3 Clés pour Améliorer ta Vie (rapidement & durablement)
Vložit
- čas přidán 11. 02. 2023
- Aujourd'hui je te partage les 3 clés pour améliorer ta vie de manière durable.
Pas la peine de regarder toutes les vidéos sur les habitudes qui ont changé ma vie si tu ne réussis pas à changer la tienne. Maintenant tu sauras comment faire pour changer ta vie.
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Je m'appelle Tom, je fais des vidéos sur le développement personnel, et le dépassement de soi, j'y mets une touche d'humour, de divertissement et de motivation !
Bonne vidéo à toi ! et n'oublie pas le petit like si ça t'a plu !
Ciao !
#habitudes #discipline #autodiscipline #philosophie #stoicisme #lifestyle #productivité #autodiscipline #psychologie #developpementpersonnel #développementpersonnel - Jak na to + styl
J'espère sincèrement que cette vidéo pourra vous aider à améliorer votre vie ! Je compte sur toi pour partager ton expérience en commentaire et en faire profiter toute la communauté ! 🙏🔥
Merci beaucoup
Le sport.
En surpoids, malade.
Un livre a bouleversé ma vie. Il a changé mon identité. J'allais laisser tomber le cardio et travailler mes muscles et surtout, n' écouter personne d'autre que mon souffle et mes battements cardiaques et affronter les réflexions sans broncher.
Au début, 1 à 5 minutes tous les jours loin des regards chez moi.
Puis le temps a augmentė, séances d'une heure avec plaisir.
Puis salle de sport, ouille, grosse régression séances de 5 minutes allongée entre deux appareils avec les charges minimales, je passais plus de temps à remettre de charges normales pour les autres.
Refus de suivre le programmes des coatchs. Avec des fluctuations de temps de séances, d'intensité , la régularité a payé . 25 ans plus tard j'ai conservé les bienfaits de ce changement.
Osez affronter les rires, le mépris mais n'écoutez que votre fatigue. Si un jour c'est 5 minutes, demain sera un autre jour mais tous les jours.
Il s'agit d'un de mes objectifs du moment : j'ai une opportunité pour aller voir des amis à l'étranger. Je n'ai jamais pris l'avion, mis les pieds dans un aéroport... j'ai commencé à me faire faire un passeport. Ce qui me gonfle le plus c'est de passer du temps à chercher les billets, la façon de voyager, sachant que je ne suis pas millionnaire et que je n'ai pas beaucoup d'argent pour des dépenses trop chères... 😕
J'entends surtout que c'est une belle opportunité pour te familiariser avec des choses qui ne le sont pas encore 😉 ! C'est normale d'appréhender mais tu seras d'autant plus content après l'avoir fait ! 🙏🔥
Bon courage pour ces nouvelles aventures !
@@TomChain c'est ce que je me répète... 🤘
@@Smallie691 👌
Elle est tellement interessante ta vidéo. Milles mercis!
Superbe vidéo, comme toujours, je me dis souvent aussi que je suis au contrôle sur de nombreux aspects de ma vie, pas tous, mais au moins sur ceux que je peux contrôler, autant en profiter pour m'améliorer. Merci pour tes conseils toujours supers pertinents!
Merci beaucoup ! 🙏🔥
C'est pour moi la meilleur vidéo de "développement personnel" que j'ai vu depuis 1 an !
Salut Robin, Merci beaucoup, ça fait grave plaisir ! Puisse l'algorithme CZcams t'entendre 😂! 🙏🔥
Cette vidéo est une bonne synthèse qui met en avant les points habillement. Je vais tacher d’y revenir régulièrement, merci Tom
Hello Lucille, merci beaucoup pour tes compliments ! La vidéo est en ligne, tu peux compter sur elle 😁 ! 🙏🔥
Une des vidéos les plus utiles d'Internet sur le sujet de développement personnel, merci !
Waow ! Merci beaucoup ! 🙏🔥
Vraiment excellente cette vidéo, ton message est hyper clair et impactant!! Elle mérite d'être vue par un très grand nombre !!!!
Hello ! Merci beaucoup ! J'espère que tu seras entendue 🙏🔥
Bravo et merci pour ta vidéo qui est hyper intéressante !
Merci à toi ! 🙏🔥
C’est sans doute la vidéo qui m’a appris le plus sur la façon de changer. Le fait de partir de l’identité pour aller vers l’action a complètement changé ma perspective du changement. C’est vraiment génial. Tu viens de gagner un abonné convaincu
Merci beaucoup et bienvenue à toi ! Content d'avoir pu t'aider à changer de perspective ! 🙏🔥
alors moi j'ai beaucoup souffert durant mes études de médecine mais, je suis 100% d'accord avec la cycliste dont tu parles, certaine souffrance (dont celle-là) en valent vraiment la peine ! En tous cas, ça doit dépendre des gens. Personnellement, je suis contente d'être allée au bout de ces 7 ans de souffrance en médecine & maintenant, c'est quelque chose qui m'apporte beaucoup. Bonne continuation dans la réalisation de ton objectif marathon !
