كيف تتخلّص من الندم على الماضي والخوف من المستقبل، وتركّز على الحاضر - قوة الآن

كثير مننا بيكون دايما داخل في دوامة بين التفكير في الماضي والتحسف على اشياء راحت وعدت، والتفكير في المستقبل الغامض والخوف من اللي جاي..
وفي نفس الوقت يكون منتظر انه وضعه الحالي يتغير للأحسن بطريقة ما.. ويصير اسعد وانجح وما الى ذلك..
مع انه للأسف ما عنده ادي تصور واضح عن كيف راح يسوي كدا..
الكتاب الرائع قوة الآن للكاتب ايكارت تولي، بيعطينا عدة طرق نقدر من خلالها نتعامل مع الحياة عموما بطريقة صحيحة..
طريقة مبنية على التركيز على الحاضر، بعيدا عن حسرة الماضي وخوف المستقبل..
بيناقش بطريقة مثيرة للاهتمام ، الرابط بين العقل وبين المعاناة، وكيف اننا بنستخدم عقلنا لتحطيم انفسنا بعدة طرق.. واننا بانفسنا بنحط العراقيل والصعوبات في طريقنا..
كتاب عظيم جدا بالفعل
مشاهدة ممتعة
------------------
سلسلة كتاب التفكير بسرعة وبطء
• التفكير بسرعة وببطء
فيديو كتاب كيف تبني عقل ثاني
• كيف تبني عقل ثاني 🧠+🧠 ...
سلسلة كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية
• العادات السبع للناس ال...
سلسلة كتاب القوانين الـ 48 للقوة
• القوانين الـ 48 للقوة
-------------------
Twitter: @Nazeer_M_Yousif
Email: [e-mail]
TikTok: nazeer-books
Instagram: nazeer-books

[@HamzehWeshah]

الأستاذ العزيز نذير... كلما كانت فيديوهاتك طويلة كلما زادت ابداعاتك و زدت في تعظيم المتعة لدينا من هذه الفيديوهات...استمر ❤❤

[@user-rl3mf8fo7i]

اللهم صلي وسلم على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا وقرة اعيننا محمد رسول الله

[@nayyafshammi5043]

نتظر الجزء الثاني. شكرا نذير❤❤

[@yellloa]

شكرًا نذير❤️
انتظر الجزء الثاني بأحر من الجمر

[@user-vl9kt9kd5b]

الجزء الثاني كل فكرة لحالها

[@ZoeZebra10594]

قمة في الروعة .. استمر اخوي ✊ + الفيد جدا قصير .. انا اسمعك اثناء الشغل و التنظيف فا نحتاج فيديوهات طويلة 🌺

[@fawziea8082]

بلاش موسيقي
اللهم بارك فيديو مبدع

[@ahmedbekkouche8528]

مشكور على ما تقدم ...ملاحظة عندك خامة صوت مميزة و لكن الموسيقى في الخلفية صوتها مرتفع قليلا ...يا ريت تعديلها ....و شكرا

[@user-og2sk5be7i]

توكل على الله كمل ❤👍

[@faisalm4913]

يسلمووو على هلكتاب الجميل
لايوقف نبي الجزء الثاني

[@abdualmajeed3795]

والله يا نذير انا طلعلي أحد مقاطعك في اقتراحات اليوتيوب وشاهدت الفيديو ومن بعدها
حبيت قناتك بشكل كبير وحبيت اسلوبك وطرحك للكتب اتمنى انك تستمر واسأل الله لنا ولك التوفيق دائماً 💜
شاركة قناتك مع اخوياي من باب الدعم ومن باب ظهور قناتك لناس أكثر.

[@Nazeer92]

منور يا عبد المجيد شكرا لك ولوقتك 🙏

[@millioncaptain1]

مبدع أخي نذير، جزء تاني مع توضيح الأفكار العميقة من الكتاب يكون جيد جداً وبالتوفيق❤

[@KamalKamal-9]

كمل ياخوي
جهزنا شاي و العايله جالسه

[@user-zp3el7hz7i]

ما شاءالله أسلوبك في الشرح جميل ❤

[@Zuhni]

فيديو قيم و رائع جدًا ، جهد مبارك صديقي
لكن آمل ان في المرة القادمة تنتبه لصوت الموسيقى ارىٰ انهُ عالي نوعا ما يُشتت تركيز المُستمع ، مع كل التقدير 🙏🤍

[@mostafashams8101]

ننتظر الجزء الثاني ضروري بالله عليك ❤

[@beautiful._.nature.nasrallah]

شكرا نن تظر الجزء الثاني

[@saleem4622]

