ワクワクするほど『足腰が軽くなるスジほぐし』 ～一生歩けるための下半身ケア～【楽ゆる式】
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
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（↓にポイント解説あり）
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むくみや疲れで脚が重いと
『行動力』（フットワーク）が落ちます。
これ怖いよね。
せっかくの春、新しいことに一歩、踏み出したいのに。
だから、体のケアで心を助けよう。
やるのは一瞬、30秒程度です。
でも、ちょっとワクワクできるはず。
「小羽が生えたみたい」ぐらいには、思うはず（笑）
足取りが軽いって、こんなに
うれしいことなんだな、と。
ちょっと前にあるえらい人も、
「新しい靴を履いた日は
それだけで世界が違って見えた」
って言ってたもんね。
でもきっと、
靴より自分の足が変わったほうが、もっとうれしい。
そういう感覚を、ぜひ味わってもらえたら。
ではでは、今日もお大事に。
この足音を聞いている 誰かがきっといる、か。
すごいこと言うなぁ……。
■追伸：
このセルフケアが一発で思い出せるし、
すぐできる「４コマ整体」にもなっています。
よかったら、実践用に使ってね。
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アキレス腱っていじっちゃいけない場所という感覚が何故かありました😅 立ち仕事なので仕事終わりにほぐして見ようと思います🙆
これは立ち仕事のあとにずいぶん効きます！痛気持ち良く、終わったら足の裏が温かくなりました！デスクワークの人向けが多く感じていましたが、今回のアキレス腱は盲点でした！明日も頑張ってヒール履いて頑張れます😊
やっぱり 毎日 もみもみが みそですよね🎵続ける事が大切💕今日もありがとう💕
いつもありがとうございます。
スゴイです！アフター、痛くなくなりました。毎日やります。
コリンコリン続けてみまーす❣️
アキレス腱のスジほぐしをしてみて、足取りが軽くなった気がします。ありがとうございます。
あと、音叉に興味がありますが、紹介のページにリンクからアクセスしても、ページが見つかりません。今は販売はされてないですか？
すみません、リンクがエラーになってましたね！！（汗）
正しくは、こちらです↓ 販売は続けています。
www.ht-b.jp/erm/doga/doga3_1onsa.html
お知らせ頂いてとっても助かりました。ありがとうございます！
@@rakuyuruTR ありがとうございます。見てみます！
隣でぶつぶつ言ってるナマケモノ🦥かわいいな