Hello ! Merci beaucoup pour ton commentaire et le soutien ! Expérience très interessante ! 🙏🔥
Merci beaucoup pour vôtre vidéo. Çà serait bien s’il avait les subtitles en français)
J'ai vraiment particulièrement aimé cette vidéo ! Je retiens plein de formulations qui font réfléchir : "être victime de son indiscipline", "privilégier les récompenses différées à immédiates", "faire des sacrifices pour révéler son potentiel", ... "autour de 19 jours" 😅Je vais mettre tout cela en pratique et vais aussi regarder le doc sur Netflix dont tu parles. BRAVO pour ce super contenu 🎯🤩👏
Hello ! Merci beaucoup, ça me fait très plaisir ! 🙏🔥
Très intéressant le docu Netflix (juste un peu inégal selon les épisodes)
Merci Tom
C'est moi ;) !
J'aime bien ce type ! :)
Moi aussi ! 🙏😂
Contnte de découvrir ta chaine eqt vraiment top 😊
Merci beaucoup ! 😊
Contenue de qualité ! Tes vidéos sont excellentes notamment sur les illustrations, vulgarisation de termes etc.. par contre je pensais que le nom de ton compte se prononçait de cette façon. « Tom Cheyn » je me sens trahie d’un coup hahaaa 😂
Merci beaucoup ! 🙏🔥
Maintenant tu sauras comment ça se prononce !
Après j'ai longtemps habité dans des pays anglophones donc j'ai un peu tout entendu !
Incroyable la video merci
Héhé ! Merci beaucoup ! 🙏🔥
Tant de bons conseils Merci pour tes vidéos
Merci pour le soutien, ça fait grave plaisir ! 🙏🔥
Oh, ça me rappelle Un rien peut tout changer. ^-^
Hello ! Oui, il y a quelques idées qui ressemblent effectivement à Atomic Habits ! 🙏🔥
Belle matière à penser. Merci pour cette vidéo et la réalisation est tjs au top. Bravo à toi
Hello Thomas ! Merci pour ton soutien chaque semaine, t'es au top ! 🙏🔥
@@TomChain Avec plaisir, je vais être sincère avec toi: j'adore ce que tu proposes parce que cela m'apporte beaucoup de réflexions. Toutefois, je ne suis pas sûr d'y adhérer. Cela rentre en contradiction avec d'autres principes importants à mes yeux.
Mais ça, c'est ma popote interne ;)
Merci à toi pour ton contenu :)
@@thomaspeltier7465 Ça va peut-être te surprendre, une de mes motivations sur CZcams, c'est aussi de parler aux gens qui pensent différemment.
Pas seulement de rassembler des gens qui "se reconnaissent" dans ce que je dis.
J'ai plus à apprendre de l'échange avec des gens qui pensent autrement qu'avec ceux qui pensent pareil. Même si forcément, c'est plus "confortable" d'être uniquement avec des gens qui pensent comme soi 🙏🔥
@@TomChain Alors tu pourras avoir de longs échanges avec moi... Je rigole évidemment. Ce serait avec plaisir que je discuterais avec toi de tout ça devant un chocolat chaud ... au chocolat blanc (oui j'ai des gouts d'enfant). Parce que j'ai le sentiment que ton discours peut être inspirant pour beaucoup de gens mais qu'il peut également amener à des dérives. Comme je te l'ai dit, je ne suis pas encore totalement au claire avec ma pensée sur le sujet (et je ne vais pas pourrir ton fil de commentaires).
Effectivement c'est un vaste sujet. Et si tu aimes la reflexion, tu pourrais aussi te questionner sur le regard que tu adoptes. À savoir, te poser implicitement la question de "est-ce que ce discours peut amener à des dérives ? Est-ce que c'est un problème si ça inspire quand même beaucoup de gens ?". C'est un regard particulier sur le travail des créateurs et sur la société en général. 😉
Salut, la meilleure vidéo que j'ai pu voir depuis longtemps ! Quelle application de programmation de tes séances de sport utilises-tu ?
Hey ! Merci beaucoup, ça fait plaisir ! 🙏🔥
J'utilise Decathlon Coach que j'ai découvert récemment pour la programmation et Nike Running pour l'enregistrement de mes sessions (c'est là qu'était déjà toutes mes séances historiquement et même si c'est pas parfaitement exact, je peux aussi enregistrer des courses sur Tapis).
@@TomChain merci beaucoup!
@@radioscrap 🙏🔥
J'adore ta façon de t'exprimer; je vois tes efforts ! 😊
Haha, je suis partagé entre "c'est un compliment" et "c'est une gratos là" ! 😅
@@TomChain hahaha, c'est un compliment 😊, je vois une évolution entre le début et maintenant. Bravo Tom.
Ça serait intéressant une vidéo sur le sens de sa vie et trouver son "pourquoi".
Hasta luego
@@Johnmalko81 ah oui, incomparable avec le début ! Mais c’est aussi pour ça que je laisse les premières vidéos !
J’ai pas envie de donner l’impression que dès la première vidéo t’es trop fort ! 🙏🔥
Je note l’idée 😉
Tiens... j'ai commencé la lecture du livre "Un rien peut tout changer" ! 😉
🙏🔥