انصح بسماع او قراءة كتاب تحفه وخبرات

[@med_ayhem_benabda]

Part2🔥🤝

[@user-bz4sl1lc5y]

بارك الله بك كمل اخي وجزيت خير

[@bwa1282]

شكرا نذير

[@Edine12]

شكرًا جزيلا مزيد من التقدم

[@AbdullahAlharthy]

يا سلام عليك

[@MARNI-MK]

نعم كمله فضلا

[@nabil-rp8hg]

شكرا جزيلا نتمني تقليل الموسيقي كلامك من ذهب

[@iiSnely]

حلقة جميلة جدا
اتمنا تنزل جزء ثاني 🤍

[@S9_7e]

❤❤ جزاك الله خير على كل كلمه

[@aboxtrki536]

الموسيقى الي بخلفيه مالها داعي

[@goldenrose-kx5jd]

بس مانها مزعجة وماشية مع سياق الكلام

[@tt4m]

معك حق

[@aboxtrki536]

اللهم باعد بيني وبين اخوان ابليس

[@sohaylamohammed1672]

اتفق+ تعيقنا عن مشاركة القناة لكي ولا نحمل ذنوب جارية

[@nasseralsh4260]

ننتظر الجزء الثاني والثالث

[@user-hj7ek6tt5d]

كمل شيئ جميل

[@belalabulaban9031]

استمر يا مان ❤

[@Be-vh6zz]

شكرا ❤❤

[@RAHIMFOOTBALL2008]

شكراااا ❤❤❤

[@the_success1]

جزء ثاني جزء ثاني

[@AboAliALmuyarifi]

استمر استمر اكيد ننتظر الفيديو القادم

[@user-jz5lu9jk4l]

ليش تتاخر علينا بالنصائح.
نحبك من المملكة

[@mohamedkamal7774]

جزاك الله كل خير

[@se7s881]

الله يرحم والديك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-jb6fd9zs1j]

منتظرين الجزء الثاني

[@Ahmad_4s]

شد يا نذير وهات الجزء الثاني ✔

[@najibazra8721]

شكرا ندير 🎉

[@mysanctuary1819]

ياليت تشرح كتاب كيف تنمي تفكيرك

[@AaaSss-hz3lu]

جراء ثاني

[@abdulrahmaniraqi8569]

Part 2

[@kufqwdfghu7097]

the background music made me not able to listen to what you were saying , 4s of the video thats my limit

[@user-sk3nw6ld7z]

نريد جزء ثاني

[@tahasilver8568]

يااريت تكمل والله

[@user-hj8mw6cq9w]

اتمنى عدم وضع الموسيقي وستمر يا وحش

[@tt4m]

ممكن شخص يلخصلنا الكلام انا لست صماء

[@Ana_mera]

حزء ثانى ❤❤

[@Om-abdulrhman]

👍👍👍

[@user-nt8dp1ll7u]

استمر يا جميل
ممكن لينك لصفحتك بتاع الفيس

[@ShimaaElkady-vk5yk]

👍🙏💚💙

[@noone-yc8ox]

كتاب قوة الان:
ما هو الشي الذي يجعلك تدخل في صراع على اتفة الاسباب؟
هو الغرور ( Ego )، او الانا
نعم بسبب هذا تدخل في صراع على اتفة الاسباب، بسبب هذا تعمل ردة فعل سيئة في احد الموافق.
الكاتب يخبرك بان تعيش في الحاضر او الان،
اذا حصل معا موقف في الماضي يقول الكاتب انه حصل الان، وفي الوقت الحاضر، فالمواقف التي تحصل في المستقبل الماضي هي في الحاضر ولا يوجد واقع غير الحاضر.
يخبرك الكاتب اذا استمريت بالتفكير في الماضي او الخوف من المستقبل سوف ياثر عليك وتقلق، لكن يخبرك بان تركز على الحاضر ولا تتندم على كل الوقت الذي ضيعتة في الماضي، وان تشتغل الان، واذا كانت المهمة كبيرة قسمة الى اجزاء صغيرة، وانجز المهام الصغيرة. حتى تنتي.
قال الكاتب بدل ان تركز على عقلك ركز على جسدك.
يخبر الكاتب اذا اتتك فكرة من اجل تجري يقول اذهب اجري، وبينما انت تجري تاتيك افكار بانة في الاصل لازم تذاكر وما الى ذالك يخبرك الكاتب بان تتجاهلة وتكمل الجري.
هذا فهمي البسيط اذا في تعديلات او اضافات الرجاء التعليق

[@Nazeer92]

تلخيص جميل شكرا لك ❤️🙏