٩ نصائح للصحة النفسية غيرت حياتي - الجزء الأول | بودكاست بهدوء مع كريم | جلسة 10
Vložit
- čas přidán 11. 06. 2023
- تابعني علي السوشيال ميديا
Facebook:
bit.ly/KEFacebookcom
Instagram:
bit.ly/kemotivation
TikTok
bit.ly/KETIKTOK
Twitter:
bit.ly/KEmotivTwitter
تابع بهدوء مع كريم اسماعيل 🎙 على كل منصات البودكاست
Spotify: bit.ly/Behdooapodcast
Anghami: bit.ly/Behdooa
Apple Podcast: apple.co/3HO069g
Anchor: bit.ly/Behdooapodcasts
للدورات التدريبية والكورسات تابع حسابات Mental Health Hub
Facebook:
bit.ly/MentalHealthHubFacebook
Instagram:
bit.ly/mentalhealthhubInstagram
Website :
bit.ly/Mentalhealthhub
عل فكرة أنا عندى ٧٢عام ولسه عندى امل فى الحياة والتعلم وبتاع حلقاتك جزاك الله خيرا استمر بالتوفيق وليه انتم ناسين كبار السن
❤وااااااالو بجد 🎉تحياتي والله ✌✌✌✌✌✌✌😎مش قادرة اوصف
خير الناس من طال عمره وحسن عمله😊الله يبارك عمرك
ما شاء الله بجد ربنا يباركلك
ربنا يبارك في عمر حضرتك يارب شجعتينا ربنا يبارك في حضرتك ❤❤
ماشاء الله ربنا يباركلك
لينك الجزء الثاني: czcams.com/video/QrsU8mj9wRM/video.html
وهنا لينك الحلقة اللي فاتت لو فاتتك:
czcams.com/video/-HFbmI8b7EU/video.html
أنا شايف أن الأولى محتاجه تفصيل زياده
اكتر نقطة اثرت فيا طريقة الحزن الصحيح أن نعرف اللي حوالينا بس مع أن ده مش متاح لأن بقينا في بيئة رأسمالية بس لو واحد رب أسرة مثلا يقدر يعمل كده وان مش لازم أن انا حزين اقع واخبط في الأرض ولكن أن احاول اخفف المسؤوليات اللي عليا عشان اقدر اخد المساحة عشان احزن... شكرا ليك اوي ❤
فعلا نقطة الصبر فرقت معايا جدا أنا كنت حد عندي اندفاعية وعجولة وعصبية ومن الحاجات لي ساعدتني بجد على تمرين العظلة دي هي الصلاة وخاصة ركن الطمأنينة إنك تقرأ السور بتأني وتركيز وتصبر من ركن لركن كمان قراءة الكتب مشاهدة فيديوهات طويلة والصبر على اكتساب المعلومات وكمان الدكتور ذاكر الهاشمي عندو سلسلة فقه النفس يتكلم عن تدريبات للنفس منها الامساك والصبر والتوقف من بينها التوقف عند الأذان وتكراره والصمت عند الوضوء والصبر أثناء كتابتك رسالة في السوشيال ميديا فننتظر حتى ينهي الآخر رسالته عشان نبعث وفيه أخرى كثيرة ومفيدة الصراحة فعلا ماتستصغرش أي حاجة تعملها لأن الممارسات الصغيرة جدا على مدة طويلة جدا هي لي تبنيك نفسيا وتخليك حد تاني خالص فجزاك الله خيرا على نصائحك الجميلة .
كتاب عن تقدير الذات لكاتب مسلم: كتاب الشخصية القوية ياسر الحزيمي وفيه منه نسخة صوتية.
