Explosez votre Force avec Ces Techniques de Base : Gedan Barai, Uchi Uke, Shuto Uke!

Découvrez les secrets des techniques de karaté qui vont booster votre force et améliorer votre maîtrise martiale !
Dans cette vidéo incontournable, nous plongeons en profondeur dans les techniques fondamentales de Gedan Barai, Uchi Uke et Shuto Uke.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, ces méthodes éprouvées vous permettront d'augmenter votre puissance, votre vitesse et votre précision.
✅ Gedan Barai : Apprenez à maîtriser cette technique de blocage bas pour une meilleur vitesse, puissance et fluidité de mouvement.
✅ Uchi Uke : Découvrez comment exécuter ce blocage intérieur pour neutraliser les attaques adverses efficacement.
✅ Shuto Uke : Perfectionnez votre frappe de la main ouverte pour un impact maximal.
🔥 Points clés à ne pas manquer :
- Démonstrations détaillées et commentées
- Conseils pratiques pour une exécution parfaite
- Exercices pour renforcer votre force et votre technique
- Analyse des erreurs communes à éviter
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#Karate #GedanBarai #UchiUke #ShutoUke #ArtsMartiaux #Force #Technique #MaîtriseMartiale

[@didiercapdevielle2804]

Vos explications sont vraiment claires et précises ! Elles nous apportent les éléments pour améliorer encore et encore l'execution des techniques ! Merci !

[@JessicaetSabrinaBuil]

Un grand merci !

[@chalanechalane8874]

Merci beaucoup pour ces précisions et informations concernant blocage ET autres que dès fois en néglige dans nos mouvements OSS Sensei respect 🙏🙏👌👍👍👌🙏

[@JessicaetSabrinaBuil]

Avec plaisir 😊

[@christopheguyoton5046]

Génial !!

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci 🙏

[@fanny468]

Top très claire , comment fais tu pour gagner en netteté à la fin du mouvement en fluidifié ? Tu contractes à la fin ? A plus

[@JessicaetSabrinaBuil]

T’es 👍