Dietní Cuketka s česnekem - Dietary zucchini with garlic

Dnes si spolu uděláme dietní cuketku s česnekem
Ingredience
2 ks cuket
4 stroučky česneku
čerstvá petržlka (list)
pepř
sůl
kopr (zavařený nebo čerstvý)
olivový olej
Cuketku si nejprve omyjeme. Poté si ji nakrájíme na 1 cm silné kolečka a opepříme a osolíme z obou stran. Vezmeme si petržlkový list a nakrájíme na drobné kousíčky. Česnek si nastrouháme taky na drobné kousky. Kopr pokud máme čerstvý si také nakrájíme na drobné kousky.
Vezmeme pánev,dáme si na ni trochu olivového oleje a cuketku osmažíme z obou stran dozlatova. Po osmažení ji vyndáme na talíř.
Vezme znovu trochu oleje, nalijem na pánev a přidáme česnek, petrželku a kopr a zprudka osmahneme zhruba 30 sec. Poté směsí potřeme osmaženou cuketku. Dobrou chuť
Today we will make a diet zucchini with garlic
Ingredients
2 zucchini
4 cloves garlic
fresh parsley (leaf)
pepper
salt
dill (cooked or fresh)
olive oil
We wash the zucchini first. Then we cut it into 1 cm thick wheels and pepper and salt on both sides. Take a parsley leaf and cut it into small pieces. We also grate garlic into small pieces. If we have fresh dill, we also cut it into small pieces.
We take a pan, put some olive oil on it and fry the zucchini until golden on both sides. After frying, take it out on a plate.
Take a little oil again, pour into a pan and add garlic, parsley and dill and fry for about 30 seconds. Then rub the fried zucchini with the mixture. Enjoy your meal