ليا ابنى داخل ثانوية عامة ومعهندهوش هدف محدد لكلية معينه ومش عارفة اساعده ازاى فى تحديد هدف واضح ليه ارجو الافادة من غضلك
الأستاذ🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ياسر الحزيمي🤍🤍🤍🤍🤍🤍 رجل دين و عنده احسن افكار شفتها ف حياتي اقسم بالله عن الثقه وعلم النفس اتمنى تثبت تعليقي عشان الكل يشوف و يستفيد 🤍🤍🤍🤍🤍🤍
ياسر الحزيمي عامل كتاب اسمه الشخصية القوية بيتكلم فيه عن تقدير الذات
انصحكم بقراءته
اول يوتوب مصري تحجي بهدوء😂..بس بالفعل الف مليون شكر
1/ تقبل الضعف
2/مرن عضلة الصبر
3/تحسين الصحة البدنية
4/احترام النفس
مًنِ مًر صّـدٍفُـة فَـليُصَـلّي عٌلَأّأّلَنِبًيّ{ﷺ } ✨
على
اللهم صل وسلم وبارك على محمد
28:06 ممكن تتواصل مع الدكتور ياسر الحزمي يتكلم كثير عن تقدير الذات ممكن تسو مع بعض كورس او بودكاست او كتاب. و جزاكم الله خير ❤
دعوه حلوه للثانوية 2024❤
حضرتك قولت هنتكلم عن آثر سوشيال ميديا...انا منتظره ده جدااا✨🌿
١. تقبل الضعف و مشاركة الآخرين
٢. تمرين عضلة الصبر
٣. الصحة البدنية ( نوم ، أكل ، رياضة )
٤. احترام النفس أساس التطور و النمو
قبل مشاهدة الفيديو.. جزاكم الله خيرا على جهودكم يا رب والأجمل هو التحدث عن الصحة النفسية من منظور الشريعة
استمروا
🙏🏼🙏🏼
كريم بعد اذن حضرتك العلامه دي 🙏🏻مش صحيحه بالمره في الاسلام علامه هندوسية رجاءا لا تستخدمها ..الدعاء او التمني يكون ببطن الكف و ليس بظهره الي هي 🤲ًًً… و جزاك الله خيرا عنا🥺❤️❤️❤️❤️
بصراحة مثال ساندوتش الفول ده واقعي جدا😅
محبي الفول نجمع هنا لو سمحت 😂
"قد ينال المُؤمن بدعاءِ أخيهِ ما لا يُدركه بدعائِه لنفسِه."
- ادعيلي ♥.
انا ببق مش عايزة الفيد يخلص والله من كل النصايح دي بجد وريلي اكتر حد بيفدني لاني سني صغير لم اتعدي ال ١٩ سنه يعني وبجد الفيديوهات كلها ف قمه الجمال والروعه بجد ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
المدرب (((((((ياسر الحزيمي)))))) مُتحدث باااارع بتقدير الذات والعلاقات وأمور تتعلق بالذااات و الشخصية
أشكرك على عطاءك استاذ كريم
كويس بس نص كلامه مش بفهمه
الصوت ضعيف للأسف
@@Fuv8pc ايه علاقة انه مصري بانه مش هيفهمه
انا مصري وبفهمه عادي
@@OmAr_Kh21.+١
رااائع كالعادة كريم، شكرا جدا🌷
ممكن طلب انه تصير تنزل اللفيديوهات كمحتوى صوتي على ساوند كلاود او بودكاست ؟
بحس بنحتاج نسمعه بالسيارة وخيار مختلف عن اليوتيوب لنسمعه براحتنا 😇
توضيح كل نقطه شئ كويس جدا 😍
وتوضيحك للصبر فى وقته جدا بسبب السرعه الى بنطلبها فى كل حاجه
جزاك الله خير
طبعاً في كتاب "الشخصية القوية " ل الاستاذ الكريم ياسر الحزيمي كتاب رائع انصح بقرائته فصّل النفس البشرية بشكل ممتاز وواعي انا استفدت منه كتير كتاب مفيد بالنكهة الاسلامية خصوصا لمن يعانون من مشاكل ضعف الشخصية و احتقار الذات والضعف والخوف
