6 علامات تدل على أنك تحبط نفسك بنفسك 🚫 Stop Self-Sabotage

كم مرة قررت انك تبدأ السنة الجديدة بأهداف وخطط وتغييرات كبيرة انت خلاص ناوي تنفذها المرة هذي..
وتلاقي بعد نهاية الشهر الاول كل شيء راح في مهب الرياح، ولا خطط ولا اهداف ولا هم يحزنون..
مع مرور الوقت بدل ما تحافظ على عادات صحية معينة او تدخر المبلغ المعين اللي كنت ناوي تدخره.. تلاقي نفسك نازل في المطاعم وفي اشياء ثانية..
وبدل ما تطلع اخر الشهر مدخر تطلع مديون..
واحد من اهم العوامل اللي بتساهم في هذا الشيء وبتساهم في منعك من عمل اشياء كثيره ثانية .. هو تحطيم النفس..
وهذا هو اللي الكاتبة اخصائية علم النفس العصبي د. جودي هو بتتكلم عنه في كتابها الجميل Self-Sabotage تحطيم النفس..
واللي بتذكر فيه 6 عوامل رئيسية لو قدرت تحظها في بالك واتصرفت بناء عليها.. فانت راح تغير من طريقة تفكيرك حرفيا..
العوامل هذه مستنتجة من تجاربها وابحاثها الشخصية اللي عملتها كـ متخصصة في المجال، لذلك هي ماهي بتقول اي كلام والسلام..
لا كلام مبني بشكل علمي ومدروس ومطبقه عليه تجارب وابحاث.. غير كدا انت بنفكس لمن تسمع كل عامل منها حتقول ايوه والله انا فعلا بسوي كدا..
او حيجي في بالك شخص اخر بيعمل كدا..
------------------
سلسلة كتاب التفكير بسرعة وبطء
• التفكير بسرعة وببطء
فيديو كتاب كيف تبني عقل ثاني
• كيف تبني عقل ثاني 🧠+🧠 ...
سلسلة كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية
• العادات السبع للناس ال...
سلسلة كتاب القوانين الـ 48 للقوة
• القوانين الـ 48 للقوة
-------------------
Email: [e-mail]
TikTok: nazeer-books
Instagram: nazeer-books

[@alnawafaldossary6268]

١- المبالغة في التعميم وتهويل الامور.
٢- التفكير المبني على الفرضيات.
٣- التفكير بمبدأ يا أبيض يا أسود.
٤- قراءة الافكار.
٥- التقليل من الايجابيات.
٦- شخصنة الأمور.

[@zeusx_o5383]

اتمنى اخي ان تعمل سلسلة لكتاب 33 استراتيجية للحرب كما فعلت مع كتاب 48 قانون للقوة.

[@Hawra103]

ممكن تشرح كتاب رافع الكفائه العقليه كتاب كلش روعه وذا تشرحه انت يكون امثر روعه وتشويق واتمنى تشوف تعليقي وتشرح النا هذا الكتاب وشكرا ❤

[@anythinghistory-ss6yy]

الايك ال ٣🖐

[@msmnfam]

ممتاز جدا يا باشمهندس استمر فى الابداع فى نشر هذه المحتويات المفيدة والمحفزة للتطوير وخاصة للشباب بناة المستقبل . Sky is the limit

[@safygamal830]

❤اتفق جدا معاك المقارنات غلط جدا لان مش كله عايش في نفس الظروف
ونفس المستوى الاجتماعي والمادي

[@Rules1997]

😅😅😅 انا اشو لا اخطط اي شي معتمده على رب العالمين شنو يريد يصير خلي يصير 😊😊😊😊 المهم انا بالي صافي و عندي هدف معين و اروح احققه بنفسي و اشكر نفسي بنفسي و خلص 😊😊😊😊

[@safygamal830]

😂😂البشر عموما متقلبون ومالهمش امان يعني الي بيتاخر عليك مرة أو مرتين عادي كلنا عندنا ظروف وعادي وبندي فرص
أنما لو بيعملوا كدا اسلوب حياة وطول الوقت يبقو هما مرضي نفسيين ومش بيقدروك ومايستحقوش يكونوا في حياتك

[@Mk-wj2ms]

صح فيني كل الصفات

[@user-yf6ic9jh9g]

اسطورة استمر للنجاح🎉

[@najibazra8721]

مبدع كعادتك شكرا ندير متابعك من 🇲🇦

[@baofficial29]

محتوى رائع و قناة تستحق أكثر من الدعم

[@i2bi.]

استمر ❤❤

[@ikramsama5305]

جميييل ورائع..بالتوفيق ان شاء الله 🤲

[@MohamedEalsed]

الايك ال 💯

[@rakan9940]

محتوى رائع 👍🏻

[@AbdullahAlharthy]

الحلقة روعة روعة ومفيدة جدا .. انصح بالسماع

[@safygamal830]

مافيش اهداف بتحقق الا نادر
بالذات في الدول العربية ودا مش تعليق عل الشماعات بس الحكومات اصلا مش بتهتم بقيمة الفرد ولا حتى بتطويره أو بتوفير ادوات الازمة لذلك
ماينفعش تقول الي عايز يعمل حاجة هيعملها لان في حاجات اكبر مني ومنك

[@IamYourZombie]

ماشاء الله أسلوب راقي❤

[@missrihamtiti1051]

كتاب اكثر من رائع و يلمس الاحتياجات و نحتاجه في حياتنا شكرا على اسلوبك الرائع في العرض و الشرح …
رهام من الاردن

[@user-rl3mf8fo7i]

اللهم صلي وسلم على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا محمد رسول الله

[@HamzehWeshah]

كم انت رائع يا نذير..... هنالك Consequences( عواقب ) على مشاهدتنا لقناتك هذه العواقب اننا نستفيد و نستمتع بالمحتوى الجميل ... بالتوفيق.

[@aboxtrki536]

النوم زين

[@beautiful._.nature.nasrallah]

شكرا اخويا نذير

[@user-ew4lm5oq4m]

❤❤❤

[@AHMED-on1mb]

👍👍👍

[@user-ev7fm4ec7s]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@roriira]

اشفيهم التعليقات 10 😭😭