Прыжки на батуте - вред или польза? Болит спина после батута? Центр Бубновского в Новосибирске
Vložit
- čas přidán 9. 12. 2018
- Прыжки на батуте - вред или польза? Болит спина после батута? Неправильное приземление после безобидного прыжка на батуте в том числе может иметь самые серьезные последствия.
0:14 Егор перенес компрессионный перелом позвоночника. Сейчас его здоровье вне опасности. Острый период позади. Однако теперь ему нужно помнить о травме и научиться правильно распределять физическую нагрузку.
0:29 «Дело было зимой. Мы чистили снег, друг предложил мне прыгнуть с крыши. Я не испугался, но прыгнул не совсем удачно. Я упал на спину и не мог дышать несколько минут. Потом мы поехали в больницу, где мне сделали рентген. Оказалось, что я сломал спину, 4, 8-ой и 12-ый позвонок. Полгода я ходил в корсете, только стоял и лежал, но сидеть не мог».
0:55 Сегодня Егор с инструктором в Центре доктора Бубновского в Новосибирске помогут разобраться, что делать, когда у ребенка произошел компрессионный перелом после неудачного прыжка.
1:06 Дети очень активны. Они любят прыгать и бегать. Но на игровых площадках есть множество угроз. Игровые площадки, батуты, прыжки в воду для детских костей и связок и суставов это большая опасность. Вред батута для детей может быть существенным.
1:21 Первое, что нужно сделать родителям - объяснить правила поведения во время игр. Нельзя толкать друзей, стараться не падать на спину и на шею.
Особенно грозным повреждением является компрессионный перелом.
1:38 Компрессионный перелом происходит, когда дети спрыгивают с высоко места на прямые ноги, не успевают сгруппироваться и повреждают свой позвоночник. Дети в юном возрасте еще хрупкие, происходит становление органов и систем, поэтому организм не может бороться с такой травмой.
1:53 Когда ребенок получает компрессионную травму, его физическая активность резко ограничивается.
2:03 Часто родители уверены, что весь период ношения корсета необходим покой.
2:09 Доктор уверен, что особенно в период бурного роста корсет оказывает негативное влияние на развитие детского организма, формирование мышечного корсета.
2:35 Обязательно требуется делать декопрессионные упражнения и упражнения, способствующие росту ребенка.
Все это самым положительным образом влияет в том числе на психику ребенка, который не считает себя ущемленным по сравнению о сверстниками. Технику упражнений вам покажут в Центре Бубновского в Новосибирске.
2:52 Почему же так важно делать упражнения в период ношения корсета?
Если ребенок был ослаблен, то ношение корсета его еще больше ослабляет. Но ребенок при этом продолжает расти. Начинают развиваться разного рода сколиозы.
3:11 В Центре Бубновского на тренажерах с помощью упражнений у него формируют мышечный корсет. В дальнейшем специалисты стараются таких детей не бросать и отслеживать процесс выздоровления.
2:27 Состояние мышц ребенка, который носил корсет, можно восстановить путем тренировок на специальных тренажерах.
3:42 Однако внимание следует уделять не только мышцам. Во время занятий инструктор следит за тем, чтобы ребенок не был натужен, правильно дышал, не увеличивалась нагрузка на легкие и на сердце.
4:03 Для детей важна дыхательная гимнастика, соблюдение водно-питьевого режима.
В ходе выполнения упражнений ребенок должен употреблять достаточное количество воды, так как наш организм большей частью состоит из воды.
4:31 Важно также, научить детей делать обливания холодной водой после бани или сауны.
Такое чередование горячих и холодных процедур может простимулировать кровоток.
4:44 Холодные процедуры - это не страшно. Постепенно дети привыкают, и для них это становится нормой. Им это нравится.
4:51 Состояние опорно-двигательного аппарата оказывает влияние на детское самочувствие и на функционирование всех органов и система организма.
Травму всегда легче предотвратить, чем лечить. Но если она произошла, следует предпринять все необходимые действия, чтобы реабилитации ребенка прошла правильно.
Егор советует всем быть осторожными и беречь свою спину.
Центры Бубновского в Новосибирске адреса:
Красный проспект, д.17
проспект Карла Маркса, д.57
ул. Кутателадзе, д.4
❗Болит спина после прыжкой?❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал czcams.com/users/БубновскийТВ...
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovskyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile
СПАСИБО ВАМ ЗА ВИДЕО !!! ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!!!!!!!
Моя доча попрыгала на батутах в батутном центре и получила смещение грудных позвонков , тоже тяжело дышала и жаловалась на боль в спине и спереди в грудном отделе. Пока массажист не поставила позвонки на место . Ребёнку 14 лет . Спасибо за видео !
Так вредно или полезно прыгать на батуте?
Нет прыгать на батуте полезно с тренером и не делая сложные акрабатические элементы
Ох.... Как сейчас помню..... Было 15 лет и мы баловались в школе на перемене. Кто то нечаянно толкнул меня и я пролетела огромный лестничный проём на своей спине.......... Встала- и думала что умерла!!!! Так как старалась вдохнуть и не могла!!!! Мысль- я ещё жива или нет??? Ну вроде бы отошла и стала дышать через некоторое время. Естественно никому ничего не сказав продолжала заниматься на уроках и физкультурой. Когда родила второго в 29 лет почувствовала онемение и боль под правой лопаткой. Удача улыбнулась и мануальный терапевт помог мне вставить позвонок назад( так он мне объяснил) Жила после этих процедур и просто летала..... Но через год с небольшим потянулась и услышала хруст.... Всё вернулось на места свои... Сейчас 57 и чувствую как боль возвращается, немеют пальцы правой руки- мизинец и безимянный или указательный и средний. Смотрю Бубновского и думаю что он мне посоветует?
Центр хороший, действительно помогает. Но очень дорого. Не все могут позволить себе заплатить такую сумму за месяц.
Помогите пожалуйста с проблемой! Я когда делала разминку на батуте, делаю базу как разминку, и один раз делала один из элементов базы ( прыжок на спину) , сделала его 2 раза, на третий вспомнила, что нужно что-то с руками там (вроде бы вперёд их вытянуть, согнув локти) , начала делать третий раз с руками прыгнула на спину, не встала, потому что спина очень сильно заболела, (что-то со спиной случилось, не знаю что). Теперь не могу прыгать даже на земле и быстро бегать, потому что очень болит спина (и тем более, прыгать на батуте). ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!
про батут ничего не сказали?
Удалить батути пока не стали все инвалиды