ياخي والله اني مو مسرع الفيديو 😂 ومستمتع بكل لحظه وقاعد اسمعه بالسياره والمشوار مريح فوق ماتتصور ❤❤❤❤
النقاط كلها فارقة معايا والله في صميم و محتاجها جدددددا
الله يجزيك الخير و يبارك في عمرك و عملك ❤❤
أكتر اشي عضلة الصبر..ويا الله شو تأثرت باحترام النفس وكنت محتاجة اسمع هيك
ما شاء الله تبارك الله صوتك هادئ و مريح و اسلوبك مفهوم و جميل🤍
ايضاً الصلاه علي النبي من اسباب راحه النفس و ازاله الحزن و الغم
بودكاست مفيد وممتع في نفس الوقت . دخلاتك الكوميدية مع شرحك يعجبني و حتى كتاب إستراحة نفسيه بنفس الأسلوب . يعطيك العافية أسلوبك ما ينمل ❤
انا ادمنت فيديوهات كريم اسماعيل
من هنا يبدأ التغيير🌸🌸🌸
شكرا لك الصبر أساس الصحة النفسية 🌸
اللهم صلى وسلم وبارك على نبينا محمد✨♥️
شكرا لك. لفت نظري لنقطه مهمه. ان الريلز فعلاً يزيد عندنا فقدان الصبر. وهذا الشي مهم بالنسبه لأطفالنا. اللي قدامهم ان شا الله حياه ومستقبل. اذا تربوا على الرتم السريع في كل شي. ماراح تنصقل شخصيتهم
بمناسبة الصبر...أنا بقالي اكتر من سنتين و نص بذاكر برمجة😊
ماشاء الله ربنا يوفقك
ممكن تقوليلي ع اسم الكورس عشان عايزة ابدأ
@@salwasamir6077إبداء بلغة بايثون على قناة البشمهندش أسامة الزيرو❤
F
كل الطلاب بيقعدوا أكثر من كدا في الجامعات
@@shriefallam8866
لا انا خلصت جامعة من فترة طويلة....دراسة البرمجة مجال جديد تماما عن تخصصي
كتاب دليل النجاة الفردية .. بيأصل تقدير الذات بشكل نفسي جميل .. و حقيقي مفيد ..
حقيقي البودكاست جميل جدا وبجد انت بتتكلم في ادق التفاصيل ودي حاجه كويسه وفي انتظر انواع من الفيديوهات دي كتير❤
فعلا في ناس محتاجة تتعلم بهدوووووء ، استمر
آآآآآآه
تقدير النفس هي كلمه السر لإصلاح النفس.
لو نفسي كانت في جسم تاني لكانت هتقتلني علي كدة
ما شاء الله تبارك الله...ربي يوفقك قناتك مميزة و أداءك رائع ومعلوماتك توزن ذهب ...ربي يتقبل منك عملك ويجزيك الجنة
فيديو حقيقي يتلخص في نصائح ستغير حياتك تماما. والله انها كذلك. ربنا يباركلك ويزيدك من علمه ويجعلك من الصادقين دائما وابدا ويرزقك رزقا حلالا طيبا مباركا فيه. وانا ادعوا لك فى اول يوم من ايام ذي الحجة ربنا يباركلك ❤
د. ياسر الحزيمي عامل سلسلة عن تقدير الذات فيديوهات مش عارفة ليه كتاب ولا لاء بس مرجعيته دينية شرعية
كتاب الشخصية القوية للدكتور ياسر الحزيمي رائع جدا و تكلم فيه عن تقدير الذات و توكيد الذات و غيرها انصح به و بشدة
نص ساعة مش كفاية بجد حقيقي كنت بتفرج وانا مسمتعة ..وبأذن الله هشتغل على نفسي واطبق النصايح دي ربنا يجازي حضرتك خير 🥰🥰
مش عارفة اذا ربنا استجاب لدعواتي او صدفة بس الفيديو مفيد جدا جدا وشفتوا في الوقت المناسب. بشكرك جدا
مررررره شكرا مقطع احتاجه الله يسسسعدك ويدخلك جنات الفردوس بدون حساب
د. ياسر الحزيمي بيتكلم في تقدير الذات, جزاكم الله خيراً فيديو فيه راحة نفسية ووعي ذاتي بارك الله في عمرك.
