【雪梨燈芯草素湯☘️】清心火內熱❤️‍🔥潤肺止咳🫁增強抗流感功效💠養身由淨心開始💛💜

燈心草（學名：Juncus effusus），又名圓藺、燈芯草、水燈花、水燈心、藺草、燈草、龍鬚草、野席草、馬棕根、野馬棕，是燈心草屬多年生草本植物，分布於全球溫暖地區，生長於海拔200－3,400公尺的地區。
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功效作用： 清心火，利小便。用於心煩失眠，尿少澀痛，口舌生瘡。
英文名 MEDULLA JUNCI
始載於 《開寶本草》
毒性 無毒
歸經 心經、肺經、小腸經
藥性 寒
藥味 甘、淡
燈心草也是藥用植物
其莖髓或全草入藥具有清熱、利水滲濕之功效，可用於淋病，水腫，心煩不寐，喉痹，創傷等症
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藥用價值
燈芯草
為燈心草科植物燈心草的莖髓或全草。　
出自《開寶本草》：燈心草，生江南澤地。叢生，莖圓細而長直，人將為席。
1.《本草衍義》：燈心草，陝西亦有。蒸熟，干則拆取中心穰燃燈者，是謂之熟草。又有不蒸，但生干剝取者為生草。入藥宜用生草。
2.《品彙精要》：燈心草，蒔田澤中，圓細而長直，有簳無葉。南人夏秋間采之，剝皮以為蓑衣。其心能燃燈，故名燈心草。由其性味淡滲，故有利水之功。而《本經》乃言為席，非也。其席草亦產江南，形比燈心草細而短，自是一種，實非此類也。
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3.《綱目》：燈心草即龍鬚之類。但龍鬚緊小而瓤實，此草稍粗而瓤虛白。吳人栽蒔之，取瓤為燈炷，以草織席及蓑，他處野生者不多。
用途
燈心草在古代是蠟燭的替代品，普遍為平民使用。18世紀的學者吉爾伯特·懷特的1789年的《塞爾伯恩博物志（英語：The Natural History and Antiquities of Selborne）》中記錄當時只需要1先令就能購入一磅的曬乾燈心草（共1600根），再用2先令購入6磅油脂用來浸泡燈心草，一根能燃燒57分鐘，當時3先令不過一支蠟燭的價錢。他的老管家表示一磅半的燈心草足夠他一家全年的照明需求。燃燒用的油除了動物油外，還可以使用植物油如亞麻、油菜、核桃等
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[@yuklingladysho8710]

這款保健素湯🥣唔錯啊👍👍👍

[@welet]

最緊要快靚正🙌🏼😃👍🏽😊🍀

[@beckyyeo2282]

又學多D新野啦🎉❤

[@welet]

哈哈，多謝支持becky🙏🏼😄

[@tomli7994]

煲糖水一個鐘就夠，可以去皮食埋D雪梨。煲湯耐D就要連皮煲，唔係散哂D湯會濁冇咁清。不過而家啲雪梨冇乜雪梨味，冇以前啲咁好食😊
個湯包應該仲有玉竹👍
咁啱我又買左雪梨乾，屋企又有海底椰，一於又煲吓先

[@welet]

絕對正確，既然有晒材料，坐言起行啦🙌🏼💪🏽😄
喉嚨舒服晒👍🏽🍀

[@irenechang831]

📣叻哥哥晚上好😁買東西也要講"緣份"🤗注定你要遇上這個湯包,就順其自然地煲個滋潤保健素湯😋反正湯料食材也是很適合啊👍惜緣惜飲靚湯😋👍謝謝分享🎉🎉

[@welet]

早晨Irene妹，所以緣份係擋唔住嘅👍🏽😄
最緊要係夾得嚟，又啱晒而家嘅天氣，我哋都要惜緣惜飲🙌🏼😃😊🙏🏼🍀🧡💛

[@cashgold8444]

午安，We叻，非常好介绍这款滋润素湯，好喜欢，🙏🙏☺️

[@welet]

早晨，恩姐姐
好啱你飲㗎， 因為可以潤喉又可以預防流感，有時間就要煲啦😊💪🏽🍀

[@gigihung9015]

😄燈芯草雪梨素湯🥣幾特別的配搭，原來又可有甘多功效👍

[@yvonne2240]

👍

[@welet]

其實唔特別㗎燈芯草，好多涼茶包都有佢
可能大家少留意啦😄💪🏽🙏🏼🍀

[@ah_au_3367]

謝謝叻仔分享🙏❤❤

[@welet]

不客氣，336🧡💛🍀🌼

[@polychan4899]

叻仔!週末好🥳
好少買「包裝湯料」，見今次你示範
的又唔差喎!🤭改觀咗👍
我都會+D糖，甜々哋更可口😅

[@welet]

Poly週末好
我都好少買包裝湯料，都係咁啱㗎咋😃
你都係小朋友口味呢👍🏽🤣🤣
我都係堅持乜都唔落😄

[@esthernglc]

叻仔！多謝你好介紹！

[@welet]

唔使客氣💪🏽🍀

[@meilinsiu2756]

好介紹，未試過煲

[@welet]

要試吓啦💪🏽🍀

[@kaayee-dx4bc]

支持支持😊

[@welet]

thank you thank you😊🌼🍀

[@cheongyue8261]

至叻湯水有水準！

[@welet]

🙏🏼🙈😄

[@waikeungleung1227]

黃白海底椰係產地唔同