Zablokovaný hrudník a mezižeberní svalstvo - Okamžitá úleva !!!
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2022
- V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu samoošetření zablokovaného hrudníku a mezižeberního svalstva. Pokud se vám špatně dýchá, máte pocit jako by vám hrudník svírala při každém nádechu obruč nebo vás prostě jen bolí mezižeberní svaly, toto video je právě pro vás.
UPOZORNĚNÍ: Svépomocné ošetření dle tohoto videa provádíte výhradně na své vlastní nebezpečí a zříkáte se jakýchkoliv právních nároků vůči autorovi tohoto videa. V případě jakýchkoliv nejasností nebo při výskytu bolesti samoošetření přerušte a nepokračujte v něm. Před započetím samoošetření se o jeho vhodnosti poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
Pokud vás zajímá problematika komplexního řešení bolestí pohybového aparátu, navštivte naše webové stránky: petrblatny.cz/
Konzultace On-line - možnost přímé konzultace vašich konkrétních problému s Mgr. Bc. Petrem Blatným: petrblatny.cz/kontakt/konzult...
Rádi si přečteme vaše komentáře, uvítáme palec nahoru a těšíme se na to, že se stanete odběrateli našeho YT kanálu :-)
Nezapomeňte si přečíst i na naše ebooky, zaměřené na odstraňování bolestí pohybového aparátu a na harmonizační výživové poradenství: petrblatny.cz/ebook/
Sleva 7% s kódem BLATNY7 na veškerý sortiment tejpů, lepidel, terapeutických, kompenzačních a rehabilitačních pomůcek e-shopu známé české firmy Rehasport zde: www.rehabilitacnipomucky.cz/a... Kliknutím na tento odkaz pomáháte našemu YT kanálu růst, protože z vašeho nákupu dostaneme malé procento konečné částky, kterou následně použijeme na zlepšování produkce a kvality našich videí. Děkujeme :-) Nezapomeňte při nákupu použít slevový kód BLATNY7, který vám automaticky zajistí slevu 7% na VEŠKERÝ SORTIMENT výrobce.
Děkujeme všem, kteří podporují náš YT kanál a tím i naši práci, pomocí malých finančních příspěvků přes ikonku Super díky (Srdíčko se symbolem $ pod videem). I ta nejmenší částka pomáhá. A i když se k této podpoře nerozhodnete, i tak děkujeme za shlédnutí a případné komentáře :-).
Tak mě potkala na dovolené divná bolest hrudníku. Nešlo ležet, pořádně dejchat jen sedět a dejchat opatrně. Cítil jsem, že ta bolest nejde zevnitř jako z plic nebo tak něco, ale z žeber. Nikdy jsem nic podobnýho nezažil. Tak jsem hledal až jsem našel toto video a musím říct, že to mi to zachránilo. Večer jsem to promačkal dle návodu, ale v pololeže, protože v sedě jsem to nedal. Možná jsem byl až moc horlivej, protože ještě týden po mě to trochu bolí na dotek (tipuju příliš silný mačkání), ale pomohlo to. Za pár hodin už jsem mohl aspoň normálně ležet a druhej den jsem už fungoval. Díky moc!
🙂
Dekuji, perfektne vysvetlene
🙂
Dobrý den, moc Vám děkuji, metoda je úžasná, byl jsem u tolika doktorů, fyzioterapeutu a tohle mi konečně pomohlo.
Dobrý den. Jsem rád že video pomohlo. Držte se. PB
Musím moc pochválit Dornovu záchranu a díky za video, dnes jsem poprvé v životě zažila zablokovaný hrudník ,bolest z obou tran žeber při nádechu i výdechu a pomohla vaše rada okamžitě.Jsem ráda že dáváte tyto metody na internet jsou úžasné,zvlášt pro laika který je vystrašený co se to s ním děje.
🙂
Děkuji moc za video, opravdu mi toto samoošetření skvěle pomohlo 👍🏻 Úleva přišla okamžitě, což jsem tedy nečekala!
🙂
Ježíš,diky! Před pár dny jsem si jako tehotna skripla mezižeberní nerv. Nemohla jsem ani ležet. Kdyz to trochu povolilo, zkusila jsem tohle cvičení, i kdyz najit místo u posledniho zebra bylo celkem obtizne. Uz je to o 70% lepší ❤
🙂
Vážený pane Petře! Velice vám děkuji za toto video! Pravidelně cvičím po operaci vyhřezlé plotýnky, ale začala mě zlobit hrudní páteř, z vašeho videa jsem pochopila, čím to je, provedla jsem opakovaně masáž, ale bolesti se vracejí a na levé straně mám již skoro měsíc mravenčení u lopatky. Cvičení nepomáhá, myslím, že hlavní problém je dýchání a špatné držení těla. Co byste mi poradil? Bohužel nejsem dlouhodobě v ČR, spíše tedy nějaké samoobslužné věci... Děkuji!
Dobrý den. V tomto případě bych doporučil pro jednoduchost sáhnout po Tradiční Čínské Medicíně. Zejména použití dvou akupunkturních/akupresurních bodů - perikardu a tlustého střeva. Odkaz na video zde: czcams.com/video/9jBWFTjfnK8/video.htmlsi=jQl6-uGDADw7hx1U
Pekný deň ,
Poprosím Vás o radu ohľadom bolesti mecoviteho výbežku hrudného mostíka ….ako si pomôcť pomocou dornovky ?
Klientka ma vtáci hrudník ….čo je samo o sebe abnormalita chrupavky mostíka a je dosť možné že tam budú výrastky na výbežku …
Dakujem za pomoc.
Vaše videa su výborne a TCM fandím👍
Dobrý den. Při bolesti mečovitého výběžku hrudní kosti, pokud chcete použít Dornovu metodu, bych se zaměřil na celkové napravení dysfunkční statiky těla ustavením dolních končetin na stejnou délku a následně bych se zaměřil na korektní postavení jak bederních, tak hrudních páteřních obratlů. Jakmile bude dosažena a následně dlouhodobě ukotvena správná fyziologická statika těla, bolest by měla odejít. Osobně bych na tento problém použil i TČM. Problém bude na CV linii, tedy dráze Ren Mai. Jedná se o bod CV- 16. Pokud tam bolest trvá dlouho, je rozumné prověřit, zda se nejedná o prekordiální bolest - měl by posoudit kardiolog. Dle TČM, a pokud by byl přítomen i tlak na hrudníku, bych použil na levé ruce bod PC8 a LI1.
Ďakujem veľmi za odborne rady🙏ste vynikajúci👍
🙂
Dobrý den, mohu na to použít i masážní pistol?
Dobrý den. Mezižeberní svalstvo je poměrně citlivé. Tady bych masážní pistoli použít nedoporučoval.
Dobrý den, tak jsem použil theragun a fungovalo to bez problémů na 1750 úderů za minutu ( použil jsem nástavec takovy Kužel na triggerpointy. Jde to dobře i na krk) akorát si nemůžu nahodit obratel u krku
Zajímavá zkušenost. Osobně bych tuto pomůcku nepoužil. Co se týče recentrace krčních obratlů a obratlů všeobecně, buďte velmi opatrný. Jemné ustavení C obratlů dle Dorna je neinvazivní a šetří jak vazy, tak okolní svalstvo.
Dobrý den, první 3 žebra nahmatam a promasiruji, ale pak už tam mám prsa😅, take se nedostanu na žebra přes prsní sval. Jak se dostat na zbývající žebra ?
Dobry den. Tam kde neni mozne pres vice tkane osetrovat, tam se neosetruje