اكتر نقطة فرقت معايا النقطة التانية مرن عضلة الصبر ✌️✌️
عضلة الصبر نورت فكرة جديدة و رسالة من ربنا لي الحمدلله
الصوم من الحاجات اللي بتعلم الصبر خصوصاً الايام دي مع طول اليوم و الحر سبحان الله
جزاكم الله خيراً كثيراً
النقطة بتاعت انك تكون تعبان و ماتعرفشي حد والناس تتعامل معاك طبيعي دي مهمة اوي ولمست معايا جاااامد
من أجمل الفيديوز اللى سمعتها فى حياتى شكراً كريم ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️✨
شكرا لك هناك الدكتور ياسر الحزيمي تكلم عن تقدير الذات أتمنى يفيدكم أعجبتني محاضراته و جزاك الله كل خير على ما قدمته 😊😊
كتاب الشخصية القوية للدكتور ياسر الحزيمي كتاب ولا اروع وفيه جزئية تقبل الذات
انا قرأت كتابك اللي هو إستراحة نفسية لكل نفس أجهدته الحياة وبجد جميل اوييي وياريت ياجماعه تقرأوا
موجود اونلاين ؟
جزاك الله خيراً 🍃
دخلت حزينة وقويت بعد ما سمعتك 😊
كتاب الشخصية القوية للدكتور ياسر الخزيمى يتكلم بخلفية شرعية عن تقدير الذات
جزاكم الله خيراً 🎉
انت غيرت نظرتي لل life coaching
جزاك الله خيرا وربنا يبارك فيك
بجد جزاك الله كل خير ❤
آتاك الله كل خير و جانبك كل شر
فعلا الامور النفسيه محتاجه وقت جداا ❤بجد شكرا❤❤❤
حقيقي الفيديو جميل جدا و منتظرين الجزء الثاني بفارغ الصبر🥰
Key tips from this video: -
1- Admit to yourself when you're hurting:
- Don't ignore your feelings; acknowledge them to prevent emotional buildup.
- Share your pain with the right people, in the right way, and in the right amount.
- Avoid using this as an excuse for seeking temporary, unhealthy pleasures.
2- Train your patience muscle:
- Patience is a valuable skill for achieving your goals.
- Remember, if you don't use it, you lose it.
- Always play the long game and embrace delayed gratification techniques.
- Avoid shortcuts in your endeavors.
- Refrain from increasing video speeds regularly.
- Prioritize personal research over relying solely on ChatGPT.
- Engage in meaningful, slower-paced prayers.
- Enhance your understanding by reading the Quran with explanations.
3- Take care of your health:
- Maintain a regular sleep schedule as a foundation for a healthy lifestyle and better eating habits.
- Opt for a nutritious diet, minimizing sugar intake and avoiding junk food.
- Consider incorporating fasting into your routine.
- Engage in regular physical exercise to promote overall well-being.
4- Respect yourself and your achievements:
- Use self-reflection constructively rather than engaging in self-destruction.
- Offer positive comments to yourself and acknowledge your accomplishments.
- Showcase your achievements on your professional profile.
- Engage in conversations with your professional self or a mentor if any.
- Seek out self-esteem books to boost your confidence.
