamy3068]

👌👌👌

[@tharikm7907]

👌❤❤❤

[@satheeswarir7149]

👌👏🙏

[@jeevithakaviya9443]

Excellent information

[@KishoreKumar-cm8kd]

thank Doctor for ur fruitful informations...

[@psychiatristprathap6489]

THANK YOU

[@chefkalaii]

Hi sir good morning. Thank you for your videos

[@RaajaamaaRaajaamaa]

I can Sunderland ❤❤❤

[@ayyapparajraj2427]

❤

[@hariharanr7434]

Exercise panrathala disadvantage ethavathu irukkungla sir

[@ShobhaR-nk8sk]

Please tell us about withdrawl syndrome after taking anxiety pills for about year....withdrawl symptoms are horrable sir......

[@vssandhya8899]

Sir while we doing exercise we get a tired feeling ??

[@janushree6239]

Na lean ah iruken exercise pana inum weight loss aguma? Na exercise panlama plz reply

[@HariHaran-cu9ml]

Social anseity ku tablet eduthuthu sari agala ena panarathu

[@vssandhya8899]

Sir students padika start pana thukam varuthu how to reduce sleep while studies time

[@SelvaRaj-mh1fs]

Sir நான் company வேலைக்கு போவதால் என்னால் ஒருவாரம் பகலில் ஒருவாரம் மாலை வேளையில் உடற்பயிற்சி செய்கிறேன் இதனால் ஏதேனும் விளைவு ஏற்படுமா கொஞ்சம் சொல்லுங்க sir

[@Memories_only]

Sir!.. en age 17 sir.... Na daily 8km walking poran,aprom 15 min exercise pandran sir....
Antha 8 km walking porathu than konjam Bayama irukku MOOTTU VALI,MOOTTU THEIMANAM....JAVVU THEIMANAM varumanu santhegama irukku.... Bayama irukku sir...... Kindly reply me fast sir....!?

[@jk-ix4sd]

தினமும் தண்டால் முக்கி செய்யலாம Sir

[@purushothpurushoth9822]

Manaaluthathikennathirvu

[@k.prabuprabu299]

சார்.. அல்சர் இருந்தால் உடல்பயிர்ச்சி பண்ணலாமா.

[@sukumarg2000]

🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@balajivenkatachalam2059]

Mixed symptoms of OCD and bipolar disorders it is possible doctor

[@balajivenkatachalam2059]

Please help me doctor

[@praveencreation1208]

Udarpayichi seyya sirandha neram yedhu

[@selvaweddingphotographyper2834]

ஐயா கெட்ட கொழுப்பை குறைக்க வேண்டும் என்ன செய்வது சொல்லுங்க ஐயா

[@karate.manimaran4783]

Karate manimaran. Chenal supcripe pannunga. Adula exsarsaie irku.

[@truefly7119]

Sir nenga sollathu good sir anxiety disorder ku ennathan treatment sir psyartric kittam ponal fees than adikam vankukirarkal cure aga enna suggestion sollunga sir please

[@selvadurairamamoorthy3495]

I tell u .because i recoverd my pannic desorder....

[@manimaniarasan7879]

@@selvadurairamamoorthy3495 Hiii Bro 🙏

[@Whereismyway001]

Gym ku po

[@vanithaganesan5918]

👍

[@amazinghumans3039]

கண்டிப்பாக உடற்பயிற்சி செய்வதால் tiredness அதிகமாகும் .... காரணம், அதீத உடற்பயிற்சி, 45 முதல் அதிகபட்சமாக 1 மணி நேரம் போதும், இதற்கு அதிமாக செய்தால், நம் உடம்பில் cortisol ஹார்மோன் சுரக்க ஆரம்பித்து விடும், இதனால சோர்வு உண்டாகும்

[@psychiatristprathap6489]

45 Minutes to 1 hour of exercise per day is ideal and should be sufficient.

[@amazinghumans3039]

@@psychiatristprathap6489 yes doc

[@amazinghumans3039]

But, at the same time , how about 45 mins twice a days, mrng and evening.... Do u recommend that????

[@amazinghumans3039]

@@psychiatristprathap6489 doc, can we 45 mins twice a day, pls share some tips

[@psychiatristprathap6489]

45 MINUTES OF EXERCISE WOULD BE IDEAL

[@fazlimohamed5031]

Good morning sar Ongada cellphone number kudugga

[@sathishm5119]

40 வயதில் gym போகலாமா

[@ShiyamJeeviinTamil]

pogalam no age limit

[@ameerjamuna4672]

SarficalaxsasaiABBadisollokasar

[@ashwinmalar3717]

Waste music

[@ajinidich8677]

உங்களின் இந்த பதிவுகள் youtube ல் மக்களுக்கு நீங்கள் அளிக்கும் ஆக சிறந்த பரிசு வாழ்த்துக்கள் ஐயா

[@vimalraj113]

மிக்க நன்றி ஐயா

[@saravanans4325]

Thank you sir

[@duraijadeja2091]

Thank you doctor

[@r.vinodkumar892]

Super sir

[@muthulakshmi3499]

Thankyou sir

[@r.amuthar.amutha608]

Thanks sir

[@anandsuriyan1483]

Super sir

[@sarvithalogu2076]

Super sir

[@bivinkumar1617]

Super sir