❤❤❤
استاذ مصطفى حسني اتكلم عن تقدير الذات
و جزاك الله خيرا ❤
انا في امتحانات ثانويه وحضرتك بجد من الاسباب اللي بتهون عليا الفتره دي شكرا جدا لمجهودك ونصايحك وربنا يجعلها في ميزان حسناتك 🤍🤍
قبول النفس مهما كانت سقطاتها ..جزاك الله خيرا..واصل
بارك الله فيك إستفدت الكثير
جزاكَ الله خيراً 🌷
جميل ما شاء الله ، دُمت نافعا ومُفيداً ياكوتش 💙
افضل شخص في التواصل الاجتماعي
فعلا اجمل صدفه في حياتي يوم جاتني قناة الله يسعدك
الله يجزي خاطرك 🤍
بمناسبة الصبر انا في طريق حفظ القرآن بقالي ١٥ سنة أسأل الله لي ولكم الثبات والصبر
يبقى هتوصلي ❤بحول الله وقوته❤انا من ٢٠ 😂سنة بقع كتير بس عادي بقى الحمدلله
رائع كالعاده اللهم بارك 🌹
ع ذكر المحتوي الطويل والقصير مكنتش بسمعك زمان في المحتوي القصير بس مش بسمع غير المحتوي الطويل وبحب اسمعك جدا
إجي ف وقته فعليا ♥✨
"إنما العلم بالتعلم والصبر بالتصبر"
جزاك الله خيرا
أرجوك لا تعتذر عن إطالة الفيديوهات لأنّها درر 🤍
روعة ماشاء االله عليك مبدع ❤جزاك الله خيرا
كلهم مهمين اوي جزاك الله خير, كمان الترتيب رائع.
ربنا يحفظك يا كوتش وينفع بيك يا رب 😊
الله يجازيك خير يارب ويزيدك علما ✨
ربنا يفرح قلبك❤
ربنا يبارك فيك و شكرا لمحتواك الرائع ❤جزيل الشكر والتقدير ❤
جزاك الله خير الجزاء 🌹 في ميزان حسناتك
بشوف كلامك ممتع ف اوقات اللى انا ضعيفة فيها وتعبانة ومهما طال الفيديو كأنى جعانة ايجابية وباخدها من حضرتك ❤️
انا حضرت نصائح قبل ال 30 و لله الحمد كانت نصائح ممتازة و مفيدة لي جدا و استمر فيما تعمل انا بستفيد .. جزاك الله خير
ما شاء الله، اللهم بارك.
استفدت كثيرًا.
جزاكم الله خيرًا.
وبالتوفيق والسداد.
كتاب المرحلة الملكية... جميييل جدا
سوف أحاول إن شاء الله
فديوهاتكً الوحيده الي بسمعها حتي لو اكتر من ساعهً، مريحه جدا و تون الصوت مريح
جميل جدا شكرا لتعبك ❤
انسان ذوو اخلاق عاليه و قدوه بعد الرسول صلى الله عليه وسلم ❤
بالعكس مطولتش..اصلا فيه دلوقتى مفهوم البودكاست ومنتشر بشكل كبير بساعه والساعتين والناس بتسمعه وانت ما شاء الله اللهم بارك بتقدم محتوى مفيد بشكل كبير في جزاك الله خيرا ورأيي الشخصي مفيش مشكله لو الفيديو كان ساعه او ساعتين
عن السعاده لما فيديو جديد لحضرتك ينزل بحس ان هيضافلي حاجه جديده ❤
يا اخي فيديوهاتك راحه نفسيه الله شاهد 💙💙💙
رووووووووووووووعة استشهادك بالقران والسنة في هذه السياقات المذكورة + كلماتك عميقة جدا لدرجة اني كتبت أغلب الكلام، بارك الله بك وبعلمك ورفع قدرك وكتبه في ميزان حسناتك
شكرا لك ربي يرزقك الجنه ❤
وشكرا لكل شخص يدعم الناس نفسيا بالمجان وينقذهم من شيء سيء ❤
كريم بقا بيعمل زكاه علم بشكل مبهر ما شاء الله ربنا يزيدك علم ويبارك فى علمك ورزقك يارب
بارك الله بكم وجزاكم عنا كل خير ❤❤❤
بحب اسمع فيديوهات حضرتك لكن للأسف الصوت بيكون واطي شوية ف مش بيكون متاح اني اشوف الفيديوهات في أي وقت زي وانا ماشية في الشارع أو في أي مكان في أي اصوات تانية
لو متاح عند حضرتك تعلي الصوت شوية علشان نعرف نسمعها في أي وقت يبقي جزاك الله خير الجزاء
بارك الله فيك ❤
شكرا لصدقك في النصح
جزاكم الله خيرا
كتاب جلسات نفسيه عربي ومن اجمل ا الكتب فعليا وهم عادي للمبتدئين ❤
كلشش انصح بي